GROSSSTADT
Einsam unter tausend Menschen.
Keiner lächelt,
keiner schaut.
Jeder ist in sich gefangen
und hält fest am äuss'ren Bild.
Mancher wünscht sich,
doch kann doch nicht,
Einlassen und Offenheit.
Mancher würde alles geben
für ein wenig Zeit zu zweit.
Schwere,
Trauer
hinter Mauern.
Gut versteckt und trotzdem da.
Einsam unter tausend Menschen,
dennoch sind sie wunderbar.


GEMEINT
Sich nicht spüren, sich nicht kennen
und vom Leben stets wegrennen.
Vom Bedürfnis, das laut ruft,
dessen Klang man übertrumpft
mit vermeintlich lebenswerten
Imitaten, fremden Werten.
Körper will gesehen werden,
angehört, erlaubt.


ERFÜLLT
Ich erfülle mich
mit Leben.
Fülle mich
mit meinen Werten.
Schließe meine Tür
für Täter.
Bleib mit mir allein.

Ich erfülle
meine Wünsche.
Füll mein Leben auf
mit Weite.
Zeit wird Freund
und wir uns einig.
Sanftheit schreibt sich
laut.


HEIMLICH
Du sagst ihr,
dass sie ohne dich nichts wert sei.
Dass sie ihr Leben
nicht alleine stemmt.
Du würdest ihr die Hölle
schwarz kreieren,
wenn sie auch nur
das Gegenteil sich denkt.

Du hasst dich selbst
und kannst deshalb nicht gönnen.
Du siehst die Fehler
stets nur ausserhalb.
Du bist perfekt,
soll man dir dringend glauben.
Und heimlich brichst du ein,
wenn Hoffnung brennt.


VEILCHEN
Schwarz auf Weiß.
Veilchenblau.
Sattgrün, die Wiesen.
Neongelb
blendet Nacht.
Du mittendrin.
Honiggold-
lebensfern.
Grund zum Begießen.
Feierst bis
Tag erwacht,
du ihm erliegst.


AKKORD
Wolkendicht,
der Tag verhangen.
Dunkel wiegt
Vergangenheit.
Schwarzes Loch
verschluckt das Leben,
zieht mich fort.
Bin nicht bereit.
Einverleibend,
deine Worte.
Dein Missgönnen,
schwer wie Blei.
Zukunftsbruch,
am JA erhängen.
Wandel folgt,
neuer Akkord.


IGNORIERT
Schwarzes Loch,
schwere Not,
rennst um dein Leben.
Fort von dir,
weit hinaus,
nie mehr zurück.
Risiko
wär zu gross,
wärst du geblieben.
Morgenrot
ruft dir zu.
Hältst es nicht aus.


ABKÜRZUNG
Zu lang der Tag.
Zu langes Leben.
Du kürzt es ab.
Endest ab hier.

Kein Wort erklärt.
Nichts ist geblieben.
Abgrundtief schwarz
klopft's an der Tür.


KEINER
Keiner sah,
keiner ahnt',
keiner konnt' wissen.
Zeigtest nichts.
Zeigtest dich
ewig maskiert.
Augen trüb,
leerer Blick,
Lösung gefunden.
Wendest dich
Leben ab.
Fragengeplagt.


DIES LEBEN
Du gehst mit mir
durch dick und dünn,
ich spür dich dennoch kaum.
Du gibst dich allem andern hin,
kannst Leben noch nicht trau'n.
Du bleibst bei mir,
du rettest mich,
reisst mich dem Tod aus Hand.
Ich danke dir,
du opferst dich
und ich hab dich verkannt.
Du glaubst an mich
und glaubst an uns,
versteh es immer mehr.
Du gibst mir Form,
trägst meinen Schmerz.
Gehörst dies Leben mir.


HIER
Körperform.
Körperglück.
Einheit und Macht.
Zauberhaft.
Einmalig.
Stets mit Bedacht.
Körperlich
abhängig,
wenn's eskaliert.
Körperschmerz
rettet dich.
Bleibst dadurch hier.


UNERMESSLICH
Unermesslich viele Stunden
fließen schwer
an dir vorbei.
Suchst nach Glück,
hast nichts gefunden,
bist zu mehr noch nicht bereit.
Unermesslich viele Tränen
rinnen leis,
un-auf-halt-sam.
Tragen bei zu tausend Fragen,
die das Herz befrei'n.


ANTEIL
Traue dem Frieden nicht,
bin auf der Hut.
Kenn das schon auswendig,
geht mir kurz gut,
plötzlich geht Zweifel an,
schreit mir ins Ohr.
Ich bin verunsichert.
Nichts wie zuvor.
Starre nimmt Körper ein,
glaub mir kein Wort.
Geht dann um alles,
um Leben und Tod.
Einst war es wackelig,
Tod stand vor mir.
Hab überlebt,
glaubt nicht alles in mir.
Mutig begegne ich
Anteil, der denkt,
dass mich der Tod
Richtung Abrund hinlenkt.
Mag ihm erzählen,
wie alt ich schon bin.
Anteil glaubt fest,
ich bin immer noch Kind.
Staunend, verwundert
betrachtet er mich
und ich erzähl ihm,
ich pass auf auf dich.


BLIND
Ehrlichkeit schenkst du mir,
gibst dich ihr hin.
Verkörperst im Herzen
den wirklichen Sinn.

Du eckst an und denkst von dir,
du lägest falsch.
Vertrau mir und auch dir selbst,
Welt ist oft blind.


EINSTIEG
Engagiert.
Übermass.
Angst überlegen.
Zweifelsfrei
angepasst,
stets auf der Hut.
Lückenlos
springt der Tag.
Ihm unterlegen.
Flashback klopft
hämmernd an.
Steigst ein, fährst ab.


RASEND
Körper führt Eigenleben,
ist nicht zu steuern.
Saust durch Zeit,
zerrt dich mit.
Völlig erschöpft.
Eskaliert hier und da.
Kannst dich kaum regen.
Angefasst
von der Not, die damals war.

Wutentbrannt
wehrst du dich,
willst ihn erlegen.
Kampfesgeist gegen dich,
Schmerz wächst, gedeiht.
Keiner da,
keiner sieht,
keiner zum Reden.
Fällt auch schwer,
Worte zieh'n rasend vorbei.


ERWARTUNGSVOLL
Erwartungsvoll
schaust du mich an.
Ich kann die Gedanken erraten.
Es hing einst mein Leben daran,
zu wissen bevor das Wort klang.


HINGESCHAUT
Mein ist mein ganzes Herz,
hör ich mich denken.
Uralte Angst darf geh'n,
mich nicht mehr lenken.
Leben erinnert mich,
dass ich noch bin.
Schaute vorbei an mir,
jetzt schau ich hin.


BRUCH
Und wenn die Erde
unter deinen Füßen bebt,
willst du sie fühlen,
lässt dich mitbewegen.
Du bist nicht sicher,
doch das Beben spendet Trost,
wenn Mauern brechen,
die einst Hindernisse waren.


WURZELN
Wurzeln zogen sich zurück und starben.
Fußten einst in nährstoffarmem Sud.
Wären beinah ewig da begraben,
hätt' der Zufall nicht dafür gesorgt,
dass sich Leben ändert,
manchmal plötzlich.
Grosse Stürme machen manches neu.
Wurzeln wollen neues Land erkunden.
Trauen sich allmählich schon hinein.


BEISTAND
Hab überlebt und bin hier.
Gab fast mein Leben dafür.
Körper stand bei, konnte tragen
all diese Wucht, diesen Schmerz.

Hab überlebt, bin noch da.
Jahre zerflossen ganz nah.
Steh mit den Füssen am Boden.
Nichts hält mich je wieder auf.


ALLEIN
Wurzeln suchen
neue Pfade,
neuen Ort zum Bleiben.
Nährstoffarmer Boden
lädt nicht ein.
Wollen wachsen,
tiefer wandern,
woll'n sich weit ausbreiten.
Finden ihr zu Hause
von allein.


VERGEBUNG
Du kannst nicht.
Du darfst nicht.
Wie kann man.
Nie darf man.
Vom Sollen,
nicht dürfen
befreit.
Du musst doch.
Das war doch
unfassbar.
Nicht tragbar.
Halt fest dran.
Lass nicht los.
Sollst ewig
verbunden noch sein.

Ich halt nicht mehr
fest dran.
Lass los,
all den Schmerz, um
in mir wieder friedvoll
zu sein.
Lass ein mich
auf's Leben
Mein eigenes Leben.
Ich heile
und lös ab.
Bin frei.


VERZEIHEN
Vergebung,
Verzeihung.
Befreiung von Lasten.
Entartung verändert die Form.
Asphaltgrau,
die Worte
und bleischwerer Körper.
Verblassen berührt neue Norm.
Die Stricke
gerissen.
Das Einst bleibt nun liegen.
Das Winterkleid blättert und fällt.
Erhoben
aus Trümmern.
Der Frühling will grüssen.
Sag ihm laut "hallo" und der Welt.


NARBEN
Lüge, Lüge.
Honigtau.
Güldene Verlockung.
Ahnst noch nicht,
was morgen kommt.
Trägst die Welt ganz locker.
Glaubst dem Worte
und vertraust.
Bist noch ungebrochen.
Nacht bricht an und
Tag vergilbt.
Zeigt, dass Narben locken.


MILCHIG
Milchiger Klang deiner Worte.
Wahnwitzig schaust du umher.
Fühlst Überlegenheit locken.
Gibst dich ihr gänzlich nun her.

Tränende Augen erblickend.
Wutentbrannt, Körper erstarrt.
Härte half zu überleben.
Lang ist es her, oh so lang.


NEHMEN
Das Nehmen,
geknebelt am Boden.
Darf nicht sein,
ist vollends verboten.
Gefesselt liegt es und vergeht.
Beschützer davor,
die verstecken.
Gefährlich, das Nehmen,
gefährlich.
Vergeblich verdrehter Beschluß.


NEU
Selbst erinnert
an mich selbst.
War verloren
in der Welt.
Fand mich wieder,
kam zurück.
Neuentdeckung.
Neues Glück.


BEDARF
Und weil ich dich sehe,
vertrau ich.
Auch wenn dir nicht jeder vertraut.
Weil ich mit dir fühle,
versteh ich.
Auch du bist auf Wasser gebaut.
Und weil ich mich liebe,
schätz ich dich.
Doch sind meine Grenzen stets klar.
Ich höre dir zu,
nehme Rücksicht.
Doch beidseitig ist der Bedarf.


OHNE
Und ohne Schuld
entfaltete sich Schönheit.
Und ohne Scham
entfesselte sich Trost.
Und ohne Lüge
zeigte sich das Leben.
Weil diesem Leben
alles innewohnt.


SCHUTT
Meine Würde liegt in meiner Hand.
Kannst sie mir nicht nehmen,
nicht zerbrechen.
Halt sie fest, sie trägt mich immer weiter.
Horizont trägt Freiheit als Gewicht.


WASSER
Wasser fließt in meinen Adern.
Wasser fließt durch mich hindurch.
Wasser informiert die Zellen.
Wasser spült den Nebel fort.
Wasser lebt und ich leb mit ihm.
Wasser öffnet neue Tür.
Wasser weiss, ich lausch ihm leise.
Wasser, du bist ich, ich du.


HERZ
Ich spür, wie mein Herz sich erhebt.
Und wie es, trotz Zweifel, laut schlägt.
Wie es mich ermutigt, mich trägt
und mir mein Erleben verschönt.


BRUCH
Und wenn ich mir zutrau
mir selbst zu begegnen.
Wenn ich mir erlaube,
dass alles schon ist.
Wenn ich mich mir öffne,
mir selbst und dem Leben.
Dann wackelt Blockade
und bricht.


IM JETZT
Im Jetzt liegt die Fülle,
liegt alles,
liegt nichts.
Im Jetzt bist du sichtbar,
ich seh dich,
du mich.
Im Jetzt liegt die Wahrheit,
die Weite,
das Glück.
Im Jetzt stoppt das Suchen,
der Frust.


BEREIT
Vom schlechten Gewissen
gebissen.
In Schuld, Scham, Bedrohung
gedrängt.
Es rüttelt schon stark
an den Grenzen.
Und Werte sind längst
angehängt .
Vom Fliehen und Flüchten
und Kämpfen.
Von Starre, die nachträglich
bleibt.
Vom Alten,
in Schwere gegossen.
Doch steht schon Verzeihen
befreit.


NORM
Enge bricht die Tore auf.
Tritt ins Tageslicht hinaus.
Wandelt ihre Form.
Im Kontakt mit Licht und Zeit
macht sie ihre Flügel weit.
Bildet neue Norm.


ZWEIFEL
Zweifel, Zweifel.
Dir vertrau ich.
Bist ein Freund
seit Ewigkeit.
Du gabst Halt und
ich nahm Rücksicht.
Zweifel, Zweifel.
Du bleibst laut.

Zweifel, Zweifel.
Einst und ständig.
Wärst du nicht,
wär ich nicht hier.
Viel zu lang und
immer wieder.
Zweifel, Zweifel
inhaliert.


KROKUS
Schneeweißer Krokus
im Abendlicht.
Und seine Farbe verändert sich.
Morgentau wartet,
wenn Tag sich dreht.
Täglich wird Leben in dich gewebt.


UND DOCH
Schwarzer Blick
auf dunkle Zeiten.
Wellen brechen
und entgleiten.
Schwermut schallt,
zerspringt am Strand.
Lebenslust
noch an der Hand.
Schwarze Worte
in den Adern.
Keine Brücken
zwischen Tagen.
Kein Verständnis.
Kein Pardon.
Neue Zeit
und doch von vorn.


GLEICHES HOLZ
Trübsal und Schwermut.
Tod und Gebären.
Augen erblinden.
Leben der Ahnen.
Dank und Verpflichtung.
Schatten voll Stolz.
Eigenes Wesen
und gleiches Holz.
Bitter und fröstelnd.
Eskalation.
Stets funktionieren
für Hungerlohn.


BESTER FREUND
Jeder Schritt in Blut getränkt.
Jedes Wort in Gas ertränkt.
Jeder Wunsch wird abgetan.
Leben ist nichts wert.

Jede Lüge wandelt sich,
wird verkörpert, ewiglich.
Jede Hoffnung stirbt und bricht.
Tod als bester Freund.


FEUCHT
Macht bricht Würde, wandelt sie.
Hebt sich, stellt sich über sie.
Augen werden feucht.

Abgeschirmte Menschlichkeit.
Hoffnungsvoll zu jeder Zeit.
Bis der Tod beweist.


AB
Abgehakt.
Abgeklärt.
So geht's nicht weiter.
Abgestumpft.
Abhängig.
Und kein Pardon.
Aufgepasst.
Abgeschirmt.
Wolkenbild bleicher.
Aufgedrückt.
Ausgebrannt.
Zu monoton.


BIS HIER
Tiefes Tal, hoher Berg,
im Ohr das Scheitern.
Rückwärtsgang angepeilt,
doch etwas stoppt.
Viel zu lang, Kräfteakt
und kein Begleiter.
Oft allein, doch mit Mut
bis hier gegang'.


MIT
Zeit zerrinnt,
findet Trost
im immer Neuen.
Jahre zieh'n
schnell voran
und du ziehst mit.


SCHLAFF
Zeit im Blick,
im Genick,
im Wort und Handeln.
Stellt ein Bein,
lässt dich ein.
Treibst dich voran.
Augen zu,
einfach durch.
Leben entgleitet.
Hoffnungslos
leerer Blick
und schlaffe Hand.


BEWEISEN
Bei Dunkelheit betrachtet,
steht die Zeit.
In Dunkelheit
zählt keiner deiner Werte.
Wenn Sinne fliehen,
weil sie nicht mehr greifen,
muss Leben sich
und neuen Wert
beweisen.


ERBARMEN
Dein Sumpf zieht mich an den Haaren.
Hat kein Erbarmen, kein Aber.
Tiefes Loch streckt aus die Hände.
Schluckt alles, saugt alles aus.


GLASIG
Das Staunen bestaunend,
erkenn ich mich selbst.
Und Ausdrucksverbot
half einst bleiben.
Wenn Zeit sich verwandelt
und glasig verwelkt,
blüht mutig mit Kraft
neue Ton.


VERSCHLOSSEN
Legst mir Worte in den Mund.
Drehst die meinen wortlos um.
Legst mich ab in Schubladen,
riegelst diese ab.

Grätschst in jeden meiner Sätze.
Du willst schließlich nur das Beste.
Schnürst mir meine Kehle zu,
drückst mir diese ab.

Ich verliere meine Form,
meine Farbe, meinen Ton.
Wut und Zorn sind Illusion,
bleiben eingeschlossen.


BERÜHRT
Kein Wort zu viel,
lieber leise.
Nah war der Tod schon,
recht nah.
Hockt unter düsteren Brücken,
lauert auf dich
und gibt Acht.
Jede Sekunde ist tödlich
und jedes Wort transportiert
Ängste,
die besser sich ducken,
weil sie der Hass sonst berührt.


VERGANGENHEIT
Ich sprach von mir
als war ich ausgestiegen.
Und kein Gramm Seele war
noch involviert.
Nur leere Hüllen lagen mir
vor Füssen,
die aufzufüllen fast
unmöglich blieb.


IM BAUCH
Umgekehrt.
Abgewehrt.
Augen zu, weiter.
Weggeschaut.
Weggehört.
Lüge erbaut.
Abgewandt.
Abgestraft.
Qual ging noch weiter.
Einheitsbrei.
Mit dabei.
Taten im Bauch.


GEIER
Weiß der Geier.
Weißt nicht weiter.
Widerstand im Blut.

Für das Leben.
Überleben.
Innerlich verwirrt.


AUCH SCHAM
Scham überwältigt mich,
Scham nimmt mich ein.
Scham spielt und zieht mich mit
und hüllt mich ein.

Scham trifft mich, winde mich.
Igel mich ein.
Zeitnah bestimmt sie mich.
Ich lass mich ein.

Scham durchwühlt innerlich.
Breche entzwei.
"Hätt ich nur, wäre ich.."
Gedanken aus Blei.

