Me with poetry...
Poesie, Gedichte, Worte, die geschrieben werden wollen.
Diese Möglichkeit habe ich für mich gefunden, um mich innerlich zu sortieren und um auszudrücken, was mich bewegt, berührt, was mir begegnet.
Auch Du kannst Wege finden, um Dein Inneres zum Ausdruck zu bringen.
Vielleicht ist es nicht über das Schreiben.
Vielleicht ist es das Sprechen, Malen, Singen, Tanzen, Basteln, Bauen, Pflanzen....oder vielleicht findest Du Deine ganz eigene Form des Ausdrucks.
KREIDEFELSEN
Kreidefelsen,
weiß und spröde,
wir zwei
im Begegnen.
Gut gemeint,
doch Sonne trocknet aus.
Wind umfährt die scharfen Kanten,
Regen weicht sie auf.
Dennoch nicht genug,
um sanft zu sein.
IRGENDWAS
Reden über dies uns das,
über uns und irgendwas,
ohne uns zu sehen.
Jeder hängt gedanklich in den Wolken.
Bald schon zieht Gewitter auf,
Wolken werden grau und träge
und so werden wir.
Absehbar,
das sich Begegnen.
Keiner tritt zurück
und Schritte auf uns zu
sind längst vorbei.
SCHIMMER
Dämmerung trübt
erhitzte Gedanken,
wandelt die Hitze zu Blei.
Bleierner Körper
zieht schwer zu Boden.
Schlägt
Hoffnungsschimmer entzwei.
GABEN
Hände am Herzen.
Herz gibt den Takt.
Dient mir als Kompass
durch meinen Tag.
Fühle die Richtung,
fühle den Weg.
Vertrau mir nicht immer,
lern noch, wie's geht.
BUNKER
Raus aus dem Bunker.
Raus in das Licht.
Alles was lebt,
sah ich drinnen nicht.
Beton.
Eingemauert.
Dunkel
und eng.
Freiheit ließ sich so
gar nicht erkennen.
Draußen nun.
Barfuß.
Sonne küsst mich.
Spüre das Wetter
und spüre mich.
SEGELN
Rosenblätter segeln mit dem Wind.
Wind trägt sie mit sich in weite Ferne.
All das Ferne lässt sich nur erahnen.
Horizont malt einen zarten Strich.
HOCH MOTIVIERT
Gestern noch hoch motiviert.
Heute
wackelt mein Boden.
Es drückt mir die Schwere entgegen.
Sie reißt mich stürmisch davon.
Ich sah die Auswirkung nicht,
doch tät' ich es so immer wieder.
Das Schweigen, es ist nun vorbei.
Ich rappel mich auf,
immer wieder.
WIEDERGEBURT
Gelähmt, mein Körper, mein Geist.
Ich finde
schwer nur
ins Leben.
Es riss die Füße mir weg.
Lieg seither
ganz reglos am Boden.
Das Herz schmerzt mir stark in der Brust.
In mir
kämpft unten und oben.
Ein alter Teil stirbt und zerbricht,
wird gleichsam wiedergeboren.
EINFANGEN
All deine Worte,
sie waren nichts wert.
Vertröstung nur,
Aufschieberei.
Stellst dich dir selber nicht
und drückst mir auf,
dass ich nicht ausreichend sei.
Hab es dir lang geglaubt,
lang, viel zu lang.
Doch diese Zeit ist vorbei.
Auf meiner Reise
seh ich die Welt neu.
Und ich fang mich,
fange neu an.
KONSTRUKT
Ich sterbe
und jenes Konstrukt,
das ich eben noch Leben nannte,
verwandelt sich vor meinen Augen,
zerfällt noch zu Asche und Staub.
Ich tret einen Schritt nur nach vorn,
betrachte das Grau und den Staub.
Ich streiche es einfach zur Seite.
Darunter,
erahnbares Blau.
KURS ÄNDERN
Ich änder' den Kurs
und änder' Begegnung.
Keine Verfälschung
durch Vorüberlegung.
Geb jede Chance
auch immer wieder.
Zieh dennoch Grenzen,
keiner darf drüber.
Ändern ist möglich,
auch jederzeit.
Änderung lohnt sich.
Ändern befreit.
HUT ZIEHEN
Zieh meinen Hut,
zieh ihn vor dir.
Was du alles siehst
gehört nur zu dir.
Du hast deine eigne Art,
ich hab meine auch.
Müssen nichts vormachen.
Alles erlaubt.
NICHTS DAGEGEN
Blickst zurück,
siehst alles nur verschwommen.
Alles, was da war,
ist dir nichts wert.
Siehst nur deine Fehler,
siehst dein Scheitern.
Hast viel überwunden und durchquert.
Feier dich
und feier heut dein Leben.
Ehre jeden klitzekleinen Schritt.
Alles überlebt,
spricht nichts dagegen.
Feier dich.
Das Leben feiert mit.
KREISEL
Tod reicht mir die Hand
und drückt mich nieder.
Leben zieht davon,
zieht aus mir raus.
Sollte meinem Körper
Ruhe geben.
Dann füllt er Reserven wieder auf.
Ständiges Gekreisel
braucht auch Pause.
Ich bleib einfach
paar Tage zu Hause.
Gönne mir die Zeit,
ich ruh mich aus.
Nehm ich dann das Kreiseln
wieder auf?
AUFWAND
Erreich' meine Ziele
auch wenn du
mir diese nicht zutrauen willst.
Ich muss mich vor dir nicht beweisen.
Ich passe nicht in dein Abbild.
Du glaubst nicht an mich,
ist ok so.
Weil du an dich selbst nicht mehr glaubst.
Doch ich glaub an mich.
Mit geringem Aufwand
hab ich bislang alles erreicht.
ERSETZT
Es fiel ihnen schwer dich zu sehen.
Sie waren beschäftigt mit sich.
Sie konnten dich nicht gut verstehen.
So bliebst du dann eben für dich.
Das Fühlen hast du schnell versteckt.
Zu falsch wirkte es, denn anscheinend
war Fühlen für Menschen nur Last.
Du konntest beim Schauen erkennen,
dass man Fühlen ständig ersetzt.
Ersetzt, um durchs Leben zu gehen.
OFFENBARUNG
Die Traurigkeit in mir, sie überwältigt.
Berührt mich,
weil ein Wunsch sich offenbart.
Ganz zart und leise
tritt er nun nach vorne.
Und zeigt, wie lang er mich
begleitet hat.
STÜCKE
Ungezwungen
hockt ihr nebeneinander.
Kalte Hände
sagen alles aus.
Traut euch zu.
Teilt alles miteinander.
Seid für euch da
und spendet euch Applaus.
Versteht euch,
ohne nur ein Wort zu sagen.
Als wär es Blut,
das euch zusammenhält.
Ihr würdet euch
durch tiefe Tiefen tragen.
Auch wenn dabei
die Welt in Stücke fällt.
MENSCH
Kannst hasten und rennen,
kannst jagen und eilen
oder auch in Momenten verweilen.
Du bist ein Mensch,
einmalig und schön!
Ich wünschte, du könntest es ebenfalls seh`n!
KREATIV
Impulse sammeln,
mich verrennen,
neu sortieren,
über den Haufen werfen.
Mich fokussieren,
mutig sein,
in Worte fassen,
aufschreiben.
Gedanken verwerfen,
umformulieren,
löschen,
zweifeln.
Entscheidung treffen,
aussprechen,
aufschreiben,
stehen lassen.
Wieder von vorn...
JÄHRLICH
Dein Tag.
Mein Tag.
Unser Tag.
Verbunden.
Auf Lebenszeit.
Ich schenke dir das Leben,
du schenkst dich.
Du bist vollkommen.
Verzaubernd.
Entwickelst dich in Riesenschritten.
Ich beobachte, lerne und bin da.
Ich darf dich begleiten
und bin verliebt in das Leben.
DÄMMERUNG
Hinter den Baumwipfeln
steht der Horizont in Flammen.
Die Farben berühren sanft mein Gemüt.
Auf der Seite gegenüber
wird es langsam dunkel.
Der Wind klingt lauter
als die vorbei rauschenden Autos.
Eine Decke legt sich leise über den Tag.
Ich betrachte die Farben
und tauche ein
in orange,
rot,
lila
und gelb.
Was es mit mir macht?
Ich werde zu dem,
was gerade ist
und vergesse all meine Fragen.
TANZ
Der erste Frost hat sich aufs Gras gelegt.
Die Sonne wärmt ihn
und er wandelt sich.
Im Wassertropfen
spielen Farben miteinander.
Sie tanzen
und bewegen sich ganz frei.
Wie wär's,
würd ich den Frost in mir aufspüren?
Ihn wärmen
mit der Kraft aus meinem Herz.
Ihn dadurch sanft und leise transformieren.
Bis auch meine Farben fließen
durch den Schmerz.
Frei
und ganz im Rhythmus meines Klanges.
EINLADUNG
Ganz schlecht ist mir,
mein Magen krampft.
Ein unschönes Gefühl!
Frag mich,
wo dieses hingehört.
Fühlt sich befremdlich an.
Und trotzdem kenn ich's.
Zeigte sich
in mir schon dann und wann.
Doch wenn es gar nicht mir gehört,
was macht es denn dann hier.
Ich danke ihm und lass es zieh'n,
räum` frei den Platz in mir.
Was zeigt sich da,
was hat sich denn
im Dunkeln dort verkrochen?
Ein Wesen,
was ich lang nicht sah,
kommt nun ans Licht gekrochen.
Auf leisen Sohlen,
halb verstohlen,
zeigt es sein Gesicht.
Ich berühre dich,
sagt es.
Ich lass mich darauf ein.
Und muss gestehen,
ich find' es schön,
nach langer Zeit,
dich hier zu sehen.
Oh,
Freude,
komm herein!
WIE SCHNEE
Ich seh dich,
doch ich spür dich nicht.
Du redest
und ich hör dich nicht.
Kann dich nicht mehr entdecken.
Verhüllt.
Verschüttet.
Eingeschlossen.
Hältst deinen Kern verborgen.
Das,
was du zeigst,
das bist du nicht.
Und schau ich dir
in dein Gesicht,
erkenn ich dich nicht wieder.
Angepasst
und abgekommen,
Qualitäten angenommen,
die dein Sein verzerren.
Aber ich bewerte nicht!
Geb dir deine Zeit!
Jeder läuft mal neben sich.
Und ich glaub,
du findest dich,
wenn DU erst bist bereit.
Ich halt inne.
Und ich schau hindurch.
Als sei,
das was ich seh,
verwandelt nur.
Gefrorener Schnee,
den ich,
allein durch mein Betrachten,
zum Schmelzen bringen kann.
ADVENT
Advent klopft an die Tür.
Er zeigt sich
und erinnert mich,
das Jahr geht nun zur Neige.
Ganz hell beleuchtet
wird mein Blick,
wenn abends ich
durch Strassen laufe.
Erfreu mich dran
und mag
die Kälte im Gesicht
und das Gefühl im Herzen.
Die letzten Tage eines Jahres,
die Zeit
zum Ankommen in mir.
Zum Reflektieren,
Applaudieren,
Anerkennen
und Benennen,
der Dinge,
die vergangen nun.
Ich schaue auf mein Jahr zurück
und dieses hat mich sehr entzückt,
mit all den Holprigkeiten.
Die Weihnachtszeit verbringe ich
mit Dingen,
die ich mag.
Ich gehe raus ins Wintergrün,
im Winter gibt's auch viel zu sehen.
Auch Tod und sich erneuern.
LEB WOHL
Gestern haben wir uns noch unterhalten.
Gestern war auch schon alles
nicht mehr,
wie gewohnt.
Aber du hast mich angesehen.
Und ich sah,
dass du schon auf dem Sprung bist.
Heute renne ich auf und ab,
dreh Runden in deinem Zimmer,
schau ängstlich,
ob sich deine Bettdecke noch bewegt,
weil du
kaum hörbar atmest.
Immer wieder schnappst du nach Luft,
nach unendlichen Momenten der Stille.
Ich bin überfordert von der Situation.
Gleichzeitig froh,
hier zu sein,
um dich zu begleiten.
Dann geht es irgendwie
doch ganz schnell.
Ereignisse überschlagen sich.
Du atmest
das letzte Mal aus.
Ich streich dir über dein Haar.
Das letzte Mal.
Ich geh zum Fenster
und öffne es.
Leb wohl!
DAZWISCHEN
Zwischen aufgereihten Worten
liegen Schätze
fein versteckt.
Hörst Du zu,
nicht mit den Ohren,
findest Du,
was zwischen Worten steckt.
Emotionen
und Geschichten,
auch die Stille zeigt sich dort.
Lass Dich ein
auf das Dazwischen
und schieb Vorgedachtes fort.
SCHLUSS
Den Tag schließ' ich
mit einem Blick auf ihn.
Ich sammel ein,
womit er mich beschenkte.
Mein Herz wird weit,
weil Dankbarkeit sich zeigt.
Sie zeigt sich
über unzählig' Momente.
Welch Glück ich hab,
den Tag als ICH zu leben.
In meinem Körper zu erleben,
was sich zeigt.
Ganz freudig
leg ich mich am Abend nieder.
Und wär's mein letzter,
hab ich alles schon erreicht.
Es gibt nichts zu erreichen.
Alles ist schon.
Und ich bin hier,
um dieses zu erfahr'n.
Es ist gut, wie es ist
und das erkenn ich.
An jedem neuen Schluss
von einem Tag.
WEIHNACHT
Lichter hellen auf das Zimmer.
Augen glänzen.
Kerzenschimmer.
Erinnerung,
wie's damals war.
Braten,
Süßes,
Rituale.
Weihnachtslieder klingen leise mit.
Unterschiede zwischen Bräuchen
gibt es zur Genüge.
Wie magst du dein frohes Fest?
Was ist dir dran wichtig?
Kannst du ganz hineintauchen?
Im Moment dich finden?
Gleich,
ob's ist,
wie jedes Jahr
oder doch ganz neu.
BERÜHRT
Ich bin berührt
vom eignen Wesen.
Bin dankbar und verbunden.
Ich lass mich ein,
ich lad mich ein,
dem Leben zu vertrauen.
Heut kann ich auf mich bauen.
Heut und alle Zeit.
TÜREN
Seh' dein Wesen,
deinen Kern
und deine Geschichte.
Seh' das,
was sich zeigen will,
echt und ohne Wichtung.
Gibt nichts zu verheimlichen,
denn ich seh's ja doch.
Wenn ich öffne meine Tür,
wirst auch du das Gleiche tun,
öffnest nun die deinen.
DAS WORT
Worte jagen sich in meinem Kopf.
Bilden Reime von alleine.
Puzzeln aneinander sich,
bevor sie sich entzweien.
Gibt so viel zu entdecken.
Worte klingen
und sie hallen,
ob ich will oder mich wehre.
Doch manche wirken missverstanden.
So,
als wären anders sie gemeint.
GELÄHMT
Traust dir nichts zu,
steckst deinen Rahmen immer enger.
Bewegst dich noch
in Zentimeter grossen Räumen.
Die Angst, die Wut
sie wachsen und gedeihen.
Und alles, was du tust,
spricht durch sie durch.
Versperrst den Weg.
Den Weg,
dir zu begegnen.
Verriegelst Türen
und dann mauerst du dich ein.
Hockst dort,
gelähmt dein ganzer Körper.
Du möchtest raus,
doch weißt nicht,
wie das geht.
Zu spät für alles,
glaubst du
und dann seufzt du.
Ergibst dich deinem Schicksal,
heut erneut.
WELLEN
Wir sind alle Wellen eines Meeres.
Größen variieren,
auch die Form.
Und so sind wir alle samt verbunden.
Zeigen uns,
vergehen,
werden neu.
BRILLE
Ich verurteile dich nicht.
Du hast deine Gründe.
Siehst die Welt,
gefärbt durch das,
was war.
Und auch ich hab nur den Blick
aus Erinnerung
und dem Erlebten.
Meine Brille ist davon gefärbt.
Doch,
wenn ich erst feststelle,
dass ich eine Brille trage,
dann wird vieles möglich.
Setz sie ab und wieder auf.
Spiel mit ihr
und sie mit mir.
Ohne Brille loszugehen,
ist
außergewöhnlich.
SCHWÄNE
Ich stürze mich kopfüber in den Tag.
Regen schlägt mir kalt in mein Gesicht.
Und ich denke über zu viel nach.
Schwäne ziehen hoch oben am Himmel.
Und ich schau sie an, lausch ihrem Klang.
Und sie helfen mir, mich zu erinnern.
Ich lächle und erinner' mich.
Ich fühl mich und schau neben mich.
Kleine Finger halten meine Hand
ANDERS MACHEN
Würdest alles anders machen,
hättest damals du verstanden,
was du heute siehst,
mit Abstand aus der Ferne.
Doch die Zeit ist längst verstrichen.
Und sie kommt auch nicht mehr wieder.
Du bist traurig
und so senkst du deinen Blick.
Würdest anders reagieren,
mit Verständnis und viel leiser
und dem Wissen
"Jeder hat seine Geschichte."
Die Erfahrung macht dich weise,
lehrt dich,
heute neu zu schauen.
Kopf hoch,
fang doch heute ganz neu an!
REISEND
Du bist es
und ich bin' s auch,
sind auf einer Reise.
Hier und da begegnen wir
uns und andren auch.
Manchmal leise,
manchmal laut,
mal berührt,
und mal vertraut,
mal ganz unverstanden.
Du bist es
und ich bin's auch,
jeder auf der Reise.
Mal hält man sich länger auf
an dem einen Ort,
mal geht es ganz schnell hindurch,
fort und immerfort.
Du bist es
und ich bin's auch.
Reisende
für einen Augenblick.
GEDULDIG
Worte schreiben sich auf das Papier.
Worte,
die mich innerlich bewegen.
Fang ich an sie zu verändern,
sperren sie sich
und das Schreiben stoppt.
Manchmal finde ich den Zugang nicht.
Erst die Zeit erlaubt es,
ihn zu finden.
Und so sind sie aufgereiht,
geduldig brücken sie die Zeit,
bis sie in Erinnerung sich rufen.
ERINNERUNG
Vieles hast du schon erlebt,
durchgestanden,
überlebt.
Nun stehst du an diesem Punkt im Leben.
Angekommen in erfüllten Träumen.
Hier zeigen sich neue Wünsche.
Welche sind es?
Darfst sie erst sortieren.
Und dann gehst du,
Schritt für Schritt,
ausgerichtet auf den Takt des Herzens.
Dieses schlägt zu jeder Zeit
nur für dich
und ist bereit,
dir den Weg zu zeigen,
wenn du magst.
Halte inne,
lausch der Stimme,
Denn sie ist dir wohlgesonnen.
Wenn du mit ihr Freundschaft schließt,
kann dich nichts mehr halten.
Dann bist du auf deinem Weg.
Altes fällt nun ab.
FREMDE
Abgegeben in ganz fremde Hände
stehst du da,
die Orientierung fehlt.
Fühlst verloren dich und einsam,
nichts Vertrautes.
Suchst nach etwas,
das durch Tage trägt.
Starr bist du.
Du musst,
um durchzugehen.
Weiter gehst du,
weiter,
Tag um Tag.
Immer in der Hoffnung
bald wird's enden.
Bald schon kommt der allerletzte Tag.
Zeit verschwimmt,
wird endlos,
läuft in Schleifen.
Irgendwie bewegst du dich hindurch.
Alles das ist für dich schwer zu greifen.
Und das Fremde wird langsam vertraut.
In der Fremde gelten andre Regeln.
Passt dich an,
weil du hier sonst zerbrichst.
Du wirst stumm,
dein Wesen immer leiser.
Dumpf dein Körper,
fühlst in dir das Nichts.
Fantasiewelt rettet dich,
Heidelbeeren auch.
Seltener Besuch.
Hinterlässt auch Spuren.
Und dann ist's vorbei.
Und du liegst in Scherben.
Sammelst diese Tag für Tag nun ein.
AM ENDE
Und am Ende geht auch das vorüber.
Und am Ende schaust du still zurück.
Und am Ende nickst du zart
und lächelst.
Denn am Ende bleibt nicht viel, was zählt.
Und am Ende schaust du in den Spiegel.
Und wenn du dir in die Augen blickst,
bist du hoffentlich mild
mit dem Gegenüber.
Schau!
Es schaut ganz sanft zu dir zurück.
Wenn am Ende du dir kannst verzeihen,
weil am Ende es um nichts mehr geht.
Wird am Ende jede Wunde heilen.
Weil am Ende alle Zeit vergeht.
A.
Wenn ich dich betrachte,
wird mir klar:
Du bist ein ganz zauberhaftes Wesen.
Mutig und voll Sonnenschein
gehst du deine Schritte in die Welt.
Und ich staune jeden Augenblick,
den ich dir lausche.
Angebunden, rein und klar,
ehrlich und ganz wunderbar,
sagst du stets,
was deine Wahrheit ist.
Oftmals bist du schlauer als die Großen.
Ich achte und ich schätze dich.
Ich liebe dich,
weil du DU bist.
Bist ein Geschenk
und ich bin überwältigt.
MANN SEIN
Du musst stark sein.
Funktionieren.
Bloß nicht weinen.
Kontrolliere
all die Emotionen,
die sich in dir zeigen.
Drück sie weg.
Sei nicht so weichlich.
Ist nicht männlich,
eher weiblich,
wenn du dich
von dieser weichen Seite zeigst.
Kommt nicht gut an
bei den Frauen.
Sie woll' n starke Schultern spüren,
die beschützen und sie halten.
Breite Schultern,
um sich anzulehnen dran.
Also reiß dich bloß zusammen.
Gibt genügend andre Männer,
die das können.
Und so hast du keine Chance.
Und du,
du bist ganz verwirrt nun.
Weil das,
was man von dir möchte
überhaupt nicht zu dem passt,
wie du dich fühlst.
Fühlst dich falsch so
und nicht wichtig.
Möchtest auch dazu gehören,
stehst jetzt irgendwie dazwischen.
Zwischen all den Bildern, die es gibt vom Mann.
Wofür sollst du dich entscheiden.
Es ist schwer,
die nächsten Schritte zu bewegen.
Lässt es bleiben.
Passt dich an.
E.
Und für dich ist jeden Tag
so vieles neu.
Hast dich auch beeilt,
als du bei uns gelandet.
Fast,
als willst du alles schnell entdecken.
Dich und mit dir
deine Sinne endlich wecken.
Zeigst nicht jedem
sofort
deine ganze Schönheit.
Fast,
als müsse man erst
die Erlaubnis haben.
Und auch dann entscheidest du dich
stets ganz frei.
Lässt nicht jeden einfach rein,
bleibst dir selbst beständig treu.
Du erinnerst sanft und mutig
an die Liebe.
Fragst ganz leise
aber ehrlich,
wie' s denn geht.
Und dann schenkst du einen Blick
oder berührst mich.
Streichelst mir die Hand
und gehst klar deinen Weg.
DELLEN
Traurig bist du heute.
Doch du bist' s nicht über dich.
Sondern über,
was du glaubst zu sehn im Spiegel.
Zu viel
an der einen Stelle.
An der anderen zu knapp.
Schaust auf Defizite nur,
Perfektion hält dich auf Trapp.
Und so ziehst du dich zu Boden.
Tag für Tag.
Übersiehst mit diesem Blick
deinen Körper, der dich trägt
und sich bewegt.
Welch großes Glück!
Und doch darfst du traurig sein.
Bist geprägt
und nicht allein.
Menschen sehen sich sehr oft
mit diesen Augen.
Magst du dich einmal betrachten
und erinnern,
was ihr beide schon erlebt habt?
Jede Narbe,
jede Delle
ist genau an dieser Stelle
gut und richtig,
weil sie auch etwas erzählt.
GUTES
Du willst dir was Gutes tun,
doch weißt nicht, wie das geht.
Weißt nur,
wie man funktioniert
und immer weiter geht.
Rennst davon,
weit von dir weg.
Doch das ist Illusion.
Du stehst fest an einem Fleck
und hast dich halb verloren.
Eigene Bedürfnisse
sind dir mehr als fremd.
Wie man die von andren liest,
hast du gut gelernt.
War auch für dich wichtig.
War eine Option.
Hat geholfen dir im Leben.
Hat dich auch verschont.
Etwas Gutes für dich tun.
Was könnte das sein?
Nimm dir Zeit,
finde es raus.
Entdeck' dich nochmal neu.
JETZT
Ihr liegt eng nebeneinander.
Ganz erschöpft und doch berührt.
Ganz präsent in eurem Körper.
Habt ihn lang nicht so gespürt.
Und das Atmen wird viel tiefer.
Leis' macht Müdigkeit sich breit.
Ihr liegt zwischen allen Zeiten.
Zukunft trifft Vergangenheit.
Nur das Jetzt ist deutlich bei euch.
Ihr liegt da, es zeigt sich klar.
Dürft es spüren, lasst es hallen.
Und das Glück- zum Greifen nah.
Braucht nur Zeit, sich zu begegnen.
Zeit, um all das abzutun,
was man jetzt nicht kann verändern,
Zeit, um Gutes sich zu tun.
Und dann wird der Raum ganz weit
und erlaubt die Zweisamkeit.
OK
Du bist ok,
auch wenn du dich jetzt aufregst.
Du bist ok,
auch wenn du mich nicht verstehst.
Du bist ok,
auch wenn du nicht hier im Raum bleibst.
Du bist ok!
Ich lass dich geh'n.
Ich bin ok,
auch wenn du dich gerade aufregst.
Ich bin ok,
auch wenn du mich nicht verstehst.
Ich bin ok,
auch wenn du aus dem Raum gehst.
Ich bin ok.
Weil ich das, was ich sehe, versteh.
Sehe,
dass manchmal
die Worte nicht reichen,
um zu erklären, wie man sich fühlt.
Möchte dir daher
meine Hand reichen.
Wir sind ok!
So,
wie wir jetzt sind.
WIND
Manchmal schlägt dir der Wind ins Gesicht.
Hältst die Hände zum Schutze davor.
Er treibt Tränen dir über die Wangen.
Und er säuselt dir Dinge ins Ohr.
Und der Wind gibt heut wirklich sein Bestes.
Will dir zeigen, wie stark seine Kraft.
Nimmst ihn wahr,
lässt die Tränen dir trocknen.
Und dann fährt er dir auch noch durch's Haar.
Doch dann zieht er ganz plötzlich weiter.
Hinterlässt dich zerzaust mit dir selbst.
Und du schüttelst dich kurz
und du richtest dich auf,
denn du weißt,
es war nichts mehr als Wind.
BLOCKADE
Gute Noten.
Zugefallen.
Nie gezeigt, was in dir steckt.
Dran gekommen,
rot geworden.
Hättest lieber dich versteckt.
Wirst ganz leise,
immer leiser.
Möchtest nicht, dass man dich sieht.
Lieber zuhören
von Weitem.
Glaubst, du hast es nicht verdient.
Hast es so gelernt.
Und dir angenommen.
Bist dadurch ein wenig
vom Wege abgekommen.
Leise gehst du deine Schritte
und fällst dennoch auf.
Auch wenn du das so nicht kennst,
nimmt es seinen Lauf.
Darfst das Anpassen nun lassen!
Zeit ist's, dich zu zeigen.
Und dann weht ein anderer Wind,
lässt sich nicht vermeiden.
Wirst gesehen und erkannt,
deine Tür wird eingerannt
von Wundern und der Freude.
ZEIT FÜR WUNDER
Und nun sehe ich,
ich bin gar nicht so falsch.
Habe nur nicht reingepasst
in die Schablonen.
Ich erkenne,
manches war gar nicht so leicht.
Und ich dachte immer,
dass ich nicht genüge.
Und nun fühle ich,
wer ich denn wirklich bin.
Seh' das neue Ich
und versteh mich selber.
Und nun staune ich,
was alles in mir steckt.
Seh' meinen Mut,
seh' meine Kraft,
seh' meine Einzigartigkeit.
Seh' nun die Welt durch meine eigenen Augen.
AUTOPILOT
Wütend bist du,
fühlst dich nicht verstanden.
Nie gelernt,
mit Wut auch umzugehen .
Schluckst sie runter,
deckst sie zu.
Bist getrieben.
Streifst, wie auf der Jagd durch dein Revier.
Essen hilft,
da bist du dir ganz sicher.
Bringt Ruhe in dein hektisches System.
Treuer Freund dir,
stets durch schwere Zeiten.
Also wirst du auf die Suche geh'n.
Wirst fündig
und fängst an zu essen.
Du isst und legst dich damit lahm.
Kannst dabei den Grund auch vergessen,
womit heut die Reise begann.
Doch hört die Suche nicht mehr auf.
Das Hamsterrad nimmt seinen Lauf.
Und du steckst fest.
Der Autopilot läuft.
PARAMETER
Parameter ändern sich,
heilst
und bringst ins Gleichgewicht,
das,
was dich erschlägt.
Hast dich lang gequält.
Dir viel abverlangt.
Vieles still ertragen.
Nun ist die Zeit reif,
abzulegen,
was dich bremst.
Komm zurück auf deinen Weg.
Trau dich,
ihn zu gehen.
Deine Schritte hinterlassen sanfte Spuren.
WACHSAM
Und du trägst schon viel Gepäck.
Und du bist erst hier
seit Wochen.
Doch dein Start war laut
und hat dich überrollt.
Und nun suchst du stets Vertrautes.
Suchst nach Stimmen, die du kennst.
Suchst nach Wärme
und dem Herzschlag, der dich trägt.
Fällt dir schwer, sanft einzuschlafen.
Denn du darfst hier nichts verpassen.
Angst,
wenn du zur Ruhe kommst,
könnt es die letzte sein.
Schläfst deshalb erst gar nicht ein.
RAHMEN
Passt nicht gut
in vorgerahmte Bilder.
Malst gern weit
über den Rand hinaus.
Mit Farben,
die noch keinen Namen tragen,
malst du freudig viele Bilder aus.
Und dann klebst du wild
sie aneinander.
Was dabei entsteht,
ist sonnenklar.
Für manche scheint's
als wär's ein Durcheinander.
Doch du weißt,
so ist es gut und wunderbar.
WINTER
Und ganz leise hüllst du alles ein.
Legst als sanfter Schleier
dich hernieder.
Ich kehr gern bei mir zu Hause ein.
Schaue raus
und erwärme mich nun wieder.
Knackig bist du,
weiß und frostig.
Glitzerst auch im Sonnenlicht,
wenn du dich zeigst im Schnee.
Erfreust die,
die dich still betrachten.
Winter ist's.
Juche.
MUT
Ganz vertraut sind deine leeren Worte.
Ganz vertraut mir,
ist dein schwerer Blick.
Blickst durch mich hindurch.
Sprichst mich nicht mehr an.
Als wärst du längst
auf einem anderen Weg.
Ich erreich dich nicht.
Bist entzweit von deinem Körper.
Immer öfter
trittst du aus diesem heraus.
Doch wohin du zieht,
das kann ich maximal erraten.
Dich zu fragen,
hab ich mich noch nicht getraut.
LEBENDIG
Bin fasziniert
schon vom lebendig sein.
Kann atmen
und mich in der Welt erfahren.
Auf einmal ergibt alles einen Sinn.
Noch vor Minuten
konnte ich ihn kaum erahnen.
Erlaube mir,
ein wenig zu verweilen.
Saug auf die Freude,
die ich gerade spüre.
Schau in die Ferne
und fühle mich daheim.
Im Hier.
In mir.
Und auch in meinem Leben.
STRAUCHELN
Du sagst,
du möchtest wirklich etwas ändern.
So weiter machen,
sei keine Option.
Du schaffst das,
sagst du.
Kennst die Konsequenzen.
Verändern
würde sich tatsächlich lohnen.
Du stolperst los
und übersiehst die kleinen
Details,
die's auf dem Wege
zu entdecken gilt.
Zwei Schritte vor und fünf zurück.
Bist streng zu dir.
Du strauchelst
und
dann magst du dich verstecken.
DER SINN
Begegnen,
wahrnehmen,
berühren und in der Seele berührt werden.
Erinnern,
verbinden,
Eins sein mit allem was ist.
Erfahrungen sammeln,
sich selbst immer wieder
im Anderen erkennen.
Annehmen,
lieben,
neugierig bleiben.
Vertrauen,
hingeben,
Wunder erleben.
GETRIEBEN
Plötzlich
legt sich ein Schalter um.
Du bist wie ferngesteuert.
Dein Herz rast
und du hyperventilierst.
Rennst Kreise
und du kommst nicht an.
Du suchst
aber weißt nicht,
wonach.
Kannst dich grad nicht mehr fühlen.
Bist dir fremd.
Fängst an zu essen,
zu konsumieren.
Ganz viel.
Ganz schnell.
Getrieben.
Und hinter der Getriebenheit
der Wunsch,
dich doch nicht zu verlieren.
NEBENSTRASSEN
Vertrauen.
Ich übe mich in dir.
Ich geh mit dem,
was sich mir zeigt,
erschließt es sich auch später.
Ich bau darauf,
dass mein Gefühl
nicht täuscht.
Und manchmal,
trotz ich dem Gefühl.
Lern so die Nebenstraßen kennen.
KANN SEIN
Kann sein,
dass ich auf Dinge anders schaue,
als du es tust und jemals tun wirst.
Kann sein,
dass ich auf andre Dinge baue.
Auf jene, die du oftmals übersiehst.
Kann sein,
wir beide sind völlig verschieden.
Kann sein,
wir finden so hier nicht zusammen.
Kann sein,
wir schließen dennoch unsren Frieden.
Verschieden sein, heisst auch,
man kann noch lernen.
WAHR
Du stehst mutig für die Wahrheit.
Du nimmst sie
und du sprichst sie einfach aus.
Hast keine Angst
mit deinen jungen Jahren.
Sagst,
wahre Worte dürfen einfach raus!
Die Lüge kann sich nicht mehr länger halten.
Ein letztes Aufbegehren.
Dann löst sie sich auf.
DREI
Manchmal lohnt es sich,
einen zweiten Blick zu werfen.
Und einen dritten.
Manchmal lohnt es sich,
eine zweite Chance zu geben,
Und eine dritte.
Manchmal lohnt es sich,
zwei Schritte aufeinander zu zugehen.
Und einen dritten.
Manchmal lohnt es sich,
zwei tiefe Atemzüge zu nehmen.
Und einen dritten.
Manchmal lohnt es sich,
zwei Worte auszusprechen.
Und ein drittes.
KOMMST ZU KURZ
Voller Schwere
schaust du auf die anderen.
Du vergleichst,
kommst dabei viel zu kurz
Machst dich selbst ganz klein.
Ich glaub,
das müsst nicht sein,
hättest du schon deinen Wert erkannt.
SCHÖPFERIN
Klammer mich an Wünsche,
geben scheinbar Sinn.
Hangel am Erfolg mich lang,
geb mich ihm nicht hin.
Ist auch gar nicht wichtig.
Geht um so viel mehr.
Erkenne mich erst richtig,
geb ich all das her.
Was dann übrig bleibt zum Schluss,
berührt mich in der Tiefe.
Spür es ganz,
von Kopf bis Fuß.
Ich schöpfe mich.
Aus Liebe.
GETRAGEN
Und durch den Schock hindurch
agier ich.
Betroffenheit
macht Platz für klares Schauen.
Hast dich verletzt
und ich bin hier für dich!
Kannst immer, immer, immer
auf mich bauen.
Komm lass dich fallen und vertrau mir.
Hier bist du sicher,
bist zu Haus.
Lehn deinen Kopf an und ich kümmer mich.
Streich sanft dir Schmerz und Sorg' hinaus.
Lausch meinem Herzschlag,
er erinnert dich.
Erinnert dich an deinen eignen Klang.
Und du entspannst.
Entspannst dich innerlich.
Trägst das Gefühl ein Leben lang.
DIR NAH
Und dann spürst du
plötzlich
deine Größe.
Überwältigt davon
sitzt du einfach da.
Lässt sie wirken,
lässt sie dich durchströmen.
Wirst ganz weit dabei.
Und kommst dir selbst ganz nah.
VERKANNT
Du stehst auf meinem Platz.
Nun kann ich hier nicht landen.
Doch ist dies hier mein Raum
und du stehst falsch.
Hast ihn besetzt.
Verhältst dich still.
Dann sagst du,
dass dich niemand will.
Doch ich,
ich könne dich erkennen.
Sie haben Angst vor dir,
weil sie dich falsch verstehen .
Verweisen dich
und wollen dich nicht sehen.
Jedoch kannst du auf meinem Platz
nicht länger bleiben.
Nimmst mir sonst
meine eigne Chance zu sein.
Doch wenn du magst,
geh ich mit dir ein Stück,
helf aufzuzeigen,
wer du bist.
In Deinem Angesicht verblasst der Schein.
FRAGEND
Gestern habe ich erkannt,
was Superkräfte sind.
Weil du deine lebst,
vertraut und selbstverständlich.
Zeigst mir jeden Tag,
wie man mit dieser Kraft umgeht.
Spielerisch und leicht
lässt du dich leiten.
Schaust mich fragend an,
warum ich
meine nicht benutze.
Wusste bis grad nicht,
dass auch ich welche besitze.
FÜR DICH
Warum,
fragst du
und möchtest gern verstehen.
Die Antwort ist dir allerdings zu flach.
Du willst verstehen,
willst tiefer gehen.
Ganz tief
und tiefer noch
hinab.
Hast keine Scheu
ins Dunkel einzutauchen.
Du weißt,
du könntest jederzeit zurück.
Du tauchst
und tauchst bis tief hinab zum Boden.
Was du dort siehst,
lässt innehalten dich
für einen Augenblick.
Verborgen dort,
im aller tiefsten Dunkel,
zeigt sich ganz hell
ein klitzekleines Licht.
Es lädt dich ein,
das Dunkel anzuleuchten.
Machst dich bereit,
denn du machst das für dich.
SCHERBEN 1
Und dann möchte ich am liebsten
einfach
alles zu Boden werfen.
Fühl die Scherben
in meiner Hand
und das Blut in den Adern, es stockt.
Besinne mich.
Auch innerlich.
Musik hilft.
Hilft dabei, an meinen Kern mich zu erinnern.
SCHERBEN 2
Der Boden bebt unter meinen Füßen,
erschüttert jede Zelle meines Seins.
Erinnerungen brennen ein sich tief.
Noch über Zeiten werden Enkel sich erinnern.
Und nachts, wenn alles schläft, erwachen Geister.
Sie schütteln mich und mit mir alles wach.
Ich wälze mich
als könnt ich damit was bewegen.
Doch statt Bewegung
wird es in mir starr.
PUR
Ganz pur bist du,
ganz klar,
ganz rein.
Und stellst dich zur Verfügung.
Gibst Raum,
den eigenen Raum zu finden.
Bist einladend.
Bist warm.
Möcht' annehmen dein Angebot.
Ich möchte in dir wirken.
Werd' achtsam sein
und ganz bedacht,
nur das tun,
was lebendig macht.
Lebendig,
frei
und heil.
AM BODEN
Berührung kannst du nicht mehr gut ertragen.
Hast dies eine schlagend Herz in dir verloren.
Mit diesem fiel zugleich die Orientierung.
Schaust auf die Dinge nun, wie neu geboren.
Weißt nicht, auf wessen Weg du dich befindest.
Die Füsse kleben dir am Boden fest.
Bevor dir alle deine Sinne schwinden,
hältst du dich lieber am Erinnern fest.
Dann sinkst du langsam tief hinab zu Boden.
Lässt deinen Tränen endlich freien Lauf.
Fast unaufhörlich fangen diese an zu fließen.
Und irgendwann
stehst du bestimmt auch wieder auf.
WEISS
Du weißt gar nicht,
was das mit mir macht.
Wenn du so regungslos die Worte in den Raum gibst.
Versuch mich festzuhalten
an der Zeit danach.
Wenn ich dann später gleich ganz wackelig aus dem Raum geh.
Seh keine Regung, wenn du sprichst.
Die Mimik stumpf, der Körper starr.