Atme aus, atme ein.
Zeit geht vorbei.
Humorvoll erlaube ich.
Auch Scham darf sein.


EXISTENZ
Existenz kippt von den Füssen.
Keiner sieht und keiner fängt.
Existiert das Leben wirklich,
wenn es nur an Seide hängt.

Exquisite Worte wählen
Ablenkung und Hochverrat.
Weggezerrt an beiden Füssen.
Ohnmacht wird nur ausgelacht.

Heiligkeiten explodieren.
Machthungrigkeit eskaliert.
Krieg und Frieden kämpfen innen.
Staunen schaut bestaunend nach.

Existenz aus vollem Leibe
existiert kaum wahrnehmbar.
Dennoch mutig, dennoch weiter.
Fantasieren vorstellbar.


GUT GEMEINT
Eskalation hinterm Vorhang.
Drohung, Gewalt still und leis.
Alles nach außen nicht sichtbar.
Alles versteckt, gut gemeint.


GELIEBT
Ich brauche Hilfe, ich bin in Not.
Ich brauche Liebe, doch kenn nur Tod.
Bin ohne Heimat, nirgends und hier.
Will aber kann nicht, Angst zu verliern.
Ich stecke fest und wünsch mir so sehr,
halte mich fest, doch keiner schaut her.
Ich mach Krawall und will, dass man sieht,
jeder wär gern wertgeschätzt und geliebt.


ATEM
Vom Atem gebändigter Zorn.
Zu tief sind die Spuren im Fleisch.
Zu lang war die Zeit ohne Trost.
Das Glück hat die Hoffnung verkannt.

Der Atem ist alles, was blieb.
Er schleppt durch die schwersten Gezeiten.
Er hält Körper in seiner Form,
nimmt jeden Tag neu an die Hand.


NARR
Mächtiger Hofnarr
erleichtert das Leiden.
Zirkus im Fühlen.
Dressur wird trainiert.
Pflegliche Ängste,
Gebieter der Seele.
Kein Schritt zu viel,
bis der Morgen erblüht.


IM GRAB
Wandel verkümmert,
das Herz wirkt versteinert.
Zutrauen stirbt
und der Morgen erkrankt.
Planloser Blick
lässt die Ängste gedeihen.
Mut unter Trümmern
und Liebe im Grab.


NICHTIG
Leib ohne Leben,
am Knochen nagt Trauer.
Schutzlos ergebend
dem Kummer, dem Tod.
Tief sitzt das Warten
auf einstige Zeiten.
Kein Blick nach vorn,
wenn das Nichts mächtig droht.


NICHTS
Wahrhafte Helden
und Rückkehr erschüttert.
Beifall und Dank
fielen aus, fielen weg.
Chaos im Herzen
und Füsse auf Trümmern.
Nichts wie es war.
Nichts mehr da,
alles weg.


BLIEB
Liebe trug
und führte heim,
offenbarte Lüge.
Rache süß
auf Hass gereimt,
innerlich krepierend.
Wortverlust
und Herz aus Stein,
Jahre trugen Lieder.
Meilenweit
weg von daheim,
blieb ein Teil von dir.


SOHLEN
Leise Sohlen,
Katzensprung.
Hochverrat.
Geheimnis.
Keiner sah
und niemand weiß.
Du hältst deinen Mund.
Träume zeigen
nachts und deutlich,
Schweigen sprengt
die Rahmen.
Schonungslose
Wahrheit wächst.
Bricht dich heimlich auf.


HEIMWEH
Heimweh zerbricht in den Händen.
Ferne spielt neues Zuhaus.
Keine Verbindung, wär Schmerz nur.
Löschst die Erinnerung aus.

Heimkehr zeigt auf das Entfremden.
Fernweh nimmt ein den Verstand.
Zeit klebt wie Glas an den Wänden
und löst Verbindlichkeit ab.


REGEN
Regen, ich liebe dich
und deine Kraft.
Mal bist du puderweich,
mal zeigst du Macht.
Deine Facetten sind
allesamt schön.
Möchte bei Regen gern
im Regen steh'n.


GÄNZLICH
Was, wenn die Tage zerspringen
und nichts als Glück übrig bleibt.
Würdest du's drehen und wenden
oder wärst gänzlich bereit?


BLOCKT
Von der Unmöglichkeit
Leben zu leben.
Weil der Tod ruft
und verlockt.
Alles vergeblich,
kein Lohn für die Mühe.
Angst bestimmt handeln
und blockt.


LEERE
Leere Fragen,
leere Phrasen.
Interesse, bleich.
Aufgehangen
im Misslingen.
Lebenssinn entweicht.

Kühle Stimmen,
kalte Herzen.
Macht und Arroganz.
Überheblich
und erhaben.
Ausdrucksloser Tanz.


FINDERLOHN
Unerreichbarkeit der Träume
eskaliert, brennt lichterloh.
Leere Phrasen formen Hüllen,
inhaltslose, schwere Not.
Kein Erbarmen, gibst doch alles.
Eitelkeit dein gülden Lohn.
Ausgemerkelt das Beisammen.
Bruch und Trübsal-
Finderlohn.


SCHAUFELND
Verlierst das Gefühl für das Leben.
Stattdessen wächst Nähe zum Tod.
Hast dich unterdessen vergessen,
weil sich alles gar nicht mehr lohnt.

Verlierst deine Freude, den Mut und
stattdessen erlaubst du dir Macht.
Kontrolle- bist davon besessen.
Und Kälte und Gier schaufeln Grab.


UNTREU
Angstgeprägt
kämpft der Schmerz,
zieht dich hinfort.
Teilnahmslos
redest du,
sagst dabei nichts.
Insgeheim
wünschtest du,
Leben wär Freund.
Bist dabei
ungeniert,
dir selbst nicht treu.


INSGEHEIM
Insgeheime Hoffnung
unerfüllt.
Hoher Anspruch an
das Gegenüber.
Ohne Gleichen
angsterfüllter Blick.
Und Verlust
legt Steine auf den Weg.


HALTLOS
Sicherstellen
oder Trennung.
Kontrolliertes Fühlen.
Kein Erbarmen
spendet Hoffnung
oder spendet Trost.
Trauerklänge,
Angstgesänge
und die Not wird haltlos.
Übermannende
Gedanken
graben ihren Weg.


HEUT
Angst wirkt ehrlich
und gefährlich.
Liegst bereits am Abgrund.
Starke Winde,
Bodenwellen
und du fällst ganz tief.
Eingekrallt in
kalte Erde,
Leben kaum vorhanden.
Taube Stimme,
warme Starre
spendet heute Trost.


HAND
Sterbebett,
Ende ist nah.

Weggewischt
Dasein und Leben.

Atemzug,
letztes Mal ein.

Und der Tod
schüttelt die Hand.


WURF
Kannst dich verlieren in dir.
Willst dich verlieren im Leben.
Trennst dich, bevor's eskaliert
und dich zurückwirft zu dir.


WAHL
Vergeblichkeit in allen Taschen.
Machtverlust und Todesfurcht.
Kein Erbarmen, kein Vergessen.
Keine Sehnsucht, Hoffnungsfrust.

Müde Augen schauen weiter.
Müde Worte wählen Qual.
Mannigfaltigkeit vergessend
übertrumpft das Mangeltal.


KEINE ZIELE
Weiter, weiter
durch die Enge,
durch den Nebel,
übern Berg.
Hast gewählt
und doch vergessen.
Keine Ziele
hat der Tag.


VERLUST
In Staunen gehüllt
brach Verzweiflung sich Wege.
Der Abgrund verlor seine Tiefe.
Am Wegesrand flammten
geduldige Blüten
und sangen von Liebe im Chor.


MOND
Angst vor Erschütterung,
Angst vor dem Tod.
Fuß überm Abgrund schon,
Blick rauf zum Mond.
Leben trat plötzlich aus,
doch wieder ein.
Wellen bewegen raus
und tragen heim.


FLUCHT
Im Becken getragen
und dunkel umhüllt.
Der Schmerz kaum erahnbar,
so wahr.

In Qual eingewoben,
Verbindung verdreht.
Mit Kraft ausgetreten,
entfloh'n.


GLÜCK
Und wenn dich
die Unsicherheit packt im Genick.
Vertrau ihr, geh mit ihr, halt durch.
Kein Zweifel,
der Weg wackelt, wirft dich zurück.
Doch glaub mir,
am Ende steht Glück.


FREI
Niemandsland.
Halt nur durch.
Regen und Nebel.
Schwerer Schritt,
Atemblei.
Noch nicht vorbei.
Leid und Not
halten Hand.
Du hältst dagegen.
Augen schwer.
Finsternis.
Kampf ums Befrei'n.


NEU
Auch wenn du den Tod schon berührtest
und alles erinnert an ihn.
Wenn Hoffnung fast starb
aber du bliebst
und Leben gab sich langsam hin.
Wenn Weite erschreckt
und beatmet.
Wenn Trostlosigkeit übernimmt.
Wenn Zweifel sich wendet an Demut,
bekommt das Sein ganz neuen Sinn.


AUSGELÖSCHT
Ausgelöscht.
Weggewischt.
Zu nah am Leben.
Existenz,
besser nicht.
Ist nicht erlaubt.
Aufgelöst.
Untertan.
Hast dich ergeben.
Körperglück
unfassbar.
Nicht existent.


WUNDER
In Wunder gebettetes Leben.
Vom Wunder berührt und benetzt.
Verwandelt vom Wunder,
bestaunt und erlaubt.
Und Zeit legt ab
schweres Gewicht.


WINKT
Verflochten, umwoben,
gebettet ins Nichts.
Die Hüllen zerbersten,
zerbrechen im Licht.
Gefangen, gehalten
in Angst, Trauer, Wut.
Keine Ende erkennbar,
kein Tag ohne Mut.
Getragen, gehalten
und Wunder trägt mit.
Gestorben im Gestern,
im Heute winkt Glück.


SILBRIG
Oberflächlichkeiten
klatschen treulos in die Hände.
Körper liegt am Boden,
das Bewegen fällt nicht leicht.
Tiefe ging verloren,
keiner lauschte,
sah das Ende.
Mutbegräbnis
während Herbst
die Blätter silbrig färbt.


ENTGEGEN
Auseinander,
voneinander weg.
Entgegenstreben.

Miteinander teilend
leere Hülsen, leeres Lied.

Zueinander werfend
taube Blicke, Wort aus Lügen.

Trübsal bläst ins Horn
und tanzt enttaktet
glasig Lied.


BLEI
Heiterkeit bricht
Blöcke
aus dem Genießen.
Schwerfüssig tanzt
das Gewandt voller Blei.
Eintönig klingen
die Phrasen aus Lügen.
Kanten aus Glas,
einer fällt, einer bleibt.


AUSBLICK
Zwischen dem Wahnsinn,
den Tod auf der Schippe.
Eiskalte Kugel
verfehlt steifes Ziel.
Zähes Gerangel
ums Steh'n oder Liegen.
Endlich das Leben,
bald bricht es entzwei.


LIED
Augen, wie Meere
und Schutt liegt am Boden.
Zwischen den Tiefen
ertönt ein Gebet.
Abgrund im Sinne,
Gewalt in den Nieren.
Abgrundtief blutet
das Leben sein Lied.


RAUSCH
Moore aus Asche,
kein Windzug erinnert.
Gräuliche Haut
hüllt die Angst ein, gibt Form.
Keiner fragt nach
und berührt das Gewissen.
Vorwärts, nur vorwärts
im rauschenden Takt.


NIE
Absturz
und unter dir
Splitter aus Fragen.
Formlose Nacht
hüllt die Antworten ein.
Weichst jedem Blick aus,
die Schuld auf dem Rücken.
Trägst sie für immer
und legst sie nie ab.


FREI
Keiner versteht,
doch die Augen erinnern.
Weißt um dein Leben
und kennst auch den Tod.
Haarscharf vorbei
und den Schock noch im Knochen.
Willen bricht sich
an der Form und kämpft frei.


GUT
Stetig bemüht,
doch Verbindung gescheitert.
Alles probiert,
doch der Zugang blieb aus.
Ausweglos schaut
die Erwartung zum Spiegel.
Gut gemeint reicht
nicht in jedem Fall aus.


ZÜGEL
Panzerglas.
Herz umrahmt.
Wort nicht gebildet.
Hoher Druck.
Perfektion.
Burnout im Schoss.
Innerlich
angestaubt.
Brüchige Zügel.
Todesangst.
Matter Blick.
Tagein, tagaus.


MASSLOS
Uniform.
Unisex.
Gleichsame Einheit.
Kampfeslust.
Wutentbrannt.
Unmöglichkeit.
Siegesritt
eskaliert.
Sturz von der Leiter.
Blut geleckt.
Hohes Ross.
Maßloses Aus.


RAU
Eingetaucht.
Zugedeckt.
Hinter Fassaden.
Gut getarnt.
Gut versteckt.
Zukunft winkt grau.
Mittendurch.
Mittendrin.
Gedankenblasen.
Bunt gefärbt.
Lichterloh.
Wärme wirkt rau.


NUR
Liebesblick.
Schwerer Mund.
Hoffnung gefesselt.
Keinerlei
Zukunftsblick.
Nur das Warum.


FALL
Atemnot.
Atmung bricht.
Keine Besinnung.
Nah dem Tod.
Nah dem End.
Alles vorbei.
Keine Schuld.
Auch kein Glück.
Und keine Stimme.
Hoffnungslos.
Körper fällt
kraftlos entzwei.


MANCHMAL
Schwerelos.
Hoffnungslos.
Starr ohne Ausweg.
Ohne Halt.
Ohne Sinn.
Ohne Zuhaus.
Gnade fiel.
Heimat brach
weg,
ohne Aussicht.
Im Verlust
findet sich
manchmal das Selbst.


DABEI
Sonne trifft
Augenlicht
und wirkt ermüdend.
Schlafes Hand
hält dich fest,
zieht dich hinfort.
Schwerer Leib
wirkt zu fremd,
wirkt unvergleichbar.
Fassungslos
träumt es sich.
Haltlos dabei.


BEIN
Eingebrannt.
Eingraviert.
Gestern trifft morgen.
Narben tief.
Heilung braucht
noch so viel Zeit.
Mittendrin
suchst du dich.
Bist auserkoren.
Wandel trifft
Einsamkeit.
Stellt manchmal Bein.


STETS BEREIT
Blut im Mund.
Auf der Haut
ackern Gedanken.
Staub im Aug.
Eingebrannt
hallt der Verlust.
Wünschenswert,
abgewehrt.
Wär zu vermessen.
In der Brust
lebt die Angst.
Hält stets bereit.


DU
Pionier.
Leibeskraft.
Hoffnung trägt weiter.
Auserwählt.
Lebensstark.
Mut im Gepäck.
Kein Pardon.
Kein Vergleich.
Nur überleben.
Mitten rein.
Mittendurch.
Du mittendrin.


VERMISCHT
Starre und abgestellt.
Nicht existierend.
Ausgelöscht, abgewählt.
Leben erlischt.
Wie aus Luft, unsichtbar.
Half überleben.
Ausdruckslos.
Neu gewählt.
Zeiten vermischt.


UNWAHR
Ausdruck ist nicht mehr bedrohlich.
Sprache ist keine Gefahr.
Worte führ'n nicht mehr zur Strafe.
Kindheit ist schon nicht mehr wahr.


UND NOT
Meine Zeit ist dir nicht teuer.
Mein Rhythmus nichts, was dich stoppt.
Augen auf dich nur gerichtet.
Grenzüberschreitend, dein Wort.
Angst übernimmt dein Verhalten.
Und sie bestimmt deinen Blick.
Halt mich zurück unausweichlich.
Trigger und Not im Genick.


BEWUNDERN
Form verändert sich
und ich geh mit ihr.
Manchmal wehr ich mich,
fällt dann schwer.
Doch bewunder ich,
was Zeit mit sich bringt.
Ich betrachte mich,
mich mit ihr.


FEUER IM KOPF
Feuer im Kopf,
brennender Körper.
Angst aufgeschreckt,
trägt dich stets weiter.
Worte zerspringen
zwischen den Zeilen.
Kein Innehalten
und kein Verweilen.
Lediglich manchmal
verstehende Blicke.
Benommene Sinne,
verschwindende Zeit.


KREIDEFELSEN
Kreidefelsen,
weiß und spröde,
wir zwei
im Begegnen.
Gut gemeint,
doch Sonne trocknet aus.
Wind umfährt die scharfen Kanten,
Regen weicht sie auf.
Dennoch nicht genug,
um sanft zu sein.


SCHIMMER
Dämmerung trübt
erhitzte Gedanken,
wandelt die Hitze zu Blei.
Bleierner Körper
zieht schwer zu Boden.
Schlägt
Hoffnungsschimmer entzwei.


SEGELN
Rosenblätter segeln mit dem Wind.
Wind trägt sie mit sich in weite Ferne.
All das Ferne lässt sich nur erahnen.
Horizont malt einen zarten Strich.


KURS ÄNDERN
Ich änder' den Kurs
und änder' Begegnung.
Keine Verfälschung
durch Vorüberlegung.
Geb jede Chance
auch immer wieder.
Zieh dennoch Grenzen,
keiner darf drüber.
Ändern ist möglich,
auch jederzeit.
Änderung lohnt sich.
Ändern befreit.


OFFENBARUNG
Die Traurigkeit in mir,
sie überwältigt.
Berührt mich,
weil ein Wunsch sich offenbart.
Ganz zart und leise
tritt er nun nach vorne.
Und zeigt,
wie lang er mich begleitet hat.


STÜCKE
Ungezwungen

hockt ihr nebeneinander.

Kalte Hände

sagen alles aus.

Traut euch zu.

Teilt alles miteinander. 

Seid für euch da

und spendet euch Applaus.

Versteht euch,

ohne nur ein Wort zu sagen.

Als wär es Blut,

das euch zusammenhält.

Ihr würdet euch

durch tiefe Tiefen tragen.

Auch wenn dabei

die Welt in Stücke fällt.

TANZ 

Der erste Frost hat sich aufs Gras gelegt.

Die Sonne wärmt ihn 

und er wandelt sich.

Im Wassertropfen 

spielen Farben miteinander.

Sie tanzen 

und bewegen sich ganz frei.

Wie wär's,

würd ich den Frost in mir aufspüren?

Ihn wärmen 

mit der Kraft aus meinem Herz.

Ihn dadurch sanft und leise transformieren.

Bis meine Farben fließen

durch den Schmerz.

LEB WOHL
Gestern haben wir uns noch unterhalten.
Gestern war auch schon alles

nicht mehr
wie gewohnt.
Aber du hast mich angesehen.
Und ich sah,
dass du schon auf dem Sprung bist.
Heute renne ich auf und ab,
dreh Runden in deinem Zimmer,
schau ängstlich,
ob sich deine Bettdecke noch bewegt,
weil du

kaum hörbar atmest.
Immer wieder schnappst du nach Luft,
nach unendlichen Momenten der Stille.
Ich bin überfordert von der Situation.
Gleichzeitig froh,
hier zu sein,
um dich zu begleiten.
Dann geht es irgendwie

doch ganz schnell.
Ereignisse überschlagen sich.
Du atmest
das letzte Mal aus.
Ich streich dir übers Haar.
Das letzte Mal.
Ich geh zum Fenster
und öffne es.
Leb wohl!

DAZWISCHEN

Zwischen aufgereihten Worten

liegen Schätze

fein versteckt.

Hörst Du zu,

nicht mit den Ohren,

findest Du,

was zwischen Worten steckt.

Emotionen

und Geschichten,

auch die Stille zeigt sich dort.

Lass Dich ein

auf das Dazwischen

und schieb Vorgedachtes fort.

WELLEN
Wir sind alle Wellen eines Meeres.
Größen variieren,
auch die Form.
Und so sind wir alle samt verbunden.
Zeigen uns,
vergehen,
werden neu.

SCHWÄNE 

Ich stürze mich kopfüber in den Tag. 

Regen schlägt mir kalt in mein Gesicht.

Und ich denke über zu viel nach.

Schwäne ziehen hoch oben am Himmel.

Und ich schau sie an, lausch ihrem Klang.

Und sie helfen mir, mich zu erinnern.

Ich lächle und erinner' mich.

Ich fühl mich und schau neben mich.

Kleine Finger halten meine Hand

GEDULDIG
Worte schreiben sich auf das Papier.
Worte,
die mich innerlich bewegen.
Fang ich an sie zu verändern,
sperren sie sich 

und das Schreiben stoppt.

Manchmal finde ich den Zugang nicht.
Erst die Zeit erlaubt es,
ihn zu finden.
Und so sind sie aufgereiht,
geduldig brücken sie die Zeit,
bis sie in Erinnerung sich rufen.

FREMDE
Abgegeben in ganz fremde Hände
stehst du da,
die Orientierung fehlt.
Fühlst verloren dich und einsam,
nichts Vertrautes.
Suchst nach etwas,
das durch Tage trägt.

Starr bist du.
Du musst,
um durchzugehen.
Weiter gehst du,
weiter,
Tag um Tag.
Immer in der Hoffnung
bald wird's enden.
Bald schon kommt der allerletzte Tag.

Zeit verschwimmt,
wird endlos,
läuft in Schleifen.
Irgendwie bewegst du dich hindurch.
Alles das ist für dich schwer zu greifen.
Und das Fremde wird langsam vertraut.

In der Fremde gelten andre Regeln.
Passt dich an,
weil du hier sonst zerbrichst.
Du wirst stumm,
dein Wesen immer leiser.
Dumpf dein Körper,
fühlst in dir das Nichts.

Fantasiewelt rettet dich,
Heidelbeeren auch.
Seltener Besuch.
Hinterlässt auch Spuren.

Und dann ist's vorbei.
Und du liegst in Scherben.
Sammelst diese Tag für Tag nun ein.

AM ENDE
Und am Ende geht auch das vorüber.
Und am Ende schaust du still zurück.
Und am Ende nickst du zart
und lächelst.
Denn am Ende bleibt nicht viel, was zählt.

Und am Ende schaust du in den Spiegel.
Und wenn du dir in die Augen blickst,
bist du hoffentlich mild
mit dem Gegenüber.
Schau!
Es schaut ganz sanft zu dir zurück.

Wenn am Ende du dir kannst verzeihen,
weil am Ende es um nichts mehr geht.
Wird am Ende jede Wunde heilen.
Weil am Ende alle Zeit vergeht.

A.

Wenn ich dich betrachte, 

wird mir klar:

Du bist ein ganz zauberhaftes Wesen.

Mutig und voll Sonnenschein
gehst du deine Schritte in die Welt.

Und ich staune jeden Augenblick,
den ich dir lausche.

Angebunden, rein und klar,
ehrlich und ganz wunderbar,
sagst du stets, 

was deine Wahrheit ist.

Oftmals bist du schlauer als die Großen.

Ich achte und ich schätze dich.
Ich liebe dich, 

weil du du bist.

Bist ein Geschenk

und ich bin überwältigt.

E.
Du erinnerst sanft und mutig
an die Liebe.
Fragst ganz leise
aber ehrlich,
wie' s denn geht.
Und dann schenkst du einen Blick
oder berührst mich.
Streichelst mir die Hand
und gehst klar deinen Weg.

DELLEN
Jede Narbe,
jede Delle
ist genau an dieser Stelle
gut und richtig,
weil sie auch etwas erzählt.

BLOCKADE
Gute Noten.
Zugefallen.
Nie gezeigt, was in dir steckt.
Dran gekommen,
rot geworden.
Hättest lieber dich versteckt.
Wirst ganz leise,
immer leiser.
Möchtest nicht, dass man dich sieht.
Lieber zuhören
von Weitem.
Glaubst, du hast es nicht verdient.
Hast es so gelernt
und dir angenommen.
Bist dadurch ein wenig
vom Wege abgekommen.
Leise gehst du deine Schritte
und fällst dennoch auf.
Auch wenn du das so nicht kennst,
nimmt es seinen Lauf.
Darfst das Anpassen nun lassen.
Zeit ist's, dich zu zeigen.
Und dann weht ein anderer Wind,
lässt sich nicht vermeiden.
Wirst gesehen und erkannt,
deine Tür wird eingerannt
von Wundern und der Freude.

PARAMETER
Parameter ändern sich,
heilst
und bringst ins Gleichgewicht,
das,
was dich erschlägt.
Hast dich lang gequält.
Dir viel abverlangt.
Vieles still ertragen.
Nun ist die Zeit reif.
Abzulegen,
was dich bremst.
Komm zurück auf deinen Weg.
Trau dich,ihn zu gehen.
Deine Schritte hinterlassen sanfte Spuren.

WACHSAM
Und du trägst schon viel Gepäck.
Und du bist erst hier
seit Wochen.
Doch dein Start war laut
und hat dich überrollt.

Und nun suchst du stets Vertrautes.
Suchst nach Stimmen, die du kennst.
Suchst nach Wärme
und dem Herzschlag, der dich trägt.

Fällt dir schwer, sanft einzuschlafen.
Denn du darfst hier nichts verpassen.
Angst,
wenn du zur Ruhe kommst,
könnte es die letzte sein.
Schläfst deshalb erst gar nicht ein.

WAHR

Du stehst mutig für die Wahrheit.

Du nimmst sie

und du sprichst sie einfach aus.

Hast keine Angst

mit deinen jungen Jahren.

Sagst,

wahre Worte dürfen einfach raus.

Die Lüge kann sich nicht mehr länger halten.

Ein letztes Aufbegehren.

Und sie löst sich auf.

DREI

Manchmal lohnt es sich,

einen zweiten Blick zu werfen.

Und einen dritten.

Manchmal lohnt es sich,

eine zweite Chance zu geben,

Und eine dritte.

Manchmal lohnt es sich,

zwei Schritte aufeinander zu zugehen.

Und einen dritten.

Manchmal lohnt es sich,

zwei tiefe Atemzüge zu nehmen.

Und einen dritten.

Manchmal lohnt es sich,

zwei Worte auszusprechen.

Und ein drittes.

GETRAGEN

Und durch den Schock hindurch

agier ich.

Betroffenheit 

macht Platz für klares Schauen.

Hast dich verletzt

und ich bin hier für dich!

Kannst immer, immer, immer

auf mich bauen.

Komm lass dich fallen und vertrau mir.

Hier bist du sicher,

bist zu Haus.

Lehn deinen Kopf an und ich kümmer mich.

Streich sanft dir 
allen Schmerz und Sorg' hinaus.

Lausch meinem Herzschlag,

er erinnert dich.

Erinnert dich an deinen eignen Klang.

Und du entspannst.

Entspannst dich innerlich.

Trägst das Gefühl ein Leben lang.

SCHERBEN 

Erinnerungen tanzen in den Zellen.

Noch über Zeiten werden Enkel sich erinnern.

Und nachts, wenn alles schläft, erwachen Geister.

Sie schütteln mich und mit mir alles wach.

Ich wälze mich

als könnt ich was bewegen.

Doch statt Bewegung

wird es in mir starr.

RINGELREIME

In Ringelreimen reime ich,

fröhlich auf und nieder.

Ringelreim?

Was soll das sein?

Ich weiss es nicht.

Das Wort hat mich gefunden.

Ringelblume,

Ringelreihen.

Doch Ringelreim?

Das kennt kein

Mensch.

Mir ist das gleich.

Wie schad' wär's um den Ringelreim,

wenn niemand ihn benutzte!

Wie die Schlange 

ringeln sich,

Wort für Wort um Zeilen dich .

Gibst du Acht,

kann unerwartet, dich der Reim berühren.

Tust du's nicht, kann es passieren,

blätterst einfach um.

Willst du mit mir Ringel reimen?

Zieh' die Ringelsocken an.

Reimen, bis wir ringeln uns.

Vielleicht wird es dir gefallen.

Schreibst fortan,

ganz grossartig,

reimringelnde Worte.

Reime ringeln,

Ringelreimen.

Worte,

die ganz unverhofft,

dich berühr'n im Herzen.

Ist kein echter Ringelreim!

Reimen müssten Worte sich

an Stell'n, 

an denen sie's nicht tun.

So reime ich auf meine Art,

schreib Worte,

weil ich Worte mag,

die manchmal sich auch reimen.

GRAU
Neid zerfrisst dich innerlich.
Steht dir zu Gesichte.
Betrachte Narben,
die er hinterlässt.

Bist dir dessen kaum bewusst.
Merkst nur,
gönnen

konntest du noch nie.

Unterdessen
frisst er Löcher.
Bahnt sich Wege
quer durch die Gedanken.

Antrieb

wechselt seine Farbe.
Malt statt bunt nun grau.

AUCH
Hohes Ross
steigt dir zu Kopfe.
Rennst auch Mauern ein.
Du
um jeden Preis.
Achtsam ist das nicht.
Wahrheiten gibt's viele.
Blicke öffnen
auch für Blicke anderer.

FILIGRAN

Zarte Linien

auf naiver Seele.

Nutzt Methoden,

die man nicht gleich sieht.

Gräbst ganz tief hinein dich,nagst durch
Schichten.

Wird erst klar

nach langer, 
langer Zeit.

Bin mir deiner

ewig

nicht bewusst.

Wunder mich nur

über stetes Stocken.

Einst als Samen tief hinein gepflanzt,

sichtbar nun

als rankendes Gewächs.

Unaufhaltsam

breitest du dich aus.

Kletterst in die Tiefen der Gedanken.

Setzt als zarter Hauch ganz filigran

erinnernd dich

in jeder Lücke fest.

NATUR

Baumwipfel 

bewegen sich im Wind.

Im Grase liegend,

schau ich ihnen nach.

Sonne wechselt sich mit Schatten ab.

Leise Brise flüstert mir ins Ohr.

Erinnerung.

Auch in mir lebt Natur.

WANDELN

Nur Mut,

es kann hier nichts passieren.

Schade wär's,

verstreicht die Zeit zu Sand.

Erinnerungen

wollen sich erst formen.

Brauchen Schritte,

die zu ihnen werden.

Alles findet sich,

bleibt der Blick erst weit.

Und Wandel 

geht umherwandelnd daher.

WUNDERLICH

Hinterfrage mich.

Zeit verändert sich.

Ändert mich mit ihr.

Und sie nimmt mich mit.

Springe über sie.

Oder einfach rein.

Sie reißt mich mit sich.

Bin so nie allein.

Zeit heilt Wunden auch.

Und lässt Wundern zu.

Staune wunderlich

bis zur letzten Ruh.

ZU STAUB

Halte mich

am Nichthaltbaren fest.

Ausgerichtet auf

ungreifbar Fernes.

Suche Halt

scheinbarer Sicherheiten.

Erinnern mich,

wenn sie zu Staub zerbröseln,

nichts ist

für die Ewigkeit gemacht.

JE

Ich atme ein

den aufwirbelnden Staub.

Bin hinter dir,

kann dich so nie erreichen.

Du rennst,

als rennst du immer nur davon.

Gern würde ich dir

meine Hände reichen.

Du schaust,

doch schaust du niemals hinter dich.

KULTIVIERT

Würdest dein Leben

verschwenden,

würde ich es nur

verlangen.

Toxisch,

das was wir da leben.

Krankmachend

auf allen Ebenen.

Finden so

nicht mehr zusammen.

Haben verloren schon lange,

worum es eigentlich geht.

Haben stattdessen gar prächtig

Abhängigkeit kultiviert.

TROST

Erzähle dir,

was mich bewegte,

was mich berührt, noch jetzt.

Ich staune, denn ich dachte,

ich sei längst darüber weg.

Die Stimme wackelt,

wenn ich das Erlebte dir beschreibe.

Und du hörst zu,

erlaubst das Wackeln,

tröstest eine Weile.

Sind nicht die Worte,

die du nutzt.

Du sagst nichts, bist nur da.

Und mir 

tut das unendlich gut.

ich danke dir dafür.

TIEFBLAU

Tiefblaue Nacht

bricht das Schweigen.

Wenn sich die Albträume zeigen.

Ziehen durch Körper und Raum.

Morgens,

gleich nach dem Erwachen,

lässt sich davon nichts erahnen.

Fühlst dich nur müde und schwer.

Der Tag bringt in ganz kleinen Stücken

zurück dir, den nächtlichen Traum.

Lässt dich auch Momente erzittern.

Zufrieden, es war nur ein Traum.

KLEIN

Aufgeregte Stimmen

wirbeln fröhlich durcheinander.

Leben ist ganz wunderbar,

steht in eurem Blick.

Freundschaft hält für immer,

ist die Frage gar nicht wert.

Eng verbunden

helfen kleine Hände sich in Not.

LEUGNEN

Schaut euch an und wisst,

dass alles gut ist.

Seid vertraut

als wärt ihr beide eins.

Verbundenheit

lässt sich nicht länger leugnen.

Ihr seid Freunde

in alle Ewigkeit.

LEISE, LEISE

Leise, leise.

Fall nicht auf.

Halte dich zurück.

Dich und alles,

was du glaubst,

fällt auf dich zurück.

Leise, leise

und noch leiser.

Pass dich besser an.

Lass die anderen mal machen,

du kommst auch noch dran.

Leise wirst du,

immer leiser.

Kannst dich selbst nicht hören.

Dafür hörst du,

um so besser,

was die andren wollen.

STILL UND LEISE

Leise hallt Erinnerung in mir.

Zeigt in bunten Farben mir Momente.

Getragen waren sie von deinem Sein.

Dein Sein ging still und leise einst zu Ende.

Kein warmer Lufthauch ist mehr von dir übrig.

Gedanken werden manchmal mir ganz schwer.

Bin dankbar dir.

Konnt manches nicht erkennen.

Erkenne jetzt, dein Platz bleibt ewig leer.

Doch ich bin hier.

Ich bin noch nicht gegangen.

Und werde bis zu meiner letzten Stund'

Erinnerungen hier und da erlauben.

Ich bin am Leben noch, aus gutem Grund.

HÄNDE REICHEN

Ich kenn dich gut,

hab keine Angst zu sterben.

Dein Gegenspieler war's,

nahm mir den Mut.

So war der Tod mir

näher als sein Bruder.

Doch wär' kein Anfang,

stünd' ich heut nicht hier.

Mein Blick gilt beiden nun,

Anfang und Ende.

Erkenn' den Wert in euch,

reich' euch die Hand.

BETÄUBEN
Ich reich dir meine Hände.
Du schaust an mir vorbei.
Ich zieh an deinem Ärmel.
Du schaust an mir vorbei.
Ich stampfe mit den Füßen.
Du schaust an mir vorbei.
Ich werde immer lauter.
Du schreist mich an mit bösem Wort.
Ich lass es lieber sein.

Hinterschlucken.
Nicht aufmucken.
Unterdrücken.
Überbrücken.
Fühlen darf nicht sein.

Schnell kapieren,
funktionieren.
Reagieren
wie Maschinen.
Das soll Leben sein.

VERSCHLEIERT
Ich blicke
durch die Schleier meines Lebens.
Betrachte dich
mit diesem Schleierblick.
Kann dadurch die Details fast nicht erkennen.
Ich seh dich
und ich sehe doch nur mich.
Die Ängste
malen dich in meinen Farben.
Und deine Farben seh ich dabei nicht.
Ich wünscht,
ich könnt den Schleier einfach lüften.
Verpass dich,
dreht sich alles nur um mich.

ZU SCHNELL
Fast jedes deiner Worte
ist gelogen.
Nur dessen bist du selbst
dir nicht bewusst.
Die Lüge ist dir längst
zum Freund geworden.
Hast wahre Worte lang nicht mehr benutzt.
Wie würdest du
die Wahrheit noch erkennen.

NEU
Löst dich von mir ab.
Hält mich gut auf Trapp.
Bist längst nicht mehr klein.
Willst selbstständig sein.
Kann dich gut verstehen.
Will im Weg nicht stehen.
Willst dich ausprobieren,
alles neu sortieren.
Gönne dir dein Glück.
Nehme mich zurück.

TAGESLICHT

Wenn der Tag sich 

langsam legt zur Ruh,

schau ich ihm beim Dunkelwerden zu.

Er erscheint mir

nun in neuem Licht.

Manches sah ich im Tageslichte nicht.