Wie fremdgesteuert.
Ich frag mich, ob das alles gar nichts mit dir macht.
Schirmt der weiße Kittel dich vielleicht vom Fühlen ab?
OFFENSICHTLICH
Ich wähle eine andere Sprache,
weil du dich
noch nicht so gut kennst.
Ich lerne mit dir,
dass Begegnen immer möglich ist.
Ich seh deine Unsicherheiten.
Sie sind gut versteckt
und erinnern mich an meine.
Ich betrachte dich gern und sehe,
wie du dich mehr und mehr
in dich hinein entspannst.
Ich hör dir gern zu und bemerke,
dass deine Stimme sanfter und schwingender wird.
Ich feiere diese Begegnung,
in der es nicht darum geht,
wer bin ich und wer bist du,
weil dies ganz offensichtlich ist.
STURM
Und um mich rum
da könnte alles wackeln.
In meinem Raum
ist alles still und ruhig.
Tank mich hier auf,
verweile hier.
Bis draußen sich
der Sturm hernieder legt.
ESSENZ
Ich schwinge
in der Resonanz des Guten.
Verbunden mit der Kraft aus der Natur.
Ich geb mich hin,
ich lausche dem, was sein will.
Bin die Essenz,
bin rein, bin stark, bin pur.
DU & ICH
Du und ich
und ich und du.
Wunder über Wunder.
Höre dir ganz achtsam zu,
werde langsam munter.
Ich und du
und du und ich.
Wie zwei alte Freunde.
Du weckst meine Zuversicht
und schenkst mir die Freude.
Du und ich
und ich und du.
Wer kann es erraten?
Ich bin ich.
Doch wer bist du?
Kann es kaum erwarten.
Freund.
Mutter.
Vater.
Oder Kind.
Ein Tier, ein Baum, das Meer.
Alles das ist möglich.
Vielleicht bist du auch nur ein Traum,
vielleicht außergewöhnlich.
Du schmunzelst,
nichts und alles das trifft zu.
Du bist,
ich sag's....
....Mein LEBEN.
RINGELREIME
In Ringelreimen reime ich,
fröhlich auf und nieder.
Ringelreim?
Was soll das sein?
Ich weiss es nicht.
Das Wort hat mich gefunden.
Ringelblume,
Ringelreihen.
Doch Ringelreim?
Das kennt kein
Mensch.
Mir ist das gleich.
Wie schad' wär's um den Ringelreim,
wenn niemand ihn benutzte!
Wie die Schlange
ringeln sich,
Wort für Wort um Zeilen dich .
Gibst du Acht,
kann unerwartet, dich der Reim berühren.
Tust du's nicht, kann es passieren,
blätterst einfach um.
Willst du mit mir Ringel reimen?
Zieh' die Ringelsocken an.
Reimen, bis wir ringeln uns.
Vielleicht wird es dir gefallen.
Schreibst fortan,
ganz grossartig,
reimringelnde Worte.
Reime ringeln,
Ringelreimen.
Worte,
die ganz unverhofft,
dich berühr'n im Herzen.
Ist kein echter Ringelreim!
Reimen müssten Worte sich
an Stell'n,
an denen sie's nicht tun.
So reime ich auf meine Art,
schreib Worte,
weil ich Worte mag,
die manchmal sich auch reimen.
GRAU
Neid zerfrisst dich innerlich.
Steht dir zu Gesichte.
Betrachte Narben,
die er hinterlässt.
Bist dir dessen kaum bewusst.
Merkst nur,
gönnen
konntest du noch nie.
Unterdessen
frisst er Löcher.
Bahnt sich Wege
quer durch die Gedanken.
Antrieb
wechselt seine Farbe.
Malt statt bunt nun grau.
HOCH OBEN
Haupt erhaben,
blickst du auf andere nieder.
Nie im Leben möchtest du dort stehen.
Wähnst dich sicher.
Über Wolken ist der beste Platz.
Von weit oben
fällt es sich auch tiefer.
Lachst
und glaubst,
das wird niemals geschehen.
Wünsch dir Glück
mit allen Geistern,
die du riefst.
AUCH
Hohes Ross
steigt dir zu Kopfe.
Rennst auch Mauern ein.
Du
um jeden Preis.
Achtsam ist das nicht.
Wahrheiten gibt's viele.
Blicke öffnen
auch für Blicke anderer.
FORT
Tipptapp, tipptapp.
Grenzen übertreten.
Gar nicht wahrgenommen.
Blick dafür
abhanden.
Schnickschnack, Schnickschnack.
Hält vom Wahren ab.
Bindet Fokus,
lenkt vom Weg
dich fort.
FILIGRAN
Zarte Linien
auf naiver Seele.
Nutzt Methoden,
die man nicht gleich sieht.
Gräbst ganz tief hinein dich,
nagst durch Schichten durch.
Wird erst klar
nach langer,
langer Zeit.
Bin mir deiner
ewig
nicht bewusst.
Wunder mich nur
über stetes Stocken.
Einst als Samen tief hinein gepflanzt,
sichtbar nun
als rankendes Gewächs.
Unaufhaltsam
breitest du dich aus.
Kletterst in die Tiefen der Gedanken.
Setzt als zarter Hauch
erinnernd dich
filigran
in jeder Lücke fest.
ZWECK
Zweck erfüllend
nutzt du Empathie.
Echt ist diese nicht.
Ist der Zweck erfüllt,
stellst du sie aus.
Faustschlag ins Gesicht.
Distanziert
lässt du am Arm verhungern.
Gegenüber zweifelnd.
Der Versuch,
dich doch noch zu erreichen,
kläglich scheitert.
NUR GETRÄUMT
Unter schweren, fremden Decken
erwecken
müde Lebensgeister neu.
Hatten sang- und klanglos
sich verdrückt.
Fühlten sich
nicht mehr zu Hause.
Abgewiesen.
Ausgeladen.
Fern.
Unterdessen
setzte sich auf ihren Platz
Verfall.
Aufzuhalten nur sehr schwer.
Stoppen wollen, lief direkt ins Leere.
Weit und breit
kein Land in Sicht.
Stark umspült auf hoher See,
schwanden fast die Sinne.
Halb betäubt zu Boden sinkend,
aufgewacht,
den Atem haltend.
Alles nur geträumt.
NATUR
Baumwipfel
bewegen sich im Wind.
Im Grase liegend,
schau ich ihnen nach.
Sonne wechselt sich mit Schatten ab.
Leise Brise flüstert mir ins Ohr.
Erinnerung.
Auch in mir lebt Natur.
WANDELN
Nur Mut,
es kann hier nichts passieren.
Schade wär's,
verstreicht die Zeit zu Sand.
Erinnerungen
wollen sich erst formen.
Brauchen Schritte,
die zu Ihnen werden.
Alles findet sich,
bleibt weit der Blick.
Und Wandel
geht umherwandelnd daher.
WUNDERLICH
Hinterfrage mich.
Zeit verändert sich.
Ändert mich mit ihr.
Und sie nimmt mich mit.
Springe über sie.
Oder einfach rein.
Sie reißt mich mit sich.
Bin so nie allein.
Zeit heilt Wunden auch.
Und lässt Wundern zu.
Staune wunderlich
bis zur letzten Ruh.
KALT
Kommt nicht an euch ran.
Vergraben hinter Medien.
Gespräche nur
auf's Nötigste beschränkt.
Gefühle werden kalt mit der Distanz.
Abkühlende Herzen
überall und nirgends.
Ist gar nicht besonders.
Selbstverständlich.
Abgestumpft und resignierend
lebt es sich auch
dicht nebeneinander.
ZU STAUB
Halte mich
an nicht Haltbarem fest.
Ausgerichtet auf
ungreifbar Fernes.
Suche Halt
scheinbarer Sicherheiten.
Erinnern mich,
wenn sie zu Staub zerbröseln,
nichts ist
für die Ewigkeit gemacht.
Kann nur
beim Bemerken gleich genießen.
JE
Ich atme ein
den aufwirbelnden Staub.
Bin hinter dir,
kann dich so nie erreichen.
Du rennst,
als rennst du immer nur davon.
Gern würde ich dir
meine Hände reichen.
Du schaust,
doch schaust du niemals hinter dich.
KULTIVIERT
Würdest dein Leben
verschwenden,
würde ich es nur
verlangen.
Toxisch,
das was wir da leben.
Krankmachend
auf allen Ebenen.
Finden so
nicht mehr zusammen.
Haben verloren schon lang,
worum es eigentlich geht.
Stattdessen gelang uns gar prächtig
kultivierte Abhängigkeit.
BEWEINEN
Warst immer da,
Zeit meines Denkens.
Und jetzt
bist du nicht länger hier.
Hab begonnen, deine Sachen zu verschenken.
Lenk mich ab,
Gedanken immer bei dir.
Konntest nicht länger Leben beleben.
Bist gegangen
und ich bin allein.
Werd mich ganz sicher auch wieder fangen.
Trau mir nicht zu,
Endlichkeit zu beweinen.
UNVERDAUT
Zählst Stunden schon rückwärts,
die Freude ist kaum zu ertragen.
In mir wird es traurig,
obwohl ich mich mit dir sehr freu.
Kann es kaum verstehen,
weiß nicht, was das soll.
Jährlich,
wenn dein Tag sich nähert,
erinnert er auch tief in mir
etwas,
was ich noch nicht sehe.
TROST
Erzähle dir,
was mich bewegte,
was mich berührt, noch jetzt.
Ich staune, denn ich dachte,
ich sei längst darüber weg.
Die Stimme wackelt,
wenn ich das Erleben dir beschreibe.
Und du hörst zu,
erlaubst das Wackeln,
tröstest eine Weile.
Sind nicht die Worte,
die du nutzt.
Du sagst nichts, bist nur da.
Und mir
tut das unendlich gut.
ich danke dir dafür.
TIEFBLAU
Tiefblaue Nacht
bricht das Schweigen.
Wenn sich die Albträume zeigen.
Ziehen durch Körper und Raum.
Morgens,
nach dem Erwachen,
lässt sich davon nichts erahnen.
Fühlst dich nur müde und schwer.
Der Tag
bringt in ganz kleinen Stücken
zurück dir, den nächtlichen Traum.
Lässt dich auch Momente erzittern.
Zufrieden, es war nur ein Traum.
KLEIN
Aufgeregte Stimmen
wirbeln fröhlich durcheinander.
Leben ist ganz wunderbar,
steht in eurem Blick.
Freundschaft hält für immer,
ist die Frage gar nicht wert.
Eng verbunden
helfen kleine Hände sich in Not.
LEUGNEN
Schaut euch an und wisst,
dass alles gut ist.
Seid vertraut
als wärt ihr beide eins.
Verbundenheit
lässt sich nicht länger leugnen.
Ihr seid Freunde
in alle Ewigkeit.
LEISE, LEISE
Leise, leise.
Fall nicht auf.
Halte dich zurück.
Dich und alles,
was du glaubst,
fällt auf dich zurück.
Leise, leise
und noch leiser.
Pass dich besser an.
Lass die anderen mal machen,
du kommst auch noch dran.
Leise wirst du,
immer leiser.
Kannst dich selbst nicht hören.
Dafür hörst du,
um so besser,
was die anderen wollen.
TAKT
Du schaust neben dich
und dabei gleichst du ab.
Reagierst erst,
wenn die anderen reagierten.
Bist nicht sicher, nicht vertraut
mit deiner Art,
Dinge ganz aus dir alleine
zu betrachten.
Fühlst dich besser,
wenn du Orientierung hast.
Wenn das andere sagen,
kann das doch nicht falsch sein.
Klatschst im gleichen Takt.
Läufst im gleichen Takt.
Hast dabei den eigenen verloren.
PUZZLE
Turbulenzen wirbeln mich umher.
Ihre Wucht
gleicht meterhohen Wellen.
Schütteln mich,
ich kann kurz nicht mehr stehen.
Lese meine Stücke neu zusammen.
Während ich mich ordne,
fällt mir auf:
Puzzleteile waren falsch geordnet.
Diese Wucht
der meterhohen Wellen
bringt auch still und leise etwas mit sich.
Dafür braucht es einen feinen Blick.
Ich selbst leg jetzt das Puzzle,
Stück für Stück.
GEMEINSCHAFT
In Gemeinschaft, sagt man,
geht es leichter.
Gegenseitig stärkt man sich,
gibt Acht.
Doch geht dies nur,
wenn man auf seinem Platz steht.
Jeder auf dem seinen
und nur dort.
Dann kann echte Achtsamkeit
entstehen.
Sanft umschließt sie jeden,
wie er ist.
Gönnen können
und den anderen sehen,
wird zu dem, was zählt,
worum es geht.
Erst an dieser Stelle kann man sagen,
dass Gemeinschaft jeden einzelnen trägt.
MIT BEDACHT
Bin berührt,
wenn alles einfach echt ist.
Im Moment
bin ich
und kann es spüren.
Wenn von hier ich schau
auf das,
was sein will,
fällt es leicht,
dem Leben zu vertrauen.
Hab nur Mut
und geh ganz einfach weiter.
Alle Dinge stehen schon bereit.
Wähle sachte,
wähle weise.
Mit Bedacht,
wähle ganz leise.
Und dann schau dem Leben zu,
wie es die Dinge bringt,
die du dir unlängst wünschtest.
DENN DAS LEBEN LIEBT
Und das Leben sagt,
es traut mir zu
Dinge in die Welt hinaus zutragen.
Es lässt sowieso
mich nicht in Ruh,
wenn stattdessen ich mich lege schlafen.
Freudig lacht es
mir in mein Gesicht.
Und es möcht mir gerne etwas schenken.
Was es ist,
verrät es jedoch noch nicht.
Sagt,
ich werde es alleine herausfinden.
Also schau ich nach
und werde fündig.
Eine Kiste,
auf der steht : "Das Leben liebt mich."
GESCHEITERT
Durch sanfte Schwingen werde ich getragen,
werde weich zu meinem Platz gebracht.
Der Versuch,
dies könne man verhindern,
er prallt einfach leise an mir ab.
DAS, WAS TRÄGT
Und es trägt dich
über alle Zeiten.
Über Berge,
durch die Täler auch.
Und es zeigt sich,
wenn du dich drauf einlässt.
Kommt zum Vorschein
dann,
wenn du dich traust.
AUFGABE
Gaben erkenn ich,
aufgeben geht nicht.
Scheitern, nur eine Option.
Handeln bringt mit sich,
schau mal,
hier steh ich.
Ich seh, welche Kreise es zieht.
Und ich besinn mich.
Fokus auf mein Licht.
Gleich, wer sich in den Weg stellt.
MANN UND FRAU
Stehen nackt nun voreinander.
Erkennend,
wer wir wirklich sind.
Schichten, die wir ewig trugen,
abgefallen.
Machten blind.
Herzen können sich begegnen.
Heilen das,
was spröde war.
Umhüllt von tausend Projektionen
war wahres Sein kaum wahrnehmbar.
Nun kannst du endlich sein.
Und ich, ich kann es auch.
Wir beide gehen Schritte.
Schritte auf uns zu.
KOMIK
Beobachte mein Handeln.
Schau durch meine Augen.
Schau dabei, als geht es mich nichts an.
Raus aus der Betroffenheit
wird mein Blick neutral.
Bewerte nicht, was ich da gerade sehe.
Und durch diesen Blick
wirkt so manches Denken, manches Tun
fast, als sei das Leben amüsant.
SANFTE AUGEN
Sanftheit als Begleiter.
Schritte werden leichter.
Geh sie mit Bedacht.
Toxisch kann das Leben sein.
Lass mich darauf selten ein.
Endet sonst im Kampf.
Draußen wird es kälter.
Menschen werden älter.
Schau durch sanfte Augen.
INTENSIV
Spüre meinen Körper intensiv.
Kaum aushaltbar, der Druck in meiner Brust.
Von außen schau ich, was da grade los ist.
Nicht unbekannt ist mir dieses Gefühl.
Als würden mir die Beine gleich versagen.
Als ließen meine Körperkräfte nach.
Ich sehe mich schon liegen, da am Boden.
Als wäre jetzt der Tod zum Greifen nah.
Am Leben bin ich.
Ist alles nicht von Dauer.
Die Angst, ich kenn sie, ist mir längst vertraut.
Doch ab und zu erwischt sie mich auf's Neue.
Als wäre alles nur auf sie gebaut.
Von außen scheint's als wäre alles fein.
Als könne nichts im Leben mich erschüttern.
Mal glaub ich selbst, genauso muss es sein.
Und mal hab ich kaum Kraft, vor Angst zu zittern.
STILL UND LEISE
Leise hallt Erinnerung in mir.
Zeigt in bunten Farben mir Momente.
Getragen waren sie von deinem Sein.
Dein Sein ging ganz leise einst zu Ende.
Kein warmer Lufthauch ist mehr von dir übrig.
Gedanken werden manchmal mir ganz schwer.
Bin dankbar dir.
Konnt manches nicht erkennen.
Erkenne jetzt, dein Platz bleibt ewig leer.
Doch ich bin hier.
Ich bin noch nicht gegangen.
Und werde bis zu meiner letzten Stund'
Erinnerungen hier und da erlauben.
Ich bin am Leben noch, aus gutem Grund.
STAPFEN
Und der Schnee bedeckt erneut die Welt.
Möchte dämpfen,
möcht' beruhigen
all das Treiben,
das auf Trapp uns stetig hält.
Und ich danke fürs Erinnern.
Werde stapfen durch das knirschend kalte Weiß.
HÄNDE REICHEN
Ich kenn dich gut,
hab keine Angst zu sterben.
Dein Gegenspieler war's,
nahm mir den Mut.
So war der Tod mir
stetig näher als sein Bruder.
Doch wär' kein Anfang,
stünd' ich heute nicht mehr hier.
Mein Blick gilt beiden nun,
dem Anfang und dem Ende.
Erkenn' den Wert in euch
und reich' euch meine Hände.
PROJEKTIONEN
Du nutzt mich,
nutzt mich stets für Projektionen.
Mich dir zu zeigen,
würde sich kaum lohnen.
Zeig dennoch mich,
dringt nur nicht zu dir vor.
Schubladendenken überlaß ich dir.
Du bist ok.
Ich werde dich nicht biegen.
Lass dich in deiner Weltvorstellung liegen.
Doch werd ich nicht,
aus falschem Mitempfinden,
mir zuschauen,
wie meine Kräfte schwinden.
LITFASSSÄULE
Hängst Bilder an mich dran.
Klebst Sprüche auf,
Plakate und Gedanken.
Du hast mich nicht gefragt.
Du hast einfach gemacht.
Der schwere Leim,
er lähmt mich, hält in Schranken.
Mein Nein, es war zu leise.
In deinem Film kaum wahrnehmbar für dich.
Wie werd ich jetzt die Bilder los,
wie kann ich mich befreien.
Der Mund, auch er ist zugeklebt,
die Stimme bricht entzwei.
Ich warte, bis der Regen kommt,
die Wolken zieh'n schon auf.
Er wäscht die Bilder einfach ab,
Heilung nimmt ihren Lauf.
IDEALE
Haare werden grau
und Linien prägen deutlich dein Gesicht.
Kannst im Spiegel kaum ertragen,
dass die Zeiten Spuren hinterlassen.
Kämpfst im Dauerkampf dagegen an.
Bis schlussendlich du im Spiegel
schaust auf ein entfremdetes Gesicht.
Haare- nicht mehr grau.
Linien- nicht mehr sichtbar.
Glücklich und zufrieden bist du nicht.
BETÄUBEN
Ich reich dir meine Hände.
Du schaust an mir vorbei.
Ich zieh an deinem Ärmel.
Du schaust an mir vorbei.
Ich stampfe mit den Füßen.
Du schaust an mir vorbei.
Ich werde immer lauter.
Du schreist mich an mit bösen Worten.
Ich lass es lieber sein.
Hinterschlucken.
Nicht aufmucken.
Unterdrücken.
Überbrücken.
Fühlen darf nicht sein.
Schnell kapieren
zu funktionieren.
Reagieren
wie Maschinen.
Das soll Leben sein?
VERSCHLEIERT
Ich blicke
durch die Schleier meines Lebens.
Betrachte dich
mit diesem Schleierblick.
Kann dadurch die Details fast nicht erkennen.
Ich seh dich
und ich sehe doch nur mich.
Die Ängste
malen dich in meinen Farben.
Und deine Farben seh ich dabei nicht.
Ich wünscht,
ich könnt den Schleier einfach lüften.
Verpass dich,
dreht sich alles nur um mich.
ZU SCHNELL
Fast jedes deiner Worte
ist gelogen.
Nur dessen bist du selbst
dir nicht bewusst.
Die Lüge ist dir längst
zum Freund geworden.
Hast wahre Worte lang nicht mehr benutzt.
Wie würdest du
die Wahrheit noch erkennen?
AUFRECHT
Komme langsam wieder bei mir an.
Lange führten meine Wege
in die Irre.
Hab verwunden mich,
überwunden nicht,
Momentaufnahmen meines alten Lebens.
Löse nun die Stricke von mir ab,
die mir scheinbar Sicherheiten gaben.
Echte Sicherheiten gibt es aber nicht.
Sind Konstrukte nur
aus alten Tagen.
Bin schon weit gegangen bis hier hin.
Und ich höre auch nicht auf
voran zu gehen.
Noch mehr Stricke lös ich von mir ab.
Immer gerader
kann ich dadurch stehen.
NEU
Löst dich von mir ab.
Hält mich gut auf Trapp.
Bist längst nicht mehr klein.
Willst selbstständig sein.
Kann dich gut verstehen.
Will im Weg nicht stehen.
Willst dich ausprobieren,
alles neu sortieren.
Gönne dir dein Glück.
Nehme mich zurück.
TAGESLICHT
Wenn der Tag sich
langsam legt zur Ruh,
schau ich ihm beim Dunkelwerden zu.
Er erscheint mir
nun in neuem Licht.
Manches sah ich im Tageslichte nicht.
Erst mit etwas Abstand
wird mir klar,
nicht alles, was ich sehe, ist auch wahr.
ENTGLEITEN
Beamst dich immer wieder aus dir raus.
Kannst dein Leben hier
nur schwer ertragen.
All die Wege raus
sind dir vertraut.
Stellst dir selbst schon ewig kaum noch Fragen.
Schwebst durch Welten, landen fällt so schwer.
Kriegst die Füsse
nicht mehr auf den Boden.
Und so schwebst du
ständig hin und her.
Hast dich viel zu lange selbst betrogen.
Manchmal weißt du,
es braucht nur einen Schritt.
Und dann könntest du
von vorne starten.
Doch entgleitet schnell dieser Moment.
Und erneut
beginnst du auf ihn zu warten.
LANG HER
Lang nicht mehr gesehen.
Hast mich nicht erkannt.
Schnellen Schrittes bist du
an mir vorbei gerannt.
Erinnerungen wurden wach
nach diesem Kurzmoment.
Lange lagen diese brach.
Zeigen sich nun ungehemmt.
Du gehst deines Weges.
Tröstlich ist das auch.
Erinnerungen werden blass.
Wird ruhig jetzt im Bauch.
KOMPLIMENT
Du siehst etwas in mir,
was ich selbst schwer sehe.
Du traust dich
und du sprichst es sogar an.
Erinnerst mich daran
ganz zu mir zu stehen.
Zu sich stehen,
damit fängt es an.
Möcht' danken dir
für deine lieben Worte.
Ich nehm' sie mir zu Herzen,
nehm' sie an.
Wie schön, wenn man
gespiegelt kriegt im Außen:
Das, was man tut,
das kommt bei Menschen an.
SCHMETTERLINGE
Tränenmeer spült Ewigkeit hinfort.
Reich dir meine Hand, es geht zu Ende.
Das, was in dem Augenblick vergeht,
ist gleichzeitig eine Lebenswende.
Stülpt mein Dasein einfach auf den Kopf.
Alles einst Vertraute geht ganz leise.
Schmetterlinge seh ich in der Ferne.
Leben lebt sich nun auf neue Weise.
AUF UND ZU
Wasser spült hinfort
meine Gedanken.
Seh' dem Fluss beim sich Bewegen zu.
In mir steigt
die Schwere alter Tage.
Eine, die mich abhält auszuruh'n.
Will an Leben und an Tod erinnern.
Erinnern.
Mehr ist hier heut nicht zu tun.
Geht um nichts mehr
als mich einzulassen.
Einzulassen auf das Auf und Zu.
GESPRÄCHE
Ein Weltbild redest du dir ein,
ein enges.
Doch fühlst du dich darin daheim.
Fühlst dich dadurch bestärkt
und auch verstanden.
Gespräch zu führen,
ist kaum möglich.
Erzähle ich,
dann übertönt mich
deine laute Stimme,
weist in Schranken.
Mir zuzuhören,
fällt dir schwer.
Du wartest auf die Pause,
wenn ich atme.
Dort stürzt du dich
sofort hinein.
Erzählst von dir,
ich warte.
Begegnung,
die mir Kräfte zieht,
mich schwindlig macht.
Ich überleg,
ob ich das so noch möchte.
PAARE
Schokoladenküsse.
Honigsüße Worte.
Niemals wieder
wollen wir uns trennen.
Alle unsre Macken
finden wir ganz niedlich.
Unaufhaltbar.
Du und ich ein Wir.
Erste Streitereien.
Zweierlei Wahrheiten.
Treffen aufeinander,
ungebremst.
Ein Wort jagt das andere.
Teller fall'n zu Boden.
Kaum auszuhalten noch
ist dieses Wir.
Gehen auseinander.
Hinterlassen Schrammen.
Spuren,
die nie abzusehen waren.
ZU GROSS
Deine Augen sehe ich nur selten,
bist zu groß
und sprichst aus andren Welten.
Du versetzt dich niemals in mich rein.
Denkst, du weißt es richtig
und müsstest mich erziehen.
So lang ziehen,
bis ich es versteh.
Ja, ich bin noch klein.
Doch so manche Dinge
seh ich klarer
als du sie jemals siehst.
Könntest mir in meine Augen sehen.
Könntest manches danach auch verstehen.
Könntest dich auch mal zu mir gesellen.
Und mir dabei zuschau'n, wie ich's mach.
ABRUPT 1
Das Mamaglück wird dir abrupt genommen.
Bist überfordert,
fühlst dich ganz allein.
Die Zeit hält an,
du kannst grad nichts mehr spüren.
Findest kaum die Kraft, es zu beweinen.
Du weißt nicht, wie es weiter geht,
fühlst dich in dir verloren.
Du lässt es lieber nicht tief rein,
hast du dir selbst geschworen.
SAND
Sand als Hinterlassenschaft,
der das Schaffen mir erschwert.
So, als stünd ich umgekehrt
hier vor meinem Leben.
Gehst mit dir nicht gütig um.
Erst recht nicht mit all jenen,
die begleiten dich
auf deinem Weg.
Maßt dir Überheblichkeiten an.
Hast dich selbst entfremdet,
weit entfernt.
Im Belehren fühlst du dich daheim.
Wenn das Leben dich erschüttert,
musst du gleich ins Wanken bringen
jene, deren Weg du überquerst.
Alles, was du hinterlässt,
nachdem der Sturm sich niederlegt,
ist Sand
und nichts als Sand in meinen Augen.
ACHT
Getrieben bin ich.
Renne nur.
Schritt
um Schritt
um Schritt.
Tut mir nicht gut.
Erschöpft mich bloß .
Nimmt mich
ganz schön mit.
Warum ich renne,
frag ich mich.
Gibt's einen Grund?
Ich seh ihn nicht.
Fühl mich geschoben
und gehetzt.
Zerrissene Gedanken,
verwoben und zerfetzt.
Ich mach mich auf
in die Natur.
Da draußen
wird es leiser.
Noch nicht im Kopf.
Doch kann ich spüren,
in mir
da wird es weiter.
Ich atme
und ich fühle mich.
Wo war ich nur?
Das frag ich mich.
Komm langsam bei mir an.
Ich lass heut Dinge liegen.
Wer hätte das gedacht?
Darf auch mal was verschieben.
Ich geb heut auf mich Acht.
STILLE
Stille ist nicht nichts.
Stille ist wie Urlaub.
Sie ist das,
wohin ich tauch
und das, wohin ich gehe,
wenn ich IHN nicht mehr sehe.
Den Wald vor lauter Bäumen
FELSIG
Ich fühl dich in der Brust.
Schwer und drückend.
Felsige Enge.
Lang schon kennen wir uns.
Dennoch kenn ich deinen Namen nicht.
Lähmst mich.
Mich und mein Atmen.
Wie heisst du?
Ich trau mich
zu fragen.
Verantwortung,
sagst du.
Wieso wiegst du so schwer?
Du erdrückst mich.
Nicht ich erdrücke dich.
Sondern du dich selbst.
Indem du mich anziehst,
obwohl ich gar nicht dir gehöre.
"SENSIBELCHEN"
Die Augen noch geschlossen,
lieg ich da
und nehm schon wahr.
Türen rasten ein.
Stimmenwirrwarr,
Autorauschen,
ausschwirrende Mengen.
Regen klopft ans Fenster.
Vögel unterhalten sich.
Wind rauscht durch die Bäume.
Leises Atmen neben mir.
Decke raschelt,
Magengrummeln.
Der Tag kehrt in die Körper.
Alle Sinne schon hellwach
und angeknipst.
Längst bevor ich zur Besinnung komme.
AUS
Das alte Jahr liegt in den letzten Zügen.
Es zeigt sich bunt
und lautstark klingt es aus.
Ich danke ihm für alles,
was gewesen.
Mit Abstand werf ich einen letzten Blick.
Mach's gut,
du Aneinanderreihung von Momenten.
Hast mich berührt
auf eine ganz bestimmte Art.
Doch warst du nicht umsonst-
das möcht ich sagen!
Was bleibt,
ist die Essenz von einem Jahr.
DROHUNG
Unumstößlich
und wie Pergament
gehst du tauben Schrittes
durch die Pfützen.
Aufgeweichte Haut,
die Farbe blass.
Keine Regung steht dir zu Gesicht.
Lässt die Müdigkeit
dich nicht ergreifen.
Auch die Kälte nicht
und gar nichts sonst.
Und am Horizont
zieh'n Silberstreifen.
Alte Wunden werden wieder wund.
Unumstößlich,
doch wie Pergament.
Nach jedem Ende
droht ein neuer Anfang.
AUGENKLAPPEN
Wunder überstehst du nicht.
Lieber übersiehst du dich
und mit dir das Wunder.
Sonderbare Tage ziehen
dauerschleifend schwer
an dir vorüber.
Festen Schrittes
schreitest du alleine.
Augenklappen
schützen dich vorm Wundern.
ERSTICKT
Aufgeblähte Worte.
Hin und her geworfen.
Schmeißen den Getroffenen zu Boden.
Unter schwerer Last
Aufstehen kaum möglich.
Regungslos vom Überwältigtsein.
Begegnungen ersticken
sich im Nichtbeachten
feinster, nicht gezeigter Emotion.
ZWITSCHERN
Dunkelheit der Nacht
in jeder Zelle.
Erstickt mit einer Wucht
den Hauch des Lebens.
Drückt den ganzen Körper
schwer ins Kissen.
Regungslos.
Erinnernd an den Tod.
Wenn die Vögel zwitschern
dann erwacht der Körper.
Leben zieht erneut
in Herz und Blut.
RÜCKWÄRTS DREHT
Erstarrte Asche
quält die müden Augen.
Tageslicht hält die Gedanken auf.
Doch Dunkelheit
kann Wellen nicht mehr stoppen.
Spült Wut an Land
und sie nimmt ihren Lauf.
Rodet ab sekündlich
die Idee von Leben.
Zeit steht fest,
bevor sie rückwärts dreht.
KONSUM
Müssen verstehen,
im Kreis uns zu drehen
und Abgelenktsein
ganz zu stoppen.
Bewegen uns rückzu,
Natur mitgerissen.
Und Einzelschicksale
nichts wert.
Geht nur um Besitzen.
Geht auf fremde Kosten.
Schaun nicht übern Teller.
Verquer.
MÜDE
Körperstreik
wirft derbe mich zu Boden.
Schwer nur
ist Bewegung mir erlaubt.
Kämpfend
werd ich mühsam mich ergeben.
Atme,
wie nach einem Dauerlauf.
Müde Knochen
legen Müssen ab.
Einlassen auf nichts
ist nicht vertraut.
Starre
fliesst direkt hinein
ins Kissen.
Fließendes Erschöpftsein nun ganz laut.
DISTANZ
Schattierungen von einsam bis gelassen
geben sich die Hand,
den Staffelstab.
Werden kaum vereint das Ziel erreichen,
klatschen sich zuvor
beim Wechseln ab.
Seid zu schnell,
kann keine von euch halten.
Schau nur zu
aus sicherer Distanz.
ANSPRUCH
Kaum noch zu erreichen.
Einfachheit muss weichen.
Immer top gestylt.
Allerbeste Eltern.
Klischees werden lebendig.
Alles wird geteilt.
Bröckelnde Fassade.
Trotzdem immer weiter.
Anspruch im Vergleich.
SCHÄTZE
Alte Schätze längst vergessener Tage,
wegwerfen kommt für dich nicht in Frage.
Hängt Geschichte dran.
Und Geschichten auch.
Der Holzwurm explodiert zur fetten Made.
Irrwege durchqueren deine Keller.
Etwas finden, geht einfach nicht schneller.
Du verzettelst dich.
Und die Zeit rast mit.
Kopfkino wünschst du dir deutlich heller.
Tauchst in die Vergangenheit hinein.
Stehst für immer dort mit einem Bein.
Doch das Jetzt verschwimmt.
Kaum zu greifen noch.
Schätze wahren muss man nicht allein.
EINES TAGES
Gesundheit
als mein allerhöchstes Gut,
manchmal lass ich's schleifen
dich zu pflegen.
Geduldig
rappelst du dich wieder auf.
Dann stehst du da
als wäre nichts gewesen.
Selbstverständlich
glaub ich dich für immer.
Doch eines Tages
wirst du nicht mehr sein.
BEIDE
In allem lauert Tod,
in allem Leben.
Die Frage der Betrachtung
liegt sehr nah.
Das Eine nur alleine zu betrachten,
kommt der Wahrheit
immer nur halbnah.
Zusammenspiel der beiden,
mehrfach täglich
ist das,
was wir erleben
und das, was beide eint.
HINTERLASSENSCHAFTEN
Lasse den Gedanken
freien Lauf.
Kommt auf nichts mehr an
als auf das Schreiben.
Hinterlassenschaften meines Seins.
Zu späten Zeiten
kann man sich verbinden.
Mit Stimmungen
und einst gesagtem Wort.
DAS WAHRE
Verbannter Tod
lugt
durch Maskeraden.
Glaubst,
er würde ewig auf dich warten.
Verplemperst deine Zeit
mit Lapidarem.
Um festzustellen
irgendwann,
war alles nicht das Wahre.
PROBLEME
Wirfst Probleme mir
vor meine Füße.
Gibt keines,
was ich aussortieren müsste.
Betrachte sie
mit sorgfältigem Blick.
Dann geb ich sie dir gleich wieder zurück.
PRÄSENT
Mittagssonne
drückt auf das Gemüt.
Bleiern werden
Hände und die Beine.
Gerne würde ich
hier kurz verweilen.
Die Erlaubnis dafür,
sie bleibt aus.
Atmen möchte ich
am liebsten meiden.
Schwere Asche
färbt die Atemluft.
Lüge schwingt
gleichsam
in dieser Asche.
Menschen kommen
und verschwinden dann.
Fremdbestimmte Zeit.
Leben ist nichts wert.
Und der Tod ist selten so präsent.
LEICHTIGKEIT
Verantwortung,
die dir zustand,
hast du still und heimlich
fehl gebraucht.
Schuldgefühl
umkreist dich
leise.
Manchmal
wird es jedoch laut.
Ohren zuzuhalten
reicht nicht aus.
Diese Stimmen
schreien nach Betäubung.
Gibst nach.
Betäubt
liegst du da.
Und Leichtigkeit geht baden.
KÖRPERGLÜCK
Krankheit überstanden,
neu geboren,
ich, in meinem Körper.
Gar nicht mehr vertraut.
Kennenlernen
darf ich ihn erneut.
Selbstverständlichkeiten
können über Nacht
besonders werden.
Acht gebend auf mich
werd ich mich fortan
in ihm bewegen.
AUSMASS
Bin fasziniert von dir,
du schönes Wesen.
Erkennst dich selbst
noch nicht in vollem Ausmaß.
Erahnst jedoch genau,
worum es geht.
Mit deinem milden Blicke
und deiner Art zu sein,
erinnerst du
an Schönheit
und den Tod.
FRÜH
Viel zu früh
erblicktest du die Welt.
Und sie steht Kopf.
Und Kopf bestimmt das Herz.
Gedanken quälen stetig
das Befinden.
Nicht sicher,
ob der Ausgang ist gewiss.
Zu viele Fragen
drehen sich im Kreis.
Distanz zieht ein,
macht sich im Raum ganz breit.
Aus Angst
wird plötzlich alles starr wie Eis.
Und erst die Jahre
schmelzen es davon.
WIEDER VON VORN
Alles ist möglich.
Kann überfordern.
Findest den Anfang nicht.
Rennst einfach los.
Hinterlässt Scherben.
Fokus verloren.
Alles auf Anfang
hättest du gern.
Zweifelst und scheiterst.
Perfektionismus
macht es nicht leichter.
Stellt dir ein Bein.
Und mit der Ruhe,
schlechtes Gewissen.
Treibst dich stets selbst an.
Wieder von vorn.
ZERRISSEN
Deine Tränen
kannst du nicht mehr weinen.
Hast zu viel
gesehen und erlebt.
Spürst den Schmerz
als Druck in deiner Brust.
All die Bilder
wirst du nicht mehr los.
Ablenkungen
helfen äußerst kurz.
Schnell trübt die Erinnerung
dein Jetzt.
All der Schmerz,
er war dir einst zu viel.
Alles, was du sahst,
hat dich entsetzt.
Du, ein kleines Kind
im Trümmerhaufen.
Zerrissen,
zwischen Heimat und dem Überlebenswunsch.
WENN DU MAGST
Wenn du magst,
reich ich dir meine Hand.
Wenn du magst,
hör ich dir lange zu.
Kannst schweigen
oder weinen.
Kannst schreien
bis du kommst zur Ruh.
Ich biete dir den Raum.
Kannst dich mir anvertrauen,
wenn du magst.
Schau dir beim Heilen zu.
BLIND
Menschen mögen gerne
heile Welt.
Ja, sie heilt,
doch trägt sie dennoch Wunden.
Wunden sitzen manchmal
äußerst tief.
Und hinzuschauen,
fällt nicht selten schwer.
Schwere möchte keiner
gerne teilen.
Erdrückend das Gefühl
und auch erinnernd.
HARMONIE
Hinter freundlichen Gesichtern
sitzen oftmals
still und leise
harte Zeiten.
Bleiben diese harten Zeiten
Ewigkeiten
still und leise,
sieht man Spuren.
Spuren prägen das Verhalten.
Prägen
Sprache auch
und mehr.
Reden würde wohl
nichts bringen.
Nur erinnern.
Muss nicht sein.
So sind freundliche Gesichter
oft bemüht,
mit stetem Kampf
um Harmonie.
WUNDERBAR
Betrachte,
wenn ich schwanke,
was ich seh.
Und manchmal
tut Betrachtung
ganz schön weh.
Stell Zusammenhänge her,
die zuvor
unmöglich waren.
Und erkenne
im Erkennen
neuen Wert.
Mach mich frei
von
lieb gewonnenem
System.
Lass es frei.
Kann erst dadurch
ganz frei gehen.
Gehend
wird mir deutlich
offenbart-
"Nie war ich falsch!
Ich bin ganz wunderbar!"
FRÜHLING
Tiefenwärme
lässt Erfahrung zittern.
Alte Blätter
wiegen sich im Wind
und fallen nieder.
Streichholzfarben
summen dünne Ästchen.