Erst mit etwas Abstand

wird mir klar,

nicht alles, was ich sehe, ist auch wahr.

SCHMETTERLINGE
Tränenmeer spült Ewigkeit hinfort.
Reich dir meine Hand, es geht zu Ende.
Das, was in dem Augenblick vergeht,
ist gleichzeitig meine Lebenswende.
Stülpt mein Dasein einfach auf den Kopf.
Alles einst Vertraute geht ganz leise.
Schmetterlinge seh ich in der Ferne.
Leben lebt sich nun auf neue Weise.

AUF UND ZU
Wasser spült hinfort
meine Gedanken.
Seh' dem Fluss beim sich Bewegen zu.

In mir steigt
die Schwere alter Tage.
Eine, die mich abhält auszuruh'n.

Will an Leben und an Tod erinnern.
Erinnern.
Mehr ist hier heut nicht zu tun.

Geht um nichts mehr
als mich einzulassen.
Einzulassen auf das Auf und Zu.

PAARE
Schokoladenküsse.
Honigsüße Worte.
Niemals wieder 

wollen wir uns trennen.

Alle unsre Macken
finden wir ganz niedlich.
Unaufhaltbar. 

Du und ich ein Wir.

Erste Streitereien.
Zweierlei Wahrheiten.
Treffen aufeinander

ungebremst.

Ein Wort jagt das andere.
Teller fall'n zu Boden.
Kaum auszuhalten noch 

ist dieses Wir.

Gehen auseinander.
Hinterlassen Schrammen.
Spuren, 

die nie abzusehen waren. 

ABRUPT 1

Das Mamaglück wird dir abrupt genommen.

Bist überfordert,

fühlst dich ganz allein.

Die Zeit hält an,

du kannst grad nichts mehr spüren.

Findest kaum die Kraft, es zu beweinen.

Du weißt nicht, wie es weiter geht,

fühlst dich in dir verloren.

Du lässt es lieber nicht tief rein,

hast du dir selbst geschworen.

SAND
Sand als Hinterlassenschaft,
der das Schaffen mir erschwert.
So, als stünd ich umgekehrt
hier vor meinem Leben.

Alles, was du hinterlässt,
nachdem der Sturm sich niederlegt,
ist Sand
und nichts als Sand in meinen Augen.

"SENSIBELCHEN"

Die Augen noch geschlossen,

lieg ich da

und nehm schon wahr.

Türen rasten ein.

Stimmenwirrwarr,

Autorauschen,

ausschwirrende Mengen.

Regen klopft ans Fenster.

Vögel unterhalten sich.

Wind rauscht durch die Bäume.

Leises Atmen neben mir.

Decke raschelt,

Magengrummeln.

Der Tag kehrt in die Körper.

Alle Sinne schon hellwach 

und angeknipst.

Längst bevor ich zur Besinnung komme.

DROHUNG
Unumstößlich
und wie Pergament
gehst du tauben Schrittes
durch die Pfützen.
Aufgeweichte Haut,
die Farbe blass.
Keine Regung steht dir zu Gesicht.
Lässt die Müdigkeit
dich nicht ergreifen.
Auch die Kälte nicht
und gar nichts sonst.
Und am Horizont
zieh'n Silberstreifen.
Alte Wunden werden wieder wund.
Unumstößlich,
doch wie Pergament.
Nach jedem Ende
droht ein neuer Anfang.

AUGENKLAPPEN
Wunder überstehst du nicht.
Lieber übersiehst du dich
und mit dir das Wunder.

Sonderbare Tage ziehen
dauerschleifend schwer
an dir vorüber.

Festen Schrittes
schreitest du alleine.
Augenklappen
schützen dich vorm Wundern.

ERSTICKT
Aufgeblähte Worte.
Hin und her geworfen.
Schmeißen den Getroffenen zu Boden.

Unter schwerer Last
Aufstehen kaum möglich.
Regungslos vom Überwältigtsein.

Begegnungen ersticken
sich im Nichtbeachten
feinster, nicht gezeigter Emotion.

ZWITSCHERN
Dunkelheit der Nacht
in jeder Zelle.
Erstickt mit einer Wucht
den Hauch des Lebens.

Drückt den ganzen Körper
schwer ins Kissen.
Regungslos.
Erinnernd an den Tod.

Wenn die Vögel zwitschern
dann erwacht der Körper.
Leben zieht erneut
in Herz und Blut.

RÜCKWÄRTS DREHT
Erstarrte Asche
quält die müden Augen.
Tageslicht hält die Gedanken auf.
Doch Dunkelheit
kann Wellen nicht mehr stoppen.
Spült Wut an Land
und sie nimmt ihren Lauf.
Rodet ab sekündlich

die Idee von Leben.
Zeit steht fest,
bevor sie rückwärts dreht.

KONSUM
Müssen verstehen,
im Kreis uns zu drehen
und Abgelenktsein
ganz zu stoppen.

Bewegen uns rückzu,
Natur mitgerissen.
Und Einzelschicksale
nichts wert.

Geht nur um Besitzen.
Geht auf fremde Kosten.
Schaun nicht übern Teller.
Verquer.

MÜDE
Körperstreik
wirft derbe mich zu Boden.
Schwer nur
ist Bewegung mir erlaubt.
Kämpfend
werd ich mühsam mich ergeben.
Atme,
wie nach einem Dauerlauf.
Müde Knochen
legen Müssen ab.
Einlassen auf nichts
ist nicht vertraut.
Starre
fließt direkt hinein
ins Kissen.
Fließendes Erschöpftsein nun ganz laut.

DISTANZ
Schattierungen von einsam bis gelassen
geben sich die Hand,
den Staffelstab.
Werden kaum vereint das Ziel erreichen,
klatschen sich zuvor
beim Wechseln ab.
Seid zu schnell,
kann keine von euch halten.
Schau nur zu
aus sicherer Distanz.

ANSPRUCH
Kaum noch zu erreichen.
Einfachheit muss weichen.
Immer top gestylt.

Allerbeste Eltern.
Klischees werden lebendig.
Alles wird geteilt.

Bröckelnde Fassade.
Trotzdem immer weiter.
Anspruch im Vergleich.

HOLZWURM
Alte Schätze längst vergessener Tage,
wegwerfen kommt für dich nicht in Frage.
Hängt Geschichte dran.
Und Geschichten auch.
Der Holzwurm explodiert zur fetten Made.

Irrwege durchqueren deine Keller.
Etwas finden, geht einfach nicht schneller.
Du verzettelst dich.
Und die Zeit rast mit.
Kopfkino wünschst du dir deutlich heller.

Tauchst in die Vergangenheit hinein.
Stehst für immer dort mit einem Bein.
Doch das Jetzt verschwimmt.
Kaum zu greifen noch.
Schätze wahren muss man nicht allein.

EINES TAGES
Gesundheit
als mein allerhöchstes Gut,
manchmal lass ich's schleifen
dich zu pflegen.
Geduldig
rappelst du dich wieder auf.
Dann stehst du da
als wäre nichts gewesen.
Selbstverständlich
glaub ich dich für immer.
Doch eines Tages
wirst du nicht mehr sein.

BEIDE
In allem lauert Tod,
in allem Leben.
Die Frage der Betrachtung
liegt sehr nah.
Das Eine nur alleine zu betrachten,
kommt der Wahrheit
immer nur halb nah.
Zusammenspiel der beiden,
mehrfach täglich
ist das,
was wir erleben,
was sie eint.

HINTERLASSENSCHAFTEN

Lasse den Gedanken

freien Lauf.

Kommt auf nichts mehr an

als auf das Schreiben.

Hinterlassenschaften meines Seins.

Zu späten Zeiten

kann man sich verbinden

mit Stimmungen

und einst gesagtem Wort.

DAS WAHRE
Verbannter Tod
lugt 

durch Maskeraden.
Glaubst, 

er würde ewig auf dich warten.
Verplemperst deine Zeit 
mit Lapidarem.
Um festzustellen 

irgendwann,
war alles nicht das Wahre.

PRÄSENT
Mittagssonne
drückt auf das Gemüt.
Bleiern werden
Hände und die Beine.
Gerne würde ich
hier kurz verweilen.
Die Erlaubnis dafür,
sie bleibt aus.
Atmen möchte ich
am liebsten meiden.
Schwere Asche
färbt die Atemluft.
Lüge schwingt
gleichsam
in dieser Asche.
Menschen kommen
und verschwinden dann.
Fremdbestimmte Zeit.
Leben ist nichts wert.
Und der Tod ist selten so präsent.

KÖRPERGLÜCK
Krankheit überstanden,
neu geboren,
ich, in meinem Körper.

Gar nicht mehr vertraut.
Kennenlernen
darf ich ihn erneut.

Selbstverständlichkeiten
können über Nacht
besonders werden.

AUSMASS
Mit deinem milden Blicke
und deiner Art zu sein,
erinnerst du
an Schönheit
und den Tod.

FRÜH
Viel zu früh
erblicktest du die Welt.
Und sie steht Kopf.
Und Kopf bestimmt das Herz.
Gedanken quälen stetig
das Befinden.
Nicht sicher,
ob der Ausgang ist gewiss.
Zu viele Fragen
drehen sich im Kreis.
Distanz zieht ein,
macht sich im Raum ganz breit.
Aus Angst
wird plötzlich alles starr wie Eis.
Und erst die Jahre
schmelzen es davon.

WIEDER VON VORN
Alles ist möglich.
Kann überfordern.
Findest den Anfang nicht.
Rennst einfach los.

Hinterlässt Scherben.
Fokus verloren.
Alles auf Anfang
hättest du gern.

Zweifelst und scheiterst.
Perfektionismus
macht es nicht leichter.
Stellt dir ein Bein.

Und mit der Ruhe,
schlechtes Gewissen.
Treibst dich stets selbst an.
Wieder von vorn.

ZERRISSEN
Deine Tränen
kannst du nicht mehr weinen.
Hast zu viel
gesehen und erlebt.
Spürst den Schmerz
als Druck in deiner Brust.
All die Bilder
wirst du nicht mehr los.
Ablenkungen
helfen äußerst kurz.
Schnell trübt die Erinnerung
dein Jetzt.
All der Schmerz,
er war dir einst zu viel.
Alles, was du sahst,
hat dich entsetzt.
Du, ein kleines Kind
im Trümmerhaufen.
Zerrissen
zwischen 
Heimat und Verlust.

BLIND
Menschen mögen gerne
heile Welt.
Ja, sie heilt,
doch trägt sie dennoch Wunden.
Wunden sitzen manchmal
äußerst tief.
Und hinzuschauen,
fällt nicht selten schwer.
Schwere möchte keiner
gerne teilen.
Erdrückend das Gefühl,
erinnernd auch.

HARMONIE
Hinter freundlichen Gesichtern
sitzen oftmals
still und leise
harte Zeiten.

Bleiben diese harten Zeiten
Ewigkeiten
still und leise,
sieht man Spuren.

Spuren prägen das Verhalten.
Prägen
Sprache, Gestik, Mimik auch
und mehr.

Reden würde wohl
nichts bringen.
Nur erinnern, nur erinnern.
Muss nicht sein.

So sind freundliche Gesichter
oft bemüht,
mit stetem Kampf
um Harmonie.

WUNDERBAR
Betrachte,
wenn ich schwanke,
was ich seh.
Und manchmal
tut Betrachtung
ganz schön weh.
Stell Zusammenhänge her,
die zuvor
unmöglich waren.
Und erkenne
im Erkennen
neuen Wert.
Mach mich frei
von
lieb gewonnenem
System.
Lass es frei und
kann erst dadurch
ganz frei gehen.
Gehend
wird mir deutlich
offenbart-
"Nie war ich falsch!
Ich bin ganz wunderbar!"

FRÜHLING
Tiefenwärme
lässt Erfahrung zittern.
Alte Blätter
wiegen sich im Wind
und fallen nieder.

Streichholzfarben
summen dünne Ästchen.
Erwachen summend nun
zu neuem Leben.

Hinter Wäldern
steht die Sonne hoch.
Blinzelt
halb verstohlen
zu mir nieder.

Vögel zwitschern
wohlvertraute Lieder.
Aufrecht stehend
setz ich mich in Gang.

ZEHENSPITZEN
Freiheit im Gepäck.
Sinne ausgestreckt.
Eingehüllt
in Abenteuerlust.
Rehkitzgleiche Schritte.
Finde meine Mitte.
Zehenspitzen
greifen nach dem Gras.
Schritte werden weicher.
Mutig sein fällt leichter.
Horizont
erreiche ich im Nu.

BEIDE BEINE

Fühl die Fülle

einer lauen Frühlingsnacht

zum Greifen nah.

Bin noch platt

vom satten Winter,

reift noch nach.

Nimmersatt

von jedem nahenden Entfalten.

Manches bleibt

und doch bleibt wenig

nur beim Alten.

Halb erinnernd

und halb zukunftsausgerichtet

steh ich noch 

und steh mit beiden Beinen hier.

MONOTON

Mondschein 

überdeckt die dunklen Schatten.

Schatten klingen sanfter

durch sein Licht.

Wind zieht 

um die grauen Häuserecken.

Nimmt manchmal

Fassadenstücke mit.

Nachts erklingt 

die Stadt in neuem Ton.

Monoton

ist ihre Stimmung nicht.

IM TRAUME
Dein Gesicht war fröhlich,
nachts im Traum.
Nah an meinem Bett
hast du gesessen.
Hast von dir erzählt.
Dich bewegen lassen.
Heilung
winkte schon,
stand hinter dir. 

BLUT
Bitterer Geschmack
auf deiner Zunge.
Vom Asphalt
ist nicht mehr so viel übrig.
Schwere Klänge
liegen dir im Ohr.

Angst,
stetig begleitend.
Hoffnung:
Alles einfach überstehen.

Rückt das Leben
in ein neues Licht.
Gleichgewicht
empfindest du hier nicht.
Blut eint nun
Familien
ganz neu.

NIRGENDWANN
Ich verabschiede dich lange,
über Tage.
Immer wieder
spült Fragmente
es an Land.
Und ich tauch
mit ihnen ein,
hinein durch Zeiten.
Puzzlesteine 

kleben mir noch
an der Hand.

Halte 

ganz gut 

mit mir Schritt.
Habe manchmal 

nicht
den allerlängsten Atem.
Lass erschöpft mich
auch 

zu Lande spülen dann.
Und ganz plötzlich,
eines allerschönsten Tages,
sag ich freudig dir
Mach's gut!
Bis nirgendwann.

LEBENDIG

Über Stühle steig ich,
Mauern überspring ich.
Wie könnt ihr meinen,

ich sei so nicht richtig.

Möchte mich bewegen,
wenn mich was bewegt.
Wenn ihr nicht könnt,
so liegt das nicht an mir.

Erinnere euch täglich,
frei und ungezwungen,
daran,
dass ihr auch mal Kinder wart.

Einst frei und lebendig,
jetzt nur noch erbärmlich,
hockt ihr da und wartet
bis ihr sterbt.

GÄNSEBLÜMCHEN
Sehe und betrachte alles still.
Wertung lass ich sein.
Fällt manchmal nicht leicht,
manchmal vor die Füsse.
Achtgebend,
dass ich nicht drüber stolper.
Stolpern ist nicht neu.
Ist auch nicht besonders.
Hingefallen
schaut es sich erst neu.
Aufrappelnd,
noch halb am Boden klebend.
Erschrecken im Gesicht,
richte mich auf.

Blick in Richtung Ferne.
Gänseblümchen leuchten
hinterm Zaun.

NEON
Gedanken neonfarben.
Im Takt der Welt bewegt das Blut sich sanft.

Zerrissen
zwischen Flucht und Bleiben.
Gönnen schwer erlaubend.
Stell mich mir
und trau dem Leben zu.

DARF NEHMEN

Ungewohnt

erlaub ich Gutes mir.

Möchte dealen 

mit dem Leben,

ob es wohl zum Tausch

mir etwas bringt.

Muss nicht tauschen.

Darf auch einfach

nehmen.

W

Wilde Worte

weben weiche Wellen.

Wundersames Wir

wischt Wasserfarben weg.

Weite Welten werden wieder wach.

Wunder wirbeln wiederholend weiter.

SOZIAL

Social Media trägt dich 

durch den Tag.

Findest Orientierung hier,

gleichst ab.

Dabei kommst du immer etwas kurz.

Beginnst,

zu imitieren fremdes Leben.

Allergrößter Wunsch,

dazu gehören.

Kaufst, vergleichst, 

lässt davon nicht mehr ab.

Gefühl für dich

ist lange schon abhanden.

Dein Antrieb ist nun

völlig fremdbestimmt.

Spürst es noch

in kürzesten Sequenzen.

Vergleichen macht auf Dauer 

ganz schön blind. 

EINE MEILE

Schwere sitzt noch halb mir in den Knochen.

Keine neuen Lieder hat der Tag.

Bin getragen von gemachtem Elend.

Weit und breit nichts Schönes zu betrachten.

Richte meine morschen Knochen auf.

Schleppe mich erneut durch ewig Stunden.

Bis am Abend ich mich lege nieder.

Wieder eine Meile überwunden.

LANGSAM

Hinter auferlegten Träumen

schwirren schweigende Erinnerungen 

leis.

Beim betrachtenden Erinnern

würden auserzählte Märchen

neu erzählt.

Langsam tastend,

vorwärts gehend.

Bin berührt.

DEIN NAME

Zeit heilt auch 

schwerstes Gepäck.

Schreitend,

durch Morast und Sumpf 

geht der Weg,

der heilsam

winkt

und sich durch 

Dickicht 

windet.

Kaum zu sehen,

liegen hier

Geschenke für den Mut.

Blutig 

aufgerissene Füße 

hinterlassen 

deinen Namen

in der Erde.

GEDANKEN

Wie Wellen 

breiten sich Gedanken aus.

Berührend

informieren sie,

erzählen von Zuhaus.

Sind absichtslos.

Sie wollen nur berichten.

MEHR

Verantwortliche Hände 

fehlgeleitet.

Greifen

nach

Zerbrechlichkeit der Jugend.

Setzen Schaden,

pflanzen

Schuld und Scham.