Erwachen summend nun
zu neuem Leben.
Hinter Wäldern
steht die Sonne hoch.
Blinzelt
halb verstohlen
zu mir nieder.
Vögel zwitschern
wohlvertraute Lieder.
Aufrecht stehend
setz ich mich in Gang.
ZEHENSPITZEN
Freiheit im Gepäck.
Sinne ausgestreckt.
Eingehüllt
in Abenteuerlust.
Rehkitzgleiche Schritte.
Finde meine Mitte.
Zehenspitzen
greifen nach dem Gras.
Schritte werden weicher.
Mutig sein fällt leichter.
Horizont
erreiche ich im Nu.
BEIDE BEINE
Fühl die Fülle
einer lauen Frühlingsnacht
zum Greifen nah.
Bin noch platt
vom satten Winter,
reift noch nach.
Nimmersatt
von jedem nahenden Entfalten.
Manches bleibt
und doch bleibt wenig
nur beim Alten.
Halb erinnernd
und halb zukunftsausgerichtet
steh ich noch
mit beiden Beinen hier.
MONOTON
Mondschein
überdeckt die dunklen Schatten.
Schatten klingen sanfter
durch sein Licht.
Wind zieht
um die grauen Häuserecken.
Nimmt manchmal
Fassadenstücke mit.
Nachts erklingt
die Stadt in neuem Ton.
Monoton
ist ihre Stimmung nicht.
IM TRAUME
Nachts im Traume
sind wir uns begegnet.
Konnten klären,
was noch offen war.
Versteh dein Handeln neu.
Du hast viel erlebt.
Erlebnisse,
die ich nicht tauschen will.
Erlebnisse,
die dennoch uns verbinden.
Dein Gesicht war fröhlich,
nachts im Traum.
Nah an meinem Bett
hast du gesessen.
Hast von dir erzählt.
Dich bewegen lassen.
Heilung
winkte schon,
stand hinter dir.
BLUT
Bitterer Geschmack
auf deiner Zunge.
Vom Asphalt
ist nicht mehr so viel übrig.
Schwere Klänge
liegen dir im Ohr.
Angst,
stetig begleitend.
Hoffnung:
Alles einfach überstehen.
Rückt das Leben
in ein neues Licht.
Gleichgewicht
empfindest du hier nicht.
Blut eint nun
Familien
ganz neu.
VIELFALT
Ich lad mich ein
in den Begegnungsraum zu treten.
Steh ich drin,
dann gilt das Gleiche dir.
Wenn du magst,
dann lass uns hier begegnen.
Wir begegnen uns
und ich mir.
Erwartungen
lass ich draußen liegen.
Andernfalls
erkenne ich dich nicht.
Möcht dir gegenüber stehen.
dir in deine Augen sehen.
Kann dein Wesen anders
nicht begreifen.
Alles,
was du tust,
ist für dich richtig.
Weder werte
noch verbieg ich dich.
Gleiches gilt für mich.
Steh mit meiner Wahrheit
hier vor dir.
Erlauben uns zu sein.
Verschieden
oder gleich.
Leben
drückt sich auch in Vielfalt aus.
IRGENDWANN
Ich verabschiede dich lange,
über Tage.
Immer wieder
spült Fragmente
es an Land.
Und ich tauch
mit ihnen ein,
hinein durch Zeiten.
Puzzlesteine
kleben mir noch
an der Hand.
Halte
ganz gut
mit mir Schritt.
Habe manchmal
nicht
den allerlängsten Atem.
Lass erschöpft mich
auch
zu Lande spülen dann.
Und ganz plötzlich,
eines allerschönsten Tages,
sag ich freudig dir
Mach's gut!
Bis irgendwann.
PROZESSE
Liege Tage wach
und die Nächte auch.
Ja,
ich dachte,
das wäre Geschichte.
Doch erneut
holt mich
die Schwere
schwer zurück.
Wild kreisen Gedanken
mich umher.
Mürbe wird der Geist.
Und der Körper mit ihm.
Prozesse
nehmen stetig ihren Lauf.
LEBENDIG
Über Stühle steig ich,
Mauern überspring ich.
Wie könnt ihr meinen,
ich sei so nicht richtig.
Möchte mich bewegen,
wenn mich was bewegt.
Wenn ihr nicht könnt,
so liegt das nicht an mir.
Erinnere euch täglich,
frei und ungezwungen,
daran,
dass ihr auch mal Kinder wart.
Einst frei und lebendig,
jetzt nur noch erbärmlich,
hockt ihr da und wartet
bis ihr sterbt.
BEFREIT
Deine Stimme wurde dir genommen,
mit Gewalt und Wort
von dir entzweit.
Hast sie sehr vermisst,
doch dich nicht getraut.
Fürs Zurückerobern warst du noch zu klein.
Zeiten wandeln sich.
Bist jetzt nicht mehr klein.
Du gehst einfach los,
nun seid ihr vereint.
TIPPELSCHRITTE
Alle Sinne an,
auf Empfang gestellt.
Ständig,
selbst in allergrößter Ruhe.
Bei mir bleiben,
manchmal nicht so leicht.
Mimik,
Gestik,
nicht Gesagtes.
Alles schwingt
und kommt auch bei mir an.
Lerne umzugehen mit der Welt.
Tippelschrittig
laufe ich durchs Leben.
UNGESAGT
Du sagst nichts,
doch hör ich dein Gefühl.
Schneller oft
als du es selber spürst.
Sprech ich dich drauf an,
fühlst du dich
dir selbst
richtig fremd.
Möcht dich nicht
verunsichern
in dir.
Behalte,
was ich sehe,
deshalb hier.
Darf den Umgang damit
auch noch lernen.
GÄNSEBLÜMCHEN
Sehe und betrachte alles still.
Wertung lass ich sein.
Fällt manchmal nicht leicht,
manchmal vor die Füsse.
Acht gebend,
dass ich nicht drüber stolper.
Stolpern ist nicht neu.
Ist auch nicht besonders.
Hingefallen
schaut es sich erst neu.
Aufrappelnd,
noch halb am Boden klebend.
Erschrecken im Gesicht,
richte mich auf.
Blick in Richtung Ferne.
Gänseblümchen leuchten
hinterm Zaun.
NEON
Gedanken neonfarben.
Im Takt der Welt bewegt das Blut sich sanft.
Zerrissen
zwischen Flucht und Bleiben.
Gönnen schwer erlaubend.
Stell mich mir
und trau dem Leben zu.
DARF NEHMEN
Ungewohnt
erlaub ich Gutes mir.
Möchte dealen
mit dem Leben,
ob es wohl zum Tausch
mir etwas bringt.
Muss nicht tauschen.
Darf auch einfach
nehmen.
RÜCKSICHT
Rücksichtslos
sei ich.
Weil ich nicht mehr
alles
für dich tue.
Sehe
anders ich.
Rücksichtslos
mit mir
war ich zuvor.
Trau
dir zu,
dein Leben
selbst
zu leben.
BUNT
Redest
mit zerstörerischem Wort.
Ich glaube dir
und trau mir selber kaum.
Wirkst so imposant,
setzt dich gut in Szene.
Scheinbar selbstbewusst
erzählst du mir.
Du gehst.
Und ich hab Kratzer auf der Haut.
Tiefe Wunden
graben sich ins Fleisch.
Deine schneidend Worte
hallen nach.
Gut versteckt,
kaum zu entdecken,
finde ich
in deiner Art zu sein,
Neid,
in seiner buntesten Erscheinung.
W
Wilde Worte
weben weiche Wellen.
Wundersames Wir
wischt Wasserfarben weg.
Weite Welten werden wieder wach.
Wunder wirbeln wiederholend weiter.
SOZIAL
Social Media trägt dich
durch den Tag.
Findest Orientierung hier,
gleichst ab.
Dabei kommst du immer etwas kurz.
Beginnst,
zu imitieren fremdes Leben.
Allergrößter Wunsch,
das Dazugehören.
Kaufst, vergleichst,
lässt davon nicht mehr ab.
Gefühl für dich
ist lange schon abhanden.
Dein Antrieb ist nun
völlig fremdbestimmt.
Spürst es noch
in kürzesten Sequenzen.
Vergleichen macht auf Dauer
ganz schön blind.
EINE MEILE
Schwere sitzt noch halb mir in den Knochen.
Keine neuen Lieder hat der Tag.
Bin getragen von gemachtem Elend.
Weit und breit nichts Schönes zu betrachten.
Richte meine morschen Knochen auf.
Schleppe mich erneut durch ewig Stunden.
Bis am Abend ich mich lege nieder.
Wieder eine Meile überwunden.
LÄNGST
Dein sehnlichster Wunsch
ist,
dass man dich sieht,
dir aufmerksam lauscht,
dich versteht.
Zu kurz stets
Momente, wie diese.
Die Zeit steht im Weg dir.
Brauchst Raum,
um dich
als du
zu zeigen.
Getriebenes Hasten
führt dich
von dir weg.
Doch trotz aller Schwere
und stetem Bemühen,
dein Selbst anzugleichen,
seh ich dich längst.
KOMMT NICHT IN FRAGE
Schwere überwunden.
Stunden über Stunden durchgehalten.
Keine Ahnung,
wie das möglich war.
Heilung ist nicht immer leicht.
Im Gegenteil.
Braucht Mut, um heil zu werden.
Stellst dich den Dämonen.
Zu viel gesehen,
um schon aufzugeben.
Oftmals aus dem Nichts,
packen sie dich kraftvoll
am Genick.
Schütteln dich zu Boden,
schlagen auf dich ein,
bis du erbrichst.
Hast dir einst geschworen,
nichts könne dich brechen.
Aufgeben kommt einfach nicht in Frage.
LANGSAM
Hinter auferlegten Träumen
schwirren schweigende Erinnerungen
leis.
Beim betrachtenden Erinnern
würden auserzählte Märchen
neu erzählt.
Langsam tastend,
vorwärts gehend.
Bin berührt.
DEIN NAME
Zeit heilt auch
schwerstes Gepäck.
Schreitend,
durch Morast und Sumpf
geht der Weg,
der heilsam
winkt
und sich durch
Dickicht
windet.
Kaum zu sehen,
liegen hier
Geschenke für den Mut.
Blutig
aufgerissene Füße
hinterlassen
deinen Namen
in der Erde.
GEDANKEN
Wie Wellen
breiten sich Gedanken aus.
Berührend
informieren sie,
erzählen von Zuhaus.
Sind absichtslos.
Sie wollen nur berichten.
MEHR
Verantwortliche Hände
fehlgeleitet.
Greifen
nach
Zerbrechlichkeit der Jugend.
Setzen Schaden,
pflanzen
Schuld und Scham.
Erinnerungen
viel zu schwer zu halten.
Stimme bricht,
lässt Worte nicht mehr raus.
Gefangen
zwischen Illusion und mehr.
VORHANG
Findest deine Worte nicht.
Meine sind wie weggewischt.
Pfützenfarbene Erinnerungen.
Sei's drum.
Lass' nicht drüber reden.
Weiter machen, vorwärts schauen.
War schon nicht so schlimm.
Hinterm Vorhang
bricht das Feuer aus.
Lass es lodern.
Dreh mich einfach um.
MALEN
Eines Tages
werd ich nicht mehr sein.
Erinnerung
im allerbesten Fall.
Und diese darf,
so möcht ich es beschreiben,
ganz frei verfügen,
welch Gewand sie trägt.
Ich rüttel nicht am Bild.
Erlaube mir,
es jetzt aktiv zu malen.
VERNEIGUNG
Verneigst dich vor dem Leben.
Viel zu geben,
hatte es für dich.
Letzter Atemzug
zum Greifen nah.
Unumstößlich,
dass das Ende naht.
Rucksack legst du ab.
Ohne ihn geht's leichter.
Tief berührt
blickst du zurück.
Gibt nichts zu beweinen.
KONJUNKTIV
Hätte,
könnte,
wollte,
wäre.
Was, wenn alles möglich wäre?
Wo stündest du dann?
Was hält dich zurück?
Kaum noch Zeit,
in diesem, deinem Leben.
GREIFBAR
Bist hier
und nicht greifbar.
Ich spring zwischen Welten umher.
Gläsernes Zuhause.
Zerbrechlich
wirkst auch du.
Doch dein Willen
zu verweilen,
unzerbrechlich.
Abgeschnitten,
ich von meinem Selbst.
Anders nicht zu überstehen.
Trotzdem tiefe Zuversicht.
Wir zwei stehen
erst ganz am Anfang.
INZWISCHEN
Ich halte deine Hand,
geht's dir nicht gut.
Darfst wissen,
ich bin hier an deiner Seite.
Lass fallen dich!
Du musst jetzt gar nichts tun
als auszuruhen
deinen müden Körper.
Hast alle Zeit der Welt,
um zu gesunden.
Ich bleibe.
Bleibe.
Bleib inzwischen wach.
MAXIMUM
Wut,
in Lieblichkeit verborgen.
Reichst die Hand mir.
Und das Messer
zückst du hinterm Rücken.
Ich seh es nicht,
doch hör ich das Geräusch.
Bin achtsam.
Wachsam.
Sinne bis zum Maximum gespannt.
HINAUS
Geht nicht darum,
zu bewerten,
wenn deine Sicht
ganz anders ist.
Könnten sinnlich diskutieren.
Offenherzig,
warm
und mild.
Ohne Überzeugungskraft.
Zugewandt
und Aug in Aug uns schauend.
Deinen Blick
hab ich bisher
nicht in Betracht gezogen.
Und meiner ist dir
auch noch völlig fremd.
Doch könnten wir
die Sichtweisen erweitern.
Dann wächst es sich
auch über sich hinaus.
ALT
Erinnerst in mir
schwer verdaute Zeiten.
Dadurch,
wie du bist und Worte nutzt.
Wär niemals darauf
aufmerksam geworden.
Hätten mich
deine Worte nicht verdutzt.
So dank ich dir
für deine Art zu sein.
Fürs in Bewegung bringen
alter Starre.
FORTWÄHREND
Bleiern sackt die Müdigkeit.
Tage waren lang und länger.
Fortwährend
Gedanken.
Geb mich hin
und lass den Körper ruhen.
Gewissensbisse
wirken stetig.
Abstand tut gut.
Rettet meine Haut.
Liegen bleibt,
was Alltag sonst befüllt.
Traue mich
erneut ins Leben.
Trotze
Überforderungsgefahr.
GUT
Dir geht es gut,
sagst du.
Die Augenringe dunkel.
Du kriegst das hin,
sagst du.
Das Chaos um dich siegt.
Arbeit macht Spaß,
sagst du.
Die Mundwinkel am Boden.
Ach, könntest du aus meinen Augen sehen.
LEISE
Nimmersatter Anspruch an das Leben.
Hoch und höher
soll es weiter gehen.
Du erklimmst die Leiter der Karriere.
So,
als gäb es Stufen nur zu sehen.
Stehst ganz oben nun.
Schwindelig dein Blick.
Keiner neben dir.
Und kein Weg zurück.
Einsamkeit dein Preis.
Denkst nicht drüber nach.
Kaufst die Trauer weg.
Drehst Gefühle leis.
WIDMUNG
Gedanken
rollen über mich hinweg.
Schaue zu,
wie sie sich fortbewegen.
Zwischen ihnen
ist es still und leise.
Dieser Stille
widme ich mich nun.
Ausbreitender Frieden
deutlich spürbar.
Lasse diesen
mich berührend tragen.
REIN
Dein Lachen,
pure Heilung.
Dein Wesen,
rein und klar.
Dich betrachtend, lass ich mich erinnern.
DAS FALLEN
Das Fallen
darf man lernen.
Es ist auch nichts dabei.
Man fällt
und danach steht man wieder auf.
Die anderen,
die schauen,
sind auch schon hingefallen.
Das Fallen nimmt
nicht jeder gern in Kauf.
Doch wenn man um das Fallen weiß,
kann Achtsamkeit sich in das Laufen legen.
NAH
Verbringe gerne Zeit mit dir.
Erinnerst etwas,
hinter meinen Mauern.
Gemeinsam
sehen wir,
die Welt ist bunt.
Trau mir manches zu,
weil du dabei bist.
Staune oft genug,
wenn das geschieht.
Zuhörend
erkenn ich deine Ängste.
Auch,
wenn du dich furchtlos zeigen willst.
Nähern uns in feinem Miteinander,
jeder seinem wahren Wesen an.
GANZ ABSICHTSLOS
Betrachte ohne Wertung,
ohne Ziel.
Ganz absichtslos
als wäre es ein Spiel.
Und während ich betrachte,
fällt mir auf,
das Leben lebt sich
und nimmt seinen Lauf.
Ich muss nichts tun
als ohne Absicht schauen
und meinem Leben
absolut vertrauen.
MITGEHEN
Du machst das gut,
hör ich mich sagen.
Und meine Hand
streicht sanft dir
durch die Haare.
Du schaust mich an
mit stillen Fragen.
Die Augen groß
als wüsstest du nicht,
was ich meine.
Ich bin nur ich,
kann ich in deinen Augen lesen.
Ich tue nichts.
Ich geh nur mit,
mit dem, was ist.
UNS
Begegnen uns
im täglichen Begegnen
immer wieder neu.
Würd nie behaupten,
dich zu kennen.
Kenn mich selber kaum.
Erlaube dir und mir,
uns immer wieder
zu betrachten.
Und beim Betrachten
fällt uns auf,
es gibt viel zu bestaunen.
SCHMIEDEN
Fremde Zufriedenheit
steht hoch im Kurs.
Oberstes Ziel.
Über dem eigenen.
Ist es erfüllt,
schau ich auf mich.
Prioritäten
vertauscht.
Ständig kommt Fremdes dazwischen.
Meine Zufriedenheit
ist mir auch wichtig.
Bin nicht verantwortlich
für fremdes Glück.
Jeder darf seines selbst schmieden.
SONNENUNTERGANG
Sonnenuntergang.
Ihr beide
Hand in Hand.
Stehend
und das Ende stumm betrachtend.
Auflösend
der Tag.
Hände tun es auch.
Aufgelöste Hände
läuten aus
den gleichen Weg.
DUNKEL
Dinge,
die ich nie für möglich hielt,
schwappte mir das Leben
vor die Füße.
Konfrontiert
mit dem Gewissen,
stolperte ich tief hinein ins Nichts.
Dunkle Löcher
zogen mich zu Boden.
Hielten fest mich,
ließen mich nicht los.
Bis ein neuer Tag
den Mut mitbrachte.
Mut genug,
dem Dunkel zu entfliehen.
Hier und da
zeigt es in anderen Formen mir,
dass die Dunkelheit stetig besteht.
Doch inzwischen durfte ich erfahren,
aus jedem Dunkel gibt es einen Weg.
DISTANZ
Schreist und kämpfst,
die Tränchen kullern.
Du willst nicht,
was ich jetzt
von dir möchte.
Setze dir mein Tempo auf,
drücke, zerre, schiebe.
Stimmungstief
nimmt seinen Lauf.
Beinaheskalation.
Gibst nach,
wirst leise.
Heiße Tränen rinnen.
Und ich werd starr und stumm.
Funktioniere
und agiere.
Distanzieren uns.
FRAGEN
Leise klingen Vorstellungen
in uns.
Kollektive oder eingeprägte.
Selten hinterfragt,
einfach mitgemacht.
Bis ganz plötzlich
etwas nicht mehr stimmt.
DIE DEINE
Erwartest schweigend.
Aussprechen nicht möglich.
Schweigen wirkt schwer.
Doch Schwere
kann ich ertragen.
Nur Mut!
Gib dem,
was dich bewegt
eine Form.
Kannst nicht erwarten,
dass ich deine Gedanken lese
und das für dich übernehme.
Die Zeiten sind vorbei.
Ich sag meine Wahrheit
und wenn du magst,
tu es mir gern gleich
und sprich die deine aus.
STANDHALTEN
Erwartungen
hast du an mich,
doch sprichst du sie nicht aus.
Und ich bin schlecht im Raten.
Verstecken spielen
hinter keinen Worten.
Lange Lücken
liegen zwischen uns.
Hältst meinem Blick kaum Stand.
Ich lass mich nicht drauf ein.
Nehm deine Emotionen
nicht erst an.
STIRN
Ich biete dir die Stirn.
Lass deine Projektionen gern bei dir.
Sie passen nicht so gut zu mir.
Sie engen mich nur ein.
Ich danke für dein Angebot
und lehne dieses ab.
Du willst gern
mit dem Kopf durch jede Wand.
DYNAMIK
Gruppendynamik
wirft Schatten
auf
jeden selbst.
Erkennbar,
ganz deutlich,
sind Ecken und Kanten.
Gemeinsames
Schauen
lässt Gruppen
verändern.
Von innen heraus
kann jeder,
der mag,
sich bewegen.
Und mit dem Bewegen
fängt Neuerung an.
NIEMALS ALLEIN
Du kämpfst
mit deinem Körper.
Und dieser Kampf,
er zehrt.
Doch tapfer
stellst du ihn
niemals in Frage.
Vertraust,
dass er sich heilt.
Und mit sich
alles das,
was heilen darf.
An deiner Seite
stets
mutige Menschen.
Sind da
und halten dir
auch deine Hand.
Kannst drauf vertrauen,
dass sie bei dir bleiben.
Alleine bist du
sowieso
niemals.
NÖTIG
Mit jedem Tag
verändern sich die Dinge.
Sie kommen,
gehen,
werden stetig neu.
Und zu vertrauen,
dass es so
auch sein soll,
ist hier und da
nicht immer
zu verstehen.
Festhalten lohnt sich nicht.
Ist immer alles da,
was nötig ist.
ICH GLAUB AN MICH
"Ich glaub an mich",
fällt,
glaube ich,
nicht immer leicht zu sagen.
Wer glaubt an mich,
wenn ich es selbst nicht kann.
Ich glaube nicht,
dass
an mich glauben
falsch ist.
Glaub ich an mich,
fängt Frieden in mir an.
AUCH DU
Holprigkeiten
überwindend,
angetrieben
von der Lebenslust.
Gehst mit stolzen,
großen Schritten.
Dein Weg ist das Ziel.
Links und rechts
am Wegesrand
schauen Neider zu.
Lächelst freundlich rüber.
Siehst ihr Staunen,
hörst ihr Raunen.
Und innerlich klingt liebevoll:
" Was ich kann, kannst auch du!"
ERBE
Wirst betrachtet,
eingeschätzt,
bewertet.
Ich sehe,
was das macht,
wie es dir geht.
Starr wirst du
und mit dir
auch der Körper.
Ich sehe,
was die kleine Seele quält.
Rote Wangen,
Augen werden gläsern.
Tränen kullern
aus gequältem Leib.
Emotionen steigen
grad nach oben.
Emotionen
längst vergessener Zeit.
Trägst sie in dir,
sind gar nicht die deinen.
Über
Generationen doch vererbt.
Schuld und Scham
betäuben dein Verhalten.
Hemmen dich
und dein
freies Entfalten.
Liegen schwer
auf deinen kleinen Schultern.
Fragen
überwerfen sich
im Denken.
Fragen nach
Erlösung
und Befreien.
ABGRÜNDE
Bilder überrollen
den Moment.
Kaum wahrzunehmen,
woher sie denn kommen.
Besinnungslos,
fast blind
stapfe ich weiter.
Antennengleich
empfange ich Facetten
von Abgründen
der Menschen
und ihrem Tun.
Jahre halfen mir dabei
zu lernen,
nicht alles, was ich sehe,
ist das meine.
WACHE
Halte Wache
hier an deinem Bettchen.
Neben mir,
die Angst,
dich zu verlieren.
Schwer fällt es dir,
in den Schlaf zu sinken.
Aufgewühlter Körper
kann schlecht ruhen.
Brauchst den Schlaf,
um Kräfte aufzutanken.
Trau dich!
Ich steh hier
und schau dir zu.
Werde alle Monster
gleich vertreiben.
Lass die kleinen Äuglein
einfach zu.
Morgen,
mit dem neuen Licht des Tages,
wirst du dich
schon
merklich besser fühlen.
Schlaf nun,
ich halt heute für dich Wache.
Schlaf!
Und liebe Angst,
dich lass ich ziehen.
UNVERSTÄNDNIS
Aufgedrängte Nähe.
Ungefragt.
Du hast es entschieden.
Zu jung,
um zu verstehen,
was das heißt.
Schuldgefühl
getriggert.
Und mit ihm
die Scham.
Drüber reden,
wie soll das denn gehen.
Eingekapselte
Erinnerung.
Deckel zu,
am besten nie mehr hinschauen.
Kriecht als Kälte manchmal
trotzdem rauf.
Und auch dann ist es
nicht
zu verstehen.
DRACHENBLUT
Klettere empor.
Find Platz auf deinem Rücken.
Schuppenhaut,
die mich zum Himmel trägt.
Flügelklang
beim durch die Lüfte fliegen.
Urkraft
lässt sich spüren hier mit dir.
Zwischen allen Welten
und den Zeiten auch,
überwindest Widerstände du.
Trotzt allen Gefahren,
Elemente einend.
Drachenblut fliesst sanft in deinen Adern.
BLICKKONTAKT
In die Augen schauen,
ist erst möglich,
wenn man
tiefer blicken will.
Nicht nur ins Gesicht.
Vielmehr auf sich selbst.
Sich selbst
und die Geschichte.
Blickkontakt
heilt auch.
Tiefe, alte Wunden
werden leise.
GEWÜRFELT
Zusammengewürfelte
Puzzlesteine
fügen sich
zu einem Bild.
Passt nicht,
hier und da.
Trotzdem reingepresst.
Harmonie
entsteht so nicht.
Dieses Puzzle,
das bin ich.
Langsam lös ich
unpassende Teile
aus mir raus.
Womit fülle ich
entstandene Lücken wieder auf?
Male neue Puzzlesteine.
Passende.
Harmonische.
Neues Bild entsteht.
DICKER
Dicker als Wasser,
gleich roter Farbe,
eint uns,
verbindet Geschichten.
Neugierig einst,
Jahre verstreichen,
ziehen vorüber
so schnell.
Sonne im Herzen,
kann sie noch sehen.
Scheint
hinter Wolken hervor.
In deinen Worten
klingt die Vertrautheit.
Holen zu selten
sie vor.
Gingen gemeinsam
des Lebens Anfang.
Dank dir
von Herzen dafür.
Jahre vergehen,
ziehen vorüber.
Dicker als Wasser
ist Blut.
KÄMPFERNATUR
Löcher gruben sich
tief in das Fleisch.
Fragen über Fragen
blieben stehen.
Irgendwo
unterwegs
ging sie verloren.
Mit neidischen Blicken
beworfen.
Nie ahnend,
dass sie zu beneiden ist.
Hingenommen,
manch hartes Wort.
Kämpfernatur
durch und durch.
Schwere besiegen,
kann nicht jeder.
Sie aber kann
und sie geht.
Vorbei an den Fragen
und Neidern.
SONNENSTRAHLEN
Ostereier
bunt gefärbt.
Blümchen
recken Köpfe aus dem Boden.
Frühling ist's.
Kinderaugen,
eifrig suchend.
Glitzerpapier
hüllt
die Zuckerwaren ein.
Tage bleiben
länger nun schon
hell.
Freude zieht
mit Sonnenstrahlen ein.
ZUSCHAUER
Sonne steht tief.
Blinzel ihr freudig entgegen.
Wind weht durchs Haar mir.
Vögel
stimmen Abendlieder ein.
Fern rauscht ein Auto.
Nebel legt sanft sich hernieder.
Geschäftiges Treiben
kommt nun zur Ruh.
Stille zieht ein
und
die Welt legt sich schlafen.
Ich stehe hier
und schau dabei zu.
ÜBERGUSS
Überguss
aus Liebe
durchdringt jede Zelle.
Füllt von innen
gülden auf das Sein.
In der Liebe badend,
füllen sich Reserven wieder neu.
Neu auch das Begegnen.
Herzerlaubend
laben sich die Menschen.
Freudig,
die Gesichter.
Zugewandt die Blicke.
Komm,
wir übergießen uns
mit Liebe.
CHANCENLOS
Staunend,
wie ein kleines Kind,
beweg ich
durch die Nacht mich.
Durch die kalte,
dunkle
Luft der Stadt.
Atem stockt
an diesem Abend
stündlich.
Und ich staune
einfach
stockend weiter.
Stelle fest,
das Staunen macht mich heiter.
Drängt hinaus
die nächtliche Begleitung.
Panik hat heut
einfach
keine Chance.
FLUT
Liebe flutet
Angst hinfort,
Panik auch
und Schmerzen.
Schafft es,
dich ins Jetzt zu holen.
Berührt direkt
im Herzen.
Weicht
die Widerstände auf.
Bricht Mauern durch
und Ketten.
Erlaubst du es,
fließt sie zu Hauf.
Dunkel
verliert den Schrecken.
OSTERBEOBACHTUNGEN
Kleine und große Verstecke.
Unmöglichkeit
für einen Hasen.
Eltern werden zum Kind.
Kinder können Tage
nicht schlafen.
Zählen rückwärts.
Minütlich.
Hoffnung,
dass ER etwas bringt.
Kleine und grosse Verstecke.
Werden gefunden
geschwind.
Osterzeit in den Familien.
Freudig
erstrahlt auch das Kind.
ALLES MÖGLICH
Wenn alles möglich ist,
dann denk ich nur
aus Liebe.
Wenn alles möglich ist,
dann wird aus Kämpfen
Frieden.
Wenn alles möglich ist,
herrscht Gleichgewicht
im Leben.
Wenn alles möglich ist,
wird Nehmen auch
zum Geben.
Wenn alles möglich ist,
wird Essen
zum Genuss.
Wenn alles möglich ist,
verliert seinen Reiz
der Überfluss.
Wenn alles möglich ist,
entscheiden wir
gemeinsam.
Wenn alles möglich ist,
ist keiner wirklich
einsam.
WAHL
Nebeneinander
im Alltag.
Vertraut auch,
doch nicht selten fremd.
Allein der Ring am Finger erinnert.
Erinnert,
da war einmal mehr.
Nebeneinander,
doch einsam.
Keiner traut Wahrheiten zu.
Allein die Erinnerung,
es war einmal anders,
hält fest
das Ich und das Du.
Nebeneinander,
doch Alltag entzweit,
wenn die Achtsamkeit geht.
Doch
Nebeneinander zufrieden,
ist eine Idee,
die man wählt.
IMMER
Bäumst dich vor mir auf.
Bist doppelt so groß.
Wir.
Ungleichgewicht.
Kraft ungleich verteilt.
Verschiedene Bedingung
für uns beide.
Ich ergebe mich.
Kann schwer mithalten.
Trete aus mir raus.
Schau von außen zu.
Worte wirbeln wild.
Und du wirbelst mich.
Zukünftig bleibt
ein Fuß
immer draußen.
LIEBE
Liebe
schaut auf alles sanfter.
Liebe
öffnet Dornenhecken.
Lässt die Angst
sich neu verstecken.
Findet neue Worte zum Beschreiben.
Liebe
lässt die Dinge sein,
richtet nicht
und macht nicht klein.
Liebe
heilt und wandelt um.
Liebe
lädt das Leben ein,
lädt das Leben ein, gelebt zu werden.
BETRACHTE DICH
Betrachte
durch liebende Augen.
Schau
als fließt Liebe in dir.
Sie wärmt
erinnernd den Körper.
Freundlicher Blick
nun von dir.
Liebe
lässt manche Verstimmung
schmelzen,
wie Sonne den Schnee.
Sanfter,
die Worte, die klingen.
Schmerz, Leid und Schwere,
sie geh'n.
Betrachte
durch liebende Augen.
Und das,
was ich seh, ist nicht neu.
Doch betrachtet
aus liebenden Augen,
verliert,
was ich sehe,
die Scheu.
FREIGEPUSTET
Ich puste frei
die Träume dir,
auf dass du ruhig schläfst.
Ich weiß schon,
Träume können auch erschrecken.
Doch du sollst dich erholen
im Traume, wenn du schläfst.
Und ich,
ich kümmer mich um das, was stört.
Du bist ganz sicher nun.
Schlaf ein
und tanke Kraft.
Der neue Tag
will vieles dir noch zeigen.
Ich puste frei
die Träume dir.
Auf dass du ruhig schläfst.
Für sanftes Träumen
ist es nicht zu spät.
AUF EWIG
Leben hält ewig.
Zu lang gewartet.
Setzt dem ein Ende.
Dachtest du dir.
Hinterlässt Schatten.
Lange und schwere.
Schatten hält ewig.
Verrate ich dir.
Konntest nicht reden.
Keiner versteht dich.
Warst dir ganz sicher.
Zeigtest du mir.
Leben geht weiter.
Zeit vergeht schneller.
Gehe alleine.
Ohne dich, hier.
KOPFSPRUNG
Zufällig seh ich
Dinge sich fügen.
Schau dabei zu.
Staunender Blick.
Leben ist witzig.
Mag es gern anders.
Vorhersage schwierig.
Eigener Plan.
Und ich ergeb mich.
Kopfsprung ins Leben.
Landung im Wasser.
Trägt mich davon.
Spült mich ans Ufer,
in ferne Welten.
Lerne entdeckend.
Finde mich neu.
BEZWUNGEN
Emotionen
saugst du auf,
sind nicht deine.
Aber du
bringst sie zum Ausdruck.
Weil dein Umfeld
nicht mehr fühlt,
erinnerst du.
Wirst umkreist
und angestarrt.
Sahen lange nicht
gelebte Emotion.
Wie ein Fremdling
hockst du da.
Und die Fremden gehen weiter.
Gedanken wirr.
Und dein Weinen,
fremde Tränen.
Und dein Schreien,
fremder Schmerz.
All die Trauer,
die man jahrelang bezwang.
VORZEIGBAR
Gekämmt und gebügelt.
Immer recht freundlich.
Sag bitte und danke, nichts sonst.
Nimm nicht die falsche Hand.
Red nicht dazwischen.
Erwachsene sprechen, sei still.
Auch wenn sie selbst sich
daran nicht halten.
Haben es grad nur vergessen.
Sei immer fleißig.
Schön lernen und pauken.
Machst du für dich, nicht für uns.
Und quält dich mal etwas,
sag nichts und sei leise.
Wir können nicht helfen, nichts tun.
Zeitig selbstständig.
Früh abgenabelt.
Bindung ist unwichtig nun.
Distanz bringt dich weiter.
Hilft Leben beherrschen
und mit deinem Leben dich selbst.
Alles Lebendige
früh schon beschnitten.
Tot lässt sich Leben ertragen.
VERFALL
Drogen überbrücken
deine Zeit.
Lassen Tage erst
ertragbar werden.
Zeit dazwischen
kribbelt in den Fingern.
Ständig,
ständig,
ständig,
immerfort.
Gute Miene
hast du längst gelernt.
Schaut man nicht genau,
kann man dir glauben.
Nur der Körper selbst
erzählt es anders.
Der Verfall
ist offensichtlich nah.
DIES & DAS
Reden über dies und das,
hören gar nicht zu.
Füllen Lücken auf
und Langeweile.
Überzeugungskräfte stark,
wollen wirken immerfort.
Trennen uns
mit bitterem Geschmack.
Treffen werden zäher,
selten auch und schwer.
Erwartungen
im Vorfeld deutlich hörbar.
Scheuklappen gezückt,
begegnen uns nicht selbst,
nur Projektionen.
AUS SCHMERZ
Abgründe,
von Menschenhand gezeichnet,
übertreffen oftmals
den Verstand.
Kaum wagt man es
den Abgrund zu betrachten,
wird man sonst
vom Bösen überrannt.
Abgründe,
kaum vorstellbarer Tiefe,
zeigen auf,
den Mangel in sich selbst.
Jeder hat verdient,
geliebt zu werden.
Nicht für etwas,
außer für sich selbst.
Abgründe entstehen,
fehlt die Liebe.
Löcher reißen
in des Menschen Herz.
Werden aufgefüllt
mit Groll und Schotter.
Abgründe
entstehen oft aus Schmerz.
RESILIENZ
Laufe über Wege,
Schotterpisten auch.
Denk dabei an früher
und mich selbst.
Vieles schon gesehen.
Vieles auch erlebt.
Könnte damit gut
fünf Leben füllen.
Alles überstanden.
Lebenswille gross.
Hätt an manchen Stellen
brechen können.
Resilienz erkenn ich
hier an meiner Seite.
Stärker als ich ahnte,
bin ich wohl.
BLASSE HAUT
Blasse Haut,
Augenringe,
müde, nichts als müde.
Jeder Tag
ein neuer Kampf,
ausgesaugt und leer.
Auch das Funkeln
in den Augen
ist verschleiert.
Seh es dennoch.
Seh die Stärke
und
seh deinen Wunsch zu leben.
MEHR ALS MUTIG
Mutig bist du,
siehst es nicht.
Seh dir zu
im Tageslicht
und im Schlafe auch.
Große Augen,
Welt betrachtend,
Mund steht offen,
Fragen, nichts als Fragen.
Nie zufrieden
ohne Antwort.
Saugst das Leben auf.
Mit dem Wissen
wächst auch du
täglich über dich hinaus.
Mutig bist du,
siehst es nicht.
Ich seh es
und ich sehe dich.
Mutig, mehr als mutig.
JEDES KIND
Fehler geschehen,
können entstehen,
bin nicht perfekt.
Manche nicht sichtbar,
seh sie erst später,
weist mich drauf hin.
Fehler geschehen,
dürfen entstehen,
lerne erst draus.
Manche sind schmerzlich,
andere lustig,
geben stets Sinn.
Fehler geschehen,
lass sie geschehen.
Kann jedes Kind.
FREIGEKÄMPFT
Bekomm an manchen Tagen
nichts gebacken.
Schau auf mich
als wär ich selbst mir fremd.
Find kein gutes Wort,
um zu beschreiben,
wer ich bin
und was ich machen will.
Zweifel zieht laut ein
an diesen Tagen.
Bringt Gewitter mit sich,
Donnerschlag.
Schau mich an.
Stell fest, ich steh daneben.
Wer schaut mich im Spiegel
da grad an.
Augen sind ganz dunkel.
Hass steht im Gesicht.
Sabotagerufe klingen laut.
Kann nur schwer erinnern,
dass ich das nicht bin.
Langsam nur,
ganz langsam
find ich mich.
In mir kämpft das Leben.
Kämpft sich frei.
Gewinnt.
Leben sucht sich immer seinen Weg.
KÜMMERN
Kümmerst dich um Dinge,
sind nicht deine.
Meinst es gut,
das kann ich gut verstehen.
Willst mir helfen,
schnell auf meinen Weg.
Traust es mir
alleine gar nicht zu.
Sprichst für mich,
klärst für mich ab.
Nimmst meine Hand
und mit der Hand
ziehst du mich fort mit dir.
Nun steh ich hier
auf deinem Weg
und schau mich um.
Zurückzufinden ist
jetzt doppelt schwer.
HIGHLIGHTS
Gelangweilt vom Alltag.
Suchst Abwechslung
in den Extremen.
Fliehen in Scheinwelt,
in Süchte und Highlights,
ist dir wohlvertraut.
Kannst längst nicht mehr anders.
Zurück, hier im Alltag
hältst du es nicht aus.
BESINNUNG
Spielen hilft,
besinne mich.
Lass mich ganz drauf ein.
Zeit vergeht,
ich denk an nichts.
Gedanken werden heil.
Lache viel,
vergess die Welt.
Alles halb so schlimm.
Schau mir dann
die Sorgen an.
Sehe sie verschwimmen.
HEUTE
Kann Nähe heute
gar nicht gut ertragen.
Überfordert mich
und mein Gemüt.
Alles ist zu viel,
will mich vergraben.
In tausend Decken
und in Schokoladen.
Heute bin ich auch
nicht sehr bemüht.
Geb mich hin
der Unzufriedenheit.
Lass mich von ihr
einhüllen und tragen.
Später ist es sicher
schon ganz anders.
Ein Teil in mir
kann es kaum noch erwarten.
KEINEN RAUM
Keinen Raum für mich.
Stimmendurcheinander.