Erinnerungen

viel zu schwer zu halten.

Stimme bricht,

lässt Worte nicht mehr raus.

Gefangen 

zwischen Illusion und mehr.

VORHANG

Findest deine Worte nicht.

Meine sind wie weggewischt.

Pfützenfarbene Erinnerung.

Sei's drum.

Lass' nicht drüber reden.

Weiter machen, vorwärts schauen.

War schon nicht so schlimm.

Hinterm Vorhang

bricht das Feuer aus.

Lass es lodern.

Dreh mich nicht mehr um. 

MALEN
Eines Tages
werd ich nicht mehr sein.
Erinnerung
im allerbesten Fall.
Diese darf,
so möcht ich es beschreiben,
ganz frei verfügen,
welch Gewand sie trägt.
Ich rüttel nicht am Bild.
Erlaube mir,
es jetzt aktiv zu malen.

VERNEIGUNG

Verneigst dich vor dem Leben.

Viel zu geben,

hatte es für dich.

Letzter Atemzug

zum Greifen nah.

Unumstößlich,

dass das Ende naht.

Rucksack legst du ab.

Ohne ihn geht's leichter.

Tief berührt 

blickst du zurück.

Gibt nichts mehr zu beweinen.

KONJUNKTIV

Hätte,

könnte,

wollte,

wäre.

Was, wenn alles möglich wäre.

Wo stündest du dann.

Was hält dich zurück.

Kaum noch Zeit,

in diesem, deinem Leben.

FEUER

Verbrannte Wege zwischen uns.

Seh dir aus der Ferne zu.

Trau mich nicht,

die Asche zu betreten.

Doch nach dem Feuer werden Dinge neu.

KOPFÜBER

Leise Stimmen

werden immer lauter.

Kopfüber ins Leben,

bist gehemmt.

Möglichkeiten vor dir

überfordern.

Bedenken dauern manchmal

Ewigkeit.

Nicht bereit für Fehler.

Perfektion.

EBBE UND FLUT

Erinner mich täglich

an Unwegsamkeiten,

getragen von Ebbe und Flut.

Fällt schwer

zu benennen,

wenn Ebbe sich zeigt,

was mir fehlt.

Von Flut übergossen,

die Beine entrissen,

am Boden befindend,

mit Wellen noch kämpfend,

deren Ausläufer mich hier umspülen.

KOLLABIEREN

Panik schießt in meinen Körper.

Er wird steif

und blass.

Chaos ist direkt am Start.

Chaos der Gedanken.

Butterweiche Knie tragen

diesen blassen Körper weiter.

Blick verloren,

er wird enger.

In die Ferne schauen,

ist nicht möglich.

Jeder zusätzliche Reiz,

ein Reiz zu viel.

Wolken ziehen

angstumwoben,

tobend durch den Kopf.

Rauschendes Geräusch 

ist ihr Begleiter.

Höre fern die Vögel zwitschern.

Dringt gebremst zu mir.

Staune über meinen Körper.

Trägt mich immer weiter.

Trägt,

trotz dunkelster Gedanken,

trotzt den Widrigkeiten.

Schmunzel nun und freue mich.

Kollabier nur innerlich.

GÜTE

Abgerechnet wird zum Schluß.

Wenn die Zeit vorüber ist,

schaust auch du zurück.

Hoffentlich ist dieser Blick

voll Güte.

BITTER

Bittere Tränen geweint.

Aus und vorbei

ist die Zeit.

Zeit ändert Menschen

auch täglich.

Ändert die Sicht 

auf das Leben.

Ändert die Ängste, die Sorgen.

Ändert die Nähe zum Tod.

GENETISCH

Erb mit meinen Genen Geschichte.

Geschichten der Urahnen

auch.

Sie wirken,

kein Zweifel,

sie rütteln.

Und liegen oft schwer mir

im Bauch.

Erb mit meinen Genen auch Heilung.

Verbunden der Mensch

mit Natur.

Das Wissen darum,

leicht verschüttet.

Doch in mir

ist es integriert.

UMKEHREN

Schwierige Zeiten.

Nicht zu vermeiden.

Sag, was du willst.

Trittst auf der Stelle.

Delle um Delle.

Risse im Bild.

Stimmen verstummen.

Kehren nicht um.

Ist zu spät.

WENN NUR

Wenn Ohnmacht

überrollt

und Tage sich stets gleichen,

wenn Hoffnung

kaum noch scheint,

der Rucksack voll ist.

Wenn Jammern längst erstickt,

Gefühle sich vergraben.

Wenn scheinbar nichts mehr ist,

was hier noch hält.

Wenn Tag und Nacht sich gleichen,

weil Schönheit längst gewichen,

wenn Antrieb nicht mehr

aus dem Innen kommt.

Wenn einst geliebte Teile

nun unsichtbar verwischen,

wenn reden nicht mehr lohnt,

weil das Wort fehlt.

Wenn Ziele schon zu Lebzeit

leise sterben.

Wenn jemand sehen könnte,

dahinter ist noch mehr.

Wenn nur ein kleiner Funke

weiter lebt.

KEINER

Durch die Haare gestrichen.

Angst scheint gewichen.

Strenger Blick 

in den Spiegel.

So kannst du starten.

Lässt dich erstarren.

Schein trügt und keiner kann's sehen. 

PRACHT

Frühling streckt die Köpfe 

aus der Erde.

Lang geruht,

ist Zeit nun aufzustehen.

Blümlein können es

kaum noch erwarten,

ihre ganze Pracht 

der Welt zu zeigen.

Freudiges Gesicht,

beim Gang vorbei.

WAS ES BRAUCHT

Tierwelt ist aktiv.

Frühling hat begonnen.

Fleissig bauen Tiere

ihr Zuhaus.

Natur gibt den Impuls.

Keine Worte nötig.

Wissen steckt verankert

im System.

Natur,

sie lässt uns lernen.

Gibt die Regeln vor.

Eigener Rhythmus 

verbindet sich mit ihrem.

Und vereinte Rhythmen

reagieren feiner.

Spüren gegenseitig,

was es braucht.

LEICHTER

Trümmer vor den Füßen,

innig, heiße Küsse,

Flucht nach vorn

bricht Ecken aus euch raus.

Lieber kleine Schritte,

bloß nichts überstürzen.

Morgen ist auch noch

ein neuer Tag.

Trümmer vor den Füßen,

können und

nichts müssen.

Leises Säuseln

kitzelt in den Ohren.

Trümmer bunt bestrichen.

Einfach drüber steigen.

Wegschauen,

ist leichter als gedacht.

DAZU

Mögen.

Gemocht.

Vermögend.

Leichter,

ganz leicht.

Immerzu.

Töten.

Getötet.

Die Toten.

Geben

manchmal

keine Ruhe.

Schuldig.

Beschuldigt.

Verschulden.

Beschämung

gehört noch

dazu.

ROT

Rote Tupfer 

auf weißem Papier.

Seele verletzt,angerissen.

Schambenetzte Haut

hüllt dich dumpf ein.

Nähe würde

Dumpfheit nicht erlauben.

Wage kippelst du

auf deinen Füssen.

Denkst und denkst,

die Fragen laugen aus.

Streng,

weil du es so gesehen hast.

Fremdes löst

die Scham beschämend aus.

FRAGMENTE 

Fragmente eines Lebens

auf Tage sich verteilen.

Getunkt in Farben,

die nicht immer schimmern.

Nimmst Bleistift und Papier,

um damit festzuhalten

Muster, Formen,

die dein Leben prägen.

Was gäb mancher dafür,

wenn Zeiten ewig hielten,

wenn unaufhörlich alles

weiter geht.

Nur ungern würd ich tauschen

mit diesem schmalen Blick.

Es geht vorbei,

welch großes, großes Glück.

UMFALLEN

Erinnerung

verstaut in alten Säcken.

Versteckt

ganz hinten 

in düsteren Ecken.

Am liebsten diese

niemals

mehr betreten.

Die dunklen Ecken

sich selbst überlassen.

Und aufhalten 
ausschließlich 

außerhalb.

Und manchmal

fallen Säcke einfach um.

Sie reißen ein

und die Erinnerung

steht vor dir 

und schaut dir in deine Augen.

GEWICHT

Aus klebrigen Fäden 

gewoben,

auf wackeligen Boden gebaut,

durch milchige Gläser betrachtet,

eigene Sicht nicht erlaubt.

Im Hintergrund tobende Menge,

die Wut steht vernarbt im Gesicht.

Bedrängende Worte schon hörbar.

Erschrecken, weil Leichtigkeit bricht. 

Aus klebrigen Fäden gewoben.

Mit diesen die Löcher geflickt.

Undank kommt rasch angeflogen.

Mit Schuld trägt man schwer an Gewicht.

ZIMMER

Tür geht auf 

bei Eiseskälte.

Wind fährt scharf durchs Zimmer.

Eiskristalle

schmücken längst die Wand.

Auf dem Boden liegend,

Hände auf dem Bauch,

müde ist der ewig wache Blick.

Schrecken sitzt

in schwachen Gliedern.

Luft trägt schrille Töne.

Gedanken nur aus Angst gezeichnet.

Magen schreit laut auf.

Vertraut ist gar nichts mehr

im kalten Zimmer.

GEBREMST

Erblicktest die Welt.

Kaum zu glauben.

An Wunder fast grenzt der Moment.

Das Alte,

in Splitter zerbrochen.

Ein ganz neues Leben beginnt.

War dort

und doch kann ich's kaum glauben.

Bist da und ich starre dich an.

Brennst ein dich,

ist schwer zu beschreiben.

Und ich,

ich bin stark noch gebremst.

FANTASIE

Lass Worte mich finden,

reih sie aneinander.

Ergeben nicht immer

gleich Sinn.

Sie wirken und hallen,

berühren die Zellen.

Erkenne,

wer ich wirklich bin.

Geht nicht um die Worte.

Geht in erster Linie

um das,

was hindurch fließt durch sie.

Die Worte versuchen 

nur zu unterstützen.

Gebilde nur 

aus Fantasie.

SCHLIMMER ALS

Man sammelt Beweise,

beweist sich auch selber, 

dass man wirklich hier war

auf Erden.

Denn kommt das Vergessen

und nimmt alles mit sich,

fühlt mancher

dies schlimmer

als sterben.

WUNSCH

Rennen und Rennen,

stets in Aktion.

Machen und machen,

muss sich auch lohnen.

Wach, immer wachsam,

könnt ja was sein.

Ruhen, nie ruhen,

fühlst dich allein.

Keine Entspannung.

Nie passt die Zeit.

Stets in Bewegung,

immer bereit.

Wünschst dir so sehnlichst

liegen zu bleiben.

Für alle Zeiten

liegen zu bleiben.

SELBSTVERSTÄNDLICH 

Weitergegeben.

Unaufgelöst.

Getragen, getragen.

Innen nervös.

Über die Jahre

wirkt es und wirkt.

Kommst in die Jahre.

Wie zugeschnürt.

Schwer immer schwerer

ist das Gepäck.

Trägst selbstverständlich,

zum guten Zweck.

Schuld quält

und Scham auch.

Könntest du nur.

Alles vergeblich.

Ewiger Schwur.

Weitergegeben.

Innen nervös.

Ahnen um Ahnen. 

Längst nicht erlöst.

OBEN DRAUF

Woher spielt keine Rolle.

Wohin ist ganz egal.

Wieso ist gar nicht wichtig. 

Nur dieses eine Mal.

Erlaube dich

und staune.

Die Fragen weichen auf.

Was bleibt,

ist Dank und Demut.

Und Freude oben drauf.

TAUB

Mittendrin.

Dabei, dabei.

Überall und nirgends.

Frustration.

Geschrei, Geschrei.

Überheblich wirkt es.

Wut und Groll.

Tagein, tagaus.

Immer nur dagegen.

Drogensumpf.

Betäubt, betäubt.

Hilft zu überleben.

ZIELE, ZIELE

Große oder kleine Ziele.

Immer etwas vor.

Langeweile

hast du nie erlebt.

Streng zu dir,

ganz selbstverständlich.

Ruhe wirkt zu ungewiss.

Herz im Brustkorb bebt.

Ziele sind

wie kleine Anker.

Geben Halt im Sturm.

Hangelst dich 

an ihnen lang.

Sind dein Rettungsturm.

Kurze Freude,

nicht von Dauer,

sind sie erst erreicht. 

Schnell fehlt dann 

die Orientierung.

Suchst ein neues gleich.

NACHT

Abendhimmel.

Rot und blau.

Wird im Nu zur Nacht.

Deckt die müden Körper zu.

Leise und bedacht.

Letzte Vogelstimmen

klingen.

Natur legt sich zur Ruh'.

Träume warten

unausweichlich. 

Nacht schaut dabei zu.

Sanft, der Atem.

Wird noch tiefer.

Stund, um Stund, um Stund.

Worte,

die zum Tag gehörten,

verlassen noch den Mund.

Halb im Tag,

halb in der Nacht,

küsst ein Traum die Lider.

Mit Beginn der Dämmerung

flog er längst vorüber.

BERG

Verzettelt im Außen,

die Wahrheit verkannt.

Folgst nickend der Stimme,

sie hat dich gebannt.

Sie schenkt, was du suchtest,

war dir nicht bewusst.

Bist jetzt angekommen,

Schluss mit dem Verdruss.

Doch leis übersiehst du,

schaust nicht hinter Worte.

Nimmst an als gegeben,

das täglich Gehörte.

Die Zweifel und Fragen,

du schüttelst sie ab.

Von der Spitze des Berges

geht's vorerst bergab. 

SORRY

Der Blick in den Spiegel

wirft Fragen auf.

Die Zeit rennt vorüber

im Dauerlauf.

Fühlst dich hintergangen

und nicht gefragt.

Wärst gern ewig jung,

hätt man dich gefragt.

Du färbst und du glättest,

fängst ein die Zeit.

Erkenntnis im Spiegel,

Unmöglichkeit.

VERZOCKT

Lotto spielen.

Wetten schließen.

Zocken und stets hoffen.

Hast das ganze Geld verspielt.

Hab und Gut versoffen.

Betroffen bist du nicht.

Trägst ja keine Schuld.

Ist ja nur vorübergehend.

Bald schon winkt der Lohn.

Nur noch dieses eine Mal.

Kannst du mir was pumpen?

Zahl es dir dreifach zurück.

Lass mich da nicht lumpen.

Bitte, bitte,

hilf mir doch.

Hab sonst keine Freunde.

Wir sind doch die besten Buddies,

du und ich, wir beide.

INS NICHTS

Spielende Schatten im Dunkel

berühren auch manchmal das Licht.

Verschwinden,

sobald du erkannt hast,

es geht hier allein nur um dich.

Die Angst ist nicht nötig

und dennoch

begleitet sie Schatten und Licht.

Traust du dich,

Betrachtung zu schenken,

verblasst sie und löst sich ins Nichts.

HOFFNUNG

Hoffnung, 

dass sich Dinge ändern.

Hoffnung,

dass es weiter geht.

Hoffnung,

verwoben mit Sorgen.

Hoffnung,

die doch nie vergeht.

LEBEN LEBEN

Eingelassen.

Kaum zu fassen.

Dinge ändern sich.

Ändern stetig ihre Form.

Formen neue Bilder.

Bilden ungeahnten Raum.

Räumen auf und nieder.

Eingelassen

auf mich selbst.

War wohl an der Zeit.

Zeit rennt sonst in großen Schritten.

Schritte werden weit.

Weite wirft Gedanken auf.

Freiheit kommt ins Spiel.

Spielend möcht ich Leben leben.

Braucht dafür nicht viel.

BLEIBT DABEI

Bin anders

alleine.

Mehr Zugang zu mir.

Das Kümmern verliert sich,

es fällt ab von mir.

Mag mir nicht

mehr sorgend

den Schlaf untersagen.

Trau dir zu,

du kannst mich nach Hilfe stets fragen.

Muss gar nicht

bedenken 

und immer drauf schauen,

ob du allein klar kommst.

Ich werd dir vertrauen.

Bin anders

alleine.

Bin ruhig und frei.

Du bist dennoch wichtig,

da bleib ich dabei.

GEWISS

Von Hoffnung getränkt,

der schmerzende Blick.

Durchschaut

all das Leid dieser Tage.

Am Horizont ahnbar

ein Ende, das naht.

Fixiert hält das Auge

es fest.

Vorbei an der Trauer.

Hindurch, durch den Schmerz.

Gewiss nur

die Ungewissheit.

Allein ist hier keiner

und dennoch allein.

Ein Kampf,

der sich nicht kämpfen lässt.

Vorbei an den Opfern,

vorbei an der Pein.

Geduldig erträgt sich der Tag.

Von Krankheit 

gezeichnete 
Körper erliegen

dem lauernden Tod

nur zu oft.

ERSTAUNLICH

Mir selbst in die Hände gelegt

mein Leben

und mit ihm, den Weg.

Kaum greifbar

und schwer zu verstehen,

worum es in diesem sich dreht.

Beständig

könnt ich mir zerbrechen

den Kopf,

weil er es nicht versteht.

Ist größer 

als Worte es greifen.

Erstaunlich,

wie Leben bewegt.

TIGER

Altes Muster angesprungen.

Einsam streift der Tiger.

Öde, leere Steppe

unter Füssen.

Rückzug ist ihm wohlvertraut.

Nur wenn Not ist,

zeigt er sich

ganz kurz.

Verschwindet gleich danach

wieder im Sand.

Unsichtbar sein Antlitz,

würde er dort ewig warten.

Das Auge des Betrachters

schwer getäuscht.

WÜSTE

Trockene Wüste 

im Innen.

Der Leere

nur schwer zu entkommen.

Getragene Last

alter Zeit.

Als Schutz dienten einst

dicke Mauern.

Blieb gar keine Zeit

zu betrauern,

was dir widerfuhr, unachtsam.

Wie offene Wunden

erinnern

Gefühle, 

die sich nun erheben.

Verstecktest sie

aus gutem Grund. 

Doch Heilung mag sich dir nun zeigen.

STUMPF

Zum Essen gegriffen,

war Trost.

Entwickelte sich 

längst zur Sucht.