Drückt auf Stimmung.
Übelkeit im Bauch.
Ständige Befindlichkeit.
Zerrt an mir, allzeit bereit.
Sogar nachts im Schlaf.
Fühl mich angeknipst.
Ständig auf dem Sprung.
Meine Tür ist offen, jederzeit.
Überfordert auch.
Keine Ahnung,
wie es anders geht.
Bedürfnisse
hab ich verlernt zu schreiben.
Ein Fuß immer draußen vor der Tür.
Unruhe in mir.
Kribbelt in den Händen.
Herz rast
und ist schwer genug zu zähmen.
Klink mich manchmal aus.
Anwesender Körper.
Sitzt gelähmt und starr auf einem Platz.
Gedanken auf der Flucht.
Hier bleiben
unmöglich.
Risse reißen hier und da erneut.
NACH DEM STURM
Streife durch die Nacht.
Alte Haut fällt ab.
Rausgewachsen
aus dem alten Leben.
Nichts passt jetzt noch richtig.
Flüchtiges Begegnen.
Beinah hier,
doch deutlich noch im Gestern.
Schau mir laufend zu.
Schritte noch nicht sicher.
Fang mich aber
immer wieder auf.
Ruhe nach dem Sturm.
Selten angesprochen.
Ahnbar schon
und fast zum Greifen nah.
AUFLÖSEN
Formulieren,
was gerade los ist,
fällt mir leicht,
doch nicht an jedem Tag.
Manchmal
reichen Worte gar nicht aus.
Oder müssten
neu erfunden werden.
Manchmal braucht es
nur ein Gegenüber.
Ohne Absicht.
Nur im selben Raum.
Freundlich sitzt es mit mir,
ohne Zeitdruck.
Manchmal hilft das,
Dinge zu verdauen.
Manchmal fällt schon dann
die Schale ab.
Und dann bricht es
einfach so heraus.
Darf sein,
was es ist und wie es will.
Zeigt sich.
Wird betrachtet.
Löst sich auf.
MASCHINE
Härte zeigen.
Perfektion.
Nicht erreichbar.
Druck erhöhen.
Unzufriedenheit.
Weiter machen.
Gute Miene
wird schon härter.
Ausgezehrt
ist längst
der ganze Körper.
Schwindel.
Einfach übergangen.
Schmerzen.
Werden gleich betäubt.
Körper ist auch nur
eine Maschine.
KENNERBLICK
Sumpfiger Morast.
Mittendrin ein Mensch.
Schreit,
doch niemand kann sein Schreien hören.
Sumpfiger Morast.
Schluckt Geräusche weg.
Hoffnungslosigkeit
breitet sich aus.
Sumpfiger Morast.
Mensch will sich ergeben.
Dunkelheit.
Und nichts als diese sichtbar.
Sumpfiger Morast.
Kühlst des Menschen Herz.
Überlegung.
Stillstand oder nicht.
Sumpfiger Morast.
Tief in dir vergraben,
Kennerblick von Nöten,
schlummert Nahrung für den Frühlingsboden.
JETZT MÖGLICH
Nebelschwaden
dimmen meine Sicht.
Lang nicht mehr
die Welt durch Milch betrachtet.
Schwaden legen sich
vor meine Füße.
Und dahinter seh ich
hohe Berge.
Soll ich bleiben
oder lieber gehen?
Nebel nimmt Entscheidungen
nicht ab.
Zeigt nur auf,
dass wenn er sich erst legt,
neue Bilder
aus dem Nichts erscheinen.
Milch wird wässrig.
Durchschauen jetzt möglich.
SEIDE
Am seidenen Faden
hängt jede Sekunde.
So kostbar wie Seide,
ein Tag.
Besonders, wie Seide,
das Lebensgeschenk.
Darfst annehmen,
wenn du es magst.
Aus seidenem Faden
Beziehung gestrickt.
Unachtsamkeit
löst diese auf.
Mit seidenem Faden
sind Löcher geflickt.
Verpuppung
nimmt auch ihren Lauf.
VERBORGEN
Aus dunkler Tiefe
steigt Schwäche auf.
Hüllt ein von innen,
setzt lahm.
Lähmt die Gedanken.
Auch meinen Körper.
Starr sitz ich und
schau nur zu.
Erinnert an Tod mich,
gleichwohl an Leben.
Abschied
liegt neben Geburt.
Bin überwältigt.
Lebensextreme.
Liegen verborgen
und schwer.
LAHM
Versuch' dich zu greifen.
Greife ins Leere.
Löst dich auf
vor meinen Augen.
Spür dich im Inneren
als festen Druck.
Steigst als Herzrasen
ans Licht.
Schnürst zu die Kehle.
Würde gern schreien.
Lautlos erstickt jeder Ton.
Kann auch nicht weinen.
Tränen versickern.
Sacken in Knochen und Haut.
In jeder Zelle
wohnt nun die Kälte.
Leere begleitet ihr Sein.
Wie zwei Kumpanen
wirken sie in mir.
Legen mich vollkommen lahm.
AUFS NEUE
Abschied und Leben.
Nebeneinander.
Tage dazwischen
und Jahre.
Immer aufs Neue
werd ich erinnert.
So,
als sei es grad gewesen.
Immer aufs Neue
bin ich ergriffen.
Immer aufs Neue ganz neu.
All diese Jahre.
Gleichen sich selten.
Jedes zeigt sich mir
verändert.
Verändere mich
auch über die Jahre.
Anderer Umgang
manchmal.
ZIEL
Wettrennen.
Leben und Tod.
Der Tod holt schlussendlich auf.
Laufen ein Stückchen gemeinsam.
Leben kommt nach ihm ins Ziel.
JEDER
Kurze Zeit,
hier auf Erden.
Viel zu wenig,
um sie ungenutzt zu lassen.
Hingefallen.
Aufgestanden.
Ausgerichtet
geht es weiter.
Kurze Zeit, hier auf Erden.
Viel zu wenig,
um sich daueraufzuregen.
Du bist anders.
Ich bin's auch.
Jeder sollte leben dürfen,
wie er mag.
MAULWURF
Kann dich grad nicht gut begleiten,
hänge fest in Dauerschleifen.
Tage werden schwer.
Vorwürfe, die ich mir mache,
Reaktionen, unbedachte,
brechen aus mir raus.
Kraft der Worte überwältigt
mein tägliches Handeln.
Kämpfe um Besinnung.
Komm nur schlecht in Gang.
Grabe maulwurfsgleich
mir Gänge in das Dunkel.
Bis ich irgendwann auch wieder Licht erreiche.
VORSTADTGÄRTEN
Ungebremst
renn ich gegen Mauern.
In der Hoffnung,
gleich stürzen sie ein.
Spüre
beim Dagegenrennen
gar nichts.
Erst beim Anlaufnehmen
schmerzt der Kopf.
Gleich,
wohin ich schaue,
nichts als Mauern.
Zäunen mich,
wie Vorstadtgärten ein.
Könnte klettern
über all die Mauern.
Fällt mir
beim Betrachten plötzlich ein.
EINDRUCKGEPRÄGT
Ich laufe und laufe.
Ich hoffe und hoffe.
Getrieben bin ich
vom Vergleichen.
Bin durstig nach Leben
und durstig vom Tun.
Eindruckgeprägt.
Kein Entweichen.
Ich schaue und schaue.
Und staune und staune.
Die Welt um mich rum,
aus den Fugen.
Werd leiser und leiser.
Steig kurzfristig aus.
Mein Herz beginnt lauter
zu rufen.
MOSAIK
Stehst mitten im Leben
und steigst daraus aus.
Was bleibt, ist ein Berg voller Scherben.
Doch Scherben brechen auch Licht.
Dann glitzern sie und funkeln.
Steh mitten im Leben.
Bleib, so lang ich kann.
Aus Scherben leg ich Mosaike.
IN MIR
Ich bin hier,
auch wenn ich es nicht zeige.
Glaub,
du findest mich,
wenn du gut schaust.
Hinter all meinen
schlauen Gedanken,
ist mir Unsicherheit wohlvertraut.
Zeig dir nur
meine vielen Fassaden.
Je nach Stimmung
wähl ich sie mir aus.
Nie gezeigt wurde mir,
wie man echt ist.
In Maskeraden
fühl ich mich zu Haus.
Doch manchmal
blickst du in meine Augen
und ich weiche dem Blick
dann nicht aus.
Und dann scheint es
als seien wir längst uns
wahr begegnet
und deshalb vertraut.
Und je öfter du mir
so begegnest,
desto leichter kann ich dir vertrauen.
Du schaust einfach hindurch,
durch die Masken.
Und in mir steigt
Erinnerung auf.
GESCHENKT
Bauchweh.
Keine Lust den Tag zu starten.
Sagst,
du bleibst heut lieber mal zu Haus.
Schließt dich ein,
mit all deinen Gedanken.
Heute gehst du lieber
gar nicht raus.
Welt wirkt heut gefährlich,
wenn du darauf schaust.
Hinter deinem Fenster,
gut versteckt.
Hüllst dich ein
in Kissen und in Decken.
Und steigst direkt wieder
rein ins Bett.
Bauchweh löst sich auf
ganz still und heimlich.
Und den Tag hast du dir heut geschenkt.
TIEFER FALL
Betäubt.
Fast täglich.
Sinne benetzt
mit Verschiedenem.
Tief
eingetaucht.
Nebel bestimmt
klar den Tag.
Sonnenbrille
wirkt.
Versteckt
das Verräterische.
Wirkt cool
und immer
am Start.
Von jedem bewundert.
Gibt noch den Rest.
Noch tiefer
der Fall,
wird es still.
SCHLAFES ARME
Enzianblau.
Tag wird zu Abend.
Ich leg mich mit ihm
weich in mein Kissen.
Der gesamte Tag
zählt nur noch wenige Stunden.
Lass seinen Rest
auf mich wirken.
Abgedämpfte Klänge
berühren sanft meine Ohren.
Stille klingt auch mit.
Dazwischen.
Bemerke mein Atmen
bringt mir Entspannung.
Lasse den Schlaf
mich in seine Arme schließen.
VIELES
Loslassen fällt schwer noch.
Redest ohne Pause.
Ist schon dunkel.
Seh, du bist längst müde.
Doch mit letzter Kraft
bäumt sich auf dein Körper.
Gibt noch vieles,
vieles
zu erzählen.
Willst dich gar nicht trennen.
Ewig noch erzählen,
was du denkst,
was dich bewegt.
Ich versprech dir ehrlich,
bin auch morgen wieder
hier.
Und ich hör dir mehr als gerne zu.
Schliess nun deine Augen.
Ohne grosse Mühe
nimmt der Schlaf dich sanft
an seine Hand.
Hör dein leises Atmen.
Lausch dem fließend Rhythmus.
Spür,
wie sich dein Körper nun entspannt.
DAS HALTEN
Ich wünsche dir,
dass in der Nacht,
dein Körper kommt zur Ruh.
Bist ausgezehrt
von langen, langen Tagen.
Die Kraft, sie fehlt.
Du kämpfst, ich seh's.
Ist manchmal
nicht leicht zu ertragen.
Ich kann nichts tun
als bei dir sein.
Auch nachts,
falls du mich brauchst.
Ich halte dich,
wenn du das Halten brauchst.
MELANCHOLIE
Melancholisch verstrickt.
Traurigkeit im Gesicht.
Selten nur
sieht man ein Lächeln.
Gehst
und schaust stets zurück.
Suchst
nach Highlights im Leben.
Vergeblich in den Extremen.
Fandest sie bisher nicht.
Feiern.
Lass krachen.
Gern täglich.
Tristesse zieht ein, zelebriert dich.
Fühlst dich,
tief innen
allein.
ZU HOCH
Möchtest Zeit mit mir verbringen.
Lässt dafür Termine sausen.
Bastelst deinen Tag
um mich herum.
Selbst schon für ein kurzes Hallo
schiebst du
und nimmst Zeitdruck dann in Kauf.
Schmeichelt mir,
das möcht ich sagen.
Auch wenn ich
die Not dahinter sehe.
Nur mit Lügen
lassen Zeitfenster sich strecken.
Und der Preis für dieses Spiel
ist hoch.
ERLEBT
Bewegt von deinem Leben.
Geschüttelt
bis auf's Mark.
Was du erlebtest,
lässt sich kaum beschreiben.
Zu dunkel
die Details.
Und Menschen wollen
Dunkel nicht gern sehen.
Wird abgewiegelt,
wenn du sprechen willst.
Vom Zuhören
bekommen sie schon Angst.
Doch du hörst nicht nur zu.
Nein.
Du hast alles das erlebt.
HINTER MIR
Unbedingtes Wollen
legt mir Steine in den Weg.
Komm auch von ihm ab.
Fühl mich dann verdreht.
Laufe über Steine.
Denk nicht nach,
weshalb sie liegen.
Bin damit beschäftigt
meinen Wunsch erfüllt zu kriegen.
Unbedingtes Wollen
holt die Neider auf den Plan.
Verstrick mich in ihr Reden.
Mein Kopf fährt Achterbahn.
Will ich das hier wirklich?
Laute Zweifel melden sich.
Könnt es alles bleiben lassen.
Mein Antrieb gibt den Takt.
Lass sie sich den Mund zerreißen.
Steige über Steine.
Lasse hinter mir,
des Glückes Neider.
ERWACHSEN SEIN
Erwachsen.
Entwachsen.
Leichtes Leben vorbei.
Vorbei auch das Spiel und die Freude.
Überlegt.
Überlegen.
Diskutiere nicht mit jedem.
Lass auf fremde Sicht mich nicht ein.
Dem Kindsein
entwachsen.
Der Tod rückt schon nah.
Begegne sarkastisch dem Drohen.
Nehme nichts ernst.
Mich aber sehr.
Kann Erwachsensein wirklich nicht mehr?
IN NEUEM LICHT
Wurdest oft schon
klein gemacht,
für dein Sosein
ausgelacht.
Hat dazu geführt,
dass du dir selbst nicht so vertraust.
Nette Worte
schwer geglaubt.
Komplimenten
nicht vertraut.
Bestimmt ist das gelogen,
was sie sagen.
Ich,
ich kann dich gut verstehen.
Plötzlich siehst du dich in neuem Licht.
Nimm dir Zeit, dich zu betrachten.
Und vertraue mir.
Die Wahrheit zeigt sich, wenn du es erlaubst.
DUNKELSCHWARZ
Abgetaucht
in Welten meiner Träume.
Kein Weg,
Träume wahr werden zu lassen.
Stimmung täglich
grau bis dunkelschwarz.
Düstere Gedanken.
Anpassen an Umfeld.
Hilft an manchen Tagen durch den Tag.
Kleine Rettungsinseln.
Gleichgesinnte um mich.
Räuberleiter
über gleiche Mauern.
Kleines Stück gemeinsam.
Dann wieder alleine.
Manchmal
wird das Dunkelschwarz auch blass.
ECHO
Im eisigen Winde
zerbricht das Zusammen.
Getragen einst
von mildem Blick.
Auf wandelndem Acker
entzweien sich Wege.
Zurück bleibt
vielleicht noch ein Wort.
Wenn Schweigen
den Takt gibt,
erstummt die Verbindung.
Zerfliessende Nähe
wird weit.
Von Ferne betrachtet,
vereinendes Wasser.
Doch Ufer verbindet nur Hall.
MEILEN
Knisternde Nähe
berührt jede Zelle.
Wissendes Lächeln
löst Wortwechsel ab.
Sonne geht unter.
Stadt legt sich schlafen.
Zeit rennt
in Meilen davon.
Gedanken ganz leise.
Sinne auf Anschlag.
Wollen erfahren,
erleben.
Nichts ist mehr wichtig.
Nicht viel bleibt übrig.
Nichts,
außer diesem Moment.
STIFT GEZÜCKT
Hast den Stift schon gezückt.
Worte gedacht und geschrieben.
Traust dich dann doch wieder nicht.
Lässt die Erinnerung liegen.
Gedanken vernebeln den Blick.
Wünschst manchmal
die Zeit dir zurück.
Vergisst dabei all eure Lügen.
Gezeichnet von Flucht und Betrügen
war eure gemeinsame Zeit.
Du lässt die Erinnerung liegen.
Vielleicht bist du später bereit.
HOHER PREIS
Leg den Mantel ab,
hier ist es warm.
Setz dich,
leg die Beine gerne hoch.
Bist den ganzen Tag
schon auf den Füßen.
Ohne Pause.
Einfach durchgerannt.
Ich weiss,
du denkst, du musst.
Du musst versorgen.
Verantwortungen nimmst du ernst.
Du willst es besser machen,
höre ich dich sagen.
Dafür nimmst du jeden Preis in Kauf.
RESPEKT
Einfach hattest du es nicht.
Harte Zeiten.
Kindermünder, die zu füttern waren.
Hast dich nie beschwert.
Hast einfach gemacht.
Immer wieder durch die Angst hindurch.
Oft warst du alleine.
Männer gar nicht greifbar.
Nur die Sorge,
wie es ihnen geht.
Musstest euch versorgen.
Hast es auch geschafft.
Respekt
für diese grosse Kraft in dir!
FEUER
Verbrannte Wege zwischen uns.
Seh dir aus der Ferne zu.
Trau mich nicht,
die Asche zu betreten.
Doch nach dem Feuer werden Dinge neu.
FREUNDE
Vertraust mir
und ich dir.
Können uns in allen Farben zeigen.
Du bist da
und ich hier.
In guten und in schlechten Zeiten auch.
DEAL
Seele verloren.
Deal mit dem Teufel.
Erfüllung,
um jeden Preis.
Alles nur möglich,
wenn Fragen verstummen.
Träume real.
Seele verloren.
Deal mit dem Teufel.
Bist groß,
überlegen dazu.
Und manchmal,
nur selten,
im Dunkel die Frage
Warum?
IRRWEGE
Zeit rennt,
ist begrenzt.
Legt euch Kurzzeitstrecken frei.
Halb hier und halb dort.
Schweift gedanklich oft fort.
Wenig Möglichkeit euch zu erkennen.
Projektionen, die sich hier begegnen.
Tiefe Wünsche wirft
der Eine auf den Anderen.
Und am Ende,
beim Auseinandergehen,
bleibt Verrat noch übrig als Geschenk.
KOPFÜBER
Leise Stimmen
werden immer lauter.
Kopfüber ins Leben,
bist gehemmt.
Möglichkeiten vor dir
überfordern.
Bedenken dauern manchmal
Ewigkeit.
Nicht bereit für Fehler.
Perfektion.
ZWISCHENZEILENWAHRHEIT
Wahrheit
zwischen Zeilen.
Mut nötig
zum Hinschauen.
Oder
Augen zu
an Worten klebend.
Aufhalten an alten
Schubladen im Denken.
Öffnen dieser,
schon ein erster Schritt.
Staunen über Inhalt.
Durchsortieren lohnt sich.
Platz schaffen,
macht alles wieder neu.
EBBE UND FLUT
Erinner mich täglich
an Unwegsamkeiten,
getragen von Ebbe und Flut.
Fällt schwer
zu benennen,
wenn Ebbe sich zeigt,
was mir fehlt.
Von Flut übergossen,
die Beine entrissen,
am Boden befindend,
mit Wellen noch kämpfend,
deren Ausläufer mich hier umspülen.
Setz mich auf,
halte inne.
Nach Ebbe kommt eben auch Flut.
SEHNSUCHT
Sehnsucht hält an.
Lange schon.
Ewig.
Sehnen nach Freude am Leben.
Alles ist da,
doch nicht alles gut.
Für Freude würdest du
alles geben.
Sehnsucht nach Neuem,
nach Bewegung,
nach Staunen.
Berührt sein davon auch im Herzen.
Alltag ist kalt nur,
trist und erahnbar.
Hinterlässt Kummer und Schmerzen.
Sehnsucht ist Flucht auch.
Fantasiewelten.
Schöner als bisher Erlebtes.
Heimkehr ist wortlos,
hart oft
der Prall auf den Boden.
ZEITLUPE
Zerbrechlich
wie Glas,
deine Stimmung.
Kippt,
fällt nur ein falsches Wort.
Geht in Zeitlupe
zu Boden.
Springt
in unendliche Scherben.
Schritte
an ihnen vorbei.
Vorbei auch
an Hoffnung und Scham.
KOLLABIEREN
Panik schießt in meinen Körper.
Er wird steif
und blass.
Chaos ist direkt am Start.
Chaos der Gedanken.
Butterweiche Knie tragen
diesen blassen Körper weiter.
Blick verloren,
er wird enger.
In die Ferne schauen,
ist nicht möglich.
Jeder zusätzliche Reiz,
ein Reiz zu viel.
Wolken ziehen
angstumwoben,
tobend durch den Kopf.
Rauschendes Geräusch
ist ihr Begleiter.
Höre fern die Vögel zwitschern.
Dringt gebremst zu mir.
Staune über meinen Körper.
Trägt mich immer weiter.
Trägt,
trotz dunkelster Gedanken,
trotzt den Widrigkeiten.
Schmunzel nun und freue mich
und kollabiere innerlich.
PASST
Ausgerichtet neu.
Leicht,
ohne Gepäck.
Immer gerade aus.
Über Berge auch.
Macht mir gar nichts aus.
Freu mich auf die Aussicht von da oben.
Fokus auf den Weg.
Ganz gleich,
wer da steht.
An Ablenkung vorbei und an den Zweifeln.
Weiß schon,
wie sich's anfühlt,
wenn es passt.
CHAOS
Unordnung in mir,
fühle mich getrieben.
Leben spiegelt mir
das Chaos auch.
Weiß nicht,
womit starten.
Verwebe mich im Räumen.
Aussortieren,
um wieder zu füllen.
Keine Lust auf
irgendwas,
leg mich lieber schlafen.
Danach schaue ich
noch einmal neu.
SPIEGEL
Spiegelbild
passt zur Erwartung nicht.
Erwartungen
aus Medien übernommen.
Übernommen
damit auch die Zweifel.
Zweifel
hält den Menschen gut auf Trapp.
HÖCHSTWAHRSCHEINLICH
Vielleicht
meinen wir das Gleiche.
Doch wir finden es nicht raus.
Reden viel
und dabei auch an uns vorbei.
Stimmen werden
immer lauter.
Jeder will zu Ende bringen,
was er sich zuvor schon
in seinen Kopf setzte.
Vielleicht
denken wir das Gleiche.
Nutzen nur
andere Worte.
Oder holen Anlauf über andere Wege.
Vielleicht
sind wir uns ganz ähnlich.
Doch wenn wir uns nicht erlauben
und das Zuhören nicht nutzen,
finden wir es
höchstwahrscheinlich
niemals raus.
GIFT
Hältst mit aller Kraft
dich am Besitzen fest.
Und es bannt dich
und lenkt die Gedanken wild.
Bist verschlossen,
hinter riesig Mauern.
Und was all das mit dir macht,
kannst du nicht sehen.
Bist verbittert, das Gift wirkt,
es wirkt beständig.
Aber ich hab heute Gegengift in mir.
GESCHUMMELT
Ja gesagt,
doch nein gemeint.
Abgeguckt.
Ausgegeben als das Deine.
Durch das Leben kann man
so
auch gehen.
Versprochen
mit gekreuzten Fingern.
Gibst dich anders
als du wirklich bist.
Notlüge
und Schummelei
täglich in Gebrauch.
Was die Wahrheit ist,
ist für dich
nicht mehr greifbar.
EMPATHIE
Unter den Traurigen bist du der Traurigste,
unter den Armen der Ärmste.
Geht es jemandem schlecht,
geht's dir schlechter.
Immer ne Schippe drauf,
noch was dazu.
Willst Aufmerksamkeit
um jeden Preis.
Machst das nicht absichtlich.
Wenn jemand müde ist,
wird dir bewusst,
du bist müder.
Zeigt im Verborgenen
deine Bedürfnisse.
Zeigt aber auch
Empathie.
GÜTE
Abgerechnet wird zum Schluß.
Wenn die Zeit vorüber ist,
schaust auch du zurück.
Hoffentlich ist dieser Blick
voll Güte.
BITTER
Bittere Tränen geweint.
Aus und vorbei
ist die Zeit.
Zeit ändert Menschen
auch täglich.
Ändert die Sicht
auf das Leben.
Ändert die Ängste, die Sorgen.
Ändert die Nähe zum Tod.
HUNDERT
Erwartungen
durchs Leben tragend,
treffen wir zusammen.
Bin nicht so,
wie du es willst.
Rüttelst an mir rum.
Tipps und Kniffe
willst du geben.
Hab dich nicht gefragt.
Darfst sie gern behalten.
Hast dein Bild von mir
vor hundert Jahren schon gemacht.
Steht nun fest
für Ewigkeiten.
Keine Chance
als ich dir zu begegnen.
STOPP
Zerrst an mir,
ich soll endlich kapieren.
Meinst es gut,
das muss ich doch verstehen.
Hast Erfahrung,
kannst mir weiter helfen.
Doch scheinst du dich
in mir nur selbst zu sehen.
Willst ausbessern,
was einst schief lief,
einst in deinem Leben.
OHNE
Verwoben,
verbunden,
auf ewige Zeiten.
Die Leben bedingen
einander.
Durch Generationen
wird weitergegeben
auch Schmerz.
Auflösen.
Sich lösen.
Für sich nur zu stehen,
kein leichter
Versuch,
dennoch möglich.
Bin dankbar
und freudig
auf ewige Zeiten.
Würd' ohne euch
jetzt nicht hier stehen.
GENETISCH
Erb mit meinen Genen
Geschichte.
Geschichten der Urahnen
auch.
Sie wirken,
kein Zweifel,
sie rütteln.
Und liegen oft schwer mir
im Bauch.
Erb mit meinen Genen
auch Heilung.
Verbunden der Mensch
mit Natur.
Das Wissen darum,
leicht verschüttet.
Doch in mir
ist es immer da.
MITGEHEN
Tief ganz tief in mir.
Leise,
wirklich leise.
Vertrauensvolle Zuversicht.
Wissen.
Alles gut.
Dinge ändern sich.
Nehmen mich an ihre Hand.
Zuversicht gibt Mut.
Trau mich
und geh mit.
UMKEHREN
Schwierige Zeiten.
Nicht zu vermeiden.
Sag, was du willst.
Trittst auf der Stelle.
Delle um Delle.
Risse im Bild.
Stimmen verstummen.
Kehren nicht um.
Ist dafür zu spät.
UNGEFRAGT
Blind vor Wünschen.
Leinwand
unserer Projektionen.
Begegnen uns allein als diese.
Verklärter Blick
wirft Fragen auf.
Die Antwort bleiben wir
einander schuldig.
Heimkehr in
vertrautes Umfeld.
Wünsche werden blasser
jeden Tag.
Bis zum nächsten
sich Begegnen.
Erwacht nur
für den Bruchteil von Sekunden.
Tränen unterdrückt.
Stimmung schiebt sich schwer
durch Leichtigkeit.
Schweigen
führt die Wege auseinander.
ABHÄNGIGKEIT
Seele verloren
unterwegs zur Erfüllung.
Betrachter
des eigenen Lebens.
Golden
scheint es von außen.
Wirkst zufrieden mit ihm.
Niemand ahnt deine
Tiefen in der Nacht.
Kämpfst und ringst
um Besinnung.
Steckst nicht gern
in deiner Haut.
Willst nur raus,
doch hast du dich verraten.
Traust die Kraft dir
nicht zu.
Gibst dich hin
dem Vertrauten.
Wählst die Abhängigkeit
morgen erneut.
FÄDEN
Um den Finger gewickelt.
Klare Absicht als Ziel.
Leben nach Plan,
nicht spontan.
Läuft wie geschmiert.
Mehr Kopf als Gefühl.
Fäden in deiner Hand.
UNVERDAUT GEBLIEBEN
Intuition ausgestellt.
Lieber nicht mehr
aus dem Bauch entscheiden.
Kopf laut gestellt.
Kann die kleinen Wunder
übertönen.
Gefühle weit weg verstaut.
Gibt zu viel,
was unverdaut geblieben.
SCHAU
Schmerz in deinem Bauch.
Spürst dort
fremde Traurigkeit.
Musst diese nicht tragen,
nur weil andere nichts fühlen.
Lass die Trauer los.
Schau dir dich nun an.
Schau, wo ist jetzt
Achtsamkeit
von Nöten.
WENN NUR
Wenn Ohnmacht
überrollt
und Tage sich stets gleichen,
wenn Hoffnung
kaum noch scheint,
der Rucksack voll ist.
Wenn Jammern längst erstickt,
Gefühle sich vergraben.
Wenn scheinbar nichts mehr ist,
was hier noch hält.
Wenn Tag und Nacht sich gleichen,
weil Schönheit längst gewichen,
wenn Antrieb nicht mehr
aus dem Innen kommt.
Wenn einst geliebte Teile
nun unsichtbar verwischen,
wenn reden nicht mehr lohnt,
weil das Wort fehlt.
Wenn Ziele schon zu Lebzeit
leise sterben.
Wenn jemand sehen könnte,
dahinter ist noch mehr.
Wenn nur ein kleiner Funke
weiter lebt .
KEINER
Durch die Haare gestrichen.
Angst scheint gewichen.
Ein strenger Blick
in den Spiegel.
So kannst du starten.
Lässt dich erstarren.
Schein trügt.
Und keiner kann's sehen.
PRACHT
Frühling streckt die Köpfe
aus der Erde.
Lang geruht,
ist Zeit nun aufzustehen.
Blümlein können es
kaum noch erwarten,
ihre ganze Pracht
der Welt zu zeigen.
Freudiges Gesicht,
beim Gang vorbei.
WAS ES BRAUCHT
Tierwelt ist aktiv.
Frühling hat begonnen.
Fleissig bauen Tiere
ihr Zuhaus.
Natur gibt den Impuls.
Keine Worte nötig.
Wissen steckt verankert
im System.
Natur,
sie lässt uns lernen.
Gibt die Regeln vor.
Eigener Rhythmus
verbindet sich mit ihrem.
Und vereinte Rhythmen
reagieren feiner.
Spüren gegenseitig,
was es braucht.
GANZ GUT
Ich schreibe Zeilen für dich,
weil du mich
darum bittest.
Doch außer schreiben,
kann ich nichts für dich tun.
Du fühlst dich
ausgeschlossen,
auch ausgegrenzt, nichts wert.
Bist traurig deshalb
und du reihst dich aus.
Stehst an der Seite
und du schaust nur zu.
Ich trau dir zu
und weiß es.
Bist stärker als du glaubst.
Stell dich auf deinen Platz zurück,
nur Mut!
Wirst wachsen über dich hinaus,
mit großen Augen staunen.
Stehst eingereiht,
gehörst dazu.
Kannst dir nun selbst vertrauen.
TARNUNG
Bedürftigkeit
verkaufst du mir
als Liebe.
Fühlt sich mächtig an.
Doch hinterlässt sie
Blässe.
Bin ausgebrannt und leer,
wenn du den Raum verlässt.
Ich bleib zurück und frag mich,
was das ist.
Zweifel schütteln mich.
Ringend nach Besinnung.
Angst steht auch im Zimmer.
Das,
was du mir schenkst,
ist keine Liebe,
Ist nur getarnt als diese.
Ich will sie nicht,
du kannst das gern behalten.
LEICHTER
Trümmer vor den Füßen,
innig, heiße Küsse,
Flucht nach vorn
bricht Ecken aus euch raus.
Lieber kleine Schritte,
bloß nichts überstürzen.
Morgen ist auch noch
ein neuer Tag.
Trümmer vor den Füßen,
können und
nichts müssen.
Leises Säuseln
kitzelt in den Ohren.
Trümmer bunt bestrichen.
Einfach drüber steigen.
Wegschauen,
ist leichter als gedacht.
DAZU
Mögen.
Gemocht.
Vermögend.
Leichter,
ganz leicht.
Immerzu.
Töten.
Getötet.
Die Toten.
Geben
manchmal
keine Ruhe.
Schuldig.
Beschuldigt.
Verschulden.
Beschämung
gehört noch
dazu.
ROT
Rote Tupfer
auf weißem Papier.
Seele verletzt,
angerissen.
Schambenetzte Haut
hüllt dumpf ein.
Nähe würde
Dumpfheit nicht erlauben.
Wage kippelst du
auf den Füssen.
Denkst und denkst,
Fragen laugen aus.
Streng,
weil du es so gesehen hast.
Fremdes löst
Scham beschämend aus.
BEIM WACHSEN
Traust mir das Leben zu,
während du mich ansiehst.
Schenkst mir den Blick
voll Zuversicht und Mut.
Fühl gehalten mich,
trau mich in die Welt.
Du schaust mir
beim Gedeihen zu.
DU
Findest,
ich sei einfühlsam,
sanft im dir Begegnen.
Dass ich dich seh, kommt bei dir an,
das magst du gern erwähnen.
Nicht selbstverständlich sei
mein Blick,
einer ohne Wertung.
Kannst anvertrauen dich, sagst du,
so kannst auch du dich spüren.
Möchtest auch so sein,
wie ich,
dann wär dein Leben leichter.
Wär schade drum, wärst du wie ich,
denn du bist richtig, wie du bist.
FRAGMENTE
Fragmente eines Lebens
auf Tage sich verteilen.
Getunkt in Farben,
die nicht immer schimmern.
Nimmst Bleistift und Papier,
um damit festzuhalten,
Muster, Formen,
die dein Leben prägen.
Was gäb mancher dafür,
wenn Zeiten ewig hielten,
wenn unaufhörlich alles
weiter geht.
Nur ungern würd ich tauschen
mit diesem schmalen Blick.
Es geht vorbei,
welch großes, großes Glück.
UMFALLEN
Erinnerung,
verstaut in alten Säcken.
Versteckt,
ganz hinten
in düsteren Ecken.
Am liebsten diese
niemals
mehr betreten.
Die dunklen Ecken
sich selbst überlassen.
Und ausschliesslich
aufhalten
außerhalb.
Und manchmal
fallen Säcke einfach um.
Sie reißen ein
und die Erinnerung
steht vor dir
und schaut dir in deine Augen.
SCHARF
Überwältigt vom Schmerz.
Erinnerung laut.
Fährt scharf in die Zellen
des Körpers.
Starre setzt ein.
Gibt vor keinen Takt.
Hält fest,
was zuvor noch im Fluss.
Mit Panik verwoben,
wirkt uralte Zeit
heut erneut.
KÖRPERSPRACHE
Körper laut.
Spricht mit Schmerz.
Schwing mich ein.
Fällt noch schwer.
Habe Angst.
Könnte Schlimmes
sich zeigen.
Lausche hin.
Durch die Angst.
Lass mir zeigen,
was gezeigt werden will.
WEIL
Bin nicht ich,
seit wir uns kennengelernt haben.
Pass mich an,
aus Angst, du würdest weiter gehen.
Schau mir zu,
wie meine Werte ich verrate.
Nur um dich
froh und glücklich zu sehen.
Bist oft außer dir,
ich fang dich auf.
Ungerechtigkeit
nehm ich in Kauf.
Schmeißt mir immer wieder
alles vor die Füsse.
Nehm dich in den Arm,
weil ich Nähe so begrüße.
GEWICHT
Aus klebrigen Fäden
gewoben,
auf wackeligen Boden gebaut,
durch milchige Gläser betrachtet,
eigene Sicht nicht erlaubt.
Im Hintergrund tobende Menge,
die Wut steht vernarbt im Gesicht.
Bedrängende Worte schon hörbar.
Erschrecken, weil Leichtigkeit bricht.
Aus klebrigen Fäden gewoben.
Mit diesen die Löcher geflickt.
Undank kommt rasch angeflogen.
Mit Schuld trägt man schwer an Gewicht.
ZIMMER
Tür geht auf
bei Eiseskälte.
Wind fährt scharf durchs Zimmer.
Eiskristalle
schmücken längst die Wand.
Auf dem Boden liegend,
Hände auf dem Bauch,
müde ist der ewig wache Blick.
Schrecken sitzt
in schwachen Gliedern.
Luft trägt schrille Töne.
Gedanken nur aus Angst gezeichnet.
Magen schreit laut auf.
Vertraut ist gar nichts mehr
im kalten Zimmer.
GEBREMST
Erblicktest die Welt.
Kaum zu glauben.
An Wunder fast grenzt der Moment.
Das Alte,
in Splitter zerbrochen.
Ein ganz neues Leben beginnt.
War dort
und doch kann ich's kaum glauben.
Bist da und ich starre dich an.
Brennst ein dich,
ist schwer zu beschreiben.
Und ich,
ich bin stark noch gebremst.
SCHLIMMSTENFALLS
Schlimmstenfalls werd ich nicht begleiten,
nicht sehen, wie ihr eure Wege geht.
Schlimmstenfalls werd ich beneiden,
eure Zeit, die mir ganz plötzlich fehlt.
Schlimmstenfalls werd ich nicht erinnern,
erkenn euch nicht, wenn wir uns sehen.
Schlimmstenfalls bin ich alleine
mit allem, was mich gerade quält.
Schlimmstenfalls bin ich tief traurig,
weil ich versäumte mein Leben zu leben.
Schlimmstenfalls geht es zu Ende
und ich hatte gar nichts zu geben.
Schlimmstenfalls war ich umsonst hier
und wandelte rum auf der Erde.
Schlimmstenfalls werd ich vergessen,
lang schon, bevor ich einst sterbe.
EINHÜLLEN
Unendlich macht Dankbarkeit sich breit.
Breitet sich in jeden Winkel aus.
Strömt auch in die tiefste, dunkle Ecke.
Hüllt, das was dort rumsteht
einfach ein.
Trägt es an den passenderen Ort.
Und ich fühl mich
ganz in mir daheim.
FANTASIE
Lass Worte mich finden,
reih sie aneinander.
Ergeben nicht immer
gleich Sinn.
Sie wirken und hallen,
berühren die Zellen.
Erkenne,
wer ich wirklich bin.
Geht nicht um die Worte.
Geht in erster Linie,
um das,
was hindurch fließt durch sie.
Die Worte versuchen
nur zu unterstützen.
Gebilde nur
aus Fantasie.
SCHLIMMER ALS
Angst vor dem Vergessen,
will alles festhalten.
Das Loslassen,
Anstrengungsakt.
Es könnte verblassen,
ja ganz sich verwischen,
passt man nicht auf
und gibt nicht Acht.
Man sammelt Beweise,
beweist sich auch selber,
dass man wirklich hier war
auf Erden.
Denn kommt das Vergessen
und nimmt alles mit sich,
fühlt mancher
dies schlimmer
als sterben.
AUF WIEDERSEHEN
Erinnerungen werden
täglich blasser.
Erahn sie nur noch
hinter grauem Rauch.
In Entfernung
rückt,
was wir einst hatten.
Schau inzwischen
auch erleichtert darauf.
Bist gegangen,
damals kaum zu fassen.
Und der Tod war
näher noch als nah.
Sind nun Freunde.
Zeit, sie ließ uns wachsen.
Lass dich los, dich gehen.
Auf wiedersehen.
FARBEN
Unruhe in mir.
Kopf drückt,
auch der Nacken.
Möchte meine Meinung gleich
laut äußern.
Bin darin gebremst.
Will keinen verletzen.
Interpretiere
stets die Reaktion.
Diese ist nicht wichtig.
Jeder blickt auch anders.
Sieht die Welt
in völlig anderen Farben.
Also bin ich mutig.
Werd dir einfach sagen,
was ich denk
und wie die Welt ich seh.
EINSTEHEN
Stehe für dich ein,
vertrete dich nach außen.
Spreche aus,
wenn Worte dir noch fehlen.
Setz mich für dich ein,
Bedürfnisse zu achten.
Helf dir, deine Grenzen aufzuzeigen.
Sei du nur du selbst
auch wenn manche rütteln
und dir zeigen wollen,
du seist falsch.
Nein, das bist du nicht!
Du bist du und richtig.
Bist perfekt
allein schon, weil du bist.
WUNSCH
Rennen und Rennen,
stets in Aktion.
Machen und machen,
muss sich auch lohnen.
Wach, immer wach,
könnt ja was sein.
Ruhen, nie ruhen,
fühlst dich allein.
Keine Entspannung.
Nie passt die Zeit.
Stets in Bewegung,
immer bereit.
Wünschst dir so sehnlichst
liegen zu bleiben.
Für alle Zeiten
liegen zu bleiben.
SELBSTVERSTÄNDLICH
Weitergegeben.
Unaufgelöst.
Getragen, getragen.
Innen nervös.
Über die Jahre
wirkt es und wirkt.
Kommst in die Jahre.
Wie zugeschnürt.
Schwer immer schwerer
ist das Gepäck.
Trägst selbstverständlich,
zum guten Zweck.
Schuld quält
und Scham auch.
Könntest du nur.
Alles vergeblich.
Ewiger Schwur.
Weitergegeben.
Innen nervös.
Ahnen um Ahnen.
Längst nicht erlöst.
MASKE
Geredet.
Erkannt.
Im Spiegelbild,
das du mir bietest, mich selbst.
Erleichtert.
Frustriert.
Wenn Wünsche,
die ich einst noch jagte, zerspringen.
Durchscheinend
der Kern.
Wenn fallende Masken
entblättern das Wesen.
OBEN DRAUF
Woher spielt keine Rolle.
Wohin ist ganz egal.
Wieso ist gar nicht wichtig.
Nur dieses eine Mal.
Erlaube dich
und staune.
Die Fragen weichen auf.
Was bleibt,
ist Dank und Demut.
Und Freude oben drauf.
BLATT
Sanftes Gemüt.
Geduld ist dein Wesen.
Warm ist dein Blick.
Hast viel zu geben.
Weißt nichts davon.
Wie selbstverständlich.
Vor dir davon,
läufst du beständig.
Könntest du nur
das Zweifeln beenden.
Würde das Blatt
zum Guten sich wenden.
TAUB
Mittendrin.
Dabei, dabei.
Überall und nirgends.
Frustration.
Geschrei, Geschrei.
Überheblich wirkt es.
Wut und Groll.
Tagein, tagaus.
Immer nur dagegen.
Drogensumpf.
Betäubt, betäubt.
Hilft zu überleben.
BEFREIT
Rituale ohne Ende,
um den Tag zu überstehen.
Kleine Rettungsinseln
überbrücken Zeit.
Wochenpläne.
Gut gefüllt.
Würden sonst den Kopf verdrehen.
Takten, planen
und das Ziel scheint nah.
Immer fleißig
und aktiv.
Der Erfolg scheint schon zu lauern.
Schmerz befreit.
ZIELE, ZIELE
Große oder kleine Ziele.
Immer etwas vor.
Langeweile
hast du nie erlebt.
Streng zu dir,
Ganz selbstverständlich.
Ruhe wirkt zu ungewiss.
Herz im Brustkorb bebt.
Ziele sind
wie kleine Anker.
Geben Halt im Sturm.
Hangelst dich
an ihnen lang.
Sind dein Rettungsturm.
Kurze Freude,
nicht von Dauer,
sind sie erst erreicht.
Schnell fehlt dann
die Orientierung.
Suchst ein neues, gleich.
NACHT
Abendhimmel.
Rot und blau.
Wird im Nu zur Nacht.
Deckt die müden Körper zu.
Leise und bedacht.
Letzte Vogelstimmen
klingen.
Natur legt sich zur Ruh'.
Träume warten
unausweichlich.
Nacht schaut dabei zu.
Sanft, der Atem.
Wird noch tiefer.
Stund, um Stund, um Stund.
Worte,
die zum Tag gehörten,
verlassen noch den Mund.
Halb im Tag,
halb in der Nacht,
küsst ein Traum die Lider.
Mit Beginn der Dämmerung
flog er längst vorüber.
APPLAUS
Schiebst die Schuld mir in die Schuhe.
Bist fein raus.
Fühlst dich haushoch überlegen.
Applaus, Applaus.
Deinen Beitrag magst du gerne übersehen.
Kannst so besser deinen Alltag überstehen.
WIRD SICH ZEIGEN
Brennst für dies und das.
Bist schnell zu begeistern.
Angesteckt,
willst du davon erzählen.
Erwartungen an Bord.
Doch wird der Wunsch nach Wertschätzung
heut wieder nicht erfüllt,
nimmt die Enttäuschung Anlauf
und schwappt über.
Wofür du
wirklich, wirklich brennst,
hast du noch nicht erkannt.
Lass dich drauf ein.
Es wird sich dir noch zeigen.
ECHTHEIT
Freundschaft ist,
aus deinen Augen,
unfrei von Bedingung.
Erwartest viel
und Wertung schwingt auch mit.
Anspruch an dein Gegenüber,
dem es kaum entspricht.
Bist enttäuscht dann.
Wieder, immer wieder.
Siehst den Kern des Menschen nicht.
Siehst nur deine Vorstellung davon.
Schade,
um die Echtheit der Begegnung.
BEJAHEND
Zwei Welten
begegnen einander.
Und deine
ist anders als meine.
Macht gar nichts,
bin neugierig drauf.
Ich hör zu
und staune.
Hab bisher
das so nicht gesehen.
Kann nicht alles
so unterschreiben,
nicht immer
bejahend mitgehen.
Doch dank ich
für die Perspektive.
Mit Blickwinkeln spielen,
ist schön.
HERAB
Zuhören verlernt.
Nachfragen verlernt.
Gleichwertigkeit verlernt.
Ohne Bewertung, verlernt.
Schuld gern benutzt.
Scham ausgetrickst.
Von oben herab, gern und immer.
SCHON BEFREIT
Betäubter, schwacher Körper.
Rennt,
rennt immer weiter.
Zusammenbruch nicht weit.
Müde schon die Glieder.
Krank und immer kränker.
Vorbei
an Raum und Zeit.
Blick,
stetig zur Seite,
laut und immer lauter,
zum Mitlaufen bereit.
Leise klopft die Freiheit,
meldet sich fast täglich.
Spürbar.
Schon befreit.
BERG
Verzettelt im Außen,
die Wahrheit verkannt.
Folgst nickend der Stimme,
sie hat dich gebannt.
Sie schenkt, was du suchtest,
war dir nicht bewusst.
Bist jetzt angekommen,
Schluss mit dem Verdruss.
Doch leis übersiehst du,
schaust nicht hinter Worte.
Nimmst an als gegeben,
das täglich Gehörte.
Die Zweifel und Fragen,
du schüttelst sie ab.
Von der Spitze des Berges
geht es vorerst bergab.
SELTEN
Synchronizitäten.
Bin davon umgeben.
Überrollen mein Leben.
Werd nicht gefragt.
Lass mich überraschen.
Erkenn meine Maschen.
Leben füllt Taschen.
Manchmal auch hart.
Geh immer weiter.
Nicht immer heiter.
Angst, auch Begleiter.
Geb selten nach.
SORRY
Der Blick in den Spiegel
wirft Fragen auf.
Die Zeit rennt vorüber
im Dauerlauf.
Fühlst dich hintergangen
und nicht gefragt.
Wärst gern ewig jung,
hätt man dich gefragt.
Du färbst und du glättest,
fängst ein die Zeit.
Erkenntnis im Spiegel,
Unmöglichkeit.
VERWÜNSCHT
Benutzt für fremde Zwecke.
Leider zu spät erst erkannt.
Warst doch immer die Nette.
Hast dich dabei verkannt.
Zufrieden klimpernde Augen,
sie locken beständig heraus.
Kannst niemandem mehr trauen.
Schlägst zu mit deiner Faust.
Verschließt dich, kehrst dich in dich.
Du ziehst dich ganz zurück.
Von dir bleibt nur dein Schatten
und dein verwünschtes Glück.
VERZOCKT
Lotto spielen.
Wetten schließen.
Zocken und stets hoffen.
Hast das ganze Geld verspielt.
Hab und Gut versoffen.
Betroffen bist du nicht.
Trägst ja keine Schuld.
Ist ja nur vorübergehend.
Bald schon winkt der Lohn.
Nur noch dieses eine Mal.
Kannst du mir was pumpen?
Zahl es dir dreifach zurück.
Lass mich da nicht lumpen.
Bitte, bitte,
hilf mir doch.
Hab sonst keine Freunde.
Wir sind doch die besten Buddys,
du und ich, wir beide.
LIEBER ALLEIN
Mit Mitleid übergießt du mich.
Ich sagte dir,
ich will das nicht.
Nimmst keine Rücksicht drauf.
Ist doch nett gemeint.
Könnte mich doch freuen
nach der schweren Zeit.
Soll mich nicht so haben.
Macht man unter Freunden.
Doch unter Freunden hört man zu
und achtet auch ein nein.
Wenn alle Freunde wär'n wie du,
blieb ich lieber allein.
INS NICHTS
Spielende Schatten im Dunkel
berühren auch manchmal das Licht.
Verschwinden,
sobald du erkannt hast,
es geht hier allein nur um dich.
Die Angst ist nicht nötig
und dennoch
begleitet sie Schatten und Licht.
Traust du dich,
Betrachtung zu schenken,
verblasst sie und löst sich ins Nichts.
ERNEUT
Ans Licht tritt vergessene Zeit.
Erinnerung aus dieser
streicht dir heut deine Hand.
Hast sie erst gar nicht erkannt.
Zu lang her,
das letzte Begegnen.
Hattest sie weit, weit verbannt.
Fühlst dich tragisch berührt.
Du philosophierst
über diese vergessene Zeit.
Warst noch lange nicht,
längst nicht bereit,
zu begegnen ihr
heute erneut.
HOFFNUNG
Hoffnung,
dass sich Dinge ändern.
Hoffnung,
dass es weiter geht.
Hoffnung,
unter größten Sorgen.
Hoffnung,
weil sie zuletzt stirbt.
LEBEN LEBEN
Eingelassen.
Kaum zu fassen.
Dinge ändern sich.
Ändern stetig ihre Form.
Formen neue Bilder.
Bilden ungeahnten Raum.
Räumen auf und nieder.
Eingelassen
auf mich selbst.
War wohl an der Zeit.
Zeit rennt sonst in großen Schritten.
Schritte werden weit.
Weite wirft Gedanken auf.
Freiheit kommt ins Spiel.
Spielend möcht ich Leben leben.
Brauch dafür nicht viel.
BLEIBT DABEI
Bin anders,
alleine.
Mehr Zugang zu mir.
Das Kümmern verliert sich,
es fällt ab von mir.
Mag mir nicht
mehr sorgend
den Schlaf untersagen.
Trau dir zu,
du kannst mich nach Hilfe stets fragen.
Muss gar nicht
bedenken
und immer drauf schauen,
ob du allein klar kommst.
Ich werd dir vertrauen.
Bin anders,
alleine.
Bin ruhig und frei.
Du bist dennoch wichtig,
da bleib ich dabei.
GEWISS
Von Hoffnung getränkt,
der schmerzende Blick.
Durchschaut
all das Leid dieser Tage.
Am Horizont ahnbar
ein Ende, das naht.
Fixiert hält das Auge
es fest.
Vorbei an der Trauer.
Hindurch, durch den Schmerz.
Gewiss nur
die Ungewissheit.
Allein ist hier keiner
und dennoch allein.
Ein Kampf,
der sich nicht kämpfen lässt.
Vorbei an den Opfern,
vorbei an der Pein.
Geduldig erträgt sich der Tag.
Von Krankheit
gezeichnete Körper erliegen
dem lauernden Tod
nur zu oft.
IN DER HAND
Weggeschaut
und so getan
als sei alles ok.
Wenn Schmerz offensichtlich wird,
überrascht er dich.
Weggeschaut,
weil du die Qual
sonst nicht ertragen kannst.
Würde etwas tief in dir
berühren.
Weggeschaut.
So lebt sich's einfach leichter
vor sich hin.
Was kümmert schon
das weit entfernte Leid.
Weggeschaut
und nicht erkannt,
wie abgekühlt du bist.
Hast dein Leben
auch nicht in der Hand.
UNGELÖST
Wenn Muster durch dich wirken,
du selbst ganz fremd dir bist,
wenn Reaktionen
gar nicht nach dir klingen,
dann mußt du dich nicht sorgen.
Bist nicht allein damit.
Wir alle tragen ungelöste Themen.
WER
Weiß nicht, wer ich bin.
Eingesammelt hab ich
fremde Stücke überall.
Gedacht, sie passen zu mir,
denn es fehlte der Vergleich.
Hab sie zusammengelegt.
Dabei noch nicht überlegt,
ob ich alle Stücke wirklich will.
Schau sie an
und spür mich nicht.
Erkenne in den Stücken nichts von mir.
ERSTAUNLICH
Mir selbst in die Hände gelegt,
mein Leben
und mit ihm, den Weg.
Kaum greifbar
und schwer zu verstehen,
worum es in diesem sich dreht.
Beständig
könnt ich mir zerbrechen,
den Kopf,
weil er es nicht versteht.
Ist größer
als Worte es greifen.
Erstaunlich,
wie Leben bewegt.
REGENBOGEN
Ertragend getragen.
Kein seltener Grund.
Nimmt dir,
was dir zusteht
und Grau färbt das Bunt.
Am Himmel
erdrücken die Wolken das Licht.
Sie legen sich ab auch auf Zuversicht.
Gelingt es auch kurz nur
dahinter zu sehen,
kannst du Hoffnung im Regenbogen erspähen.
GESCHÜRTE ANGST
Angst wird geschürt
an jeder Ecke.
Hemmt dich
und bremst jeden Schritt.
Rettung bringt Kompensation.
Manchmal des Nächtens
kommt sie aufs Neue.
Greift dich,
schmeißt um sich mit Schrecken und Not.
Lähmt deinen Körper.
Schürt die Gedanken.
Fühlst das Versagen in dir.
Schwitzende Hände,
fiebrige Augen.
Worte, erdrückt in der Kehle.
Schwarze Pupillen
engen den Weg ein.
Starre macht beinahe blind.
Kämpfst um dein Leben.
Nichts zu verlieren.
Hoffnung bringt ein neuer Tag.
TIGER
Altes Muster angesprungen.
Einsam streift der Tiger.
Öde, leere Steppe
unter Füssen.
Rückzug ist ihm wohlvertraut.
Nur wenn Not ist,
zeigt er sich
ganz kurz.
Verschwindet gleich danach
wieder im Sand.
Unsichtbar sein Antlitz,
würde er dort ewig warten.
Das Auge des Betrachters
schwer getäuscht.
WÜSTE
Trockene Wüste
im Innen.
Der Leere
nur schwer zu entkommen.
Getragene Last
alter Zeit.
Als Schutz dienten einst
dicke Mauern.
Blieb gar keine Zeit,
zu betrauern,
was dir widerfuhr, unachtsam.
Wie offene Wunden
erinnern
Gefühle,
die sich nun erheben.
Verstecktest sie,
aus gutem Grund.
Doch Heilung mag sich dir nun zeigen.
STUMPF
Zum Essen gegriffen,
war Trost.
Entwickelte sich
längst zur Sucht.
Betäubender Freund,
ohne Gleichen.
Gefühl für die Grenzen
verschwommen.
Hast nicht
an Gewicht zugenommen.
Hast dich sofort wieder
entleert.
Den ganzen Tag
drehen Gedanken,
sich nur um ein Thema,
das Essen.
Du glaubst,
du wärst deshalb verkehrt.
Hast niemals gelernt,
zu benennen,
was dich und dein Leben bewegt.
Geprägt warst du
stets von Betäubung.
Wie sie wirkt,
hast du früh erlebt.
Erwachsene waren nie greifbar.
Beschäftigt mit sich
und der Welt.
Und um irgendwie
durchzukommen,
hast du dich nach hinten gestellt.
Hast nachgeahmt,
was du gesehen hast.
Hast imitiert,
Umgang mit Schmerz.
Zersplitterte Stücke und Stumpfsein
trägst du
narbengleich
nun im Herz.
TRÄGST SCHWER
Angst vor Bestrafung,
ziehst dich zurück.
Fehler gemacht,
ist nicht schlimm.
In dir wirkt Schuldgefühl,
schämst dich dafür.
Erwartest von dir
Perfektion.
Wut steigt nun auf,
innerlich spürbar.
Lässt sie nicht raus,
hältst sie fest.
Ansprechen geht grad nicht,
bist nicht bei dir.
Weit, weit davon,
ziehst dich aus.
Ewigkeit wirkt auf dich,
schläfst drüber ein.
Schuld abgespeichert.
Du trägst.
STICHELN
Provokation.
Lässt dich drauf ein.
Springst wie ein wildes Kind an.
Wie du mir, so ich dir.
Provozierst auch.
Kreislauf
erschöpft dich minütlich.
Ausstieg fällt schwer.
Kommst sonst zu kurz.
Gönnst nicht
dem anderen die Freud.
Schadenfroh
stichelst du weiter.
DAUERHAFT
Schleichst dich von hinten heran.
Unmöglich,
dass ich dich sehe.
Folgst mir auf Schritt
und auf Tritt.
Fühl deinen Atem im Nacken.
Trau mich nicht,
mich umzudrehen.
Stünden dann
Auge in Auge.
Angst vor Begegnung mit dir.
Trage dich lieber
als Schatten.
Schwer zwar,
weil es mich erschöpft.
Aber ich werd es ertragen.
Dauerhaft
bleibst du bei mir.
SOFORT
Bleiern, die Augen,
schwer wie Metall.
Wollen sich schließen und schlafen.
Noch so viel vor,
Zeit muss man nutzen.
Schlafen,
geht noch lang genug.
Dann, wenn du tot bist,
kannst du dich ausruh'n.
Leben ist doch nichts
für Faule.
Solltest was reißen,
schaffen und leisten.
Fang doch sofort damit an.
DECKE
Zunge taub.
Augen tränen.
Körpergefühl gleicht einem Stein.
Schwere in mir.
Unaufhaltsam.
Breitet in Wellen sich aus.
Und ich staune.
Nieren schmerzen.
Halten fest die Angst,
die sie lang tragen.
Herz klopft schneller,
brennt im Brustkorb.
Will erzählen,
dass es fast zerspringt.
Müde werd ich.
Dunkle Wolke
legt sich nun als Decke
auf mich nieder.
Ich ergeb mich,
lass sie wirken.
Hüllt nun jede Zelle ein.
KOMME, WAS WOLLE
Todesmutig,
von Beginn an.
Hart der Kampf,
dein Leben zu beleben.
Warst der Sieger,
dennoch Zweifel.
Hast du dieses Leben auch verdient?
Hast bewiesen,
ja,
du willst es.
Komme, was wolle,
stellst dich ihm.
ZURÜCK LEHNEN
Schauen uns an.
Kennen uns lang.
Erinnerungen an der Hand.
Hat was von Heimat.
Vertrautes Begegnen.
Nehmen uns an, wie wir sind.
Gibt nichts zu ändern an dir.
Bist genau gut, wie du bist.
Zeit rennt,
wenn wir uns begegnen.
Und ich lehn' mich einfach zurück.
INTROJEKT
Eingepflanzte Freundlichkeit,
über alle Maßen.
Du bist nur gut,
wenn du dich dran hältst.
Andernfalls
droht Strafe und Missachtung.
Du bist gut,
weil ich dich forme.
Hab ich gut gemacht.
Nur durch mich
bist du erst etwas wert.
Du bist gar nichts ohne mich.
Das ist dir doch klar?
Gehörst mir über alle Zeit hinaus.
MAI
Macht alles neu.
Tage bald wärmer,
heller schon längst.
Zuckende Körper
wollen nach draußen.
Lang ist's gewesen,
Winter und kalt.
Blässe steht noch im Gesicht.
FESTGEBISSEN
Beißt dich
in mir fest.
Bin dir sonst zu schnell.
Bremst mich aus,
weil ich sonst weiter ziehe.
Möcht nicht,
dass du über mich bestimmst.
Entscheide du für dich
und ich für mich.
ZEIT REIFT
Seh deine Unsicherheit,
wenn Dinge anders sind.
Würdest dich dann gern
verkriechen.
Stellst einen Schalter um.
Machst einfach schneller dann.
Musst du,
um zu funktionieren.
Würd dir gern helfen und
dich unterstützen.
Gleichzeitig weiß ich,
du kannst.
Bist viel, viel stärker
und auch viel mutiger
als du es bisher erahnst.
Aber es kommt die Zeit,
kann sie schon sehen.
Wirst dann erkennen
und dich verstehen.
MICH FREUEN
Im Kopf
tausend Sachen.
Ich renn durch den Tag.
Kein Grund für die Eile
und doch.
Verzettelt im Nichtstun.
Ich komm heut nicht klar.
Zieh mich immer wieder zurück.
Genieße die Ruhe,
leg mich in mein Bett.
Könnt schlafen,
nichts sonst,
diesen Tag.
Was könnte man denken?
Was halt ich davon?
Ich freu mich,
weil ich freuen auch mag.
ZEITRAUM
Wenn Zeit und Raum
nicht existierten
und alle Wünsche wünschbar sind.
Dann würde ich
experimentieren
und spielen wie ein kleines Kind.
Ich baute mir
ein Schloss zum Wohnen
und hätte jeden Tag Besuch.
Gemeinsam mahlen wir Kaffeebohnen,
wir essen, lachen, freuen uns.
Ich würd die Leichtigkeit einladen.
Erinnern darf sie jeden Gast.
Ein jeder tut, was er gut kann,
in seinem Tempo, ohne Hast.
Begegnen würden wir einander
und hätten alle Zeit der Welt.
Wir könnten schwungvoll diskutieren,
weil Zeit nicht in die Worte fällt.
Und manchmal kommt es jetzt schon vor,
wenn ich ganz im Begegnen bin,
dass Zeit und Raum nicht existieren
und ich ganz voller Freude bin.
WAS SEIN WILL
Trag' deine Verstreutheit
in mir.
Hab es bis grad
nicht gemerkt.
Dein Fokus liegt auf nichts
und allem.
Und ich wunder mich
gar nicht mehr.
Verzettelt hab ich mich
fast täglich.
Gesehen,
doch nicht reagiert.
Ich konnte es bisher nicht greifen.
Allmählich kommt Klarheit
zurück.
Ich muss deine Themen
nicht tragen.
Du schaffst das, dir fällt schon was ein.
Ich werd mich von diesen
jetzt lösen.
Und schaue für mich.
Was will sein?
AUCH BRÜCKEN
Es steht mir nicht zu,
dich zu bewerten,
nur weil du eine andere Sprache sprichst.
Es liegt mir fern,
mich über dich zu stellen,
weil deine Kultur eine andere ist.
Ich werde mich hüten,
dich zu verurteilen,
wenn ich selbst überhaupt nicht offen bin.
Es fällt mir ganz leicht,
dir zu begegnen,
weil Begegnungen immer auch Brücken sind.
EINGEPFLANZT
Eigenes Trauma
wirkt noch in dir.
Distanz
als Ergebnis dessen.
Lärm überfordert dich.
Unkontrollierbare
Reaktionen
darauf.
Pflanzt damit gleich
den Samen im nächsten.
GÜTIG
Gütiger Blick auf mich selbst.
Wandel verträumt
durch die Gassen.
Melodie in den Gedanken.
Lächle
und kann es nicht lassen.
FREUDE AM LEBEN
Gewicht kontrolliert.
Und Schritte.
Und Essen.
Und Umfang.
Bewegung getaktet.
Der Alltag,
er dreht sich
und du dich im Kreis.
Struktur gibt dir
das Kontrollieren.
Verlierst dabei aber
dich selbst.
Und mit dir
die Freude am Leben.
WIE DU
Menschen wie du.
Lebensbereichernd.
Dankbar bin ich,
dich zu kennen.
Traust mir dein Denken zu
und ich dir meines.
Keinerlei Grund
des Versteckens.
Offen,
ganz offenes Eintreten in
unser einander Begegnen.
Lade dich ein,
die Gedanken zu teilen.
Hör dir zu,
werde verweilen.
Trau mir auch zu,
Fantasie zu benennen.
Lausche mir selbst, weil du Raum gibst.
Träume erfüllen sich dann,
wenn man's glaubt
und man in Worte sie faßt.
UMGEBUNG
Gehst leichter,
trau ich es dir zu.
Ich stell mich dir nicht in den Weg.
Auch Fehler gehören dazu.
Mach viele
und schau, was sie lehren.
Auch Umwege führen zum Ziel.
Kannst dabei Umgebung erkunden.
Und schnell sein, ist nicht das,
was zählt.
Darfst dein Tempo nutzen beim Gehen.
Du findest ganz sicher heraus,
was wichtig ist, was dich beglückt.
Trau dich ins Leben hinaus.
Und ich bin hier,
falls du mich brauchst.
PASSIEREN
Nur Mut,
was kann denn schon passieren?
Kannst neu entscheiden
jeden Tag.
Man darf den Weg auch mal verlieren,
zurück geht's schneller als gedacht.
Mit Demut im Gepäck
geht's leichter.
Auch Dankbarkeit ist stets ein Freund.
Nur Mut,
was kann denn schon passieren?
Lass dich vom Leben inspirieren,
dich lehren,
lass dich ganz drauf ein.
Gelegenheiten explodieren.
Nie ahntest du die Möglichkeit.
HAND REICHEN
Heimatverlust in den Genen,
zeigt sich erneut,
doch verschieden.
Manche erlauben das Fremde,
andere zeigen ihm Angst.
Abwehr und Hetze
entstehen.
Wollen nicht wieder erleben,
Heimatverlust
und den Schmerz.
Andere Seite,
erlaubend.
Fühlt den Verlust und das Müssen.
Plötzlich weit weg
in der Fremde,
Loslassen war wohl das Schwerste.
Keine Option,
keine Frage.
Hand gereicht,
komm erstmal an.
ABRUPT 2
Abrupt
zieht es dich raus,
reißt es dich weg,
bist du wann anders.
Magst dich dann nicht,
sprichst nicht mehr laut,
fühlst dich nicht mehr,
hörst mir nicht zu.
Stumpf deine Gestik.
Starr dein Gesicht.
TÄTER
Grausamkeiten,
die du einst begangen,
abgespeichert als
Kopie der Wahrheit.
Hast nur reagiert.
War für unser Land.
Drückst Gefühle weg.
Wärst sonst konfrontiert
mit eigenem Schmerz.
ENTSCHEIDUNG GETROFFEN
Mit leichtem Gepäck
reist sich's leichter.
Doch du
hattest gar keine Wahl.
Hast nur einen Koffer dabei.
Und trägst die Erinnerung bei dir.
Über den Koffer
bestimmst du nicht selbst.
Auch das letzte
wird dir noch genommen.
Viele Reisende
sind mit auf dem Weg,
den du selbst nicht beeinflussen kannst.
Gedränge.
Und schwer ist die Stimmung.
Gefragt, ob du willst,
hat man nicht.
Entscheidungen wurden getroffen.
GEBREMST SEIN
Entfernen uns im
täglichen Miteinander.
Kein netter Blick mehr
übrig für einander.
Auch harte Worte
treffen aufeinander.
Gespräch versickert
sofort in schwarzem Loch.
Sind wie zwei Fremde,
Nähe fast erloschen.
Wir funktionieren,
Alltag wird gestemmt.
Doch auf der Strecke
liegen Emotionen.
Schauen nicht hin,
halten durch,
sind gebremst.
DU HINTERHER
Weit weg von perfektem Aussehen,
Schenkel und Bauch sind zu groß.
Zwanziger sind schon vorbei
und Falten sind neue Begleiter.
Haare verfärben sich grau,
Körper nimmt ganz neue Form an.
Blick in den Spiegel verändert,
Zeit rennt und du hinterher.
ZEIT & DU
Zwischen den Jahren
innegehalten,
Blick wechselt vor und zurück.
Liefe Zeit rückwärts,
gingest du mit ihr,
bliebest vergangen
für ewig.
Zehen berühren
jeden Tag Neuland.
Tippst mit den kleinsten es an.
Spürst kalte Tropfen
am neuen Morgen,
loslaufen bietet sich an.
Füße berühren
gerade den Boden,
schwebst fast dem Leben davon.
An deiner Jacke
zieht Zeit dich rückwärts.
Hat ihr Spiel beinah gewonn'.
WELK
Leere Versprechungen
locken erneut und erneut.
Klingen verheißungsvoll.
Scheinbar verändert bist du.
Hast drüber nachgedacht.
Hast auch verstanden.
Kann so nicht weiter gehen,
so, wie bisher.
Riskierst sonst Verlust des Vertrauten.
Leere Versprechungen locken erneut.
Doch mit dem Vergehen der Tage
verwelkt parallel auch dein Wort.
SCHÜCHTERN
Findungsprozess
und noch schüchtern.
Zweifel am Selbst
wirkt recht nüchtern.
Traust dich nicht ganz,
dich zu zeigen.
Deine Ideen sind gross.
Sehe dich,
wie du sie umsetzt.
Lass dir dafür alle Zeit!
Geh einfach mutig drauf los!
Wirf über Bord,
was dich ausbremst.
Zeig dich,
du kannst es vertragen.
Hast das,
worauf alle warten.
Scheitern wird gar nicht geschehen.
LOSLEGEN
Ich möchte loslegen,
mir nicht im Weg stehen.
Ich möcht mich trauen,
möcht ausprobieren.
Und sind da Wände,
die mir im Weg stehen,
werd ich mich umsehen,
um zu verstehen.
Mal renn ich gegen sie,
mal steig ich drüber.
Lass mir was einfallen,
wie's weiter geht.
Die Zeit ist kurz hier.
Sie ist begrenzt nur.
Ich möcht ich selbst sein,
vertraue mir.
BIN AM LEBEN
Schau ich Geschichte an,
muss ich erkennen,
es geht mir gut hier.
Ich habe Glück.
Ich bin am Leben,
kann mich ernähren,
leid' nicht an Hunger,
hab Dach und Bett.
Könnt sich verändern,
mit andren Zeiten.
Geht oftmals schneller
als man es denkt.
Saug den Moment auf
und lass ihn wirken.
Ich bin am Leben.
Ich habe Glück.
SCHAM
Mein Versprechen,
nicht ganz eingehalten.
War zu spät.
Tut mir leid,
ich wär gern da gewesen.
Schulderfüllt.
Aber Menschen
machen Fehler,
absichtslos.
Kann passieren
kein böser Willen,
einfach so.
Und die Scham greift,
wirkt bestrafend.
Kann nichts tun.
Seh sie an,
werd sie erlauben.
Schau ihr zu.
Kann betrachten,
was sie ändert,
mich bewegt.
Fall zurück in
alte Muster.
Ist ok.
MIT FEHLERN
Bin ok, auch mit Fehlern.
Bist ok, auch mit Fehlern.
Sind ok.
Sind was wert, auch mit Fehlern.
Dürfen milde sein
mit unserem Bewerten.
WEITER, WEITER
Weiter, weiter.
Ohne Pause.
Weiter, weiter.
Ohne Fehler.
Weiter, weiter.
Und noch weiter, immer weiter.
Perfektion in höchstem Maße.
Fehler könnten Tod bedeuten.
Hör nicht auf.
Immer weiter und noch weiter.
Ewig unter wachen Augen,
die bewerten und bestrafen.
Die die allerkleinsten Fehler
sichtbar machen.
Also weiter,
unaufhörlich.
Bist auch damit nicht alleine.
Schau dich um,
hier machen alle immer weiter.
FRAGEN WANDERN
Fragen wandern durch den Kopf,
sie wandern.
Klatschen ab sich
lautstark mit Gefühl.
Spür, wie Traurigkeit aufsteigt
und sich in Form bringt.
Traurigkeit geht selten nur allein.
Im Gepäck trägt
Einsamkeit sie bei sich.
Einsamkeit ist mir
durchaus vertraut.
Fühle einsam mich,
wenn nichts nach Plan läuft.
Und das Leben zwingt,
ihm zu vertrauen.
Keine andre Chance
als mitzufließen.
Bleibt nichts
als Fragen anzuschauen.
AN SICH BINDEN
Im Außen gesucht,
Beweis um Beweis.
Begründung für eigenen Wert.
Verständlich,
war dies nie gegeben.
Doch kannst du ihn
dir selbst nur geben.
Beweise sind auch
gar nichts wert.
Sie binden nur Fokus an sich.
GAR NICHT
Zweifel zerfressen
die Freude.
Legen sich bleiern
darüber.
Ersticken gleich
jedes Gefühl.
Zermürben nicht nur
die Gedanken,
auch diese Idee von der Zukunft.
Doch Zweifel
gehört gar nicht dir.
HOHE TÖNE
Sprichst in hohen Tönen
von dir selbst.
Möchtest dich mal loben
vor der Welt.
Findest wichtig,
was du tust und denkst.
Siehst dich selbst
als dein größtes Geschenk.
Freu mich für dich
über deinen Blick.
Nutzt du ihn für Gutes,
kommt Gutes zurück.
NACHLAUFEN
Du wartest,
obwohl du gern willst.
Lässt Vortritt und hältst dich bedeckt.
Du schweigst und es hält dich zurück.
Betrittst deine Bühne erst, wenn
das Publikum längst schon
gegangen.
Bist traurig
und läufst ihnen nach.
EINLASSEN
Raum geben
und uns erlauben.
Sitzen zusammen,
vertraut.
Gibt nichts,
was es jetzt mehr braucht.
Sehen uns,
lauschen dahinter.
Gefühle,
sie kommen und gehen.
Berühren dabei unsre Seelen.
Darf so sein,
lassen uns ein.
ERWACHT
Wochenende, Sonnenschein.
Lass mich davon wärmen.
Sommer schon zum Greifen nah.
Motorräder fahren
mit dem Frühling um die Wette.
Blüten längst in voller Pracht.
Menschenglück,
erwacht zu neuem Leben.
INNEN
Du bist besonders.
Siehst es nur nicht.
All deine Gaben sind für dich
normal.
Fällst durch dein Wirken auf,
tust dafür nichts.
Bist, wie du bist
aber leiser.
Willst keinem nehmen,
was er scheinbar braucht.
Bestärkst
und gibst Aufmerksamkeit.
Schaust dir von aussen
Gegebenheit an.
Siehst stets das innere Kind.
NACHGANG
Liebe Liebe.
Musst dich nicht entschuldigen,
weil du fragst
und meine Hilfe wünschst.
Ich schaue, wann
aber nehm mir Zeit.
Keiner sollte
immer nur allein sein.
Zweiter Blick bringt
manchmal neuen Mut.
Liebe Liebe.
Breitest aus dein Wesen.
Du berührst und
führst Menschen zusammen.
Du veränderst,
drehst am Rad der Zeit.
Hinterlässt im Raume des Begegnens
weiche Weite,
die im Nachgang hallt.
VERZEIHEN
Wie Schuppen fällt es ab mir
von den Augen.
Getrübt mein Sinn,
die Wahrheit klar zu sehen.
Hat Zeit gebraucht,
in der ich ungefragt blieb.
Weil jeder fremde Blick
ins Leere lief.
Vergangen sind die Wochen,
Stunden, Tage.
Hab hin- und hergewälzt,
was in mir schrie.
Und langsam werden
laute Stimmen leiser.
Weil ich mir alles,
was einst war,
verzieh.
IM EIMER
Freitagabend.
Hoch im Kurs.
Feiern, feiern, feiern.
Hoch die Gläser,
Freunde, Freunde.
Trinken, trinken, trinken.
Besinnungslos,
nicht unvertraut.
Koma ist das Ziel.
Und die laute Welt verliert
schreckenhaftes Wirken.
Immer wieder
gleiches Spiel.
Betäubung der Gedanken.
Trinklevel verändert sich,
wächst von Mal zu Mal.
Ohne Trinken geht's nicht mehr.
Macht auch so viel Spaß.
Traut euch dann aus euch heraus
und gebt richtig Gas.
Übergriffig.
Aggressiv.
Anhänglich.
Im Eimer.
Trefft euch hier, das nächste Mal,
macht dann heiter weiter.
WELT
Ausgeflogen.
Neue Reize.
Alltag trist und öde.
Spröde das Zusammensein.
Alter Lack fällt ab.
Immer raus und immerzu
rufen fremde Orte.
Hört das Rufen,
geht ihm nach.
Zeit ist ja beschränkt.
Abenteurer,
du und du.
Ist,
was euch verbindet.
Während ihr die Welt entdeckt,
heilt der Alltag auch.
GOLD
Goldene Worte.
Goldene Zeiten.
Goldener Alltag.
Goldenes Leben.
Wünsche wünschst du dir erfüllt.
Bist bereit
alles zu geben.
Blick zieht es immer auf Zukunft.
Verpaßt das
Gold vor den Füßen.
Gold im Begegnen.
Gold im Moment.
FROHEN MUTES
Ins Leben bringen
deiner Wünsche,
kniffelig
von Zeit zu Zeit.
Lässt es dir nicht nehmen
dran zu bleiben.
Sollen Leute reden.
Gehst vorbei an Tratsch
und Sorgen.
Fokus
auf Zufriedenheit im Leben.
Übernimmst Verantwortung
für dein eigenes Glück.
Machst dich damit frei
von dem, was wirkt.
Besinnst dich
kurz nach innen.
Keine Reue,
keine Scham.
Frohen Mutes weiter,
Schritt um Schritt.
HEILST WUNDEN
Heilende Wunden.
Den Tränen zu nah.
Glücküberwältigter Körper.
Tiefe Zufriedenheit
in jeder Zelle.
Löst ab
auch ältesten Schmerz.
Blick wird gelenkt
auf das Fühlen.
Gehst ihm nach,
wackelnder Schritt.
Zutrauen fällt manchmal leichter.
Nimmst alles,
wie es ist,
mit.
Heilst Wunden dadurch
erlaubend.
IN DER LUFT
Aufgeregte Kinder
wuseln früh am Morgen.
Basteln, kleben, schneiden
ein Geschenk.
Wollen schönen Tag
für mich bereiten.
Während ich im Tiefschlaf liegend
träum.
Liebe in der Luft
hüllt Räume ein.
Präsentieren stolz
beim frühen Wecken.
Augen glitzern,
freuen sich mit mir.
Zum Muttertage
gratulieren sie.
MAN MÜSSTE
Bein gestellt,
dir selbst,
durch hohen Anspruch.
Unerreichbar,
dieses Bild von dir.
Malte sich
durch Prägung und Vergleich.
Traurig,
nah am Boden
stehst du vor mir.
Fühlst dich selbst
schon über Jahre nicht.
Findest diesen Zugang
nicht mehr wieder,
der die Liebe zu dir selbst erlaubt.
Ja, man müsste
sich nur selber lieben.
Wertschätzen ganz mutig,
wie man ist.
Diese Kunst
blieb unterwegs mal liegen.
Kam abhanden dir
vor langer Zeit.
Möchtest gern,
doch weisst nicht,
wie beginnen.
Scham und Wut
begleiten dich inzwischen.
Täuschen Scheitern vor
und Einsamkeit.
AUSDRUCK
Deine Worte kommen hier nicht an,
glaubst du.
Kannst nicht sehen,
dass ich dich verstehe.
Auch wenn meine Sicht
sich nicht mit deiner deckt,
soll nicht heißen,
dass ich richtig liege.
Verlässt den Raum,
weil du dich hilflos fühlst.
Wütend wirfst du Worte
zu mir rüber.
Diese haben nichts mit mir zu tun.
Sind nur Ausdruck dessen,
was du fühlst.
Und ich lass dir deine Wut und Angst.
Darfst sie fühlen,
werd dir nichts verbieten.
Und dich nicht beschämen
oder kränken.
Darfst so sein,
wie du dich gerade zeigst.
Und auch ich darf meine Wahrheit leben.
SARG
Siehst Erfolg allein im Materiellen.
Strebst dem Habenwollen hinterher.
Misst dich an der Zahl auf deinem Konto.
Steigt sie nicht,
fühlst du dich klein und leer.
Um dich blickend,
siehst du Geld und Reichtum.
Menschen kaufen Autos, Häuser, Menschen.
Glaubst, wenn du erst auch einmal
so reich bist,
kannst du alles dir zu Gunsten lenken.