Betäubender Freund, 

ohne Gleichen. 

Gefühl für die Grenzen 

verschwommen.

Hast nicht 

an Gewicht zugenommen.

Hast dich sofort wieder 

entleert.

Den ganzen Tag 

drehen Gedanken,

sich nur um ein Thema, 

das Essen.

Du glaubst, 

du wärst deshalb verkehrt.

Hast niemals gelernt, 

zu benennen,

was dich und dein Leben bewegt.

Geprägt warst du 

stets von Betäubung.

Wie sie wirkt, 

hast du früh erlebt.

Erwachsene waren nie greifbar.

Beschäftigt mit sich 

und der Welt.

Und um irgendwie 

durchzukommen,

hast du dich nach hinten gestellt.

Hast nachgeahmt, 

was du gesehen hast.

Hast imitiert, 

Umgang mit Schmerz.

Zersplitterte Stücke und Stumpfsein

trägst du 

narbengleich 

nun im Herz.

SOFORT

Bleiern, die Augen,

schwer wie Metall.

Wollen sich schließen und schlafen.

Noch so viel vor,

Zeit muss man nutzen.

Schlafen

geht noch lang genug.

Dann, wenn du tot bist,

kannst du dich ausruh'n.

Leben ist doch nichts

für Faule.

Solltest was reißen,

schaffen und leisten.

Fang doch sofort damit an.

GÜTIG

Gütiger Blick auf mich selbst.

Wandel verträumt

durch die Gassen.

Melodie in den Gedanken.

Lächle 

und kann es nicht lassen.

PASSIEREN

Nur Mut,

was kann denn schon passieren?

Kannst neu entscheiden 

jeden Tag.

Man darf den Weg auch mal verlieren,

zurück geht's schneller als gedacht.

Mit Demut im Gepäck

geht's leichter.

Auch Dankbarkeit ist stets ein Freund.

Nur Mut,

was kann denn schon passieren?

Lass dich vom Leben inspirieren,

dich lehren,

lass dich ganz drauf ein.

Gelegenheiten explodieren.

Nie ahntest du die Möglichkeit.

HAND REICHEN

Heimatverlust in den Genen,

zeigt sich erneut,

doch verschieden.

Manche erlauben das Fremde,

andere zeigen ihm Angst.

Abwehr und Hetze

entstehen.

Wollen nicht wieder erleben,

Heimatverlust

und den Schmerz.

Andere Seite,

erlaubend.

Fühlt den Verlust und das Müssen.

Plötzlich weit weg 

in der Fremde,

Loslassen war wohl das Schwerste.

Keine Option,

keine Frage.

Hand gereicht,

komm erstmal an.

KOFFER

Mit leichtem Gepäck

reist sich's leichter.

Doch du 

hattest gar keine Wahl.

Hast nur einen Koffer dabei.

Und trägst die Erinnerung bei dir.

ZEIT & DU

Zwischen den Jahren

innegehalten,

Blick wechselt vor und zurück.

Liefe Zeit rückwärts,

gingest du mit ihr,

bliebest vergangen

für ewig. 

Zehen berühren

jeden Tag Neuland.

Tippst mit den kleinsten es an. 

Spürst kalte Tropfen

am neuen Morgen,

loslaufen bietet sich an.

Füße berühren

gerade den Boden,

schwebst fast dem Leben davon.

An deiner Jacke

zieht Zeit dich rückwärts.

Hat ihr Spiel beinah gewonn'.

BIN AM LEBEN

Schau ich Geschichte an,

muss ich erkennen,

es geht mir gut hier.

Ich habe Glück.

Ich bin am Leben,

kann mich ernähren,

leid' nicht an Hunger,

hab Dach und Bett.

Könnt sich verändern,

mit andren Zeiten.

Geht oftmals schneller

als man es denkt.

Saug den Moment auf

und lass ihn wirken.

Ich bin am Leben.

Ich habe Glück.

SCHAM

Mein Versprechen,

nicht ganz eingehalten.

War zu spät.

Tut mir leid,

ich wär gern da gewesen.

Schulderfüllt.

Aber Menschen

machen Fehler,

absichtslos.

Kann passieren

kein böser Willen,

einfach so.

Und die Scham greift,

wirkt bestrafend.

Kann nichts tun.

Seh sie an,

werd sie erlauben.

Schau ihr zu.

Kann betrachten,

was sie ändert,

mich bewegt.

Fall zurück in

alte Muster.

Ist ok.

GAR NICHT

Zweifel zerfressen

die Freude.

Legen sich bleiern

darüber.

Ersticken gleich

jedes Gefühl.

Zermürben nicht nur

die Gedanken,

auch diese Idee von der Zukunft.

Doch Zweifel

gehört gar nicht dir.

ERWACHT

Wochenende, Sonnenschein.

Lass mich davon wärmen.

Sommer schon zum Greifen nah.

Motorräder fahren

mit dem Frühling um die Wette.

Blüten längst in voller Pracht.

Menschenglück,

erwacht zu neuem Leben.

NACHGANG

Liebe Liebe.

Musst dich nicht entschuldigen,

weil du fragst

und meine Hilfe wünschst.

Keiner sollte

immer nur allein sein.

Zweiter Blick bringt

manchmal neuen Mut.

Liebe Liebe.

Breitest aus dein Wesen.

Du berührst und

führst Menschen zusammen.

Du veränderst,

drehst am Rad der Zeit.

Hinterlässt im Raume des Begegnens

weiche Weite,

die im Nachgang hallt.

IM EIMER

Freitagabend.

Hoch im Kurs.

Feiern, feiern, feiern.

Hoch die Gläser,

Freunde, Freunde.

Trinken, trinken, trinken.

Besinnungslos,

nicht unvertraut.

Koma ist das Ziel.

Und die laute Welt verliert

schreckenhaftes Wirken.

Immer wieder

gleiches Spiel.

Betäubung der Gedanken.

Trinklevel verändert sich,

wächst von Mal zu Mal.

Ohne Trinken geht's nicht mehr.

Macht auch so viel Spaß.

Traut euch dann aus euch heraus 

und gebt richtig Gas.

Übergriffig.

Aggressiv.

Anhänglich.

Im Eimer.

Trefft euch hier, das nächste Mal,

macht dann heiter weiter.

WELT

Ausgeflogen.

Neue Reize.

Alltag trist und öde.

Spröde das Zusammensein.

Alter Lack fällt ab.

Immer raus und immerzu

rufen fremde Orte.

Hört das Rufen,

geht ihm nach.

Zeit ist ja beschränkt.

Abenteurer,

du und du.

Ist,

was euch verbindet.

Während ihr die Welt entdeckt,

heilt der Alltag auch.

HEILST WUNDEN

Heilende Wunden.

Den Tränen zu nah.

Glücküberwältigter Körper.

Tiefe Zufriedenheit

in jeder Zelle.

Löst ab

auch ältesten Schmerz.

Blick wird gelenkt 

auf das Fühlen.

Gehst ihm nach,

wackelnder Schritt.

Zutrauen fällt manchmal leichter.

Nimmst alles,

wie es ist,

mit. 

Heilst Wunden dadurch

erlaubend.

KLEINE PAUSE

Dein Tag beginnt,

doch nicht so, wie du willst.

Zu schnell für dich. 

Zu wenig Zeit zum Spielen.

Kommst mit mir mit,

weil das der Ablauf ist.

Lässt mehr und minder es

mit dir geschehen.

Du checkst

und schaust von einem sicheren Platz aus.

Verschaffst dir einen Überblick

vom Tag.

Dann startest du,

doch bist noch nicht soweit.

Du teilst mir mit,

du brauchst noch etwas Zeit.

Ich bleibe

und wir sitzen beieinander.

Und plötzlich sagst du,

jetzt bist du bereit.

GEBORGEN

Die Sonne verliert ihre Kraft.

Sie legt sich,

gibt an den Mond ab.

Die Schatten verändern die Farben.

Und Klänge verändern den Klang.

Auch Wolken verändern die Formen.

Die Nacht fängt gerade erst an.

Und du fühlst dich in ihr geborgen.

BLICK VOLLER DANK

Der Tod spannt sich über die Sätze.

Wirft Fragen auf,

lässt uns tief schürfen

an Wunden 

und dem, was noch schlief.

Er breitet ein seltsames Licht aus,

lässt Ewigkeit sofort versickern.

Er zeigt sich, 

um gleich zu verschwinden.

Doch hat er mich tief, tief berührt.

Und schenkt mir den Blick voller Dank.

EUCH ZUSEHEN

Pflückt mir Gänseblümchen.

Sammelt Tannenzapfen.

Rennt stets um die Wette.

Lacht 

und freut euch laut. 

Ich geniess das Lachen,

während ich euch zuseh. 

Freude überträgt sich.

Sonne 

scheint auch heller.

Zeit spielt keine Rolle. 

Ihr seid Herz und Seele.

Seid vertraute Einheit.

Schön,

euch zuzusehen.

NICHT MEHR

Druck in mir steigt

noch und nöcher.

Müssen wird lauter als laut.

Kann das Ziel kaum noch erkennen.

Ohren sind tauber als taub.

Steingleich,

Gedanken und Körper.

Uraltes steigt in mir auf.

Geb mich ihm hin,

will sich zeigen.

Erlaube der Stimmung 

den Lauf.

Fäden, 

gewoben von Ahnen,

lösen sich ab, immer mehr.

Atmen fällt schwer doch ich ahne,

noch schwerer wird es nicht mehr.

AUCH SONNE

Stülpst mir Werte über.

Hab nicht hinterfragt.

Hab sie angenommen,

mich nicht rausgewagt.

Hab den Druck vernommen.

Wurde mir zu laut.

Bin ihm fast entkommen,

ist noch unvertraut.

Wag mich langsam vorwärts,

Schritt um Schritt um Schritt.

Weiter und noch weiter.

Sonne scheint auch mit.

DAS BILD

Ich erinner dich,

wie toll du bist,

wenn du es grad nicht siehst.

Ich seh für dich,

in dem Moment

und schenke dir das Bild.

FÜR MICH
Tanz auf der Stelle.
Seh neue Ufer.
Mach mich bereit für den Sprung.
Langsam erkenn ich,
ist alles größer
und es hängt alles zusammen.
Die Dimensionen
sind manigfaltig,
über mein Denken hinaus.
Wage das Springen
über den Abgrund.
Lande, nehm Schwanken in Kauf.

EINE WEILE

Ideal,
erstrebenswert.
Renn dir hinterher.
Flüchtest,
ich erreich dich nicht.
Laufe dabei leer.
Leere wird stattdessen Freund.
Bleibt an meiner Seite.
Treuer Weggefährte mir.
Gehen eine Weile. 

JEDERZEIT

Dankbar überwältigt,

schreite ich im Abendrot.

Mohn zieht meinen Blick auf sich.

Leuchtet blutig rot.

Mildert gleich

mein schnelles Denken.

Atmung passt sich an.

Schritte werden langsamer.

Stille zieht und bannt.

Nehme jede Zelle wahr.

Aufmerksam nach innen.

Fühle mich ganz wunderbar.

Kann mit Freude schwingen.

AN DIE HAND

Lebendigkeit in jeder Zelle,
wo vorher nichts als Trauer war.
Hinausgewachsen.
Übermütig.
Stellt sich neuer Fokus dar.

Beweint, betrauert,
rausgeschüttelt.
Lange Zeit verstrich ins Land.
Mit diesem Neugefühl von Schönheit
nimmt mich mein Leben an die Hand. 

DU BIST ES WERT

Seh dein Menschsein.

Lass es wirken.

Muss nichts werten,

nichts bewirken.

Darf nur schauen.

Ich verstehe

deine Sicht.

KEIN PLATZ

Gefühl der Freude spüre ich.

Ich lass es zu, genieße.

Es breitet sich allmählich aus,

berührt bald meine Füße.

In jede Zelle strömt es ein,

erinnert

und gibt Fokus.

Gedankenkreise stoppen gleich.

Kein Platz,

keine Notwendigkeit

mich ihnen hinzugeben.

Stattdessen fließt ein Wohlgefühl.

War lang mir nicht bewusst.

Es geht ganz schnell

und braucht nicht viel.

Im eignen Takt

schlägt lieblich nun

das Herz in meiner Brust.

GLEICH DA

Im Arm ein kleines Bündel,

krank und fiebrig.

Der schwere Körper 

drückt sich fest an mich.

Die Augen gläsern,

schauen durch mich durch.

Doch manchmal hab ich Glück

und fang den Blick. 

Bin da und halte dich.

Lass dich drauf ein.

Gemeinsam werden wir

das Fieber löschen.

Und du bist stark und mutig,

gehst hindurch.

Nicht weit mehr bis zum Ziel,

du bist gleich da.

GEISTER

Wind 

bläst böse Geister fort.

Hat die Kraft

Gedanken zu befreien.

Schwere bildet Wolken,

zieht davon.

Schau ihr nach,

erfreut,

wie leicht das war.

ANDERS ALS

Ein Tag,

der anders kommt,

als ich es dachte.

Ich geh mit ihm.

Zu kämpfen, wäre lähmend.

Ich schau, was ich aus ihm

entnehmen kann.

Egal, wie alles kommt,

Geschenke lauern.

EINGEHAUCHT

Am Leben bin ich,

bin am Leben.

Und fühle, dies sei nicht erlaubt.

Will ausdrücken,

das,

was mich ausmacht.

Und fühle, dies sei nicht erlaubt.

Will umsetzen

all meine Träume.

Und fühle, dies sei nicht erlaubt.

Würd gern die Stimme ignorieren,

die mir stets einhaucht,

dies sei nicht erlaubt.

AUF MICH WIRKEN

Wind der Lebendigkeit 

bläst mir entgegen.

Fühle Unendlichkeit 

im Nichtbewegen.

Atme die Brise ein.

Lass auf mich wirken.

Stimme im Kopf wird leis,

froh, dass ich hier bin.

ALLMÄHLICH

Ich fühl mich als Versagerin,

weil ich das Leben anders will

als dieses sich mir derzeit 

offenbart.

Ich schaue, denk,

ich krieg nichts hin.

Zu langsam die Veränderung.

Die Ungeduld grüßt laut,

ruft ihren Namen.

In Wirklichkeit geht es um nichts.

Beweise braucht das Leben nicht.

Könnt es genießen und

mir gut gehn lassen.

Zu wenig scheint mir dieses Ziel.

Ich kämpfe oft,

anstatt zu spielen.

Könnt mich mit schönen Dingen

auch befassen.

DEINE HAND

Reichst mir deine Hand.

Gibst mir Raum und Zeit.

Erwartungen erloschen.

Denken alles neu.

Brechen Muster auf.

Freiheit im Gepäck.

Ist nicht immer leicht.

Stört uns aber nicht.

Mutig immer wieder.

Schauen stetig neu.

Erlauben uns Veränderung.

Erkennen uns dabei.

FREUDE, FREUDE

Freude über die Geschenke

zeigst du

und du drückst sie aus.

Dankbarkeit,

nicht nur in Worten,

les ich aus deinem Lächeln raus.

Dankbar mit dem ganzen Körper.

Freude hüllt dich gänzlich ein.

Spielst mit ihr und lässt sie wirken.

So schön kann das Leben sein.

HINDURCH

Hindurch,

durch schräge Blicke,

durch das Gerede auch.

Anpassen ist vergangen,

nichts hält mich jetzt noch auf.

Erzwinge
den Kontakt nicht,

wenn du ihn so nicht willst.

Viel ruhiger mein Leben.

Es wird dann wieder still.

Kann mich auf mich besinnen,

Beweise fallen weg.

Spür Weite, spüre Frieden.

Steig raus aus dem Versteck.

UNVERBINDLICH

Unverbindlichkeit lässt grüßen.

Bloß nichts Fixes,

lieber frei.

Angebunden an Materie

ist gefährlich,

geht vorbei.

Herz verschlossen,

geht so leichter.

Bloß nichts Fixes,

lieber frei.

Kommt der Notfall

und nimmt mit sich, 

was dem Herz Bedeutung schenkt,

reißt dies riesengroße Löcher,

die kaum zu ertragen sind.

LOCH

Bis zum letzten Hemd.

Geben anstatt nehmen.

Alles wird verschenkt.

Einst hing dran dein Leben.

Besitz wurde genommen.

Ein Stück von dir blieb liegen.

Für alle Ewigkeit.

Vertrieben einst,

vertrieben.

Es blieb ein Loch zurück.

Färbt ein sich neu mit Leere.

Und dieses Loch der Leere

gleicht nun verbrannter Erde.

VERLIEREN

Angst 

als steter Begleiter.

Angst 

und ich komme nicht weiter.

Bremst mich im Handeln und Tun.

Angst,

ohne dich wär es leichter.

Angst

und der Boden wird weicher.

Seh, ich verlier mich in dir.

LIEBER KÖRPER

Du größter aller Schätze.

Verzeihst mir

und gibst Chancen.

Hab dich oft nicht erkannt.

Bist da, mit jeder Zelle.

Gibst Form meinen Gefühlen.

Bist Abbild meines Wesens.

Nimmst mich an deine Hand.

Selbst wenn ich dich nach Jahren 

nicht immer gut verstehe.

Versöhnlich und umsorgend.

Stehst zur Verfügung mir.

Gereifte Zeit verstrichen.

Bin dankbar dir und mehr.

Werd gut nun für dich sorgen.

Wir zwei, ein Team, ein wir.

DRACHENFEUER

Ungehalten.

Erschütterst Mark und Knochen.

Unumstößlich,

deine Energie. 

Herzverwandelnd,

wenn man sich drauf einlässt.

Befreiungsschlag,

wird deine Kraft erspürt .

SCHWARZER GLANZ

Düster dein Anblick.

Bös deine Absicht.

Hinterhalt frohlockt genüsslich.

Schwer zu entkommen,

willst du vermitteln.

Doch geh ich

und geh durch dich durch.

Verbrennst dir die Finger.

Versuchst mich zu lenken.

Mein Fokus ist stärker als du.

Am Ende und immer,

wenn ich mir bewusst bin,

besieg ich Dämonen und mehr.

BLEIBST

Ich seh deine Kraft, deine Stärke.

Ich seh deinen Glanz, seh dein Licht.

Du stellst es oft unter den Scheffel.

Du selbst siehst dein Strahlen noch nicht.

Ich schenk dir den Blick, unaufhörlich.

Ich seh dich und schenke es dir.

Hindurch, durch das Chaos des Lebens,

seh ich unverändert zu dir.

Und wenn einst der Tag kommt, an dem du

den Blick meiner Augen verstehst.

Dann lad ich dich ein, dich zu feiern.

Du bist schön. Du bleibst es. Ich seh's.

KERN

Ich schmelze schwarz zu weiß.

Ich wandel Druck in Zuversicht. 

Ich geb mich nicht mehr hin

dem unbedingten Preis.

Ich bin dem Zwang entwachsen.

Und wachse Tag um Tag.

Die Angst kann nicht mehr lenken,

ob ich das Leben mag.

Die Schichten fallen ab. 

Der Kern will sich entblättern.

Fühl mich damit zu Haus

und mich in mir daheim.

SCHWALBEN

Gewitter im Anmarsch,

die Wolken

verdunkeln den Himmel abrupt.

Sie bilden Gebilde aus Watte.

Beeindruckend ist ihre Form.

Mit Wucht prallt die Luft aufeinander.

Die Schwalben,

sie fliegen schon tief.

Erahnen, 

dass sich etwas ändert.

Weit früher 

als Mensch es dann sieht.

NUR GEDULD

Und stellte die Welt

mir stetig Hindernisse vor die Beine,

ich würde sie überwinden.

Und wenn ich Jahre 

damit verbringen müsste,

Jahrzehnte.

ZEIG HER

Du kämpfst dich frei, 

du kämpfst.

Du schreist dich frei, 

du schreist.

Bis zur Erschöpfung bleibst du

dir deiner selbst ganz treu.

Du bäumst dich auf 

und Wut

bricht aus dir raus, 

nur Mut.

Zeig, was da ist und dich bewegt.

Zeig dich,

zeig alles her!

TAKTVOLL

Kopfschmerz

schon in jüngsten Jahren.

Schreist sie raus,

kaum zu ertragen.

Schlägst dich wacker durch die Nacht.

Fieber ist dabei Begleiter.

Heizt dir ein,

kämpfst tapfer weiter.

Körper zittert taktvoll, ich geb Acht.

BAND

Besonderes Band.

Im Miteinander seid ihr unschlagbar.

Gebt Acht, habt euch lieb.

Seid sorgsam und rührend,

vermisst euch auch immer beim Gehen.

ALTE WUNDEN

Du hast Angst, sagst du.

Du traust es dir nicht zu.

Ich verstehe dich,

kann dir deine Angst nicht nehmen.

Ich geh mit dir durch.

Begleite, was du brauchst.

Und vielleicht staunst du,

wenn du überwindest.

SO GUT ICH KANN

Kälte steigt mir in die Glieder.

Vögel zwitschern,

Bäume rascheln.

Leiser Wind weht übers Land.

Die ganze Nacht keine Auge zugetan.

Halb lauschend,

halb frierend.

Nicht getraut, mich zu bewegen.

Ausgesessen bis zur Morgenstund.

Körper schmerzt beim sich Bewegen.

Stolper in den Tag,

so gut ich kann.

DIESE UND ANDERE TAGE

Der Tod ist dir nah,

kannst ihn spüren.

Er nahm mit, was dir wichtig war.

Er ließ dich allein,

dich erfrieren.

Taust auf jetzt,

wirst innerlich warm.

Der Abschied war schwer

aber möglich.

Die Trauer wiegt immer noch schwer.

Gibt Tage,

die fallen dir leichter.

An anderen fühlst du dich leer.

VOM TOD

Und der Körper reagiert auf den Tod.

Manchmal stirbt er selbst ein bisschen mit.

Und der Tod hinterlässt seine Spuren.

Er berührt jede einzelne Zelle.

Manchmal sanft.

Und manchmal erschütternd.

Ja, der Körper reagiert auf den Tod.

Wenn er nah ist, ganz nah, zum Berühren.

Er lässt immer auch etwas zurück.

Manchmal nur die Erinnerung, an.

Manchmal auch die Idee vom Leben.

AUF DIE WELT KOMMEN

Du kommst auf die Welt,

bist perfekt.

Gibt nichts zu bemängeln an dir.

Auch wenn sie versuchen zu biegen.

Du bist und du bleibst es.

Perfekt.

SOMMER

Sommer.

Bringst ans Licht die dunklen Schatten.

Dich zu meiden,

kann nur schwer gelingen.

Regen kühlt Gemüter etwas ab.

Und Gewitter zeigen Kräfte auf.

Bringst Entspannung,

lässt man sich drauf ein.

Platter Körper kann sich schwer nur wehren.

Bringst ans Licht,

was lang verborgen lag.

Und Abschied klopft ganz laut an deine Tür.

STEHEND

Kopf eingezogen.

Das Haus viel zu klein.

Berühre die Decke beim Gehen.

Blick ist gesenkt,

kann anders nicht sein.

Der Körper verbiegt sich tagtäglich.

Zu Hause wirkt fremd,

wirkt unecht, verwoben.

Fallstricke, wohin ich auch sehe.

Will mich nicht verheddern,

nicht stolpern und fallen.

Kontrolliere mich,

selbst wenn ich stehe.

CHANCEN

Und während wir uns unterhalten,

verspüre ich Trauer.

Nicht deine oder meine,

sondern die,

vergangener Tage.

Sie drückt sich aus 

durch dich und durch mich.

Aber sie hat mit uns persönlich

gar nichts zu tun.

Es ist eine Trauer

über unerfüllte Wünsche 

und verpasste Chancen und Möglichkeiten.

Aber wir zwei,

du und ich,

wir haben noch Chancen und Möglichkeiten.

Und wir sollten

und versuchen sie zu ergreifen.

KEIN LOB

Es braucht kein Lob 

und keine Anerkennung deinerseits.

Kein Verständnis,

kein Bestärken

und keinen Ratschlag.

Es reicht schon aus,

wenn du dich mir zuwendest.

Wenn du dir kurz Zeit nimmst

und mir zuhörst.

Ich erwarte nichts von dir

und gleichzeitig heilt so viel,

allein durch dein Zuhören.

SCHEINBAR 

Schaust nicht hin,

wenn fremde Gefühle offensichtlich werden.

Sie könnten an die deinen dich erinnern.

Und ich suche und suche

und tapse von einem Fettnäpfchen ins nächste.

Hörst nicht hin,

wenn sich mir die richtigen Worte nicht zeigen.

Es könnte dich erinnern 

an dein eigenes Nichtverstandenseingefühl.

Und ich ringe und ringe

und schweige.

Ziehst dich zurück, 

wenn du in dir Überforderung spürst.

Das zuzugeben ist keine Option.

Und ich lerne und lerne,

dass Fehler und Unwissenheit

scheinbar nicht benannt werden dürfen.

MEINE GRENZEN

Und ich gebe der Überforderung Raum.

Ich sprech aus, ich bin überfordert.

Und dann lande ich hier und bei mir.

Nehme wahr, was sich vorher versteckte.

Und allein schon das Aussprechen hilft.

Macht mir klar, dass mir das grad zu viel ist.

Und ich werte nicht das, was ich seh.

Ich betrachte und seh meine Grenzen.

GANZE WELT

Selbst wenn die ganze Welt

die Dinge anders sieht.

Und wenn du zweifelst daran, was du fühlst.

Auch wenn die Kraft, dir nachzugehen

heut nicht reicht.

Du nicht mehr weißt, woran du glauben kannst.

Selbst wenn du überfordert bist

von deinem Mut.

Das Tief sich manchmal unbesiegbar zeigt.

Auch wenn das Aber lauter

als das Trotzdem klingt.

Lausch dir und dem, was in dir ist.

Vertrau dir, nimm dich wahr.

Du bist es, der dein Leben lebt.

Und Zeit ist knapp und rar.

VERMISCHT

Und weil die Erinnerung greift

und weil du sie nicht gut erträgst,

ertränkst du sie und dich mit ihr.

Distanz wächst,

bist kaum zu erahnen.

Der Horizont legt sich hinab.

Und dein Bild vermischt sich mit ihm.

ERSTICKT

Wie Gift an Pfeiles Spitze,

so tödlich ist dein Wort.

Und zwischen Worten 
wartet Wut und Scham.

Erinnerung verblendet

und doch treibt sie dich um.

Sie nimmt dich ein, erstickt dich, 

setzt dich lahm.

BRENNT

Weltbild trifft Weltbild.

Alt trifft auf neu.

Ewig das Gleiche trifft anders.

Blitz und Gewitter

stehen im Raum.

Luft kühlt sich ab oder brennt.

RÄTSEL

Unter den Bäumen begraben.

Schatten von dir sind noch da.

Du wirst getragen auf ewig.

Wirkt auf mich zu sonderbar.

Einst als du wandeltest hier noch,

warst du umgeben von Angst.

War nicht die deine und doch auch.

In deiner Nähe verbrannt.

Zwiespalt hast du sehr verkörpert.

Hast ihn geparkt nach dem Gehen.

Er legt sich wie schwere Watte

und lässt das Dunkel entstehen.

Du wirst getragen auf ewig.

Unehrlichkeit lag dir nah.

Du hattest Gründe, 

verständlich.

Rätsel um dich bleiben da.

SEI'S DRUM

Du passt nicht ins Bild,

bitte geh.

Du hast eine andere Meinung.

Die zählt nicht,

das musst du verstehen.

Ich mag dich als Mensch

aber sei's drum.

Zu viel hast du jetzt schon bewegt.

Zu viel hinterfragt und bezweifelt.

Wo führt das denn hin,

bitte geh.

Das Weltbild, es wackelt sonst sehr.

EIN JEDES MAL

Und Abschied nehmen war

nicht richtig möglich.

Ihr dachtet,

ihr kommt wieder

bald schon, bald.

Zurück blieb das Zuhause,  

die Erinnerung.

Gefühle auch, 

denn in euch wurd' es kalt.

Nur so war es euch möglich

fortzugehen.

Ihr musstet,

es gab keine andere Wahl.

Und mit dem Gehen,

da entstand auch Hoffnung.

Doch Abschied, der fällt schwer,

ein jedes Mal.

BEREIT

Ich glaub meine Wünsche zu kennen,

von Ruhm und Besitz und viel Geld.

Doch darf ich beim Schreiben erkennen,

zu eng dieser Fokus, das Bild.

Ich wünsche nicht das, was man sollte.

Ich wünsche mir Freiheit und Zeit.

Und bin dem, was ich mir selbst wünsche,

schon näher als nah, bin bereit.

UND

Heute, gestern, übermorgen.

Zeit rollt vor und rückzu.

Steht nie still,

kannst es versuchen.

Oder lässt es bleiben.

Schau nicht auf die Zeit.

Schau auf das, was sie dir bietet.

Raum und Möglichkeit.

AUFBAU

Du hast die Distanz nicht gewahrt.

Zu nah das Gefühl,

auch im Nachgang.

Die Grenze hast du weggewischt

und hast mich damit überrollt.

Du hast die Distanz nicht gewahrt.

Hast Rollen ganz einfach verdreht.

Und wenn ich dich nach all der Zeit

betrachte,

erinner ich mich.

Verschwommen bricht es in mir auf.

Gefühle gemischt mit den Bildern.

Die Grenze hast du weggewischt.

Und ich bau an ihr,

bau sie auf. 

TUT GUT

Nein, 

Hass ist es nicht,

eher Trauer.

Verständnis blieb liegen,

verschwand.

Und mit ihm verändert,

die Werte.

Sie gleichen sich längst schon 

nicht mehr.

Verschieden,

die deinen, die meinen.

Verschieden, wie Ebbe und Flut.

Du gehst deinen Weg,

ich geh meinen.

Bin froh darum.

Tut mir so gut.

DEIN DANKE

Nur ein Wort, 

ein bestimmtes.

Ein kleines mit Kraft.

Du sagst es 

und ich, ich verstehe.

WENDEPUNKT

Neugeboren,

fast wie neu geboren.

So fühlt die Veränderung sich an.

Ohne sie genau beim Wort zu nennen,

spür ich sie und fang von vorne an.

Etwas geht zur Neige

und gleichzeitig

gibt es etwas, das ganz neu sich zeigt.

Neugeboren,

fast wie neu geboren.

Wendepunkt im Leben zeigt sich dann. 

ZIEHEN LASSEN

Könnt schreien, weinen, weglaufen.

Zerrissen innerlich.

Ganz alte, tiefe Wunden zeigen sich.

Gewalt, Gehorsam, Untertan.

Nicht alles ist mein eigen.

Doch in den Genen trage ich es auch.

Verschwiegen oder weggewischt,

getan als ob nichts war.

War scheinbar nötig,

um zu funktionieren.

HÄMISCH

Hämisches Grinsen,

Gelächter.

Heimlich, von hinten gepackt.

Unehrlich,

Gesten und Worte.

Anders gemeint als gesagt.

Unstimmigkeit

fühle ich dann.

Ist von dir auch so gewollt.

Stellst Wahrnehmungen in Frage.

Vom Zweifel werd ich überrollt.

Langsam erkenn ich das Muster.

Manchmal noch nimmt es mich ein.

Doch nebenher wird mir klarer,

ich kämpfe.

Ich kämpfe mich frei.

KANINCHEN

Du kommst zu nah,

ich will das nicht.

Doch du kommst einfach näher.

Mein nein,

es zählt für dich gar nicht.

Ich sag es etwas schneller.

Du lachst,

ich wehr mich innerlich,

nach aussen fällt es schwerer.

Die Starre übernimmt sofort.

Die Worte, kaum noch hörbar. 

Kaninchen vor der Schlange hockend,

lauernd auf den Tod.

Und dieser Schock sitzt im System.

Drückt manchmal sich nach oben.

Zurückversetzt und ganz erstarrt,

oft reicht ein kleines Wort.

Wie eine Welle schlägt es zu

und reißt mich mit sich fort.

BLEIBEN

Bist außer dir

und Wut und Zorn

verstellen dir den Weg.

Die Empathie, sie schwindet schon,

ich staun, wie schnell das geht.

Verstehe dich 

und was ich seh,

ich kenn das auch von mir.

Du tust dir damit selber weh.

Wenn du willst, bleib ich hier.

KUNST

Und vielleicht ist die Kunst,

es in Worte zu fassen.

Vielleicht geht es aber auch gar nicht

um die Worte selbst.

Vielmehr um den Ausdruck,

deinen und meinen.

Und vielleicht sind es bei mir nur die Worte

und bei dir ist es das Bild oder der Tanz

oder noch ganz anders.

Weil wir auch verschieden sind,

trotz aller Gleichheit.

VERWIRRT

Du sagst mir, du kannst mich nicht fühlen.

Und rätst mir, ich solle mal schauen.

Du schiebst mir die Schuld in die Schuhe.

Verdrehung ist nichts zum drauf Bauen.

Ich schmunzel, denn ich kann mich fühlen.

So gut war es lang schon nicht mehr.

Ich laufe, Umgebung betrachtend.

Und du schaust verwirrt hinterher.

TATSÄCHLICH

Und eines Tages stellst du fest, 

dass das, 

was man dir über dich erzählt hat,

nichts mit der Realität zu tun hat.

Es war einfach nur ein Bild 

aus unterschiedlichen Projektionen.

Und dann darfst du dir 

ein neues Bild machen, ein eigenes.

Eines, was tatsächlich zu dir passt.

WIRKLICH GUT

Du stehst vor mir,

große Augen schauen in die meinen.

Du bist mutig 

und du schenkst mir deinen Mut.

Du bist klein noch

aber 
das hat nichts zu sagen.

Es tut gut, dir zu begegnen,

wirklich gut.

VERLOREN

Ich seh dich neu.

Ich seh deine Bemühung.

Auf deine Art hast du es gut gemeint.

Ich sehe auch,

du unterlagst dem Bilde.

Dem Bild,
wie die Gesellschaft Dinge meint. 

So gut du konntest,

hast du aufbegehrt.

So gut du konntest,

hast du dich gewehrt.

Doch ganz alleine kämpft es sich erschwert.

Man könnte meinen, 

es sei den Kampf nicht wert.

Denn du,

du hast den Kampf bereits verloren.

LEMMING

Leben ist kurz.

Nichts zu verlieren.

Lemming sein, wäre zu leicht.

Hinter der Masse

läuft es sich schattig.

Doch ist die Aussicht begrenzt.

Leben ist kurz

aber besonders.

Kann mich erfahren darin.

BESITZEN

Haben wollen, könnte man sekündlich.

Reize lauern hier

und lauern dort.

Bin auch nicht befreit

vom haben wollen.

Lass mich locken,

lass mich überzeugen.

Bereue

manche lockende Ablenkung.

Sehe dennoch Schönheiten dazwischen.

Und erfreue mich an dem Detail.

DU SELBST

Du strampelst.

Ich seh dich.

Befreist dich.

Ich seh dich.

Du bist deiner Zeit weit voraus.

Sprichst Worte.

Ich hör dich.

Erinnerst.

Ich hör dich.

Du bist mit dir selbst ganz vertraut. 

ERSCHÜTTERTE ZELLEN

Meer erschüttert Zellen tief.

Leise trägt es alte Häute ab.

Spült sie fort

und reinigt auch das Neue.

Wuchtig, dennoch liebevoll, sein Klang.

Besänftigendes Rauschen

hüllt warm ein.

Geborgenheitsgefühl breitet sich aus.

WAS

Könnt schreien,

doch hab's nie gelernt.

Könnt weinen,

doch hab es verlernt.

Könnt sprechen,

doch trau ich's mich nicht.

Könnt leben,

was heisst das für mich?

SCHNECKE

Lang nicht mehr so elendig gefühlt.

Regen holt die Traumata nach oben.

Sommer zieht fast unbemerkt vorbei.

Innerlich beschäftigt mit dem Toben.

Schwierigkeit, den Fokus zu bewahren.

Ablenkung an jeder kleinsten Ecke.

Leben lässt sich derzeit nur erahnen.

Schleppend unterwegs, wie eine Schnecke.