Würdest notfalls über Leichen gehen,
nur um irgendwann oben zu stehen.
Nimmersatt rennst du durch Jahr und Tag.
Schlussendlich landest du in einem Sarg.
KLEINE PAUSE
Dein Tag beginnt,
doch nicht so, wie du willst.
Zu schnell für dich.
Zu wenig Zeit zum Spielen.
Kommst mit mir mit,
weil das der Ablauf ist.
Lässt mehr und minder es
mit dir geschehen.
Du checkst
und schaust von einem sicheren Platz aus.
Verschaffst dir einen Überblick
vom Tag.
Dann startest du,
doch bist noch nicht soweit.
Du teilst mir mit,
du brauchst noch etwas Zeit.
Ich bleibe
und wir sitzen beieinander.
Und plötzlich sagst du,
jetzt bist du bereit.
ERGEBE MICH
Ergebe mich,
von Frustration durchdrungen.
Bin Speicher fremder Wut
und Angst und Zorn.
Hat mit mir nichts zu tun,
will nicht mehr tragen.
Beschließe,
ich start heut den Tag von vorn.
Ergebe mich,
doch bin ich längst kein Opfer.
Hat nichts zu tun
mit stillem Resignieren.
Ich öffne mich für meine Lebensreise.
Ich sage ja,
zu meinem Sinn und Weg.
ZUFRIEDEN ERINNERND
Selbstständigkeit in den Taschen.
Finger,
die stets kontrollieren.
Freude noch etwas verhalten.
Mit jedem Schritt
wird es ersichtlich,
möchte nichts anderes tun.
Schritte verfliessen zu Meilen.
Betrachte Umgebung und lausche
allen Geräuschen und Tönen.
Spüre beim Gehen den Weg.
Innerlich wärmende Wellen.
Erinnern zufrieden an Heilung.
Vertrauter darf dies mir noch werden.
Dankbar ergebe ich mich.
VOM TOD
Reichst die Hände.
Unweit jeden Augenblick.
Ein Katzensprung,
das Leben,
bis zu dir.
Machst es wertvoll erst,
trau mir alles zu.
Geht um nichts,
um nicht viel mehr als dieses Leben.
Wäre schade,
würde es zerfallen zu Staub,
ohne dass ich ihm
meinen Atem
eingehaucht hab.
Belebe es
mit jedem Tag erneut.
Geht um nichts,
um nicht viel mehr als dieses Leben.
ÜBER DIE ZEIT
Entscheiden nicht selbst
über die Dauer
des Lebens.
Ein zweckloser Kampf,
lehnt man auf sich ein Leben lang
gegen den Tod.
Er kommt,
nimmt uns mit sich.
Man kann Zeit verzögern,
doch am Ende
ist er es,
der siegt.
Bleibt nur,
das zu genießen,
was ein Ĺeben ermöglicht.
Es gibt nichts zu vergleichen,
nicht ein einziges Leben
gleicht dem Leben,
das andere führen.
Was lebst du und wie möchtest du sein?
Deine Chance trägt dich
über die Zeit.
LÄCHELST DABEI
Beschnitten fühlst du dich
um Chancen.
Egal.
Fang ein neues Mal an.
Leg dich fest,
dann verwirf es.
Reg dich auf,
komm zur Ruhe.
Nimm all das mit,
was viele noch meiden.
Bist nicht Rechenschaft schuldig.
Du allein schaust dir
am Ende in die Augen.
Und ich wünsch dir,
du lächelst dabei.
SCHÖNE ZEIT
Kontrollieren, kontrollieren.
Angst,
es könnt etwas passieren.
Hinter all dem steht die Angst vor dem Tod.
Wieso sollte man ihn fürchten?
Jeder Tag gibt neue Chancen,
zu erleben das Leben,
es zu schmecken,
zu genießen
und zu sein.
Lass dich ein, lass dich fallen.
Du musst gar nichts beweisen.
Lass dir's gut gehn,
mach dir eine schöne Zeit.
SCHWARZ & WEISS
Kurze Zeit,
kurzes Leben.
Liebevoll im Vergeben.
Vergib allen die Fehler,
auch dir.
Milde wird das Erleben.
Dankbarkeit.
Kurzes Leben.
Schade wär's,
sich am Schwarz aufzuhalten.
Trau dich,
Farben zu tragen.
Und auch Farbe bekennen.
Nichts ist trister
als schwarz oder weiss.
BYE, BYE
Entscheidung getroffen,
geht los.
Übersteig jede Mauer, jeden Stein.
Leben ruft
und ich lasse mich ein.
Du schaust mit großen Augen
auf mich.
Und ich habe ein Lied auf den Lippen.
Freude breitet sich
melodisch aus.
Tut mir leid,
kann nicht länger verweilen.
Denn die Welt ruft mich zu sich.
Bye, bye.
EINTRETEN
Schau dir beim Einschlafen zu.
Lang war der Tag,
voller Eindruck.
Ein Zucken fährt durch das Gesicht.
Der Atem wird tiefer
und weich.
Der Körper lässt los
und gibt nach.
Tritt ein in den nächtlichen Modus.
Entspannt seine Muskeln im Schlaf.
Und Träume berühren den Geist.
GEBORGEN
Die Sonne verliert ihre Kraft.
Sie legt sich,
gibt an den Mond ab.
Die Schatten verändern die Farben.
Und Klänge verändern den Klang.
Auch Wolken verändern die Formen.
Die Nacht fängt gerade erst an.
Und du fühlst dich in ihr geborgen.
IM FILM
Im Film bist du,
erstickst meine Gedanken.
Ein Wort gesprochen,
fährst du mir dazwischen.
Vergesse sofort,
was ich sagen wollte.
Werd ruhiger,
weil du mir gar nicht zuhörst.
Es ist ok.
Beim nächsten Mal wird's geh'n.
UMGANG
Die Wut walzt platt
den Raum,
in dem wir stehen.
Sie kommt
und bahnte sich nicht einmal an.
Ganz plötzlich
hat sie alle eingenommen.
Ich sammel mich.
Kann ihr so kaum begegnen.
Zerstörerische Wucht
trifft die Gedanken.
Die Worte werden beißend,
grau und kalt.
Von Trennung dick umworben
das Verhalten.
Und Rückzug ist die Reaktion darauf.
Erlaube sie,
ist dennoch schwer zu händeln.
Benommen nehm ich Umgang lernend an.
BLICK VOLLER DANK
Der Tod spannt sich über die Sätze.
Wirft Fragen auf,
lässt uns tief schürfen
an Wunden
und dem, was noch schlief.
Er breitet ein seltsames Licht aus,
lässt Ewigkeit sofort versickern.
Er zeigt sich,
um gleich zu verschwinden.
Doch hat er mich tief, tief berührt.
Und schenkt mir den Blick voller Dank.
GUTER EINDRUCK
Guten Eindruck hinterlassen,
ist der Antrieb.
Er bestimmt das Tun und Handeln
Tag für Tag.
Hat dich fest im Griff,
engt dich mächtig ein.
Doch ich sehe,
wie du kämpfst und dich befreist.
DREHEN
Das Flackern der Augen erinnert.
Der Kopf drückt,
die Sicht wird getrübt.
Und Übelkeit breitet sich aus.
Reagierender Körper
lässt sich spüren.
Weist hin auf ein Ungleichgewicht.
Zu viele Gedanken,
die stören.
Zu wenig Gefühl oder Dank.
Zerrissen
und zwischen den Welten.
Ganz klar,
dass es so nicht mehr geht.
Pausieren wär' jetzt wohl ein Anfang.
Kurzer Blick,
ob die Welt sich noch dreht.
GESTERN
Jahre her,
dass wir uns zu letzt sahen.
Ewigkeit dazwischen
und noch mehr.
Leben haben sich
für sich entwickelt.
Berührungspunkte gab es
gar nicht mehr.
Dennoch stehen wir jetzt
gegenüber.
Ewigkeit fühlt sich nicht ewig an.
Wären Jahre nicht in Jahren messbar,
fühlt es sich beinah wie gestern an.
GESPRÄCHE
Alle Wünsche erfüllt.
Erfolgreiches Leben geführt.
Zurückgeschaut,
staunend, zufrieden.
Dankbar für all diese Tage.
Glücklich,
dass alles so war.
Gäb nichts zu verändern,
rein gar nichts.
Erfüllung
vom Zauber des Lebens.
Blick vorwärts,
es bleibt nur ein Wunsch.
Gespräche aus liebendem Herzen.
SICH SEHNTE
Wichtigkeiten verlieren den Wert,
wenn Leben sich plötzlich neu zeigt.
Prioritäten, sie tauschen.
Verschieben sich und werden neu.
Hindurch noch
durch altes.
Doch bald ruft es
laut schon ganz laut,
unerwartet,
wonach das Herz sich ewig sehnte.
EUCH ZUSEHEN
Pflückt mir Gänseblümchen.
Sammelt Tannenzapfen.
Rennt stets um die Wette.
Lacht
und freut euch laut.
Ich geniess das Lachen,
während ich euch zuseh.
Freude überträgt sich.
Sonne
scheint auch heller.
Zeit spielt keine Rolle.
Ihr seid Herz und Seele.
Seid vertraute Einheit.
Schön,
euch zuzusehen.
FÜR EUCH DA
Freunde,
echt und ehrlich.
Stärkt euch und beschützt euch.
Jeder darf so sein,
wie er eben ist.
Kennt euch eine Weile.
Mögt euch und vertraut euch.
Liebenswerte Wesen.
Ihr seid für euch da.
NICHT MEHR
Druck in mir steigt
noch und nöcher.
Müssen wird lauter als laut.
Kann das Ziel kaum noch erkennen.
Ohren sind tauber als taub.
Steingleich,
Gedanken und Körper.
Uraltes steigt in mir auf.
Geb mich ihm hin,
will sich zeigen.
Erlaube der Stimmung
den Lauf.
Fäden,
gewoben von Ahnen,
lösen sich ab, immer mehr.
Atmen fällt schwer doch ich ahne,
noch schwerer wird es nicht mehr.
AUCH SONNE
Stülpst mir Werte über.
Hab nicht hinterfragt.
Hab sie angenommen,
mich nicht rausgewagt.
Hab den Druck vernommen.
Wurde mir zu laut.
Bin ihm fast entkommen,
ist noch unvertraut.
Wag mich langsam vorwärts,
Schritt um Schritt um Schritt.
Weiter und noch weiter.
Sonne scheint auch mit.
ZURUFE
Brücke schlag ich über Zeiten.
Jubelt mir zu,
wollt begleiten.
Aber ich gehe allein.
Dankbar bin ich.
Zeit verändert.
Geb ihr die Hand,
bin verwundert.
Möglich wird heut, was einst verboten.
Gibt Halt
auf wackeligem Boden.
Zurufe klingen schon nah.
WOHLFÜHLEN
Wir laufen ein Stückchen
gemeinsam.
Ein kleines.
Nur kurz ist die Zeit.
Geht nicht
um die Dauer,
allein das Laufen, es zählt.
Sind nah uns
für diesen Moment.
Ganz offen,
ganz ehrlich.
Authentisch.
Beweisen musst du mir heut nichts.
Wir laufen ein Stück.
Nur ein kleines.
DAS BILD
Ich erinner dich,
wie toll du bist,
wenn du es grad nicht siehst.
Ich seh für dich,
in dem Moment
und schenke dir das Bild.
FÜR MICH
Tanz auf der Stelle.
Seh neue Ufer.
Mach mich bereit für den Sprung.
Langsam erkenn ich,
ist alles größer
und es hängt alles zusammen.
Die Dimensionen
sind manigfaltig,
über mein Denken hinaus.
Wage das Springen
über den Abgrund.
Lande, nehm Schwanken in Kauf
EINE WEILE
Ideal,
erstrebenswert.
Renn dir hinterher.
Flüchtest,
ich erreich dich nicht.
Laufe dabei leer.
Leere wird stattdessen Freund.
Bleibt an meiner Seite.
Treuer Weggefährte mir.
Gehen eine Weile.
JEDERZEIT
Dankbar überwältigt,
schreite ich im Abendrot.
Mohn zieht meinen Blick auf sich.
Leuchtet blutig rot.
Mildert gleich
mein schnelles Denken.
Atmung passt sich an.
Schritte werden langsamer.
Stille zieht und bannt.
Nehme jede Zelle wahr.
Aufmerksam nach innen.
Fühle mich ganz wunderbar.
Kann jederzeit beginnen.
GLATT
Eng, dein Blick.
Scheuklappen.
Schwärze neben dir.
Hangelst dich von Glas zu Glas zu Glas.
Stumpf dein Geist und Körper.
Gespräche nicht mehr möglich.
Abgetaucht in Welt,
die dich betäubt.
Leben schön geredet.
Ständig nur am Feiern.
Suff und Absturz
zeichnen dich nun aus.
Könntest aber willst nicht.
Ändern ist zu müßig.
Müsstest schauen,
um den Schmerz zu sehen.
Folge eines Traumas,
ist dein Scherbenleben.
Ich verstehe,
seh auch deine Not.
Innerlich zerbrochen.
Stücke nie betrachtet.
Unterm Teppich
liegen sie auch gut.
Und wenn unerwartet,
eins verrutscht nach oben,
ziehst du schnell am Teppich,
rückst ihn glatt.
AN DIE HAND
Lebendigkeit in jeder Zelle,
wo vorher
nichts als Trauer war.
Hinausgewachsen.
Übermütig.
Stellt sich neuer Fokus dar.
Beweint, betrauert,
rausgeschüttelt.
Lange Zeit verstrich ins Land.
Mit diesem Neugefühl von Schönheit
nimmt mich
mein Leben an die Hand.
DU BIST ES WERT
Seh dein Menschsein.
Lass es wirken.
Muss nichts werten,
nichts bewirken.
Darf nur schauen.
Ich verstehe
deine Sicht.
Mit dem,
was du alles mitbringst,
bist du richtig so.
Bist nahezu perfekt.
Schönes scheint aus deinen Augen.
Kann es sehen,
mich erfreuen.
Und ich schenk dir meinen Blick.
Du bist es wert.
DAFÜR DA
Muss niemandem entsprechen,
außer mir.
Ich geb mir das Versprechen
jetzt und hier.
Ich werde auf mich achten
Tag für Tag.
Auch wenn es manchmal schwierig scheinen mag.
Bin es mir wert.
Ich werd mir Gutes tun.
Besinn mich auch,
nehm Zeit, um auszuruhn.
Doch eines ist mir jetzt und immer klar,
mein Leben leb nur ich.
Bin dafür da .
LIEBESWUNSCH
Verändert ist mein Blick,
wenn ich betrachte.
Seh nicht mehr nur
das Defizit, den Mangel.
Seh Schönheit in den Augen
und ich freu mich,
weil ich in jedem Augenpaar sie seh.
Die Herkunft und das Alter
sind nicht wichtig.
Ich seh hindurch,
mein Blick bleibt ungetrübt.
Und hinter manchem Schein
und den Fassaden
steh'n Menschen und der Wunsch,
dass man sie liebt.
SCHAFSPELZ
Der Wolf steckt im Schafspelz,
das meinst du ganz ehrlich.
Ich hör zu und lerne,
die Welt ist gefährlich.
Soll mich hüten und schauen
nach dem Bösen im Versteck.
Schönes rutscht leider durch.
Blick dafür nicht erweckt.
Verschüchtert betret ich
die Bühne des Lebens.
Bleib lieber ganz hinten.
Hier sucht Böses vergebens.
Bin in Sicherheit scheinbar,
wenn ich dir vertrau.
Halt mich an dein Gesagtes.
Bist erwachsen und schlau.
KEIN PLATZ
Gefühl der Freude spüre ich.
Ich lass es zu, genieße.
Es breitet sich allmählich aus,
berührt bald meine Füße.
In jede Zelle strömt es ein,
erinnert
und gibt Fokus.
Gedankenkreise stoppen gleich.
Kein Platz,
keine Notwendigkeit
mich ihnen hinzugeben.
Stattdessen fließt ein Wohlgefühl.
War lang mir nicht bewusst.
Es geht ganz schnell
und braucht nicht viel.
Im eignen Takt
schlägt lieblich nun
das Herz in meiner Brust.
GLEICH DA
Im Arm ein kleines Bündel,
krank und fiebrig.
Der schwere Körper
drückt sich fest an mich.
Die Augen gläsern,
schauen durch mich durch.
Doch manchmal hab ich Glück
und fang den Blick.
Bin da und halte dich.
Lass dich drauf ein.
Gemeinsam werden wir
das Fieber löschen.
Und du bist stark und mutig,
gehst hindurch.
Nicht weit mehr bis zum Ziel,
du bist gleich da.
GEISTER
Wind
bläst böse Geister fort.
Hat die Kraft,
Gedanken zu befreien.
Schwere bildet Wolken,
zieht davon.
Schau ihr nach,
erfreut,
wie leicht das war.
ANDERS ALS
Ein Tag,
der anders kommt,
als ich es dachte.
Ich geh mit ihm.
Zu kämpfen, wäre lähmend.
Ich schau, was ich aus ihm
entnehmen kann.
Egal, wie alles kommt,
Geschenke lauern.
EINGEHAUCHT
Am Leben bin ich,
bin am Leben.
Und fühle, dies sei nicht erlaubt.
Will ausdrücken,
das,
was mich ausmacht.
Und fühle, dies sei nicht erlaubt.
Will umsetzen
all meine Träume.
Und fühle, dies sei nicht erlaubt.
Würd gern die Stimme ignorieren,
die mir stets einhaucht,
dies sei nicht erlaubt.
AUF MICH WIRKEN
Wind der Lebendigkeit
bläst mir entgegen.
Fühle Unendlichkeit
im Nichtbewegen.
Atme die Brise ein.
Lass auf mich wirken.
Stimme im Kopf wird leis,
froh, dass ich hier bin.
ALLMÄHLICH
Ich fühl mich als Versagerin,
weil ich das Leben anders will
als dieses sich mir derzeit
offenbart.
Ich schaue, denk,
ich krieg nichts hin.
Zu langsam die Veränderung.
Die Ungeduld grüßt laut,
ruft ihren Namen.
In Wirklichkeit geht es um nichts.
Beweise braucht das Leben nicht.
Könnt es genießen und
mir gut gehn lassen.
Zu wenig scheint mir dieses Ziel.
Ich kämpfe oft,
anstatt zu spielen.
Könnt mich mit schönen Dingen
auch befassen.
DEINE HAND
Reichst mir deine Hand.
Gibst mir Raum und Zeit.
Erwartungen erloschen.
Denken alles neu.
Brechen Muster auf.
Freiheit im Gepäck.
Ist nicht immer leicht.
Stört uns aber nicht.
Mutig immer wieder.
Schauen stetig neu.
Erlauben uns Veränderung.
Erkennen uns dabei.
FREUDE, FREUDE
Freude über die Geschenke
zeigst du
und du drückst sie aus.
Dankbarkeit,
nicht nur in Worten,
les ich aus deinem Lächeln raus.
Dankbar mit dem ganzen Körper.
Freude hüllt dich gänzlich ein.
Spielst mit ihr und lässt sie wirken.
So schön kann das Leben sein.
HINDURCH
Hindurch,
durch schräge Blicke,
durch das Gerede auch.
Anpassen ist vergangen,
nichts hält mich jetzt noch auf.
Erzwinge
den Kontakt nicht,
wenn du ihn so nicht willst.
Viel ruhiger mein Leben.
Es wird dann wieder still.
Kann mich auf mich besinnen,
Beweise fallen weg.
Spür Weite, spüre Frieden.
Steig raus aus dem Versteck.
UNVERBINDLICH
Unverbindlichkeit lässt grüßen.
Bloß nichts Fixes,
lieber frei.
Angebunden an Materie
ist gefährlich,
geht vorbei.
Herz verschlossen,
geht so leichter.
Bloß nichts Fixes,
lieber frei.
Kommt der Notfall
und nimmt mit sich,
was dem Herz Bedeutung schenkt,
reißt dies riesengroße Löcher,
die kaum zu ertragen sind.
LOCH
Bis zum letzten Hemd.
Geben anstatt nehmen.
Alles wird verschenkt.
Einst hing dran dein Leben.
Besitz wurde genommen.
Ein Stück von dir blieb liegen.
Für alle Ewigkeit.
Vertrieben einst,
vertrieben.
Es blieb ein Loch zurück.
Färbt ein sich neu mit Leere.
Und dieses Loch der Leere
gleicht nun verbrannter Erde.
VERLIEREN
Angst
als steter Begleiter.
Angst
und ich komme nicht weiter.
Bremst mich im Handeln und Tun.
Angst,
ohne dich wär es leichter.
Angst
und der Boden wird weicher.
Seh, ich verlier mich in dir.
LIEBER KÖRPER
Du größter aller Schätze.
Verzeihst mir
und gibst Chancen.
Hab dich oft nicht erkannt.
Bist da, mit jeder Zelle.
Gibst Form meinen Gefühlen.
Bist Abbild meines Wesens.
Nimmst mich an deine Hand.
Selbst wenn ich dich nach Jahren
nicht immer gut verstehe.
Versöhnlich und umsorgend.
Stehst zur Verfügung mir.
Gereifte Zeit verstrichen.
Bin dankbar dir und mehr.
Werd gut nun für dich sorgen.
Wir zwei, ein Team, ein wir.
DRACHENFEUER
Ungehalten.
Erschütterst Mark und Knochen.
Unumstösslich,
deine Energie.
Herzverwandelnd,
wenn man sich drauf einlässt.
Befreiungsschlag,
wird deine Kraft erspürt .
SCHWARZER GLANZ
Düster dein Anblick.
Bös deine Absicht.
Hinterhalt frohlockt genüsslich.
Schwer zu entkommen,
willst du vermitteln.
Doch geh ich
und geh durch dich durch.
Verbrennst dir die Finger.
Versuchst mich zu lenken.
Mein Fokus ist stärker als du.
Am Ende und immer,
wenn ich mir bewusst bin,
besieg ich Dämonen und mehr.
BLEIBST
Ich seh deine Kraft, deine Stärke.
Ich seh deinen Glanz, seh dein Licht.
Du stellst es oft unter den Scheffel.
Du selbst siehst dein Strahlen noch nicht.
Ich schenk dir den Blick, unaufhörlich.
Ich seh dich und schenke es dir.
Hindurch, durch das Chaos des Lebens,
seh ich unverändert zu dir.
Und wenn einst der Tag kommt, an dem du
den Blick meiner Augen verstehst.
Dann lad ich dich ein, dich zu feiern.
Du bist schön. Du bleibst es. Ich seh's.
KERN
Ich schmelze schwarz zu weiss.
Ich wandel Druck in Zuversicht.
Ich geb mich nicht mehr hin
dem unbedingten Preis.
Ich bin dem Zwang entwachsen.
Und wachse Tag um Tag.
Die Angst kann nicht mehr lenken,
ob ich das Leben mag.
Die Schichten fallen ab.
Der Kern will sich entblättern.
Fühl mich damit zu Haus
und mich in mir daheim.
SCHWALBEN
Gewitter im Anmarsch,
die Wolken
verdunkeln den Himmel abrupt.
Sie bilden Gebilde aus Watte.
Beeindruckend ist ihre Form.
Mit Wucht prallt die Luft aufeinander.
Die Schwalben,
sie fliegen schon tief.
Erahnen,
dass sich etwas ändert.
Weit früher
als der Mensch es dann sieht.
NUR GEDULD
Und stellte die Welt
mir stetig Hindernisse vor die Beine,
ich würde sie überwinden.
Und wenn ich Jahre
damit verbringen müsste,
Jahrzehnte.
ZEIG HER
Du kämpfst dich frei,
du kämpfst.
Du schreist dich frei,
du schreist.
Bis zur Erschöpfung bleibst du
dir deiner selbst ganz treu.
Du bäumst dich auf
und Wut
bricht aus dir raus,
nur Mut.
Zeig, was da ist und dich bewegt.
Zeig dich,
zeig alles her!
MICH FINDEN
Ja, ich lass dich los.
Leben hat mich wieder.
Brauche kurz nur Trost.
Trauer in den Gliedern.
Vergeblich der Versuch,
schuldig mich zu fühlen.
Tut mir nicht mehr gut.
Finde mich grad wieder.
AN DEINER SEITE
Mit mir an deiner Seite
geht dein Schmerz nicht einfach weg.
Doch ich seh dich,
ich hör dich und bin da.
Mit mir an deiner Seite
hören Probleme nicht einfach auf.
Doch ich nehm dich in den Arm,
wenn du magst.
Mit mir an deiner Seite
ändert sich nichts für dich.
Doch wenn du etwas teilen willst,
was du einfach gern teilen willst,
dann fällt dir vielleicht ein,
ich bin an deiner Seite.
JEDEN AUGENBLICK
Und mir fällt auf,
wie wichtig du mir bist.
In kranken Tagen
sieht man Dinge plötzlich anders.
Und mir fällt auf,
wie schön du wirklich bist.
Als ob die Krankheit diesen Schleier
plötzlich abnahm.
Ich weiß nicht,
wieviel Zeit uns noch verbleibt.
Ich möchte jeden Augenblick
mit dir genießen.
Ich seh dich an
und kann dich kaum erfassen.
Du bist besonders,
du bist schön
und ich hab Glück.
TAKTVOLL
Kopfschmerz,
schon in jüngsten Jahren.
Schreist sie raus,
kaum zu ertragen.
Schlägst dich wacker durch die Nacht.
Fieber ist dabei Begleiter.
Heizt dir ein,
kämpfst tapfer weiter.
Körper zittert taktvoll, ich geb Acht.
BAND
Besonderes Band.
Im Miteinander seid ihr unschlagbar.
Gebt Acht, habt euch lieb.
Seid sorgsam und rührend,
vermisst euch auch immer beim Gehen.
ALTE WUNDEN
Du hast Angst, sagst du.
Du traust es dir nicht zu.
Ich verstehe dich,
kann dir deine Angst nicht nehmen.
Ich geh mit dir durch.
Begleite, was du brauchst.
Und vielleicht staunst du,
wenn du überwindest.
SCHUHKARTON
Ich steige aus,
aus dieser viel zu kleinen Welt
in Schuhkartongrösse.
Grad eben hab ich entdeckt,
dass sich ihr Deckel öffnen lässt.
Ich schiebe ihn zur Seite.
Draussen schmeckt die Luft
nach Abschied und Weite.
Wie Urlaub wirkt das Ausserhalb.
Und jede Möglichkeit
scheint hier
nicht mehr nur eine Möglichkeit zu sein.
Hier zählt die Entscheidung,
die ich treffe.
Sie macht aus Möglichkeiten Wirklichkeit.
SO GUT ICH KANN
Kälte steigt mir in die Glieder.
Vögel zwitschern,
Bäume rascheln.
Leiser Wind weht übers Land.
Die ganze Nacht keine Auge zugetan.
Halb lauschend,
halb frierend.
Nicht getraut, mich zu bewegen.
Ausgesessen bis zur Morgenstund.
Körper schmerzt beim sich Bewegen.
Stolper in den Tag,
so gut ich kann.
URALT
Kopfschmerz zeigt uralte Wut.
Getragen schon seit Ewigkeiten.
Keiner zeigte,
wie man sie ausdrückt.
Mit starker Wucht haut sie dich um.
Sie setzt dich lahm
und zeigt,
schau mich an.
Kannst nicht entrinnen, nicht fliehen.
Zwingt dich in die Knie
und erzwingt deinen Blick.
Gib nach.
Schau hin, schau nur hin.
DIESE UND ANDERE TAGE
Der Tod ist dir nah,
kannst ihn spüren.
Er nahm mit, was dir wichtig war.
Er ließ dich allein,
dich erfrieren.
Taust auf jetzt,
wirst innerlich warm.
Der Abschied war schwer
aber möglich.
Die Trauer wiegt immer noch schwer.
Gibt Tage,
die fallen dir leichter.
An anderen fühlst du dich leer.
VOM TOD
Und der Körper reagiert auf den Tod.
Manchmal stirbt er selbst ein bisschen mit.
Und der Tod hinterlässt seine Spuren.
Er berührt jede einzelne Zelle.
Manchmal sanft.
Und manchmal erschütternd.
Ja, der Körper reagiert auf den Tod.
Wenn er nah ist, ganz nah, zum Berühren.
Er lässt immer auch etwas zurück.
Manchmal nur die Erinnerung, an.
Manchmal auch die Idee vom Leben.
AUF DIE WELT KOMMEN
Du kommst auf die Welt,
bist perfekt.
Gibt nichts zu bemängeln an dir.
Auch wenn sie versuchen zu biegen.
Du bist und du bleibst es.
Perfekt.
SOMMER
Sommer.
Bringst ans Licht die dunklen Schatten.
Dich zu meiden,
kann nur schwer gelingen.
Regen kühlt Gemüter etwas ab.
Und Gewitter zeigen Kräfte auf.
Bringst Entspannung,
lässt man sich drauf ein.
Platter Körper kann sich schwer nur wehren.
Bringst ans Licht,
was lang verborgen lag.
Und Abschied klopft ganz laut an deine Tür.
STEHEND
Kopf eingezogen.
Das Haus viel zu klein.
Berühre die Decke beim Gehen.
Blick ist gesenkt,
kann anders nicht sein.
Der Körper verbiegt sich tagtäglich.
Zu Hause wirkt fremd,
wirkt unecht, verwoben.
Fallstricke, wohin ich auch sehe.
Will mich nicht verheddern,
nicht stolpern und fallen.
Kontrolliere mich,
selbst wenn ich stehe.
CHANCEN
Und während wir uns unterhalten,
verspüre ich Trauer.
Nicht deine oder meine,
sondern die,
vergangener Tage.
Sie drückt sich aus
durch dich und durch mich.
Aber sie hat mit uns persönlich
gar nichts zu tun.
Es ist eine Trauer
über unerfüllte Wünsche
und verpasste Chancen und Möglichkeiten.
Aber wir zwei,
du und ich,
wir haben noch Chancen und Möglichkeiten.
Und wir sollten
und versuchen sie zu ergreifen.
KEIN LOB
Es braucht kein Lob
und keine Anerkennung deinerseits.
Kein Verständnis,
kein Bestärken
und keinen Ratschlag.
Es reicht schon aus,
wenn du dich mir zuwendest.
Wenn du dir kurz Zeit nimmst
und mir zuhörst.
Ich erwarte nichts von dir
und gleichzeitig heilt so viel,
allein durch dein Zuhören.
SCHEINBAR
Schaust nicht hin,
wenn fremde Gefühle offensichtlich werden.
Sie könnten an die deinen dich erinnern.
Und ich suche und suche
und tapse von einem Fettnäpfchen ins nächste.
Hörst nicht hin,
wenn sich mir die richtigen Worte nicht zeigen.
Es könnte dich erinnern
an dein eigenes Nichtverstandenseingefühl.
Und ich ringe und ringe
und schweige.
Ziehst dich zurück,
wenn du in dir Überforderung spürst.
Das zuzugeben ist keine Option.
Und ich lerne und lerne,
dass Fehler und Unwissenheit
scheinbar nicht benannt werden dürfen.
MEINE GRENZEN
Und ich geb der Überforderung Raum.
Ich sprech aus, ich bin überfordert.
Und dann lande ich hier und bei mir.
Nehme wahr, was sich vorher versteckte.
Und allein schon das Aussprechen hilft.
Macht mir klar, dass mir das grad zu viel ist.
Und ich werte nicht das, was ich seh.
Ich betrachte und seh meine Grenzen.
GANZE WELT
Selbst wenn die ganze Welt
die Dinge anders sieht.
Und wenn du zweifelst daran, was du fühlst.
Auch wenn die Kraft, dir nachzugehen
heut nicht reicht.
Du nicht mehr weißt, woran du glauben kannst.
Selbst wenn du überfordert bist
von deinem Mut.
Das Tief sich manchmal unbesiegbar zeigt.
Auch wenn das Aber lauter
als das Trotzdem klingt.
Lausch dir und dem, was in dir ist.
Vertrau dir, nimm dich wahr.
Du bist es, der dein Leben lebt.
Und Zeit ist knapp und rar.
VERMISCHT
Und weil die Erinnerung greift
und weil du sie nicht gut erträgst,
ertränkst du sie und dich mit ihr.
Distanz wächst,
bist kaum zu erahnen.
Der Horizont legt sich hinab.
Und dein Bild verschmischt sich mit ihm.
SOBALD
Zu groß die Schatten.
Überragen dich.
Sie hüllen ein, den letzten Rest von dir.
Und du,
du hast dich längst ergeben.
Tiefschwarz der Raum,
sobald du ihn betrittst.
ERSTICKT
Wie Gift an Pfeiles Spitze,
so tödlich ist dein Wort.
Und zwischen Worten
wartet Wut und Scham.
Erinnerung verblendet
und doch treibt sie dich um.
Sie nimmt dich ein, erstickt dich,
setzt dich lahm.
BRENNT
Weltbild trifft Weltbild.
Alt trifft auf neu.
Ewig das Gleiche trifft anders.
Blitz und Gewitter
stehen im Raum.
Luft kühlt sich ab oder brennt.
RÄTSEL
Unter den Bäumen begraben.
Schatten von dir sind noch da.
Du wirst getragen auf ewig.
Wirkt auf mich zu sonderbar.
Einst als du wandeltest hier noch,
warst du umgeben von Angst.
War nicht die deine und doch auch.
In deiner Nähe verbrannt.
Zwiespalt hast du sehr verkörpert.
Hast ihn geparkt nach dem Gehen.
Er legt sich wie schwere Watte
und lässt das Dunkel entstehen.
Du wirst getragen auf ewig.
Unehrlichkeit lag dir nah.
Du hattest Gründe,
verständlich.
Rätsel um dich bleiben da.
SEI'S DRUM
Du paßt nicht ins Bild,
bitte geh.
Du hast eine andere Meinung.
Die zählt nicht,
das musst du verstehen.
Ich mag dich als Mensch
aber sei's drum.
Zu viel hast du jetzt schon bewegt.
Zu viel hinterfragt und bezweifelt.
Wo führt das denn hin,
bitte geh.
Das Weltbild, es wackelt sonst sehr.
EIN JEDES MAL
Und Abschied nehmen war
nicht richtig möglich.
Ihr dachtet,
ihr kommt wieder
bald schon, bald.
Zurück blieb das Zuhause,
die Erinnerung.
Gefühle auch,
denn in euch wurd' es kalt.
Nur so war es euch möglich
fortzugehen.
Ihr musstet,
es gab keine andere Wahl.
Und mit dem Gehen,
da entstand auch Hoffnung.
Doch Abschied, der fällt schwer,
ein jedes Mal.
BEREIT
Ich glaub meine Wünsche zu kennen,
von Ruhm und Besitz und viel Geld.
Doch darf ich beim Schreiben erkennen,
zu eng dieser Fokus, das Bild.
Ich wünsche nicht das, was man sollte.
Ich wünsche mir Freiheit und Zeit.
Und bin dem, was ich mir so wünsche,
schon näher als nah, bin bereit.
UND
Heute, gestern, übermorgen.
Zeit rollt vor und rückzu.
Steht nie still,
kannst es versuchen.
Oder lässt es bleiben.
Schau nicht auf die Zeit.
Schau auf das, was sie dir bietet.
Raum und Möglichkeit.
AUFBAU
Du hast die Distanz nicht gewahrt.
Zu nah das Gefühl,
auch im Nachgang.
Die Grenze hast du weggewischt
und hast mich damit überrollt.
Du hast die Distanz nicht gewahrt.
Hast Rollen ganz einfach verdreht.
Und wenn ich dich nach all der Zeit
betrachte,
erinner ich mich.
Verschwommen bricht es in mir auf.
Gefühle gemischt mit den Bildern.
Die Grenze hast du weggewischt.
Und ich bau an ihr,
bau sie auf.
TUT GUT
Nein,
Hass ist es nicht,
eher Trauer.
Verständnis blieb liegen,
verschwand.
Und mit ihm verändert,
die Werte.
Sie gleichen sich längst schon
nicht mehr.
Verschieden,
die deinen, die meinen.
Verschieden, wie Ebbe und Flut.
Du gehst deinen Weg,
ich geh meinen.
Bin froh darum.
Tut mir so gut.
DEIN DANKE
Nur ein Wort,
ein bestimmtes.
Ein kleines mit Kraft.
Du sagst es
und ich, ich verstehe.
Es braucht gar nicht mehr
und ich bin tief berührt.
Dein DANKE,
es kommt bei mir an.
NADELÖHR
Die Enge ist kaum zu ertragen.
Ein Nadelöhr kommt ihr sehr nah.
Und ich versuch hindurch zu schlüpfen.
Ein Stück nur noch,
dann bin ich da.
WENDEPUNKT
Neugeboren,
fast wie neu geboren.
So fühlt die Veränderung sich an.
Ohne sie genau beim Wort zu nennen,
spür ich sie und fang von vorne an.
Etwas geht zur Neige
und gleichzeitig
gibt es etwas, das ganz neu sich zeigt.
Neugeboren,
fast wie neu geboren.
Wendepunkt im Leben zeigt sich dann.
ZIEHEN LASSEN
Könnt schreien, weinen, weglaufen.
Zerrissen innerlich.
Ganz alte, tiefe Wunden zeigen sich.
Gewalt, Gehorsam, Untertan.
Nicht alles ist mein eigen.
Doch in den Genen trage ich es auch.
Verschwiegen oder weggewischt,
getan als ob nichts war.
War scheinbar nötig,
um zu funktionieren.
Doch heute passt das gar nicht mehr.
Belastet und legt lahm.
Sortiere aus und lass das Fremde zieh'n.
HÄMISCH
Hämisches Grinsen,
Gelächter.
Heimlich, von hinten gepackt.
Unehrlich,
Gesten und Worte.
Anders gemeint als gesagt.
Unstimmigkeit
fühle ich dann.
Ist von dir auch so gewollt.
Stellst Wahrnehmungen in Frage.
Vom Zweifel werd ich überrollt.
Langsam erkenn ich das Muster.
Manchmal noch nimmt es mich ein.
Doch nebenher wird mir klarer,
ich kämpfe.
Ich kämpfe mich frei.
KANINCHEN
Du kommst zu nah,
ich will das nicht.
Doch du kommst einfach näher.
Mein nein,
es zählt für dich gar nicht.
Ich sag es etwas schneller.
Du lachst,
ich wehr mich innerlich,
nach aussen fällt es schwerer.
Die Starre übernimmt sofort.
Die Worte, kaum noch hörbar.
Kaninchen vor der Schlange hockend,
lauernd auf den Tod.
Und dieser Schock sitzt im System.
Drückt manchmal sich nach oben.
Zurückversetzt und ganz erstarrt,
oft reicht ein kleines Wort.
Wie eine Welle schlägt es zu
und reißt mich mit sich fort.
BLEIBEN
Bist außer dir
und Wut und Zorn
verstellen dir den Weg.
Die Empathie, sie schwindet schon,
ich staun, wie schnell das geht.
Verstehe dich
und was ich seh,
ich kenn das auch von mir.
Du tust dir damit selber weh.
Wenn du willst, bleib ich hier.
KUNST
Und vielleicht ist die Kunst,
es in Worte zu fassen.
Vielleicht geht es aber auch gar nicht
um die Worte selbst.
Vielmehr um den Ausdruck,
deinen und meinen.
Und vielleicht sind es bei mir nur die Worte
und bei dir ist es das Bild oder der Tanz
oder noch ganz anders.
Weil wir auch verschieden sind,
trotz aller Gleichheit.
VERWIRRT
Du sagst mir, du kannst mich nicht fühlen.
Und rätst mir, ich solle mal schauen.
Du schiebst mir die Schuld in die Schuhe.
Verdrehung ist nichts zum drauf Bauen.
Ich schmunzel, denn ich kann mich fühlen.
So gut war es lang schon nicht mehr.
Ich laufe, Umgebung betrachtend.
Und du schaust verwirrt hinterher.
TATSÄCHLICH
Und eines Tages stellst du fest,
dass das,
was man dir über dich erzählt hat,
nichts mit der Realität zu tun hat.
Es war einfach nur ein Bild
aus unterschiedlichen Projektionen.
Und dann darfst du dir
ein neues Bild machen, ein eigenes.
Eines, was tatsächlich zu dir passt.
BLICK NACH VORN
Und weil man es so macht,
wird nicht gezweifelt.
Und Hinterfragen kommt nicht in den Sinn.
Und was es mit dir macht,
schaust du nicht an.
Der Blick nach vorn erscheint dir
als die Rettung.
Und später holen Albträume dich ein.
Erwachst zu tiefst erschüttert aus den Träumen.
Hast keine Ahnung,
was du damit machst.
Der Blick nach vorn,
er rettet dich nicht mehr.
RISS
Riss zwischen uns,
klafft wundengleich.
Lang, lang schon her.
Zeit ändert nichts.
Du schaust gut weg.
Ich bin allein.
Damals und heute
siehst du mich nicht.
Hast nie gelernt
dich zu erspüren.
Ich verlang gar nichts von dir.
NOT
Greifst zu Süßem
in der Not.
Zu Hause fühlst du dich gerade nicht.
Getriebenheit ist das Gefühl in dir.
Es treibt dich und verlangt zu handeln.
Lässt dich davon treiben.
Kennst nur diesen Weg.
Und im Anschluss kannst du nichts mehr fühlen.
Droge wirkt.
Betäubt die Not in dir.
WIRKLICH GUT
Du stehst vor mir,
große Augen schauen in die meinen.
Du bist mutig
und du schenkst mir deinen Mut.
Du bist klein noch
aber das hat nichts zu sagen.
Es tut gut, dir zu begegnen,
wirklich gut.
VOM WARTEN
Wenn doch nur dieses Warten nicht wäre.
Wochenende, Urlaub, Erwachsensein, Rente.
Es hält einen auf Trapp und beschäftigt.
Es beschäftigt die Gedanken
und befeuert das Unwohlsein.
Es heftet an die Zukunft
und zieht weg aus dem Moment.
Wenn doch nur dieses Warten nicht wäre.
VERLOREN
Ich seh dich neu.
Ich seh deine Bemühung.
Auf deine Art hast du es gut gemeint.
Ich sehe auch,
du unterlagst dem Bilde.
Dem Bild,
wie die Gesellschaft Dinge meint.
So gut du konntest,
hast du aufbegehrt.
So gut du konntest,
hast du dich gewehrt.
Doch ganz alleine kämpft es sich erschwert.
Man könnte meinen,
es sei den Kampf nicht wert.
Denn du,
du hast den Kampf verloren.
ERKLÄREN
Du hältst meine Grenzen nicht ein.
Ich weiss schon,
es ändert sich vieles.
Und manchmal fehlt mir genug Kraft,
gemeinsam mit dir zu erkunden.
Ich stecke sie ab, du sagst nein.
Ganz oft kann ich dich auch verstehen.
Doch einige müssen auch sein.
Vielleicht kann ich sie dir erklären.
DAS BILD
Äußerlich siehst du mir gar nichts an.
Innerlich bin ich total zerrissen.
Spür mich kaum noch selbst,
ich schau mich an.
Was ich von mir sehe,
bin ich nicht.
Mein Bild von mir,
es formte sich aus Fetzen.
Zerrissen sind die Stücke dieses Puzzles.
Aus fremden Worten und der Prägung dieser,
entstand das Bild,
das ich nun von mir hab.
Doch das Bild beginnt sich zu verändern.
Es wackelt und vielleicht fällt es bald um.
Möcht es halten,
hab ich doch nur dieses.
Doch leise Stimmen springen darauf rum.
Sie wollen es zerbrechen,
es zerschlagen.
Wissend, dieses Bild passt nicht zu mir.
Sie wissen,
wenn ich will, kann ich es schaffen.
Ich male mir mein eigenes Bild von mir.
LEMMING
Leben ist kurz.
Nichts zu verlieren.
Lemming sein, wäre zu leicht.
Hinter der Masse
läuft es sich schattig.
Doch ist die Aussicht begrenzt.
Leben ist kurz
aber besonders.
Kann mich erfahren darin.
BESITZEN
Haben wollen, könnte man sekündlich.
Reize lauern hier
und lauern dort.
Bin auch nicht befreit
vom haben wollen.
Lass mich locken,
lass mich überzeugen.
Bereue
manche lockende Ablenkung.
Sehe dennoch Schönheiten dazwischen.
Und erfreue mich an dem Detail.
KÖNNTEN
Du lässt dir nichts sagen von mir.
Hast Wahrheiten längst schon erkannt.
Erklärst mir die Welt mit den Worten,
die heilend zusammenführen könnten.
DU SELBST
Du strampelst.
Ich seh dich.
Befreist dich.
Ich seh dich.
Du bist deiner Zeit weit voraus.
Sprichst Worte.
Ich hör dich.
Erinnerst.
Ich hör dich.
Du bist mit dir selbst ganz vertraut.
ERSCHÜTTERTE ZELLEN
Meer erschüttert Zellen tief.
Leise trägt es alte Häute ab.
Spült sie fort
und reinigt auch das Neue.
Wuchtig, dennoch liebevoll, sein Klang.
Besänftigendes Rauschen
hüllt warm ein.
Geborgenheitsgefühl breitet sich aus.
WAS
Könnt schreien,
doch hab's nie gelernt.
Könnt weinen,
doch hab es verlernt.
Könnt sprechen,
doch trau ich's mich nicht.
Könnt leben,
was heisst das für mich?
SCHNECKE
Lang nicht mehr so elendig gefühlt.
Regen holt die Traumata nach oben.
Sommer zieht fast unbemerkt vorbei.
Innerlich beschäftigt mit dem Toben.
Schwierigkeit, den Fokus zu bewahren.
Ablenkung an jeder kleinsten Ecke.
Leben lässt sich derzeit nur erahnen.
Schleppend unterwegs, wie eine Schnecke.
GESUCHT
Neid als Introjekt.
Lenkt vom Leben ab.
Hab es spät erkannt.
Immer falsch gesucht.
Schuld trage ich nicht.
Neid nun auch nicht mehr.
DER MENSCH
Verkopft und verschoben,
verklärt und verlogen,
verkehrt und vereinsamt,
der Mensch.
Verliebt und vergebend,
verteidigt das Leben,
versuchend und scheiternd,
der Mensch.
Macht nicht alles richtig,
nimmt sich oft zu wichtig,
kann vieles noch richten,
muss nicht nur vernichten,
kann retten und heilen,
der Mensch.
GRABEN
Tägliches Befeuern unserer Wunden.
War so nicht gewollt,
nicht so gemeint.
Haben uns gerade nichts zu sagen.
Bist verletzt,
obwohl du gar nicht weinst.
Worte treffen auf die alten Narben
und sie reißen neue Löcher auf.
Zwischen uns entsteht ein tiefer Graben.
Manchmal füllen wir ihn wieder auf.
FROH
Tränenschwer zeigt sich der Tag.
Äußerlich ist es ein schöner.
Sonne scheint.
Wolken wirken wie abstrakte Kunst.
Herz wiegt eine Tonne.
Drückt auf Gemüt und Stimmung.
Äußerlich ist nichts zu sehen.
Und die Sonne
scheint froh vor sich hin.
Gedanken,
sie zirkeln und zirkeln.
Sie springen,
ich komm nicht zur Ruh.
Verrenn mich in ihnen,
versuchend,
dem Wirrwarr im Kopf zu entflieh'n.
Konstrukte aus möglichen Wegen.
Ich weiss gar nicht,
ob sie geschehen.
Ließ viel lieber mich überraschen,
doch kann ich nur schwer widerstehen.
LÖCHER
Unermüdlich ziehen sie an mir.
Nagen Löcher mir in Freud und Liebe.
Kämpfend widersteh ich hier und da.
Und der Kampf ist längst noch nicht verloren.
Unerschöpflich wirke ich beim Kämpfen.
Dennoch scheint es manchmal ausweglos.
Dann wirken Momente nur erschöpfend.
Am liebsten ließe ich den Kampf jetzt los.
KEIN AUFGEBEN
Könnt schlafen nur
und weinen.
Die Ruhe hat es schwer.
Sie kämpft sich durch den Körper,
er gibt den Stress nicht her.
Die Ruhe ist geduldig.
Dann klappt es heut halt nicht.
Versucht es immer wieder,
aufgeben kennt sie nicht.
ÜBERGANG
Altes geht
und dabei lärmt es laut.
Will um jeden Preis sich nochmal zeigen.
Ohren halt ich zu,
doch nützt das nichts.
Aufmerksam bin ich und ganz im Banne.
Zeit vergeht
und mit ihr geht das Alte.
Bin noch ganz erschöpft, noch nicht bereit.
An der Türe
wartet schon das Neue.
Wartet da geduldig,
gibt mir Zeit.
Würde gern den Abschied überspringen.
Mich dem Neuen zuwenden,
sofort.
Doch fehlt noch die Kraft,
mich einzulassen.
Und ich weiß,
das Neue rennt nicht fort.
NOCH DA
Zeigst dich mir,
hab dich fast nicht erkannt.
Hatte schon ein Bild vor meinen Augen.
Muss mir eingestehen,
ich lag falsch.
Möchte dich im Ganzen gern erlauben.
Schüchtern bin ich noch,
dir zu begegnen.
Betroffen,
weil ich dich nicht wirklich sah.
Doch du schmunzelst,
findest es nicht tragisch.
Haben jetzt die Chance,
du bist noch da.
ZITTERN
Sonne, Sand und Meer.
Wind weht durch die Haare.
Gedanken nicht ganz leer.
Erinnerungen greifen.
Ruckeln mich zurecht.
Wollen mit sich reißen.
Manchmal wird mir schlecht,
kann es nicht recht greifen.
Tränen wollen fließen.
Fällt schwer, zu erlauben.
Atme erstmal durch.
Könnte mich auch trauen.
Schau zum Horizont,
seh die klare Kante.
Wolken ziehen auf.
Schau auf meine Hände.
Leichtes Zittern sichtbar
und ich gebe nach.
EISERN
Müde,
die Augen so schwer.
Kämpfst
und dein Akku ist leer.
Einladung,
dich zu entspannen,
schlägst du mit aller Kraft aus.
Könntest
vielleicht was verpassen.
Schleppst dich
und willst es nicht lassen.
Eiserner Wille in dir.
VON ZEIT ZU ZEIT
Welten prallen aufeinander.
Schon im Alltag
tun sie es.
Doch in sehr besonderen Zeiten
sind sie dichter noch als dicht.
Aufeinander Acht zugeben,
ist nicht immer richtig leicht.
Abgründe in jedem Leben
tun sich auf,
von Zeit zu Zeit.
Dennoch wollen wir's versuchen.
Wäre doch gelacht,
wenn nicht.
Spielt sich ein.
Und beim Versuchen
trägt das Scheitern kaum Gewicht.
ABGENABELT
Rausgetreten aus dem Ahnenschatten
steh ich für mich selbst,
steh ganz allein.
Abgenabelt sitz ich in der Sonne.
Größer könnte Neuanfang kaum sein.
SALZ
Salz auf der Haut.
Regen fällt und spült es sanft davon.
Nimmt Erinnerungen mit sich.
Lässt mich durchnässt zurück.
Der Kopf ist leer.
WANDEL
Wird alles anders.
Kann es schon spüren.
Leben verändert sich,
hat Neues vor.
Kann's fast berühren schon.
Wandelt sich längst.
RECHTFERTIGUNG
Zu laut, zu leis, zu irgendwas.
Rechtfertigst dein Verhalten.
Das musst du nicht,
hör doch auf dich.
Und mach, wie es dir passt.
EINBINDEN
Spielend vergess ich die Welt.
Bindet mich ein,
holt mich zu euch.
Kein Raum für Denken und Tun.
Lass ich es heut eben sein.
MOND
Nah an der Welt, nah an Zeiten,
begleitest du Wasser und Meer.
Orientierung, wenn man sie sucht,
findet man in deiner Form.
Wandelst dich fortwährend weiter.
Erhellst, wenn die Dunkelheit ruft.
Du bist ein treuer Begleiter
für den Mensch und die Natur.
VERSPIELT
Aufbruch.
Schatten weichen.
Zieht mit sich
Veränderung.
Seh sich alles gleichen.
Erkenne dich nicht mehr.
Abbilder vom Abbild.
Geld verdient sich so.
Spielst mit deiner Seele.
Ist dir noch nicht klar.
REINREDEN
Tu, was du willst
aber ohne mich.
Reden uns nicht länger rein.
Auch wenn dabei
auseinander bricht,
was uns nicht länger vereint.
BALANCIEREND
Balancierende Gabe.
Zwischen den Welten.
Verbindende Kraft, Leichtigkeit.
Vermittelt Verständnis.
Hilft übersetzen.
Jeder geht dann seinen Weg.
ZUGANG
Konfrontiere dich
mit deinem Schatten.
Überfordert
kehrst du mir den Rücken.
Ist ok.
Strampel mich daran nicht länger ab.
Ich trau dir zu,
wenn deine Zeit erst reif ist,
findest du den Zugang zu dir selbst.
GESCHREI
Wir beide kennen Wahrheit nicht,
wir können sie vermuten.
Doch du bist fest der Meinung,
sie sei dein.
Besitzt sie und nur du hast Recht.
Im Gespräch mit dir
könnt ich laut schrei'n.
Vollendest meine Sätze,
weil du meinst, du kennst mich doch.
Vielleicht kennst du Facetten,
doch mich nicht.
Und wenn ich leis die Frage stell,
wie gut du selbst dich kennst,
schreist du mich an,
ob ich ganz richtig sei.
EINVERLEIBT
Einverleibt.
Besitz bestimmt.
Gibt den Takt fürs Leben.
Keine Zeit.
Ist doch nicht schlimm.
Musst noch so viel tun.
Zweisamkeit.
Ist nur ein Wort.
Kaum Zeit zum Begegnen.
Einverleibt.
Besitz bestimmt.
Keine Zeit zum Ruh'n.
AUFGEHOLT
Jahre streichen ins Land.
Schnell und noch schneller
der Tag.
Wird mit den Jahren extremer.
Zeit, sie ist hinter dir her.
Läufst ihr davon
und gibst alles.
Irgendwann holt sie doch auf.
BEHUTSAM
Neue Türen öffnen sich.
Bist noch skeptisch.
Das macht nichts.
Trittst behutsam ein.
ALLMÄHLICH
Jahreszeit ändert das Licht.
Herbst,
mit dem Fuss auf der Leiter.
Wandelt die Stimmung,
den Blick.
Dreht sich allmählich,
dreht mich.
AM BESTEN
Zeit für mich
bedeutet nicht,
dass ich dich gar nicht sehe.
Bedeutet nur, dass ich nicht ständig
zur Verfügung stehe.
Du kannst selbst am besten wissen,
was du für dich brauchst.
Und nichts weiter sonst
erlaub ich mir ab heute auch.
DEINE ART
Du meinst, du reichst nicht aus
und zählst mir Schwächen auf.
Seist schüchtern,
seist zu langsam und nicht gut.
Schau mal, was du schon kannst.
Und wie du,
was du liebst,
mit Leichtigkeit und Freude
einfach tust.
Du bist nicht falsch und schwach.
Und manches braucht auch Zeit.
Braucht Zeit,
um es auf deine Art zu tun.
WEITER NICHT
Gehst über Grenzen,
deine voran.
Siehst sie nicht,
kannst sie nicht spüren.
Trittst dann in Räume ein,
sind nicht die deinen.
Sagst,
es sei nur gut gemeint.
Unsicher bist du,
fühlst dich nichts wert.
Möchtest dir selbst gern beweisen,
dass du gebraucht wirst,
dass du auch zählst.
Ich seh dich
und schau dich kurz an.
Wirst unsicher, schämst dich.
War nicht so gemeint.
Ich werte nicht über dein Handeln.
Doch ich bin mir wichtig
und zeige dir nur:
Bis hier hin, hier fange ich an.
HIER SITZEND
Schlagabtausch,
tauchen tief ein.
Hören uns zu, doch sind schnell.
Themen, sie kommen und gehen.
Nichts zu beweisen, nicht mehr.
Chance ist, uns besser erkennen.
Bewegt sind die Bilder in mir.
Fühl mich vertraut und verstanden.
Zeig mich dir, wie keinem sonst.
Nehmen uns Zeit und uns wichtig.
Tag rast und wir sitzen hier.
GLEICHT EINEM BILD
Siehst Masken der Menschen,
siehst Unstimmigkeit.
Ihr Lächeln gleicht nur einem Bild.
Warum das so sei, fragst du
und schaust mich an.
Bin sprachlos,
dass du das schon siehst.
BEI TAG
Versteckt in der Dunkelheit
harrtest du aus.
Zeigen war keine Option.
War zu gefährlich,
war zu viel los.
Sicherer warst du versteckt.
Nun trittst du langsam raus,
zeigst dich im Licht.
Reibst deine Augen,
gewöhnst dich.
All dieser Lärm von einst,
verliert seine Kraft.
Kannst nun bei Tag auch bestehen.
FRAGE DER ZEIT
Manipulation verkauft man dir als Sicherheit.
Füg dich nur,
denn dann geht es dir blendend.
Drehst und windest dich,
weil du dich gar nicht wohlig fühlst.
Spürst die eignen Körperkräfte schwinden.
Mach nur mit,
schau hin,
sie alle lieben Sicherheit.
Dann erst kommst du wirklich ganz zur Ruhe.
Widerstand ist zwecklos.
Übernahmen bislang jeden.
Ist bei dir ne Frage noch der Zeit.
LÄNGST DA
Suchst Verbindung zu dir
über mich.
Ich verneine.
Brauchst mich dafür nicht.
Kannst dich einfach mit dir selbst
verbinden.
Musst dafür keine Zeit mehr verschwenden.
Fühl dich selbst,
fühl dein Herz.
Bist längst da.
TEIL VOM PROZESS
Unsicher bist du,
weil alles neu ist
und du dir
schwer Fehler erlaubst.
Hältst dich lang aufrecht,
trotzt Gegenstimmen,
glaubst,
diese greifen dich an.
Ja, ich versteh dich.
Siehst es als Schwäche,
müsstest du fragen
und bitten.
Doch glaub mir,
jeder
macht auch mal Fehler.
Sie sind nur Teil vom Prozess.
BERÜHRBAR
Ich bleibe berührbar,
bewerte dich nicht.
Auch wenn du mir ständig
die Beine brichst.
Magst sagen, ich sei naiv.
Ok.
Neue Chancen vergeben,
tut weh.
Ich bleibe berührbar,
weil ich das gut kann.
Und dadurch fängt Wandel erst an.
VERGISS ES
Du drückst und ruckelst,
zerrst an mir.
Werd müde, schläfrig, lahm.
Könnt aufgeben und sein lassen
und fang von vorne an.
Bring nichts zu Ende,
breche ab.
Dies ist der leichte Weg.
Doch passt er ganz und gar nicht zu dem,
wie ich's gerne hätt.
Vergiss es,
ich geb nicht mehr auf.
Zu oft hab ich's getan.
Doch jetzt sind meine Träume dran.
Ich arbeite daran.
ROTKÄPPCHEN
Gibst dich gelassen,
verständnisvoll.
Augen sprechen Bände.
Könntest du sehen,
was ich erblicke,
wärst du vermutlich schockiert.
Kennst dich nicht gut,
lässt es nicht zu,
dir auf die Schliche zu kommen.
Doch deine Themen
lass ich bei dir.
Zu oft schon vom Weg abgekommen.
Rotkäppchen bin ich,
du bist der Wolf.
Trickkiste ist dein Begleiter.
Fall nicht mehr rein auf dich,
habe mein Ziel.
Beachte dich nicht
und geh weiter.
INNEHALTEND
Wirst sterben einst,
das weißt du auch.
Doch möchtest es nicht sehen.
Du lenkst dich ab,
tust dies und das,
denn bliebest du kurz stehen,
erinnertest du dich daran
und würdest überdenken,
ob so,
wie du dein Leben führst,
du dieses führen magst.
Wirst sterben einst,
die Zeit ist kurz.
Sie rast vorbei in Eile.
Nimm dir doch gern einen Moment.
Bestaune, was du hast.
NICHTS BLEIBT
Nichts bleibt für immer.
Alles vergeht.
Beständig der Wandel
auf deinem Weg.
Nichts kannst du halten.
Drum lass es los.
Nichts bleibt beim Alten.
Spendet auch Trost.
Momente im Leben,
die du berührst,
gehen zu Ende,
dann, wenn du stirbst.
VERFALL
Verfall,
dein Körper streikt.
So mag er nicht mehr sein.
Bremst dich und hält dich auf
und lädt zum Lauschen ein.
Du könntest,
wenn du wolltest,
das Blatt zum Wenden bringen.
Lass los deine Geschichten
und was du dir erzählst.
Du weißt gar nichts vom Leben,
daran ist nichts verkehrt.
BALLAST
Blätter zeigen neue Farben,
kurz bevor sie fallen.
Schönheit findet sich
im nahen Ende.
Bäume werfen ab ihr Kleid
und sie machen sich bereit,
neue Kraft zu tanken,
wenn sie ruhen.
Ballast abgelegt.
Dieser wandelt sich.
Und aus ihm entsteht das Leben neu.
ÜBERLEGEN
Gierig nach Besitz
reißt du alles mit.
Kein Stein bleibt mehr auf dem andren liegen.
Glaubst,
du hättest Macht
und das Sagen auch,
wenn du über Menschen dich erhebst.
Fühlst dich richtig gut,
fühlst dich überlegen.
Mit der Dunkelheit rückt nach der Tod.
BITTERSÜSS
Kommen uns nicht in die Quere.
Liegen zu dicht beieinander.
Du liebst den Tod, ich das Leben.
Bittere Süsse küsst Schwere.
Hände,
sie greifen ins Leere.
Hangeln am Schatten sich lang.
Allem voran liegt der Tag.
LAUFSCHRITT
Wandeln unter Gleichgesinnten.
Kaum ein Wort ist hier zu finden.
Worte brechen ab.
Stille herrscht,
betretenes Schweigen,
lädt nicht ein,
um hier zu bleiben.
Laufschritt Richtung Grab.
WUCHT
Wuchtige Welle erstickt den Moment.
War nicht erkennbar,
nicht ahnbar.
Schreck sitzt in Knochen,
blutig das Hemd.
Weiter geht's,
weiter voran.
ANTRIEB
Hängen uns an Wundern auf.
Retten uns das Leben.
Nehmen dabei gern in Kauf,
dass sie sich erfüllen einst.
Retten uns das Leben.
Treiben uns,
bringen voran,
unsre müden Körper.
Aufgeben fällt ab,
solang nach Wundern wir noch greifen.
GEISTER
Wie Geister,
gespenstisch,
die Augen sind leer.
Kaum Leben steckt noch in den Leibern.
Zum Aufgeben fehlt jede Kraft.
Und so geht es immerfort weiter.
Der Stillstand,
er wäre der Tod.
Nicht denken,
einfach nur handeln.
Mit ganz viel Glück könnt es gelingen,
das Leid am Ende zu wandeln.
DRÜBER WEG
Bist berührbar
und zeigst deinen Schmerz.
Der Umgang ist nicht immer leicht.
Gibt manche,
die gar keinen finden,
sie werfen dir Schuld vor die Füße.
Du siehst es
und steigst drüber weg .
SCHNEEWITTCHEN
Wach auf,
Schneewittchen.
Wach auf.
Gefahr wurde gebannt.
Nun ist es sicher,
wach auf.
Nimm's Leben in die Hand.
ATEM
Lass alles stehn und liegen,
besinn dich nur auf dich.
Schau weder links noch rechts,
noch vor und hinter dich.
Halt inne, halte an.
Nimm tiefe Atemzüge.
Sie dämpfen und sie heilen
das Leben und den Kampf.
LÄNGST
Hänge nicht an dir,
nicht von dir ab.
Frei bin ich.
Und ja, ich ziehe weiter.
Trage alles bei mir,
was ich brauch.
Ruhe kehrt zurück.
Bin längst zu Haus.
UNSTOPPBAR
Tu freiwillig, das, was ich tu.
Brauch weder dich
noch deine netten Worte.
Bin unabhängig, frei und groß.
Kann tun,
was ich schon lange will.
Du hältst mich nicht mehr auf.
GENÜGEND
Ich bin längst genug.
Ich genüge.
Genüge mir selbst immer mehr.
Muss gar nichts beweisen
und lüge,
um dir zu gefallen,
nicht mehr.
Ich bin schon genug,
muss nichts ändern,
um dir zu entsprechen,
dem Bild.
Und reicht dir nicht aus,
wer ich bin, wie ich bin,
dann schau einfach nicht zu mir hin.
AUFGEBLASEN
Brichst mir die Arme,
brichst mir die Beine,
verbietest mir den Mund.
Und mach ich nicht mit
oder mach ich das Eigene,
werden die Wunden ganz wund.
Du wirst ganz laut,
ich werde leise,
siehst mich nicht, kannst mich nicht hören.
Du bläst dich auf,
ich werde unsichtbar.
Erstarre und werd dich nicht stören.
FAST
Beschämung.
Beschimpfung.
Beschuldigung auch.
Befreiung ist gar nicht so leicht.
Blockaden.
Barrieren.
Bewusst werden reicht
für Wandel im Leben fast aus.
NÄHER
Nähe trifft Sicherheit.
Schließt sich nicht aus.
Gefahr droht hier nicht,
droht nicht mehr.
Einlassen fällt noch schwer,
doch wandelt sich.
Kommst dir durch Nähe noch näher.
TÜCKISCH
Spinnenfäden ausgebreitet,
liegst versteckt und lauerst.
Zeit spielt keine Rolle,
du harrst aus.
Sonnenstrahlen locken
buntes Leben in die Falle.
Hängt eins fest,
stürzt du dich sofort drauf.
Saugst und saugst
bis auch das letzte Strampeln endlich weicht.
Voller Bauch
und Tod bekämpft durch Tücke.
WERTIGKEIT
Ich sei nichts wert, läge falsch.
Du weißt Bescheid und es besser.
Habe mich erst nicht gewehrt.
Inzwischen kenn ich mich besser.
Du fühlst dich nichts wert, in dir Leere.
Schiebst sie zu mir, verlierst Schwere.
Lange Zeit sah ich nicht, was du da tust.
Heut ist es mir egal, ich fasse Mut.
Schieb dir die Schwere zurück.
DEFINITION
Du sagst, wir sind ein Team.
Doch duldest du
die andre Meinung nicht.
Verbändelt im Moment.
Bring es zu Ende noch,
dann steig ich aus.
Es gab genügend Chancen.
Zum Reden war dir
deine Zeit zu schade.
Und schade fand auch ich,
wie unterschiedlich wir
Team definierten.
BAD DAY
Redest und redest
um Kopf und Kragen dich,
mir wird ganz schwindelig,
steige kurz aus.
Ich existiere nicht,
wenn du im Schwalle sprichst,
in mir wird's laut.
Wildes Getobe steigt
mir zu den Ohren auf,
kämpf gegen an.
Möchte gern offen sein,
möchte mich mit dir freuen.
Kein guter Tag.
VERBORGEN
Versteckst deine Sorgen,
zeigt man doch nicht.
Nur im Verborgenen,
wenn man je spricht.
Heimliche Lügerei,
Wackelkonstrukt.
Lockst in den Hinterhalt,
kaum eine Chance.
Hinter Fassaden nur
hascht man den Blick.
Vorwärts, geradeaus,
kein Weg zurück.
SONDERBAR
Mit Anmut und Liebe,
mit freundlichem Blick,
gehst du durch das Leben,
bist da.
Und gross sind die Blicke,
die heften an dir.
Zu gern wär man so
wunderbar.
Die Neider erblassen.
Sie lästern, sie stehlen.
Kaum ein gutes Wort
und kein Gönnen.
Ertappst sie und siehst sie,
schenkst ihnen dein Lächeln.
Für sie bist du nur
sonderbar.
LAUFEN
Über die Berge, durch Täler.
Ich laufe,
ich laufe
und lauf.
Manchmal
renn ich mit Rückenwind.
Manchmal
schleich ich bergauf.
MEIN
Hab deinen Dämonen bei mir.
Er wuselt und fegt
durch die Räume.
Er heftet sich nah an mich dran.
Wie Kletten verwirrt er den Takt.
Ich kann mich nur schwer konzentrieren
und höre den Hohn,
wenn er lacht.
Benommen setz ich mich zu ihm.
Ich frage,
wie kann ich dir helfen.
Er droht mir, er will keine Hilfe.
Das Leben wird er mir erschweren.
Ich lache und schaue auf ihn.
Vergiss es.
Mein Leben ist mein.
PARTEIEN
Erschöpfter Zustand,
dauerhaft.
Die Kraft reicht kaum noch aus.
Der Tag,
er endet oft in Diskussion.
Parteien beuteln sich wie wild,
sie kämpfen auch mit Worten.
Die Anspannung wiegt schwerer
als Metall.
ELEMENTE
Wind peitscht das Meer,
schlägt es an Land.
Land wandelt sich,
gibt mir die Hand.
Hand in der Tasche,
um mich zu spüren.
Spür Wind und Wetter,
fang an zu frieren.
Selten so nah,
den Elementen.
Werd noch verweilen,
Zeit hier verschwenden.
SANDIG
Sand in den Augen,
Sand in den Taschen.
Einen Moment vom Glück
möcht ich erhaschen.
Schaue den Wellen zu,
schau wie sie tanzen.
Immer und immerzu,
lausch ihrem Klang.
AUGEN AUF
Bin ablenkbar,
verliere mich,
schau ich zu lange
nur auf dich.
Ich ändere den Fokus nun,
besinne mich auf mich.
VERDREHEN
Bist fremd
und du wirst mich nicht brechen.
Selbst Nähe
hat das nicht vollbracht.
Am Ende entscheide ich selbst,
was das, was du tust,
mit mir macht.
Und manchmal fühl ich mich verloren.
Ich gebe es zu,
kein Problem.
Ich werde nie wieder versuchen,
das, was in mir vorgeht,
zu drehen.
CUTE
Hey Cuty, sagst du
und meinst mich.
Erstaunt schau ich dich an.
In mir beginnt
ein leiser Kampf.
Ich glaub,
man sieht's mir an.
Bin hergerissen
zwischen dem,
wie du mich grad so siehst
und dem,
wie ich mich selber seh.
Paßt nicht zu diesem Bild.
WEISSBLAU
Weißblau das Licht
auf dem Meer.
Wellen bewegen Gedanken.
Wind weht das Haar
durcheinander.
Ebenso fühle ich mich.
BALKON
Sitz auf dem Balkon,
schau auf's Meer.
Lass mich von den Wellen berühren.
Ist dunkel längst.
Wind hebt das Wasser
und trägt es mit Schwung an Land.
Am Horizont funkelt der Leuchtturm.
Erinnert die Schiffe, gebt Acht.
Und ich sitz weit oben und lausche,
lass sacken den Tag
und geb nach.
VERWEHEN
Gedanken trägt der Wind davon,
Gedanken aus der Zukunft.
Sie treffen die Erinnerung,
wie alles einmal war.
Und ich sitz zwischen beiden hier,
betrachte jede Richtung.
Geb jeder nach,
dann lasse ich
vom Winde sie verwehen.
ABGEMÜHT
Ich müh mich nicht mehr ab,
halt mich nicht ewig auf,
an Dingen,
die ich grad noch nicht versteh.
Ganz viel ist schon ganz richtig
und ich bin ziemlich glücklich,
wenn ich auf Fortschritt
und Entwicklung seh.
Bin ungeduldig manchmal
und kann es oft nicht glauben,
dass sich das Blatt zum Guten
für mich wandt'.
Doch mit der Zeit erkenn ich,
ich kann das Müssen lassen,
wenn ich nur den Moment
bewusst anseh..
KREISLAUF
Regen trifft Meer.
Wiedervereint.
Wasser zu Wasser.
Im Kreise erneut.
NUTZEN
Gönn' mir das Leben.
So ist's gedacht.
Nichts zu vergeben.
Wär doch gelacht,
würd ich's nicht nutzen.
Schad um die Zeit.
Träume erfüllen,
bin nun bereit.
SOMMERSPROSSEN
Sonne im Gesicht,
kitzelt Sommersprossen.
Herbst weht um die Nase.
Nase Richtung Wind.
Zeit wirkt fast unendlich.
Tage sind zu schön.
PRÄSENTIEREN
Hast Angst vor Bestrafung,
versteckst dich bei mir.
Bist längst schon kein Kind mehr,
bist alt.
Ich seh, wie du lügst,
je nachdem,
wer da steht.
Du möchtest ein Bild präsentieren.
ÜBER BORD
Mann über Bord.
Trag dich nicht weiter.
Schwimm nur an Land.
Selbst Räuberleiter
biete ich dir nicht mehr an.
An Deck gekommen,
ohne zu fragen.
Schwimm nur an Land,
streng dich an.
FERNE
Weit weg die Vergangenheit.
Manchmal holt sie dennoch ein,
mich
und überrollt.
Wie gefesselt und verwoben,
fühl ich dann die Themen toben.
Kämpfen dann in mir.
Manchmal steige ich mit ein,
manchmal lass ich's besser sein.
Schau dann
aus der Ferne.
ALLES GESAGT
Alles gesagt,
könnt man meinen.
Jedes Wort
schon mal genutzt.
Themen
sind oftmals die gleichen.
Generationen benutzt.
Nichts desto trotz
finden Worte
ihren ganz eigenen Weg.
Lass es nur zu,
lass sie zeigen,
wofür die Zeit heute steht.
BLICK ZUM MEER
Zeit geht zu Ende,
Alltag ruft.
Sitze an Land,
schau aufs Meer.
Wind trifft das Wasser und seine Spur
bleibt sichtbar noch,
wiegt nicht schwer.
TRÜB
Meer wischt die Tränen weg,
trocknet Gefühle.
Holt rauf,
was Ewigkeit
sonst versteckt bliebe.
Bringt in Bewegung
das starre Gemüt.
Spült fort Erinnerung,
die den Blick trübt.
PLATZ FREI
Wind wandelt zuckersüß,
ohne Beschwerden.
Bläst Laub und Asche weg,
nichts zu verbergen.
Wind reinigt,
Staub und Sand
bleiben nicht liegen.
Werden Erinnerung.
Platz frei für Frieden.
NICHT FESTHALTEN
Lass mich,
halt mich nicht fest,
halt mich nicht auf.
Wunden und Schrammen nehm ich gern in Kauf.
All diese Kraft in mir braucht ein Ventil.
Kann sie nicht bändigen, ist mir zu viel.
Lass mich,
halt mich nicht auf,
lass mich probieren.
Geh in die Welt hinaus, werd mich sortieren.
Und eines Tages dann,
du wirst schon sehen,
komm ich vielleicht zurück.
Auf Wiedersehen.
AUFBRUCH
Aufbruch.
Heimwärts.
Rückenwind stärkt Gemüt und Körper.
Keiner weiß, was demnächst kommt.
Moment zählt zweimal mehr.
DEM BETRACHTER
Mir fehlt der Blick auf dich,
der Blick.
Beruhigend,
dich zu betrachten.
Bist still,
ganz still,
berührst mein Herz.
Und wenn du tobst,
bewegst du auch.
Du bist und bleibst.
Und dem Betrachter
bietest du Möglichkeit,
sich nah zu sein.
GESTREITE
Nicht enden wollendes Gestreite.
Es geht ums Recht, allein um das.
Ich höre zu, verdreh die Augen.
Hat Komik in sich, glaub mir das.
DER ZWECK
Wider dem Wahn, der Beklemmung.
Scheint als sei kein Land in Sicht.
Kämpfe mich durch dichtes Dickicht.
Nebel wirft Schatten auf mich.
Nur noch ein Stück, ein Stück weiter.
Schlag mich durch's Unterholz durch.
Trau mir nur Schritte zu, winzigst.
Die großen bereiten mir Furcht.
Doch auch die kleinen, sie tragen
über Beklemmung hinweg.
Werde gleich rasten, mich laben.
Alles hat wohl seinen Zweck.
VERBLÜHT
Verblühendes Leben,
Zeit wird nun rar.
Neigst dich dem Ende
und mit dir
werden
Erlebnisse
dunkel und zart.
Bis sie verwaschen
im Staub.
LÄNGST
Du schüchterst mich nicht ein.
Ich bin längst nicht mehr klein.
Ich sehe deine Absicht, deinen Plan.
Mit mir geht das so nicht.
Nehm ernst und wichtig mich.
Am besten fängst du gar nicht wieder an.
STRUDEL
Zieht mich nach unten,
zieht aus mir raus.
Komm mit den Kräften
ans Ende.
Zu lange zugeschaut,
zu lang erlaubt.
Fühlte sich an
als wär' s wahr.
Alles auf Lügen und
Schuld aufgebaut.
Hauptsache Art der Verbindung.
Geht nicht mehr weiter so,
laugt mich sonst aus.
Abwendend bleib ich noch stehn.
GLAUBEN
Ich glaube an mich
und du tust es nicht.
Du redest mir aus,
was ich mag.
Ich hab dir vertraut,
hab nicht hinterfragt.
Ich dachte erst,
du kennst dich aus.
Warst groß,
ich war klein.
Ich hab ausprobiert,
wollt wissen,
wollt Leben entdecken.
Doch du hast dein Weltbild
auf mich projiziert.
Verstecktest mich unter zehn Decken.
BEWEGUNG
Leben bewegt sich,
bewegt alles um mich.
Sehe es, darf es betrachten.
Zahnrädchen greifen,
formen Veränderung.
Mein Rädchen
dreht nicht so schnell.
MISSBRAUCH
Bist groß, ich bin klein.
Bist männlich, ich weiblich.
Bist Vater, ich Kind.
Ich sag nein, es zählt nicht.
Du willst aber ich nicht.
Erstarre, werd' blind.
UMGANG
Ich lerne den Umgang mit mir,
ich lerne den Umgang mit Wut.
Zurückhaltung und im Versteck
tut meiner Seele nicht gut.
Fühl mich nach sterben,
weil das,
was mich bis hier ausgemacht hat,
gar nicht
der Wahrheit entsprach.
Wer hätte das wohl gedacht.
GANZ
Mit Leib und Seele geh ich.
Erfahrung machte blind.
Ich wand mich schlangenähnlich.
Geschocktes, kleines Kind.
Und keiner sah das Elend,
war gut versteckt bei mir.
Entscheid mich heut erneut und
zeig mich in Gänze dir.
TRÄNEN
Über die Brücke zum Meer.
Lang, viel zu lang ist es her.
Abstand hilft nicht beim Vergessen.
Wasser bringt Tränen dafür.
Jahre um Jahre verschwinden.
Kalt, immer kälter das Herz.
Wackelig ist das Befinden.
Dunkel und tief sitzt der Schmerz.
TRÜB
Trübe Erinnerung,
Nebel im Blick.
Kein Schritt geht vorwärts,
keiner zurück.
Teer an den Füßen,
klebe am Fleck.
Zu lang erstarrt schon.
Fühl mit mir mit.
EWIGES WARTEN
Watte im Kopf.
Spüre mich nicht.
Dumpf das Empfinden.
Starr, wenn du sprichst.
Leere in Worten,
Leere im Blick.
Ewiges Warten
hält mich zurück.
NO WAY
Schwarze Magie,
schwarze Gedanken.
Missgunst in Hochform.
Spiel über Planken.
Ehrlichkeit, no way.
Glaubst, du seist echt.
Macht macht erhaben.
Nimmst dir das Recht.
ENTZWEI
Neidisch und gierig,
gönnst Freude nicht.
Zu klein fühlst du dich,
siehst dich selbst nicht.
Licht unterm Scheffel
ist dir vertraut.
Keiner hat jemals
auf dich gebaut.
Neidisch und gierig,
wirst krank dabei.
Erdung und Basis
bricht so entzwei.