DER MENSCH

Verkopft und verschoben,

verklärt und verlogen,

verkehrt und vereinsamt,

der Mensch.

Verliebt und vergebend,

verteidigt das Leben,

versuchend und scheiternd,

der Mensch.

Macht nicht alles richtig,

nimmt sich oft zu wichtig,

kann vieles noch richten,

muss nicht nur vernichten,

kann retten und heilen,

der Mensch.

FROH

Tränenschwer zeigt sich der Tag.

Äußerlich ist es ein schöner.

Sonne scheint.

Wolken wirken wie abstrakte Kunst.

Herz wiegt eine Tonne.

Drückt auf Gemüt und Stimmung.

Äußerlich ist nichts zu sehen.

Und die Sonne 

scheint froh vor sich hin.

Gedanken,

sie zirkeln und zirkeln.

Sie springen,

ich komm nicht zur Ruh.

Verrenn mich in ihnen,

versuchend,

dem Wirrwarr im Kopf zu entflieh'n.

Konstrukte aus möglichen Wegen.

Ich weiss gar nicht,

ob sie geschehen.

Ließ viel lieber mich überraschen,

doch kann ich nur schwer widerstehen.

KEIN AUFGEBEN

Könnt schlafen nur

und weinen.

Die Ruhe hat es schwer.

Sie kämpft sich durch den Körper,

er gibt den Stress nicht her.

Die Ruhe ist geduldig.

Dann klappt es heut halt nicht.

Versucht es immer wieder,

aufgeben kennt sie nicht.

ÜBERGANG

Altes geht

und dabei lärmt es laut.

Will um jeden Preis sich nochmal zeigen.

Ohren halt ich zu,

doch nützt das nichts.

Aufmerksam bin ich und ganz im Banne.

Zeit vergeht

und mit ihr geht das Alte.

Bin noch ganz erschöpft, noch nicht bereit.

An der Türe

wartet schon das Neue.

Wartet da geduldig,

gibt mir Zeit.

Würde gern den Abschied überspringen. 

Mich dem Neuen zuwenden, 

sofort.

Doch fehlt noch die Kraft,

mich einzulassen.

Und ich weiß,

das Neue rennt nicht fort.

ZITTERN

Sonne, Sand und Meer.

Wind weht durch die Haare.

Gedanken nicht ganz leer.

Erinnerungen greifen.

Ruckeln mich zurecht.

Wollen mit sich reißen.

Manchmal wird mir schlecht,

kann es nicht recht greifen.

Tränen wollen fließen.

Fällt schwer, zu erlauben.

Atme erstmal durch.

Könnte mich auch trauen.

Schau zum Horizont,

seh die klare Kante.

Wolken ziehen auf.

Schau auf meine Hände.

Leichtes Zittern sichtbar

und ich gebe nach.

EISERN

Müde, 

die Augen so schwer.

Kämpfst

und dein Akku ist leer.

Einladung,

dich zu entspannen,

schlägst du mit aller Kraft aus.

Könntest

vielleicht was verpassen.

Schleppst dich

und willst es nicht lassen.

Eiserner Wille in dir.

VON ZEIT ZU ZEIT

Welten prallen aufeinander.

Schon im Alltag

tun sie es.

Doch in sehr besonderen Zeiten

sind sie dichter noch als dicht.

Aufeinander Acht zugeben,

ist nicht immer richtig leicht.

Abgründe in jedem Leben

tun sich auf,

von Zeit zu Zeit.

Dennoch wollen wir's versuchen.

Wäre doch gelacht,

wenn nicht.

Spielt sich ein.

Und beim Versuchen

trägt das Scheitern kaum Gewicht.

ABGENABELT

Rausgetreten aus dem Ahnenschatten

steh ich für mich selbst,

steh ganz allein.

Abgenabelt sitz ich in der Sonne.

Größer könnte Neuanfang kaum sein.

RECHTFERTIGUNG

Zu laut, zu leis, zu irgendwas.

Rechtfertigst dein Verhalten.

Das musst du nicht,

hör doch auf dich.

Und mach, wie es dir passt.

EINBINDEN

Spielend vergess ich die Welt.

Bindet mich ein,

holt mich zu euch.

Kein Raum für Denken und Tun.

Lass ich es heut eben sein.

MOND

Nah an der Welt, nah an Zeiten,

begleitest du Wasser und Meer.

Orientierung, wenn man sie sucht,

findet man in deiner Form.

Wandelst dich fortwährend weiter.

Erhellst, wenn die Dunkelheit ruft.

Du bist ein treuer Begleiter

für den Mensch und die Natur.

VERSPIELT

Aufbruch.

Schatten weichen.

Zieht mit sich

Veränderung.

Seh sich alles gleichen.

Erkenne dich nicht mehr.

Abbilder vom Abbild.

Geld verdient sich so.

Spielst mit deiner Seele.

Sagst, dass es sich lohnt.

REINREDEN

Tu was du willst

aber ohne mich.

Reden uns nicht länger rein.

Auch wenn dabei 

auseinander bricht,

was uns nicht länger vereint.

BALANCIEREND

Balancierende Gabe.

Zwischen den Welten.

Verbindende Kraft, Leichtigkeit.

Vermittelt Verständnis.

Hilft übersetzen.

Jeder geht dann seinen Weg.

ZUGANG

Konfrontiere dich 

mit deinem Schatten.

Überfordert

kehrst du mir den Rücken.

Strampel mich daran nicht länger ab.

Ich trau dir zu,

wenn deine Zeit erst reif ist,

findest du den Zugang zu dir selbst.

GESCHREI

Wir beide kennen Wahrheit nicht,

wir können sie vermuten.

Doch du bist fest der Meinung,

sie sei dein.

Besitzt sie und nur du hast Recht.

Im Gespräch mit dir 
könnt ich laut schrei'n.

Vollendest meine Sätze,

weil du meinst, du kennst mich doch.

Vielleicht kennst du Facetten,

doch mich nicht.

Und wenn ich leis die Frage stell,

wie gut du selbst dich kennst,

schreist du mich an,

ob ich ganz richtig sei.

EINVERLEIBT

Einverleibt.

Besitz bestimmt.

Gibt den Takt fürs Leben.

Keine Zeit.

Ist doch nicht schlimm.

Musst noch so viel tun.

Zweisamkeit.

Ist nur ein Wort.

Kaum Zeit zum Begegnen.

Einverleibt.

Besitz bestimmt.

Keine Zeit zum Ruh'n.

AUFGEHOLT

Jahre streichen ins Land.

Schnell und noch schneller

der Tag.

Wird mit den Jahren extremer.

Zeit, sie ist hinter dir her.

Läufst ihr davon

und gibst alles.

Irgendwann holt sie doch auf.

BEHUTSAM

Neue Türen öffnen sich.

Bist noch skeptisch.

Das macht nichts.

Trittst behutsam ein.

ALLMÄHLICH

Jahreszeit ändert das Licht.

Herbst,

mit dem Fuss auf der Leiter.

Wandelt die Stimmung,

den Blick.

Dreht sich allmählich,

dreht mich.

AM BESTEN

Zeit für mich

bedeutet nicht,

dass ich dich gar nicht sehe.

Bedeutet nur, dass ich nicht ständig

zur Verfügung stehe.

Du kannst selbst am besten wissen,

was du für dich brauchst.

Und nichts weiter sonst 

erlaub ich mir ab heute auch.

DEINE ART

Du meinst, du reichst nicht aus

und zählst mir Schwächen auf.

Seist schüchtern, 

seist zu langsam und nicht gut.

Schau mal, was du schon kannst.

Und wie du, 

was du liebst,

mit Leichtigkeit und Freude

einfach tust.

Du bist nicht falsch und schwach.

Und manches braucht auch Zeit.

Braucht Zeit,

um es auf deine Art zu tun.

WEITER NICHT

Gehst über Grenzen,

deine voran.

Siehst sie nicht, 

kannst sie nicht spüren.

Trittst dann in Räume ein,

sind nicht die deinen.

Sagst, 

es sei nur gut gemeint.

Unsicher bist du,

fühlst dich nichts wert.

Möchtest dir selbst gern beweisen,

dass du gebraucht wirst,

dass du auch zählst.

Ich seh dich 

und schau dich kurz an.

Wirst unsicher, schämst dich.

War nicht so gemeint.

Ich werte nicht über dein Handeln.

Doch ich bin mir wichtig

und zeige dir nur:

Bis hier hin, hier fange ich an.

HIER SITZEND

Schlagabtausch, 
tauchen tief ein.

Hören uns zu, doch sind schnell.

Themen, sie kommen und gehen.

Nichts zu beweisen, nicht mehr.

Chance ist, uns besser erkennen.

Bewegt sind die Bilder in mir.

Fühl mich vertraut und verstanden.

Zeig mich dir, wie keinem sonst.

Nehmen uns Zeit und uns wichtig.

Tag rast und wir sitzen hier.

GLEICHT EINEM BILD

Siehst Masken der Menschen,

siehst Unstimmigkeit.

Ihr Lächeln gleicht nur einem Bild.

Warum das so sei, fragst du

und schaust mich an.

Bin sprachlos,

dass du das schon siehst.

BEI TAG

Versteckt in der Dunkelheit

harrtest du aus.

Zeigen war keine Option.

War zu gefährlich,

war zu viel los.

Sicherer warst du versteckt.

Nun trittst du langsam raus,

zeigst dich im Licht.

Reibst deine Augen,

gewöhnst dich.

All dieser Lärm von einst,

verliert seine Kraft.

Kannst nun bei Tag auch bestehen.

FRAGE DER ZEIT

Manipulation verkauft man dir als Sicherheit.

Füg dich nur,

denn dann geht es dir blendend.

Drehst und windest dich,

weil du dich gar nicht wohlig fühlst.

Spürst die eignen Körperkräfte schwinden.

Mach nur mit,

schau hin,

sie alle lieben Sicherheit.

Dann erst kommst du wirklich ganz zur Ruhe.

Widerstand ist zwecklos.

Übernahmen bislang jeden.

Ist bei dir ne Frage noch der Zeit. 

LÄNGST DA

Suchst Verbindung zu dir

über mich.

Ich verneine.

Brauchst mich dafür nicht.

Kannst dich einfach mit dir selbst

verbinden.

Musst dafür keine Zeit mehr verschwenden.

Fühl dich selbst,

fühl dein Herz.

Bist längst da.

TEIL VOM PROZESS

Unsicher bist du,

weil alles neu ist 

und du dir 

schwer Fehler erlaubst.

Hältst dich lang aufrecht,

trotzt Gegenstimmen,

glaubst,

diese greifen dich an.

Ja, ich versteh dich.

Siehst es als Schwäche, 

müsstest du fragen

und bitten.

Doch glaub mir,

jeder 

macht auch mal Fehler.

Sie sind nur Teil vom Prozess.

BERÜHRBAR

Ich bleibe berührbar,

bewerte dich nicht.

Auch wenn du mir ständig

die Beine brichst.

Magst sagen, ich sei naiv.

Ok.

Neue Chancen vergeben

tut weh.

Ich bleibe berührbar,

weil ich das gut kann.

Und dadurch fängt Wandel erst an.

VERGISS ES

Du drückst und ruckelst,

zerrst an mir.

Werd müde, schläfrig, lahm.

Könnt aufgeben und sein lassen

und fang von vorne an.

Bring nichts zu Ende,

breche ab.

Dies ist der leichte Weg.

Doch passt er ganz und gar nicht zu dem,

wie ich's gerne hätt.

Vergiss es,

ich geb nicht mehr auf.

Zu oft hab ich's getan.

Doch jetzt sind meine Träume dran.

Ich arbeite daran.

ROTKÄPPCHEN

Gibst dich gelassen,

verständnisvoll.

Augen sprechen Bände.

Könntest du sehen,

was ich erblicke,

wärst du vermutlich schockiert.

Kennst dich nicht gut,

lässt es nicht zu,

dir auf die Schliche zu kommen.

Doch deine Themen 

lass ich bei dir.

Zu oft schon vom Weg abgekommen.

Rotkäppchen bin ich,

du bist der Wolf.

Trickkiste ist dein Begleiter.

Fall nicht mehr rein auf dich,

habe mein Ziel.

Beachte dich nicht

und geh weiter.

INNEHALTEND

Wirst sterben einst,

das weißt du auch.

Doch möchtest es nicht sehen.

Du lenkst dich ab,

tust dies und das,

denn bliebest du kurz stehen,

erinnertest du dich daran

und würdest überdenken,

ob so,

wie du dein Leben führst,

du dieses führen magst.

Wirst sterben einst,

die Zeit ist kurz.

Sie rast vorbei in Eile.

Nimm dir doch gern einen Moment.

Bestaune, was du hast.

NICHTS BLEIBT

Nichts bleibt für immer.

Alles vergeht.

Beständig der Wandel

auf deinem Weg.

Nichts kannst du halten.

Drum lass es los.

Nichts bleibt beim Alten.

Spendet auch Trost.

Momente im Leben,

die du berührst,

gehen zu Ende,

dann, wenn du stirbst.

VERFALL

Verfall,

dein Körper streikt.

So mag er nicht mehr sein.

Bremst dich und hält dich auf

und lädt zum Lauschen ein.

Du könntest,

wenn du wolltest,

das Blatt zum Wenden bringen.

Lass los deine Geschichten

und was du dir erzählst.

Du weißt gar nichts vom Leben,

daran ist nichts verkehrt.

BALLAST

Blätter zeigen neue Farben,

kurz bevor sie fallen.

Schönheit findet sich

im nahen Ende.

Bäume werfen ab ihr Kleid

und sie machen sich bereit,

neue Kraft zu tanken,

wenn sie ruhen.

Ballast abgelegt.

Dieser wandelt sich.

Und aus ihm entsteht das Leben neu.

ÜBERLEGEN

Gierig nach Besitz

reißt du alles mit.

Kein Stein bleibt mehr auf dem andren liegen.

Glaubst,

du hättest Macht

und das Sagen auch,

wenn du über Menschen dich erhebst.

Fühlst dich richtig gut,

fühlst dich überlegen.

Mit der Dunkelheit rückt nach der Tod.

BITTERSÜSS

Kommen uns nicht in die Quere.

Liegen zu dicht beieinander. 

Du liebst den Tod, ich das Leben.

Bittere Süsse küsst Schwere.

Hände, 

sie greifen ins Leere.

Hangeln am Schatten sich lang.

Allem voran liegt der Tag.

LAUFSCHRITT

Wandeln unter Gleichgesinnten.

Kaum ein Wort ist hier zu finden.

Worte brechen ab.

Stille herrscht,

betretenes Schweigen,

lädt nicht ein,

um hier zu bleiben.

Laufschritt Richtung Grab. 

WUCHT

Wuchtige Welle erstickt den Moment.

War nicht erkennbar,

nicht ahnbar.

Schreck sitzt in Knochen,

blutig das Hemd.

Weiter geht's,

weiter voran.

ANTRIEB

Hängen uns an Wundern auf.

Retten uns das Leben.

Nehmen dabei gern in Kauf,

dass sie sich erfüllen einst.

Retten uns das Leben.

Treiben uns,

bringen voran,

unsre müden Körper.

Aufgeben fällt ab,

solang nach Wundern wir noch greifen.

GEISTER

Wie Geister, 

gespenstisch,

die Augen sind leer.

Kaum Leben steckt noch in den Leibern.

Zum Aufgeben fehlt jede Kraft.

Und so geht es immerfort weiter.

Der Stillstand, 

er wäre der Tod.

Nicht denken, 

einfach nur handeln.

Mit ganz viel Glück könnt es gelingen,

das Leid am Ende zu wandeln.

DRÜBER WEG

Bist berührbar

und zeigst deinen Schmerz.

Der Umgang ist nicht immer leicht.

Gibt manche,

die gar keinen finden,

sie werfen dir Schuld vor die Füße.

Du siehst es

und steigst drüber weg .

SCHNEEWITTCHEN 

Wach auf,

Schneewittchen.

Wach auf.

Gefahr wurde gebannt.

Nun ist es sicher,

wach auf.

Nimm's Leben in die Hand.

ATEM

Lass alles stehn und liegen,

besinn dich nur auf dich.

Schau weder links noch rechts,

noch vor und hinter dich.

Halt inne, halte an.

Nimm tiefe Atemzüge.

Sie dämpfen und sie heilen

das Leben und den Kampf. 

LÄNGST

Hänge nicht an dir,

nicht von dir ab.

Frei bin ich.

Und ja, ich ziehe weiter.

Trage alles bei mir,

was ich brauch.

Ruhe kehrt zurück.

Bin längst zu Haus.

UNSTOPPBAR

Tu freiwillig, das, was ich tu.

Brauch weder dich 

noch deine netten Worte.

Bin unabhängig, frei und groß.

Kann tun,

was ich schon lange will.

Du hältst mich nicht mehr auf.

GENÜGEND 

Ich bin längst genug.

Ich genüge.

Genüge mir selbst immer mehr.

Muss gar nichts beweisen

und lüge,

um dir zu gefallen,

nicht mehr.

Ich bin schon genug,

muss nichts ändern,

um dir zu entsprechen,

dem Bild.

Und reicht dir nicht aus,

wer ich bin, wie ich bin,

dann schau einfach nicht zu mir hin.

AUFGEBLASEN

Brichst mir die Arme,

brichst mir die Beine,

verbietest mir den Mund.

Und mach ich nicht mit

oder mach ich das Eigene,

werden die Wunden ganz wund.

Du wirst ganz laut,

ich werde leise,

siehst mich nicht, kannst mich nicht hören.

Du bläst dich auf,

ich werd unsichtbar.

Erstarre und werd dich nicht stören.

FAST

Beschämung.

Beschimpfung.

Beschuldigung auch.

Befreiung ist gar nicht so leicht.

Blockaden.

Barrieren.

Bewusst werden reicht 

für Wandel im Leben fast aus.

NÄHER

Nähe trifft Sicherheit.

Schließt sich nicht aus.

Gefahr droht hier nicht,

droht nicht mehr.

Einlassen fällt noch schwer,

doch wandelt sich.

Kommst dir durch Nähe noch näher.

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