BESCHÄFTIGUNG
Stehst auf meinem Platz
und du schiebst mich zur Seite.
Du bist überfordert
von dir.
Stehst zwischen den Stühlen,
traust dich nicht zu sagen
'Ich weiß grad nicht weiter,
hilf mir.'
Stattdessen erhebst du dich
und dein Gehabe
sorgt für Platzverdrängung
bei mir.
Ich strampel und renne
und prall gegen Wände.
Bist dauerbeschäftigt,
nicht hier.
STÜHLE
Stehst zwischen den Stühlen
und tanzt aus der Reihe.
Du passt nicht rein, mühst dich vergebens.
Steigst in die Schablone,
doch zwickt sie und quetscht dich.
Bist unsicher und kämpfst dagegen.
Stehst zwischen den Stühlen,
stehst zwischen den Reihen.
Nicht eine davon passt zu dir.
Du tanzt aus der Reihe
und immerhin tanzt du.
Der Tanz, er gehört allein dir.
HOFFNUNG
Wünsche sind Hoffnung.
Hoffnung hat Wert.
Nichts ist vergebens.
Nichts ist verkehrt.
Trag in dir Hoffnung,
halte sie fest.
Erlaube, vertraue.
Sie stirbt zuletzt.
PREMIERE
Neuland, ich komme.
Steh schon auf dir.
Wackelnde Füsse
spüre ich hier.
Gar nichts Bekanntes.
Nichts ist vertraut.
'Ich wag es dennoch',
rufe ich laut.
GEEBNET
Ich wünsche mir Reichtum,
Freiheit und Glück.
Sand in den Taschen,
kein Schritt zurück.
Wind unterstützt mich,
ebnet den Weg.
Lass mich von ihm tragen,
bis er verweht.
LEER GEBRANNT
Einsamkeit lässt dich
traurig zurück.
Wut überkommt dich
und reißt dich mit.
Fuss überm Abgrund,
nahe am Nichts.
Könntest du wählen,
wüsstest du nicht,
Sprung oder Fallen.
Beides zu schwer.
Bleibst einfach stehen,
brennst dabei leer.
UFER
Fühlt sich nach Stillstand an,
nichts mehr vertraut.
Mein Schatten springt mich an,
nehm ihn in Kauf.
Nichts mehr wie eh und je,
nichts ist mehr gleich.
Sumpf und Morast soweit
mein Auge reicht.
Wade hindurch und dreh
mich manchmal im Kreis.
Irgendwann hab ich das
Ufer erreicht.
UNVERSTANDEN
Schock in den Knochen.
Schock im System.
Du lachst mich aus und
kannst mich nicht verstehen.
Dunkelheit packt mich,
zieht mich hinfort.
Fast schon vertraut ist
der fremde Ort.
Soll mich ergeben,
mich nicht so zieren.
Innerlich könnte
ich explodieren.
Rauf mir die Haare,
ich will hier raus.
Du brüllst mich an und
ich nehm es in Kauf.
UNERHEBLICH
Alles ist möglich,
ist unerheblich,
ob du es glaubst.
Zufall geschieht nicht
aus freien Stücken.
Kannst darauf bau'n.
Widerstand bringt dir
nicht, was du möchtest.
Solltest vertrau'n.
FRIEDLICH
Spielend
erklärst du mir die Welt.
Alles tobt,
doch du spielst friedlich weiter.
Bastelst
deine kleine Welt zurecht.
Während ich am Abrund beinah scheiter'.
DRAN BLEIBEN
Mitten im Leben,
mitten im Tag.
Begegnung erleben,
ist, was ich mag.
Schwerfällig manchmal
ist dieser Wunsch.
Anstrengung zeigt sich
und überkommt
mich aus der Kalten.
Ahnte sie nicht.
Schmettert mich nieder,
umschwirrte mich.
Mitten im Leben,
nicht ganz bei mir.
Tag für Tag geb ich
alles dafür.
Komme mir näher,
mehr bei mir an.
Ganz voller Hoffnung
bleibe ich dran.
GEWOHNTES
Erwartest Gewohntes
und sagst, mach nur deins.
Doch tu ich's,
ist dir das nicht recht.
Du gönnst nicht,
du neidest,
weil du gerne frei wärst,
doch bist du gefangen,
vereist.
Missgunst ist dein Name,
den ich nicht mehr trage.
Ich lade dich ein
und sag nein.
ALARM
Gedanken, sie schlagen Alarm.
Sie zünden Zufriedenheit an.
Sie jagen dich,
drängen beiseite.
Du fügst dich
und gibst ihnen nach.
Gedanken, die dich überfordern,
verlangen dir ab,
sieh uns an.
Erst nach dem Betrachten und Schauen,
verliert sich allmählich die Scham.
VOLLUMFÄNGLICH
Weise, weise,
nicht verstanden,
vollumfänglich abgetan.
Schräge Blicke,
schrille Schreie.
Widert Gegenüber an.
Nicht dein Fehler,
dein Versagen.
Du bist richtig, wie du bist.
Doch du zweifelst
immer wieder,
feinfühlig, wie du es bist.
ENTGEGEN
Du nimmst dir das Recht,
du bist frei.
Entscheidest dich heute entgegen
Erwartungen,
die an dir kleben.
Das Umfeld hat etwas dagegen,
beginnt hinterm Rücken zu reden.
Doch du willst dich nicht mehr verbiegen,
willst einfach dein Leben zurück.
ZUGANG
Worte finden Zugang zu Verborgenem.
Schlagen neue Pfade,
werfen Licht.
Hinterlassen wackeliges Inneres,
wenn der Mut
das Hindernis durchbricht.
AUFGELAUERT
Beobachtest heimlich,
doch ich bemerk dich,
willst ja nur wissen, wie's geht.
Wendest dich ab, wenn
ich darauf hinweis.
Tust dann als sei ich verdreht.
Traust dich nicht offen
mich anzusprechen.
Heimlich ist deine Idee.
Aber für mich ist
diese Art leider
gar nicht der richtige Weg.
HERZBASIERT
Herzbasiert will ich betrachten.
Werte nicht,
lass einfach stehen.
Betrachtungen mit off'nem Herzen
heilen Wunden
leicht und schön.
HYSTERIE
Prägung, sie bricht aus mir raus.
Bricht die Begegnung entzwei.
Einsamkeit breitet sich aus,
während ich hysterisch schrei.
Worte zerfallen zu Staub.
Abgründe zwischen uns beiden.
Abwendung breitet sich aus.
Schaue mir zu beim Entgleiten.
ANASHA
Gehst nicht zu Grunde.
Nichts hält dich auf.
Zu stark,
dein Wunsch, dich zu leben.
Innerer Drang und
Widerstandskraft.
Sonne folgt immer
auf Regen.
GESCHICHTEN
Bin nicht deine Geschichte,
bin ich.
Widerwillig sträube ich mich.
Zu lange gedacht,
kann nichts ändern.
Und jetzt seh ich,
das stimmte nicht.
Muss dein Leben nicht wiederholen.
Ich muss es für dich auch nicht leben.
Du hattest die Chance
zu versuchen,
dein Leben zur Freiheit zu drehen.
TAUCH EIN
Freudepfützen schützen
überhitzende Gemüter.
Schutzschicht hilft beim Heilen,
stärkt die Nerven und die Glieder.
Mit dem nächsten Regen
zeigen Narben sich auch wieder.
Aber Freude weicht sie auf
und Narben werden klein.
SEUFZER
Unumstößlich.
Hände in den Taschen
stehst du da
als könne nichts geschehen.
Schmunzeln im Gesicht,
ein tiefer Seufzer
bahnt sich deutlich hörbar seinen Weg.
PFERDE
Auf dem Rücken der Pferde
erkundest du Leben.
Die Freiheit
weht durch Haar und Mähne.
Als Einheit verbunden,
der Zukunft entgegen,
gibt nichts,
was dich aufhalten kann.
HILFREICH
Jeder hat mal schlechte Zeiten,
Schmerz und Wut im Bauch.
Sollten uns die Hände reichen,
weil man diese braucht.
Keiner muss sich drüber stellen,
keiner ist mehr Wert.
Haben alle manche Dellen,
ist nichts dran verkehrt.
Hand gereicht in schweren Phasen,
mehr Wert als viel Geld.
Gleichgesinnt in allen Zeiten,
hilfreich für die Welt.
TOLERANZ
Ich gönn dir deine Meinung,
ich gönne dir dein Glück.
Wenn du zufrieden bist,
strahlt das auf mich zurück.
Ich lausch dir gern
und freu mich
an deiner Art zu sein.
Stehn an verschiedenen Punkten,
tauchen ins Leben ein.
Vorbei die Zeit des Neidens,
der Missgunst, der Verschwiegenheit.
Gemeinsam geht sich's leichter.
Erlauben uns Verschiedenheit.
STARR
Starr in den Augen,
Starre im Blick.
Mut zu vertrauen,
findest du nicht.
All das Erlebte
drückt sich ins Fleisch.
Drückt sich ins Herz hinein.
Todesgleich.
Irgendwie schaffst du
es durch den Tag.
Müde und kraftlos,
doch du bist stark.
Kaum jemand wäre
gegangen bis hier,
hätte erlebt er
oder gespürt,
was du erlebtest,
was dir geschah.
Heilung, sie liegt schon
näher als nah.
EINSAMKEIT
Eingesperrt in Einsamkeit
werden Sinne taub.
Es verliert sich Raum und Zeit,
Freiheit wird geraubt.
Wie in Watte, stumpfer Körper,
abgeschirmt vom Leben.
Jeder Kampf, er kostet Kraft,
jedoch nicht vergebens.
Kämpfst für dich und kämpfst dich frei,
sei es auch das Letzte.
Bist nah dran, ist fast so weit.
Heilt schon das Verletzte.
WAHL
Hast viel gesehen,
Trümmer und Schmerz.
Ging um dein Leben,
ging um dein Herz.
Nah an der Grenze,
standest du schon.
Leben verschenkt fast,
bliebst dann verschont.
Eindruck gesammelt,
hat dich geprägt.
Trägst ihn verwurzelt
in deiner Seel.
Willst Schmerz nicht zeigen,
ihn nicht mehr sehen.
Doch in den Träumen
wird er dich quälen.
Will, dass du hinschaust
und Frieden schließt.
Zerfrisst sonst dein Dasein,
bis du Tod wählst.
VERTAN
Gedanken steuern Körper.
Körper schmerzt, wird lahm.
Schneller, immer schneller
fällt das Fühlen ab.
Verheddert, wirr im Kopfe,
steigt der Zweifel an.
Nichts scheint wirklich richtig,
Lebenszeit vertan.
TAUMELND
Trauer in mir,
schon über Jahre.
Trag sie für dich,
ganzes Leben.
Schmerz in der Brust,
nicht überwunden.
Betäubung ist das,
was du hattest.
Reden verboten
für alle Zeiten.
Gar kein Verständnis,
kein Zuhören.
Aufkommende Bilder
in kurzer Stille,
ruckeln und wackeln
am Boden.
Beinah gefallen,
grad noch gefangen.
Taumelnder Gang
immerfort.
FETZEN
Tag startet zäh,
startet im Schock.
Traumwelt vorbei,
klebt aber noch.
Hangel mich durch
Fetzen der Nacht.
Irgendwann fallen
sie sicher ab.
ELSTERN
Elstern unterhalten sich,
langsam wird es hell.
Liegen bleiben könnte ich,
Tag wirkt mir zu schnell.
Überwinde innerlich
diesen lauten Kampf.
Geb mir noch ein wenig Zeit,
komm im Tag noch an.
STIMMUNG
Friedliche Stimmung im Blut.
Fröhlichkeit blitzt in den Augen.
Neuer Tag ruft mir entgegen,
lädt mich zum Aufstehen ein.
DER BAUM
Winter nicht mehr weit.
Jahr schon bald zu Ende.
Bäume bunt gefärbt,
reiben sich die Hände.
Sehnen sich nach Ruh.
Nächster Regen wird
Laub vom Baume fegen.
Ruhig, ungestört,
stellt er sich entgegen.
Schnee deckt ihn bald zu.
RETTEND
Gib mir die Hand
und ich führe dich,
wenn du vor Nebel nichts siehst.
Alles zu viel, überwältigt dich,
fühlst dich allein
auf dem Weg.
Bist nie allein,
siehst es grad nur nicht.
Rettende Hand überall.
Lädt ein und bietet dir Hilfe an,
trau dich und nimm diese an.
UMFALLEN
Augen schon bleiern,
müde und schwer.
Körper beginnt fehlzusteuern.
Wirkst dem entgegen
und lenkst dich ab.
Wär doch gelacht,
dich zu legen.
Weiter und weiter,
Blässe zieht ein.
Augenringe
sind ganz dunkel.
Du seist nicht müde,
gibst letzte Kraft.
Fällst irgendwann einfach um.
KLUFT
Aggression huscht durch den Raum,
hinterlässt Trümmer und Scherben.
Sah sie nicht kommen,
hab kaum
sie heut erwartet, erahnt.
Überrollt mich,
geh zu Boden.
Kämpf gegen Nachgeschmack an.
Kluft zwischen vorher und später.
Narben seh ich mir nun an.
STOLPERND
In weiter Ferne
scheint der Horizont
warm und erhaben.
Menschen stolpern rastlos
in die Nacht.
Trostlos klopft
der neue Tag an.
Augen zugekniffen.
Hetzerei
macht nebenbei auch platt.
GAS GEBEN
Körper ist fremd dir,
nicht dein zu Haus,
würdest ihn tauschen,
verändern.
Ablehnung spürst du,
manchmal auch Hass.
Will scheinbar nicht
so wie du.
Würdest du doch nur
aussehen wie.
Vieles wär dann
sicher leichter.
Gibst doch schon alles,
gibst doch schon Gas.
Erschöpft läuft die Zeit,
schwer wie Blei.
ZITTERND
Innerlich zitterst du,
schüttelst ab.
Begreifst jedoch nicht
das Dahinter.
Körper auf Hochtour,
Körper baut ab.
Balanciert aus
schwere Zeit.
Fehlt das Verständnis
für seine Tat.
Innige Einheit, ihr zwei.
Du fühlst dich einsam,
glaubst, du versagst.
Stattdessen
kämpft Körper dich frei.
AUSSTEIGEN
Ich weiß etwas,
was du nicht weißt,
ich leb schon lang
und du denkst falsch,
du kannst das gar nicht wissen.
Du stellst dich damit
über mich,
stellst meine Sicht in Frage.
Gebeten darum
hab ich nicht
und du stelltest die Frage nicht.
Ist nicht mein Thema,
sondern deins,
wenn du dich wertlos fühlst.
Ich steige gar nicht
darauf ein.
Ich bleib bei mir,
mach meins.
LÖWIN
Gepuffert hast du die Dämonen.
Du stelltest dich schützend vor uns.
Du hieltest die Einflüsse draußen,
gingst dabei verloren im Sumpf.
Nur wenige sahen den Einsatz,
nur wenige haben erkannt,
dass du wie die Löwin gekämpft hast
auf längst verbranntem Land.
Wärst du nicht gewesen,
wär ich nicht,
verschont worden von noch mehr Leid.
Getrübt war mein Blick
und beeinflusst,
doch davon hab ich mich befreit.
Ich danke dir, dank für dein Kämpfen,
fürs Puffern, fürs Dazwischenstellen.
Nun kehrt langsam ein die Veränderung
und Frieden schwappt in grossen Wellen.
ATEMZUG
Schwarz, dunkelschwarz
schneidet dein Wort.
Tod klebt an ihm,
zieht dich fort.
Wie Dornen an Hecken,
versteckt zwischen Rosen,
verletzen sie,
reißen ins Fleisch.
Und Blut tropft zu Boden,
erinnert an Leben.
Ein Atemzug noch,
einer reicht.
ABGESCHNITTEN
Abgeschnitten hinter schönen Worten.
Tiefe ging verloren,
nichts mehr wert.
Schaust nicht hin
und mit verlorenem Hoffen,
stellen Worte dir sich in den Weg.
TENTAKEL
Mitleid erhaschst du,
Tentakel im Anmarsch.
Reißt Aufmerksamkeit
zu dir hin.
Opfer im Denken,
schade ums Leben.
Hast dich verloren darin.
Bitteres Denken,
bittere Worte,
Verbitterung auch
in den Augen.
Dahinter brennt Feuer,
kannst wieder entfachen,
wofür dein Herz wirklich schlägt.
KEHR UM
Zu spät.
Vorbei.
Das Leben rennt.
Du glaubst,
die Zeit sei um.
Doch jeder Tag,
ein jeder zählt.
Stürz dich hinein,
kehr um.
HANDVOLL
Handvoll Sekunden
brach dich entzwei.
Ausreichend
für deinen Weg.
Handvoll Minuten,
wie Ewigkeit.
Von außen
schaust du dir zu.
Hand voller Tage,
Jahre vergehen.
Sekunden, Minuten,
zu lang.
NICHTS GEBLIEBEN
Fühlst die Nacht
auch am Tag,
fühlst sonst nichts.
Nichts von dir
ist geblieben,
fühlst dich schwach Tag um Tag.
Fühlst Verzweiflung
in dir,
nicht viel mehr.
NACHTÜBERGOSSEN
Nacht übergießt dich,
zieht an den Beinen
dich hinterher.
Liegst da, ergibst dich
dem dunklen Traume,
lastet noch schwer.
Nicht überwunden,
auch nicht verstanden,
was dir geschah.
Um dich zerbrach die
Welt dir in Scherben.
Kannst nichts dafür.
HAUCH
Nichts ist geblieben,
kein Hauch von dir.
Nichts, wie zuvor,
nichts mehr wahr.
Fast wie im Traume
warst du einst hier.
Streiftest mein Leben
nur zart.
TELLERRAND
Blick über'n Tellerrand
wackelt am Leben.
Lieber Vertrautes,
lieber aufregen.
Müsstest in Frage stellen
Sicht auf die Welt.
Wäre zu unsicher.
Nichts mehr, das hält.
DAS REDEN
Das Reden, es hält dich lebendig.
Vermittelt dir
Sorge und Recht.
Es treibt dich voran,
plötzlich fühlst du,
dass du
ohne Reden
erlischst.
HALLOWEEN
Nebelschwaden,
Geister ziehen
spukend um die Häuser.
Süßigkeiten locken
in den Bann.
Gruselstimmen
wuseln kleine Kinder durcheinander.
Übergang zum Winter
fängt nun an.
NAHTLOS
Zwischen den Welten,
Geister und Tote.
Schleier gelüftet,
bricht auf.
Übergang nahtlos,
beinah lebendig.
Kreislauf nimmt nur
seinen Lauf.
Näher am Leben,
näher am Tod.
Welten zu dicht
beieinander.
Spürbarer Tod
macht Leben lebendig.
Herbst ist noch da,
Winterklang.
ÜBERLADEN
Überladen.
Langer Tag.
Du ziehst durch,
scheinst nimmersatt.
Steht dir zu Gesichte.
Schlapper Körper,
müder Blick.
Kaum lebendig,
doch beglückt,
wirkt Gemüt und Sprach'.
VERWIRRUNG
Ich gehe nicht zu Grunde,
ich gehe aus mir raus.
Kritik lauf ich entgegen,
ich nehme sie in Kauf.
Nichts bleibt, wie es gewesen,
nichts wird, wie einst gedacht.
Verwirrung ist vergessen.
Sie fällt verwirrt nun ab.
NOCH
Hast Angst vor dem Tod und
auch Angst vor dem Leben.
Erstarrt zwischen beiden, vereist.
Erfüllung der Wünsche
war schwer zu erleben,
ging mehr als um diese, ging weit.
Ging um Tod, um Leben,
gabst beiden die Hände
und warst auch für beide bereit.
Du hast überlebt
doch der Tod wirkt viel näher.
Stehst noch mit dem Fuß in der Zeit.
FEUER
Offenes Feuer.
Finger verbrannt.
Keine Vorahnung.
Hat keiner gewarnt.
Naiv und unschuldig.
Du hast vertraut.
Haut schlägt nun Blasen.
Narbe ziert auch.
TABU
Spricht keiner drüber,
keiner will' s sehen.
Blick schnell zur Seite,
schnell weiter gehen.
Sumpfiger Abgrund,
tiefer als tief.
Würde man glauben,
was man da sieht,
wäre die Taubheit zerstört.
RATSCHLAG
Halt dich doch nicht auf
an den Dingen die
viel zu schwer sich auf
das Gemüt legen.
Lenk dich lieber ab.
Gibt Gelegenheit
doch dafür
en masse.
Lenk den Fokus weg
von der Dunkelheit,
wende deinen Blick
doch dem Leichten zu.
Funktionierst sonst nicht,
hab Angst,
du zerbrichst.
Viele Jahre ging
es doch so recht gut.
Schau uns an,
wir sind
doch auch
groß geworden.
ERWÜRGT
Zerschossen.
Zerschlissen.
In Fetzen gerissen.
Zerschmettert.
Zerdeppert.
Zerstört.
Zerbrochen.
Erbrochen.
Durch Tiefen gekrochen.
Zerfallen.
Verfallen.
Erwürgt.
HONIG
Honig im Blut.
Seidige Haut.
Nähe tut gut.
Grenze geraubt.
Kindheit zerrissen.
Jugend verbaut.
Leben auf Asche
und Lüge gebaut.
FISCH
Schrei so leis ich kann.
Immer wieder,
immer wieder
Schmerzen im Gesicht.
Körper streikt von vorn.
Atmen neu erlernt.
Wie ein Fisch auf
trocknem Boden,
hoffend auf den Regen.
TARNUNG
Gesicht fällt in Stücke.
Die Tarnung fliegt auf.
Dahinter,
nur Scherben vom Glück.
Versteckt unter Wasser,
fast ganz eingetaucht.
Willst nur
altes Leben zurück.
KREIDE IM BAUCH
Kann nicht mehr schlafen.
Kreide im Bauch.
Hilft zu vergessen,
weh tut sie auch.
Dankbar fürs Leben,
hatte die Wahl.
Könnt mich ergeben,
scheitern,
für wahr.
Werd wach gehalten,
Zeit rollt zurück.
Gar nichts beim Alten.
Verloren im Glück.
HINTER FENSTERN
Schmerz hinter Fenstern,
manchmal erspäht.
Kein leichter Umgang,
nur Frust.
Lebenssatt längst schon.
Tod wird erwähnt.
Vielleicht
wirft er euch
beide um.
NEIN ZUM LEBEN
Nein zum Leben.
Nein zum Schmerz.
Nein zum Fühlen.
Nein zum Herz.
Nein, nicht heute.
Nein zum Körper.
Nein zur Freude.
Nein für immer.
NERVEN
Schmerz
zerfrisst mich von innen.
Zerrt an den Nerven,
zerreißt
meine Gedanken, mein Handeln,
bis von mir nichts
übrig bleibt.
Frisst mich auf,
lässt mich erstarren.
Übelkeit hat er dabei.
Kann auf der Stelle kaum atmen.
Bald,
ganz, ganz bald
ist's vorbei.
BEUTE
Fette Beute,
all die Jahre,
gut versteckte Tat.
Abgekommener Gehorsam,
war so nicht geplant.
Weggebrannter Wegesrand,
kein Kraut will mehr stehen.
Hindernisse liegen vor dir,
zieren deinen Weg.
VERWANDELT
Wandel im Außen,
Wandel in dir.
Wandel verwandelt
das Jetzt und das Hier.
Wandel im Sinne,
Wandel im Tun.
Wandel verbindet,
wird niemals ruh'n.
ANKOMMEN
Schenke dir Raum zum Sortieren.
Reißt ihn an dich
und legst los.
Könntest dich darin verlieren
und altes kocht wieder hoch.
Ich schau dir zu,
lass dich wüten.
Muss gar nichts tun,
schenk dir Zeit.
Langsam versickert das Wuseln.
Machst dich
ankommend bereit.
RUF
Weggeworfen hast du dich,
Jahre auch
und Wünsche.
War zu schwer an diesen festzuhalten.
Fandest großes Glück in kleinen Dingen,
weil sie alles waren,
trugen durch.
Mit den Monden und den Wintern
frieren auch die Lügen,
schlüpfen aus verborgnen Löchern nun.
Wolln sich wärmen,
wollen sich jetzt zeigen.
Keine Chance,
ihr Rufen nicht zu hören.
EINEN BLICK WERFEN
Du traust dir selbst noch nicht,
traust dir nicht zu.
Da deine Wahrnehmung
scheinbar nicht trug.
Heut wirfst du einen Blick,
sieht anders aus.
Findest zu ihr zurück,
kannst ihr vertrauen.
VERKLUNGEN
Widerspenstig.
Widerstrebend.
Widerstand verhüllt.
Widerwillig.
Widerstehend.
Widerruf verklingt.
UMBRUCH
Inmitten des Umbruchs
gezügeltes Glück.
Trägt Abendlicht mit sich,
verschwendet geschwind.
Mit knochigen Fersen
im Staube getreten,
im Winde verlorene Zeit.
WER ÜBERLEBT
Dazu erzogen,
dafür gemacht.
Dein Wille zählt nicht,
wirst nicht gefragt.
Vorprogrammiert ist
dein ganzer Weg.
Geh oder geh nicht.
Wer überlebt?
RAPUNZEL
Rapunzelzopf
an dicken Mauern.
Hoffnung hinter Fels.
Möglichkeiten gibt es kaum.
Sterben beim Betrachten schon.
Mutig,
wer sich ihnen dennoch nähert.
AMEN
Ja und Amen.
Immerzu.
Lächeln.
Danken.
Lästern.
Nicht verlässlich.
Nichts ist echt.
Kein Bild
hat noch Wert.
UNGEAHNT
Neid überkommt dich,
reißt dich hinfort,
pflanzt seinen Stachel ins Herz.
Schwer, das Begegnen.
Gezeichnet von Schmerz.
Präsentiert sich
ungeahnt.
HÄRTE
Überschüttest mich mit Liebe,
mit Geschenken
und mit dir.
Völlig überwältigt steh ich damit
hier vor dir.
Die Tränen rollen freudig,
Blockaden schmelzen auf.
Dein herzliches Begegnen
weicht
die Härte
einfach auf.
ZUGEHÖRIG
Eingeladen,
warm empfangen.
Herzliches Willkommen.
Zugehörig fühlend, frei.
Frei und ungezwungen.
Zeit verrinnt in Meilen.
Kann sie niemals stoppen.
Kann nur mit ihr fließen
und mich freuen.
VERBÜNDEN UNS
Ich seh etwas,
ich sprech es aus,
bewerte nichts davon.
Wir tragen alle schwer genug,
zu viel.
Verbünden uns,
erlauben uns.
Auch Zeit heilt Wunden mit.
Doch manches Mal
reicht sie allein nicht aus.
DEN UMGANG
Ankommen setzt sich,
Körper entspannt.
Nichts zu vermeiden,
nichts falsch.
Freude erlaub ich mir,
werde sie spüren.
Trau dir den Umgang
jetzt zu.
VERWOBENE EINHEIT
Verwurzelt im Schatten,
verwurzelt im Licht.
Gemeinsam verwobene Einheit.
Nicht schwarz oder weiß.
Entspricht dieser nicht.
Facetten entspringen vereint.
VERPUPPT
Freude, Freude.
Überwältigst Kopf und Denken,
während jede Zelle
sich in Sonne badet.
Schmetterlinge
auch im Bauch.
Lagen Winter lang
verpuppt
in Frost und Eis.
MIT DEM WIND
Nacht um die Ohren geschlagen.
Kein klarer Blick auf den Tag.
Trübt das Erinnern,
das Fragen.
Zeit verliert sich,
mich dazu.
Rauskämpfen aus den Konstrukten,
die die Nacht zwanghaft gebar.
Wundersam,
das Aufbegehren.
Geh mit dem Wind
und umher.
IMMER DA
Geteert und gefedert,
zu starr,
loszugehen.
Vermittelt mir,
bleib doch,
bleib stehen.
Dann hast du
Gesellschaft,
bist nicht so allein.
Und ich bin für dich
immer da.
EINGEFANGEN
Eingefangen
mit Versprechen,
die nach längerem Betrachten
sich als Lüge offenbaren.
Ziehe daraus
Konsequenzen,
doch baust du dich vor mir auf.
Du versuchst
zu überzeugen,
mich zu drehen und zu wenden
bis ich nachgeb,
weil ich mir nicht mehr vertrau.
Lange Zeit versprach dies Wirkung,
doch auch ich
bin mitgewachsen.
Und so einfach
nehm ich das nicht mehr
in Kauf.
BRUTAL
Start in den Morgen
brutal.
Blässe und Schmerzen
im Körper.
Fremdbestimmt
wirkt dieser Tag.
Wende ihn dennoch
zum Guten.
WERTSCHÄTZUNG
Wertschätzung
und nette Worte,
Umgang nicht vertraut.
Windest dich
und lenkst mich ab.
Windest dich da raus.
Lob und Anerkennung
sind zu ungewohnt für dich.
Weckt Erinnerung
und Prägung,
weckt darunter dich.
MIT GROSSEN AUGEN
Mit großen Augen schaust du mich an,
während ich dir erzähle,
was ich in dir sehe.
Willst es abstreiten erst.
So seist du nicht.
Weil du Komplimente
nicht so gut erträgst.
Ich warte einen Moment,
geb dir die Zeit
und dann fahre ich fort,
dir von dir zu erzählen.
Und die Tränen steigen dir in die Augen,
weil dir noch nie jemand gesagt hat,
wie toll du bist
und wie einzigartig
und wie wertvoll.
Alle haben immer nur
an dir herum bessern wollen.
Und nun steh ich vor dir
und du kämpfst mit dir,
weil das alte Bild von dir
plötzlich Risse bekommt
und zerbricht.
ENTFÄRBT
Dauerschleifen
schleifen mich zu Boden.
Boden klebt in Fetzen
an mir dran.
Über Jahre rannen
Qual und Hoffnung.
Eingefärbter Blick
entfärbt sich dann.
IM KERN
Über die Jahre verborgen.
Schweigen hüllt Leben in Grau.
Nichts darf erinnern
und Fragen
werden im Kerne erstickt.
Schau doch nach vorne,
denn hinten
findest du Trümmer und Tod.
TAUBER BLICK
Geschichte getragen,
verwaschen,
verfärbt.
Wär anders sonst
nicht zu ertragen.
Im Mitleid sich suhlend,
die Schuld übergebend,
von Scham eingerahmt,
tauber Blick.
IM GEPÄCK
Blut an den Händen,
Schuld im Gepäck.
Kannst nur ausblenden
die Tat.
Träume zerreißen
auch deinen Tag,
wenn die Erinnerung lebt.
IM ANGESICHT
Aus sumpfigem Morast
empor gestiegen.
Aus tiefster Dunkelheit
schon halb erwacht.
Aus bitterem Geschmack
beinah entflohen.
Das süße Leben
fast schon an der Hand.
Gedulde dich,
ein wenig noch,
dein Mut, er wird belohnt.
Im Angesicht der Endlichkeit
holt Dankbarkeit dich ein.
Begleitet dich und steht dir bei,
wenn Dinge sich längst wenden.
SCHUTT
Mauerblümchen,
wirfst zu kleinen Schatten.
Sonne streift dich,
Wind berührt dich sanft.
Musst dich nicht verstecken,
zeig dich,
Schönheit.
Stark bist du,
weil du auf Schutt gedeihst.
VOM REDEN
Gern doch,
erzähl nur.
Nimm dir die Zeit, die du brauchst.
Du musst nicht hetzen,
dich nicht beeilen.
Sprich aus,
es hilft beim Sortieren.
BRACH LIEGEND
Sehnsucht nach Austausch.
Redest im Schwalle.
Blätterst dabei Schichten ab.
Nach einer Weile
taucht dann dein Kern auf.
Lag tief verborgen,
lag brach.
NIEMAND GEZEIGT
Begleitung,
nicht einfach.
Hat niemand gezeigt.
Verzweifelst
auch manchmal dabei.
Vertraust dir
nicht immer.
Auf Neuland gebaut.
Ertastest es täglich
erneut.
INNERES KIND
Inneres Kind,
traurig und einsam,
wirst nicht gesehen.
Du fühlst dich wertlos,
fühlst dich nicht richtig.
Nimmst dir dein Dasein
auch krumm.
RESTE
Verstehe dich gut.
Seh das Paket, das du trägst.
Konntest nicht anders,
Härte stand einzig bereit.
Hast sie ergriffen,
dich an sie geklammert.
Anders kein
Durchgekommen möglich.
Rundherum Trümmer.
Reste vom Gestern und dir.
GELEBT
Liebes Leben.
Liebesleben.
Lebensliebe.
Gelebte Liebe.
Geliebtes Leben.
Gelebtes Leben.
ENTSPRINGEN
Trug deine Angst
als die meine.
Habe grad gar keine eigne.
Lass ich sie los,
muss ich sehen,
fühle mich beinah verloren.
Freude erfüllt mich
bedingt.
Ließe ich sie ganz gewähren,
seh ich,
wie Leben entspringt.
PAPIERFLIEGER
Flieger aus Papier
wirfst du zu mir rüber.
Über Mauern,
über Stacheldraht .
Grad noch beieinander
trennt uns nun Beton.
Stimmen frisst er auf
und kühlt uns ab.
ENTKOMMEN
Aufgerissene Hände,
aufgerissene Augen,
Sinne auf Anschlag,
Alarm.
Entkommen, vergebens.
Umzingelt von Ängsten.
Erstarrte Maschinen
und Qual.
WINZIG
Weggeschaut,
weggewischt
und schön geredet.
Nein,
dich betraf es nicht.
Du warst fein raus.
Gleichschritt,
Parole.
Nichts zu vergeben.
Einsicht und Reue
fällt winzig aus.
BÄCHE 1
Innerlich aufgewühlt,
äußerlich abgekühlt.
Wirrwarr und hin und her.
Scherben zerbrechen schwer.
Blut rinnt in Bächen mit.
Unmut grad überbrückt.
Neuland muss her.
BÄCHE 2
Zeit rinnt in Bächen,
Eis im Geäst.
Zwei Schritte vor,
drei zurück.
Plätschernde Stille
treulos versteckt.
Wachsamer Geist
in Gefahr.
VOM NEIN
Nein, ich seh's anders.
Nein, ich geh nicht mit.
Nein, was du willst, will ich nicht.
Nein, du bestimmst nicht.
Nein, du bist nicht ich.
Mein nein ist jenes, das zählt.
WOLF
Grenze verteidigt,
notfalls mit Bissen.
Finger weg,
das gehört mir.
Du schaust recht freundlich,
glaubst du verführst mich,
wickelst mich
um Kopf und Kragen.
Kurz überleg ich,
doch übersehe ich
nicht
deine Unsicherheit.
Wärst du ganz ehrlich,
bräuchtest du sie nicht.
Zweifel an Absicht,
er bleibt.
WELCHE
Von Kopf bis Fuß zerrissen.
Zwei Welten innerlich.
Bist hin und her gerissen.
Welche gilt für dich?
NAIVITÄT
Naivität wird belächelt.
Doch ist sie mehr als es scheint.
Gutmütig tritt sie entgegen
Neuland,
wenn Angst dich nicht zeigt.
LOBGESANG
Auch hinter Lobgesang
und netten Worten
versteckt sich der Neid
manches Mal.
Seh und betrachte ihn.
Will mich erinnern.
Ich verdien das,
was ich mag.
ÜBELKEIT
Übelkeit
legt mich lahm,
sitzt in den Knochen.
Freiheit
und Wunsch danach
hält mich auf Trapp.
Flucht trifft auf Starre,
kämpfen bedingungslos.
Zeit zum Verstehen,
ausschließlich nachts.
IM ARM
Erfinden.
Befinden.
Empfinden
und mehr.
Der Freiheit,
dem Leben
rennst du
hinterher.
Gewalt
und Verbrechen,
die Nacht schlägt Alarm.
Ein hungerndes Bündel
liegt wimmernd
im Arm.
EINST
Zeitenwende,
Sprung zurück.
Gestern warst du glücklich.
Heut und hier
das schaffst du nicht.
Klammerst dich an einst.
SCHLUMMERN
Schlummerst im Eis.
Nehmen statt geben.
Brücken zerfallen zu Staub.
Fokus verloren.
Nacht gleicht dem Tage.
Zeit im Genick
bringt dich durch.
BAHNEN
Schweigen gebrochen,
Scherben aus Glas
fallen zu Boden.
Und doch
bricht sich Sonne darin beim Berühren.
Schönheit bahnt sich einen Weg.
GEKLAMMERT
An mich geklammert,
traust dir nichts zu.
Du hast es schwer,
oh so schwer.
Rettender Anker,
doch ungefragt,
zog ich dich lang
hinterher.
Laufe auf Festland,
stecke im Sand.
Verlasse das Schiff,
lass dich los.
Barfuß und ohne
dich im Gepäck,
laufe ich nun nicht mehr leer.
VERWEHRT
Besitz wird genommen,
die Landung erschwert.
Zurückhaltung zäumt deinen Weg.
In fremder Umgebung
fühlst du dich verwehrt.
Mit neidvollem Blick
abgetan.
RITUALE WANDELN
Rituale,
über Jahre,
zeigen auf
Beständigkeit.
Manche wirken überflüssig,
lang schon überholt.
Im Betrachten
ihrer Wirkung
wähle ich heut neu.
Rituale
wandeln sich im Gehen.
SPITZE ZEHEN
Du über mir.
Fühlst dich erhaben.
Stellst deinen Wert
viel zu hoch.
Recke und strecke mich
im mich Erklären.
Auf spitzen Zehen,
verbogen.
ALLEM VORAN
Keiner ist mehr wert,
jeder ist gleich.
Du sprichst erhaben
von dir.
Wertest bewertend,
wirfst deine Sicht
ungefragt
allem voran.
EINSTELLUNG
Bitterkeit
stellt sich ein,
zeichnet dich aus.
Trübe Gedanken
zermürben.
Selbstmitleid
inhaliert,
nimmt dich ganz ein.
Zelebrierst
Leben nicht mehr.
ZIER
Missgunst, dein Motto,
Unmut und Neid.
Gönnst nicht,
was du selbst nicht hast.
Hinter dem Rücken
lockt der Verrat.
Blendest mit lieblicher Zier.
GEBLENDET
Geblendet, verschoben,
Vergleich im Quadrat.
Verlorene Seele
am Boden.
Im Laufschritt, getrieben
und keiner gibt Acht.
Konstrukte in Lügen
verwoben.
JEDEM
Jedem das seine,
jedem sein Glück.
Wünsche erfüllend,
Leben entzückt.
Jede Erfahrung,
wertig auch wenn
Schwere sie manchmal
durchzieht.
ABKLATSCH
Vergleichst dich mit mir,
kommst dabei zu kurz.
Meinst,
du wärst gern so wie ich.
Das, was dich ausmacht,
siehst du leider nicht.
Sind nicht zu vergleichen,
wir zwei.
Wir sind ganz verschieden
und das zeichnet aus.
Langweilig wäre doch Abklatsch.
Schau mal von außen,
schau dich gern an.
Du bist besonders,
ich auch.
KLON
Jähzorn im Blick.
Neid frisst an dir.
Frisst deine Ecken und Kanten.
Einheitsbrei wäre
das, was dir liegt.
Nachmachen,
Abklatsch,
ein Klon.
ZURÜCKHALTUNG
Erregung.
Begegnung.
Zurückhaltung fällt
zu schwer dir,
es bricht aus dir raus.
Fühlst dich missverstanden,
erinnert
und klein.
Dein Wert zerbricht
vor deinen Füssen.
SPERRE
Sperrst mein Verdienen,
sperrst mich im Geist.
Vorgelebt,
Mangel und Neid.
Konkurrierst heimlich.
Du gegen mich.
Handeln entspringt
deinem Geiz.
Lass mich nicht ein,
geb mich nicht hin.
Unschuldig wirkt dein Erklären.
Wandel im Geiste
kriegst du nicht hin.
Unaufhaltsames
Aufbegehren.